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【東京センターとオンラインの同時開催】セルフヒーリングコース１（全6回）
Friday, February 16, 2024 – 7:30 PM – 9:00 PM
【会場とオンラインの同時開催】
6日間かけてシヴァーナンダヨーガの哲学とホリスティックヘルスについて学び
癒しと浄化から真の健康について学ぶコースです。
セルフヒーリングコースとは、真の自己を理解することによって、自己のヒーリング、癒しと浄化そのものが起こるという、ヨーガの真髄に基づいた奥深い教えが基盤となっています。
シヴァーナンダヨーガの哲学を深め、日常のヨーガの実践に対する理解を深めることができます。
TTC卒業生でもう一度理解を深めたい方・SYHET・TTCを検討中の方・シヴァーナンダヨーガを実践してみたい方・ホリスティックについて深めてみたい方・シヴァーナンダヨーガがはじめてで、しっかりと学んでみたい方に適したコースです。
【プログラム】2月7日(水 )スタート 全6回
毎週水・金曜日 19:30~21:00
第 1 週 (2 月 7 日)/ ホリスティックな健康とセルフヒーリングのより深い道
身体-マインド‐魂のつながりを取り戻し調和をとっていくホリスティックヘルスについて学びます
第 2 週 (2 月9日)/ 3つの体と5つの層のヒーリング
肉体・幽体・原因体からなる私たちの存在について学び、各層からどのように浄化し癒すのかを学びます
第 3 週 (2 月 14 日)/ 人生の葛藤におけるレジリエンス – 葛藤とストレス
葛藤とストレスについて学び、自分の内なる強さを向上させ回復する方法を学びます
第 4 週 (2 月16 日)/ ヨーガとアーユルヴェーダ的な生き方
ヨーガの5つのポイントとアーユルヴェーダの基本を学び、健康になるためのヨーガとアーユルヴェーダ的生活について学びます
第 5 週（2月21 日)/ プラーナを増やし、バランスをとる
生命エネルギーであるプラーナについての理解を深め、プラーナのコントロール方法を学ぶことでいつもエネルギーに溢れるための方法を学びます
第 6 週（2月23 日）/ カルマについての教訓を学ぶ
カルマとは何か深く理解し、それに向き合い学びカルマを解消するための方法について学びます
【講師紹介】アートマシャクティ・チャイタニア
東京センターディレクター
看護師として12年働いた後、西洋医学だけでは説明のつかない何かを求めてヨーガ講師に転向する。
2014年ベトナムTTC卒業後、日本、ベトナム、アメリカの様々なアシュラムやセンターで常駐スタッフを務めながら、ヨーガの実践を通して学びを深めている。
2021年ATTC卒業、同年師であるスワミ・シータラーマナンダの元出家し、チャイタニアになる。
2019年SYHET800時間卒業し、2020年から同コースの日本語オーガナイザーを務め、ヨーガと健康の知識の普及に勤めている。
【Fee】一般：￥19,800 / 会員：￥16,800 / TTC卒業生：￥13,800
【申込み】
Donations
Sivananda Yoga Center is a non-profit organization, mainly run by the Karma yogi (volunteers) staff.
Your support to the center will contribute to making it a place for everyone's learning and healing.
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