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SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する
DESCRIPTION:  \n\n\n\nヨーガの教えによれば、心を浄化していけば、本来すべてはポジティブなのです。マインドのネガティブな傾向が、ネガティブな状況を作り出すのです。 このコースでは、瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。 \n日常の出来事に揺れない静かな強さと、内側に存在する本来のポジティブさを育てていきましょう。 \n【日時】 毎週木曜日 19:45–21:15　全5回コース \n\n 1/22（木）19:45–21:15ポジティブ思考とは何か？・ヨーガ哲学における心とマインドの理解・ネガティブな思考の性質とその変容・本当のポジティブとは何かを探る\n\n1/29（木）19:45–21:15思考の力を知る・思考の波動と現実への影響・微細な思考エネルギーの働き・日常の中で思考を整える実践法\n\n2/5（木）19:45–21:15ポジティブ思考のテクニック・ネガティブ思考の観察と対処法・昇華・集中・視覚化・アファメーションの実践・サットサンガやチャンティングの効果\n\n2/12（木）19:45–21:15ヨーガの道と心の浄化・ラージャヨーガと瞑想の基礎・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ニャーナヨーガの教え・真我の平和とつながるための実践\n\n2/19（木）19:45–21:15ポジティブな木を植える・マインドの雑草を取り除き、純粋な意志の種を植える・日々のルーチンで良い思考を育てる・平和と喜びの果実を分かち合う生き方\n\n  \n【料金】 一般：16\,500円 / 会員：14\,000円 / TTC卒業生：11\,500円 / 再受講料：5\,000円 \n【講師】 アートマシャクティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n日常の中で心を整えたい方\n思考の習慣を変えて、前向きに生きたい方\n瞑想とヨーガ哲学を実践的に学びたい方\n内なる静けさと本当のポジティブを体験したい方\n\n【持ち物】 床に座りやすい服装 筆記用具 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。 オンライン：お申し込み完了後、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n\n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認参加形式 *会場オンライン料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500再受講料 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い
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SUMMARY:[In-Person Only] Yoga 1 Beginner Course
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\nYoga 1 Course (English) \nThe Yoga 1 Course is a five-class program offered at Sivananda Centers around the world\, designed to help you learn the fundamentals of yoga. Classes are held in small groups\, allowing the instructor to carefully observe each student and guide the practice at a comfortable\, safe pace. In addition to improving your postures\, you will learn important precautions and contraindications so you can practice safely at home. \n\nProgram \nStarts Saturday\, January 9 – 19:30–21:00Total of 5 sessions \n\nJanuary 9 (Fri) 19:30–21:00\nJanuary 16 (Fri) 19:30–21:00\nJanuary 23 (Fri) 19:30–21:00\nJanuary 30 (Fri) 19:30–21:00\nFebruary 6 (Fri) 19:30–21:00\n\nCourse FeeGeneral: ¥15\,000 / Members: ¥12\,500To become a Sivananda Yoga Japan member: additional ¥5\,500 \n\nWhat is the Yoga 1 Course? \nA five-session small-group course where you can learn the fundamentals of Sivananda Yoga. You will progressively learn proper postures\, breathing techniques\, and relaxation at a gentle pace. The course also covers key safety points for building a safe home practice. \nYou will learn: \n\n\nBasic postures (9 of the traditional 12) \n\n\nBreathing techniques and relaxation \n\n\nA lecture on the “Five Points of Yoga” \n\n\nThis course offers a careful\, authentic experience of yoga—not just physical exercise\, but a practice that benefits both body and mind. \n◎ Held once a week to help you build a steady yoga habit.◎ If you’d like to try yoga more casually first\, we recommend our Open House “Beginner Class.” \n\nYoga 1 Curriculum \n\n\nMantras (before and after class) \n\n\nLecture: The “Five Points of Yoga” \n\n\nPractice: \n\n\nBreathing techniques (abdominal\, complete breath\, alternate-nostril breathing) \n\n\nRelaxation (Savasana) \n\n\nExercises (eyes\, neck\, legs) \n\n\nSun Salutation \n\n\nNine basic postures (such as Shoulderstand\, Fish\, Cobra\, Triangle\, etc.) \n\n\n\n\nThis curriculum provides a well-balanced introduction to the foundations of yoga. \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。Name *名姓Email Address (Please ensure accuracy) *メールアドレスメールアドレスを確認TEL *Fee *General - ¥15\,000Membership - ¥12\,500"Great Value Membership for Continuous LearnersMembership￥5500If you would like to\, please consider making an additional donation.We will use your contribution wisely to maintain and operate the center and to spread the teachings.Payment Method *Credit CardBank TransferPayment at the VenueBank transfar\nPayment from a JP Post Bank Account \n\n\n\nDetail\nJapanese Term\nEnglish Translation\n\n\n\n\nBank Name\nゆうちょ銀行\nJP Post Bank\n\n\nBranch Code (店番)\n018\n018\n\n\nAccount Symbol & Number (記号番号)\n10130-94315441\n10130-94315441\n\n\n\nPayment from Other Banks \n\n\n\n\nDetail\nJapanese Term\nEnglish Translation\n\n\n\n\nBank Name\nゆうちょ銀行\nJP Post Bank\n\n\nBranch Name (店名)\n〇一八店（ゼロイチハチ店）\nZero Ichi Hachi Branch (018)\n\n\nAccount Type (預金種類)\n普通預金\nOrdinary Account / Savings Account\n\n\nAccount Number (口座番号)\n9431544\n9431544\n\n\n\n\n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い  \n \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:【TTC卒業生対象】オンライン・サーダナインテンシブ説明会
DESCRIPTION:  \n\n\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			 \n \n \nベトナムアシュラムの日本語サポート付きサーダナインテンシブのお知らせです。 \nベトナムダラットの高原地帯で、ハタヨーガの集中修行を行いませんか？ \nサーダナ・インテンシヴとは、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダによって考案された2週間のプログラムで、彼自身がヒマラヤ山脈で行ったハタヨーガのサーダナに基づいて始まりました。 彼は、その集中的な修行を6ヵ月間行いました。そのときに得たエネルギーによって、その後40年間にわたり西欧諸国にヨガの教えを広げるという任務を果たすことができたと語っています。 このコースは1日につき2回または3回のセッションから成る個人訓練が基盤となっています。重点は、集中した長時間のプラーナヤーマにあります。 また、身体的訓練とのバランスをとるために、古典的な聖典の学習も行います。 \n\n【サーダナインテンシブのスケジュール】2026年3月31日～4月13日コースの詳細はこちらご覧ください \n【日時】2月6日(金)　20:00~21:00　~受付中~ \n【受講料】無料 \n\n【オンライン有無】会場での参加　 →　なしオンライン参加　→　あり \n\n【ご予約および参加方法】 \nオンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(＝予約)をお願いします。 \n①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。 \n②事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。詳しくはこちらをご覧ください。 \n④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。 \nお申込み \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金・オンライン *休日 - ¥0平日 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い  \n \n \n \n  \n 
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SUMMARY:【対面とオンライン】はじめての瞑想WS
DESCRIPTION:瞑想に興味があるけれど、何から始めればよいか分からない方へ。 \n\n\n\nこのワークショップでは、瞑想の基本と始め方をわかりやすく解説します。 瞑想は心を落ち着かせ、自分自身を見つめ直し、無意識のパターンに気づく手助けをします。この気づきが、人生をより豊かにするための鍵となります。 \n\n\n\n瞑想の世界に一歩踏み出し、ゆっくりと自分自身と見つめてみましょう。【日時】2月8日(日)14:00-15:30【料金】一般：3\,300円会員：2\,800円TTC卒業生：2\,300円 ※10回券・パスをお持ちの方はプラス1\,000円【講師】アートマシャクティ・チャイタニア【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所会場オンライン料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,30010回券・パス - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い
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SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する
DESCRIPTION:  \n\n\n\nヨーガの教えによれば、心を浄化していけば、本来すべてはポジティブなのです。マインドのネガティブな傾向が、ネガティブな状況を作り出すのです。 このコースでは、瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。 \n日常の出来事に揺れない静かな強さと、内側に存在する本来のポジティブさを育てていきましょう。 \n【日時】 毎週木曜日 19:45–21:15　全5回コース \n\n 1/22（木）19:45–21:15ポジティブ思考とは何か？・ヨーガ哲学における心とマインドの理解・ネガティブな思考の性質とその変容・本当のポジティブとは何かを探る\n\n1/29（木）19:45–21:15思考の力を知る・思考の波動と現実への影響・微細な思考エネルギーの働き・日常の中で思考を整える実践法\n\n2/5（木）19:45–21:15ポジティブ思考のテクニック・ネガティブ思考の観察と対処法・昇華・集中・視覚化・アファメーションの実践・サットサンガやチャンティングの効果\n\n2/12（木）19:45–21:15ヨーガの道と心の浄化・ラージャヨーガと瞑想の基礎・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ニャーナヨーガの教え・真我の平和とつながるための実践\n\n2/19（木）19:45–21:15ポジティブな木を植える・マインドの雑草を取り除き、純粋な意志の種を植える・日々のルーチンで良い思考を育てる・平和と喜びの果実を分かち合う生き方\n\n  \n【料金】 一般：16\,500円 / 会員：14\,000円 / TTC卒業生：11\,500円 / 再受講料：5\,000円 \n【講師】 アートマシャクティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n日常の中で心を整えたい方\n思考の習慣を変えて、前向きに生きたい方\n瞑想とヨーガ哲学を実践的に学びたい方\n内なる静けさと本当のポジティブを体験したい方\n\n【持ち物】 床に座りやすい服装 筆記用具 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。 オンライン：お申し込み完了後、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n\n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認参加形式 *会場オンライン料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500再受講料 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い
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SUMMARY:【対面とオンライン】セルフヒーリング1日体験 〜アレルギーのケア〜
DESCRIPTION:ヨガのセルフヒーリングは、自分の心身の癖に気づき、それを整えていくプロセスをサポートするプログラムです。 \n私たちは知らず知らずのうちに、思考や身体の癖を持っています。それが様々な心身の不調となって現れます。ヨガは単なる運動ではなく、心と身体への気づきを深め、無意識の反応や習慣に気づく力を養います。 \n2月「アレルギーのケア」体験では、アレルギーを悪化させる原因を自分の中に見つけ、自分でケアしていく方法を練習をします。一人ひとりユニークな体質を理解して、自分に合ったセルフケアを習得します。 \nヨガの哲学や呼吸法、瞑想、食事の知恵も含め、心身のバランスを整える伝統ヨガの要素を1日で体験できる特別なプログラムです。 \n身体を動かすだけでなく、心と体の声に耳を傾け、自分自身を癒すセルフヒーリングをぜひ体験してください。 \n【内容】 \n\n10:30-12:00 アレルギーのためのヨガクラスアレルギーの起こりやすい、体のバランスの乱れに意識を向けて、そのバランスを取り戻すためのアーサナクラス。体からのアプローチ方法を学びましょう。\n\n12:00-13:00 ベジタリアンランチ花粉症など、アレルギーの出やすい3月に向けて、アレルギーを抑えやすい食事を一緒に食べましょう。\n\n13:30-15:00 アレルギーの原因と改善方法を学ぶワークショップアレルギーの原因と対処法を、ヨガとアーユルヴェーダの観点から学びます。自分の体質からくる特有のバランスの乱れから、アレルギーを理解し、改善する方法を学んでください。\n\n\nヨガの哲学や呼吸法、瞑想、日常でできるセルフケアも体験できます。身体を動かすだけでなく、心と体の声に耳を傾け、自分自身を癒す時間です。 \n【日時】 \n2月14日(土) 10:30 – 15:00 \n【料金】 \n1日体験：1\,500円 \n【講師】 \n東京センタースタッフ講師は全員IAYT認定SYHET800時間（シヴァーナンダヨーガヘルス・エデュケーショントレーニング）を終了した熟練した講師です。 \n【参加対象】 \n初心者歓迎。アレルギーを自然な力で改善したい方。花粉症の症状を軽くしたい方。ヨガでアレルギーを改善する方法を学んでみたい方。 \n【持ち物】 \n動きやすい服装、飲み物、必要であればヨガマット（貸出あり） \n  \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *価格: ¥1\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い
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SUMMARY:【東京センター開催】キャンドル瞑想 1day リトリート～手づくりキャンドルで、癒しの瞑想
DESCRIPTION:やさしい灯りに包まれ、心と感覚を静かに整える1dayリトリート。 午前中はアーサナで身体をゆるめ、ベジタリアンランチとカルマヨガを通して日常から一歩離れた時間を過ごします。 \n午後は、みつろうキャンドル作り癒しのキャンドル瞑想 \nを行い、自分の手で作ったキャンドルの灯りを使って、目のエクササイズとトラタカ（キャンドル瞑想）をベースにしたやさしい瞑想を実践します。 \n目の疲れを癒し、感覚を内側へと向け、 一日の終わりにはサットサンガの瞑想で静かに心を鎮めていきます。 初心者の方も安心してご参加いただける内容です。 \n最後のサットサンガでは、SivaratriのPUJAを行います。キャンドルづくりや瞑想で穏やかさを養い、純粋なマインドでSivaへお祈りを捧げましょう。 \n【日時】 2026/2/15（日）10:30–19:00 \n【料金】(材料費込み) 一般：7\,500円 会員：7\,000円 TTC卒業生：6\,500円 \n【プログラム】 10:15–10:30　受付 10:30–12:00　アーサナクラス 12:00–13:00　ベジタリアン・ランチ 13:00–14:00　カルマヨガ 14:00–15:30　WS① みつろうキャンドル作り 16:00–17:30　WS② 癒しのキャンドル瞑想 18:00–19:00　サットサンガ \n【講師】 Prema（東京センタースタッフ） \n【こんな方におすすめ】 ・瞑想をやさしく体験してみたい方 ・目の疲れや情報過多をリセットしたい方 ・手作りやキャンドルが好きな方 ・静かな時間の中で心を整えたい方 ・ヨガや瞑想初心者の方 \n【持ち物】 動きやすい服装 筆記用具 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください \n【お申込み】定員5名このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金(材料費込み) *一般 - ¥7\,500会員 - ¥7\,000TTC卒業生 - ¥6\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い   \n 
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SUMMARY:【東京センターとオンライン開催】シヴァラートリPUJA
DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】シヴァを祝う吉兆な日「シヴァラートリ」を東京センターでお祝いしましょう。 \nシヴァラートリは、ヒンドゥー教の神 シヴァ神 を讃える神聖な夜です。特に一年で最も重要な マハー・シヴァラートリ は、新月の夜に行われ、瞑想や祈り、マントラの詠唱を通じて内なる浄化と目覚めを促します。 \nこの神聖な機会に、心を静め、シヴァ神の恩寵を感じながら、精神的な成長を深めましょう。 \n【日時】2月15日(日)18:00~19:00 PUJA19:00-20:00 お食事会 \n【参加費】無料・ドネーション制（良かったらお供え物のプラサードやお花をお持ちください）オンラインのドネーションはこちらよりお願いします。 \n【参加方法】予約不要①東京センターでの参加18時に東京センターにお越しください。②オンラインでの参加以下のZOOMリンクよりご入室ください。Join Zoom Meetinghttps://us02web.zoom.us/j/88595888403?pwd=nywRerxAxUvMBAO64bmlf7OMxjW3uM.1Meeting ID: 885 9588 8403Passcode: WS2 \n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】 スワミ・アディ先生の特別アーサナクラス
DESCRIPTION:―― 世界中のTTCでメイン講師を務める、深い沈黙とエネルギーの時間を ――\n普段はカリフォルニアのヨガファームに滞在し、世界各国のTTC（講師養成コース）でメイン講師を務めるスワミ・アディ先生。 先生のクラスは、言葉は最小限でありながら、的確なアジャストメントとリードが特徴です。沈黙の中で、自分の内側にある深くて強いエネルギーを体感する、素晴らしいプラクティスの時間を共に過ごしましょう。 \n東京センターで練習されている方はもちろん、先生の教えを再確認したいTTC卒業生の方も、この貴重な機会にぜひご参加ください。 \n\n【1】スワミ・アディ先生 アーサナクラス（対面・オンライン）\n【日時】 \n\n\n① 2月21日（土）10:00 – 12:00 \n\n\n② 2月22日（日）08:00 – 09:30 \n\n\n③ 2月23日（月）08:00 – 09:30 \n\n\n【参加費】 \n\n\n一般： 3\,000円 / 会員： 2\,500円 / TTC卒業生： 2\,000円 \n\n\n\n※1カ月パス・10回券をお持ちの方は、そのままご利用いただけます。 \n\n\n【2】ヘルスシンポジウム：特別ワークショップ＆ランチ（単発参加OK）\nスワミ・アディ先生のクラスと併せて、同期間に開催される「ヘルスシンポジウム」の各プログラムにも単発でご参加いただけます。心身の健康をより深めたい方におすすめです。 \n■ 特別ワークショップ（WS）\n\n\n2月22日（日）10:00 – 12:00 「体が語るこころ」〜アーサナを通して理解する感情と健康〜 キネシオロジー（筋肉運動学）の視点から、特定の筋肉の硬さや痛みと「感情」のつながりを体験的に学びます。 \n\n\n2月23日（月）10:00 – 12:00 「自己治癒力を引き出すアーサナ」─ がんの回復とヨガ ─ がんに対する正しい知識を学び、安全で効果的なアーサナの選び方や実践法を習得します。 \n\n\n【WS参加費】 \n\n\n一般： 3\,000円 / 会員： 2\,500円 / TTC卒業生： 2\,000円 \n\n\n\n※1カ月パス・10回券の方は、チケット1回分 で受講可能です。 \n\n■ スペシャルランチ（プロの料理人によるベジ料理）\n米どころ新潟からプロの料理人が来場！この期間だけの特別な食事を提供します。 \n\n\n日程： 2月21日（土）〜23日（月） \n\n\n料金： 1食 1\,000円 \n\n\n予約締切： 2月20日（金）夜まで \n\n\n\n【講師プロフィール】\nSwami Adiparashaktiananda (RYS 500) ハタヨガ指導歴15年以上。ベトナム、中国、インド、アメリカなど、世界各地の国際シバナンダ・ヨガ講師養成コース（TTC）にてハタヨガ部門のメイン講師を担当。熱心なサダカ（修行者）であり、プラーナヤーマの実践者です。 \n【詳細案内】\n\n\n参加対象： 初心者から上級者まで、どなたでも歓迎です。 \n\n\n持ち物： 動きやすい服装 \n\n\n参加方法： 予約制。下記のフォームより希望のメニューを選択してお申込みください。 \n\n\n対面： クラス開始10分前にお越しください。 \n\n\nオンライン： 自動返信メール記載のZOOMリンクより入室ください。 \n\n\n\n\n[ お申込み ]\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,000会員 - ¥2\,500TTC卒 - ¥2\,000単発参加の方。参加日を記入してくださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い
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SUMMARY:【対面・オンライン】ヘルスシンポジウム～ホリスティックに学ぶ健康・心・癌のケア
DESCRIPTION:健康は富であり、心の平和は幸福である。\nヨガはその道を示す。\n\n\n\nヘルスシンポジウム～ホリスティックに学ぶ健康・心・癌のケア～\nコロナ禍を経て、私たちの「健康」に対する意識は大きく変化しました。本シンポジウムでは、現代社会において誰にとっても他人事ではない「メンタルヘルス」と「がん」をテーマに、体・マインド・魂を調和へと導くホリスティックヘルスの叡智を学びます。 \n健康とは単に病気がない状態ではなく、すべての器官が完璧な調和のもとに協働し、幸福感に満ちたポジティブな状態を指します。自然の法則に従い、あなたの中に備わっている「自己治癒力」を後押ししていきましょう。 \n\n3日間のプログラム・スケジュール\n\n\n\n\n時間\n2月21日（土）ヨガと健康の概要\n2月22日（日）メンタルヘルス\n2月23日（月・祝）癌の予防と回復\n\n\n\n\n10:00-12:00\nSWA特別アーサナクラス講師：スワミ・アディ\n「体が語るこころ」～アーサナを通して理解する感情と健康～講師：Amala\n自己治癒力を引き出すアーサナ― がんの回復とヨガ ―講師：Ravi\n\n\n12:00-13:00\n昼食休憩（Lunch）\n\n\n13:30-15:00\nヨガの運動と健康の秘訣講師：スワミ・アディ\n心がつらいとき、ヨガは何ができるのか― レジリエンスとメンタルヘルス ―講師：Ambika\nアーユルヴェーダで考える がん予防と回復への道― 現代医療と伝統医学をつなぐ智慧 ―講師：Naho\n\n\n15:30-17:00\nヨガの呼吸法が健康に及ぼす利点講師：スワミ・アディ\n瞑想がもたらすメンタルヘルス講師：スワミ・アディ\nがんの予防と回復を支えるヨガ的生活― ホリスティックヘルスの視点から ―講師：スワミ・アディ\n\n\n17:30-19:00\nサットサンガ：ホリスティックヘルス講師：スワミ・アディ\nサットサンガ：ヨガのポジティブ思考講師：スワミ・アディ\nサットサンガ：まとめとシェアリング講師：スワミ・アディ\n\n\n\n\n講師紹介\n\n\n \nスワミ・アディパラシャクティ\n12年以上にわたり、米国や日本等の国際講師養成コース（TTC）で指導。古典に基づいた明晰な教えで、平安と明晰さをもたらします \n\n\n \nAmala（自然療法セラピスト）\n東洋医学の14経絡に基づき、感情が筋肉やエネルギーブロックに及ぼす影響を研究。体と心の繋がりを紐解きます \n\n\n \nAmbika（臨床心理士）\n心療内科での臨床経験を活かし、心理学の視点から「レジリエンス（困難から回復する力）」を育む方法を伝えます \n\n\n \nRavi（NPO法人シーウィズ代表）\n乳がん経験者向けのヨガを通じ、のべ8\,000人以上に安心・安全な「第三の場」を提供しているスペシャリストです \n\n\n \n木嶋 ナホ（鍼灸師・アーユルヴェーダ講師）\n自らの乳がん（ステージ4）からの回復体験を基に、アーユルヴェーダによる「生活処方箋」としての予防医学を提唱します \n\n\n\n\n参加のご案内\n\n参加費（3日券・税込）\n下記の価格表をご確認ください。1日券もご用意しております。詳細はお問い合わせください。 \n\n早期割引キャンペーン【2月13日（金）まで】\n2月13日（金）までにお申し込みいただくと、参加費が20%OFFになります。 \n一般価格\n\n\n\n\n適用条件\n対面参加（税込）\nオンライン参加（税込）\n割引率\n\n\n\n\n通常価格\n¥34\,000\n¥31\,500\n—\n\n\n早期割引のみ\n¥27\,200\n¥25\,200\n20%OFF\n\n\nお友達紹介のみ\n¥27\,200\n¥25\,200\n20%OFF\n\n\n早期割引＋お友達紹介\n¥20\,400\n¥18\,900\n40%OFF\n\n\n\n\n会員価格\n\n\n\n\n適用条件\n対面参加（税込）\nオンライン参加（税込）\n割引率\n\n\n\n\n通常価格\n¥32\,000\n¥29\,000\n—\n\n\n早期割引のみ\n¥25\,600\n¥23\,200\n20%OFF\n\n\nお友達紹介のみ\n¥25\,600\n¥23\,200\n20%OFF\n\n\n早期割引＋お友達紹介\n¥19\,200\n¥17\,400\n40%OFF\n\n\n\n\n※早期割引は2月13日（金）まで \n\nお友達紹介特典\n紹介した方もされた方も、参加費が20%OFFになります。 早期割引との併用で最大40%OFF！ぜひお誘い合わせください。 \n\n新規の方限定特典\n初めて参加される方には、ヨガクラスの「1カ月パス無料おためし」をプレゼントいたします。 \n\n\n \n申込\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 * Q1. 現在、シヴァナンダヨガ東京のヨガクラスに入会されていますか？（必須） *はい、入会しています（会員）いいえ、入会していません（一般） Q2. お友達紹介特典を利用しますか？（必須）   *はい、紹介者がいます（紹介される側）はい、友人を紹介しました（紹介した側）利用しない料金 *【対面】3日通し券（一般：¥34\,000） - ¥34\,000【対面】3日通し券（会員：¥32\,000） - ¥32\,000【対面】1日券（一般：¥12\,000） - ¥12\,000【対面】1日券（会員：¥11\,000） - ¥11\,000【オンライン】3日通し券（一般：¥31\,500） - ¥31\,500【オンライン】3日通し券（会員：¥29\,000 ) - ¥29\,000【オンライン】1日券（一般：¥10\,500 ） - ¥10\,500【オンライン】1日券（会員：¥9\,900） - ¥9\,900料金（友達紹介20%OFF） *【対面】3日通し券（一般：¥34\,000 → ¥27\,200）20%OFF【対面】3日通し券（会員：¥32\,000 → ¥25\,600）20%OFF【対面】1日券（一般：¥12\,000 → ¥9\,600）20%OFF【対面】1日券（会員：¥11\,000 → ¥8\,800）20%OFF【オンライン】3日通し券（一般：¥31\,500 → ¥25\,200）20%OFF【オンライン】3日通し券（会員：¥29\,000 → ¥23\,200）20%OFF【オンライン】1日券（一般：¥10\,500 → ¥8\,400）20%OFF【オンライン】1日券（会員：¥9\,900 → ¥7\,920）20%OFFQ1-a. 紹介者のお名前（必須） *Q1-b. 紹介者のメールアドレス（任意） ※照合のため、ご記入をお勧めしますQ1-c. 紹介したお友達のお名前（必須）    *※複数名の場合は、カンマで区切ってくださいQ1-d. 紹介したお友達のメールアドレス（任意）   ※照合のため、ご記入をお勧めします   Q3. 単発参加の方は参加日を選択してください。2月21日（土）2月22日（日）2月23日（月）もし良かったら追加でドネーションをお願いします。（任意）センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。最低価格: ¥10お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い   \nシヴァーナンダヨーガ東京センター \n  \n  \n  \n東京都世田谷区（千歳船橋） | 080-7027-6432 | info@sivanandajp.org
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