BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260406T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260406T153000 DTSTAMP:20260602T015640 CREATED:20251030T021353Z LAST-MODIFIED:20260328T121046Z UID:10004572-1775484000-1775489400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】4月6日（月）14:00〜15:304月8日（水）19:30〜21:00 \n5月7日（木）19:30〜21:005月11日（月）14:00〜15:30 \n6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-5/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260408T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260408T210000 DTSTAMP:20260602T015640 CREATED:20251030T021609Z LAST-MODIFIED:20260328T121137Z UID:10004573-1775676600-1775682000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】4月6日（月）14:00〜15:304月8日（水）19:30〜21:00 \n5月7日（木）19:30〜21:005月11日（月）14:00〜15:30 \n6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Website予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-6/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260412T110000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260412T160000 DTSTAMP:20260602T015640 CREATED:20260303T015719Z LAST-MODIFIED:20260303T020133Z UID:10004640-1775991600-1776009600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ジェントルヨガを学ぶ1day：自分の内側に寄り添い、癒やしを深める時間 DESCRIPTION: 日々の体調や心の状態、あるいは過去の痛みによって、「ヨガのポーズが辛い」と感じたり、特定の動きに不安を抱いたりすることはありませんか？ \nこのワークショップでは、シヴァナンダ・ヨガの精神に基づき、**「頑張りすぎるヨガ」ではなく「身体の声に耳を澄ませるヨガ」**を練習します。ご自宅にある身近な道具（プロップス）を補助として使いながら、無理なく安全にポーズを調整する方法を学び、ポーズが本来持っている「セラピー（癒やし）」の効果を深く体感していただきます。 \n初心者の方はもちろん、身体に不安がある方、そして指導の幅を広げたいインストラクターの方も、どうぞ安心してお越しください。 \n【日時】\n4月12日（日）11:00–16:00  \n【料金】\n一般：5000円 / 会員：4500円 / TTC卒業生：4000円 \n【プログラム】\n\n10:45–11:00　受付\n11:00–12:00　ジェントル・ヨガクラス\n12:00–13:00　ベジタリアン・ランチ\n13:00–13:30　カルマ・ヨガ（奉仕のヨガ）\n13:30–14:30　WS：身近な道具で深めるヨガ\n14:30–15:00　休憩 / ティータイム\n15:00–16:00　ジェントル・ヨガクラス（まとめ）\n\n【講師】\nマハシャクティ \n香港出身。2014年から香港でヨガの指導を開始。健康な方はもちろん、シニアやがんサバイバーの方、メンタルヘルスに悩む方など、様々な健康状態の方々に寄り添ってきた経験豊富な講師です。 「誰にでもヨガはできる」をモットーに、一人ひとりの状態に合わせたヨガの知恵を分かち合います。体力や身体の状態に自信がない方も、ぜひ彼女のクラスを体験してください。 \n【こんな方におすすめ】\n\nヨガのポーズに苦手意識や不安がある方\n自分の今の限界を知り、優しく調整する方法を学びたい方\n道具（プロップス）を使い、より深いリラックスを体験したい方\n生徒さん一人ひとりのニーズに合わせたサポートを学びたい指導者の方\n\n【持ち物】\n\n動きやすい服装\n筆記用具\n\n【参加方法】\n東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください。 \nオンライン： 申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申込】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥5\,000会員 - ¥4\,500TTC卒業生 - ¥4\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/gentleyoga1day/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/03/gentle.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260418T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260418T153000 DTSTAMP:20260602T015640 CREATED:20260315T051552Z LAST-MODIFIED:20260327T044940Z UID:10004641-1776520800-1776526200@sivanandajp.org SUMMARY:(改)【東京センター／オンライン開催】 スワミ・プラナヴァ先生 アーサナの指導法WS全4回シリーズ DESCRIPTION:世界各国のTTCでメイン講師を務めるスワミ・プラナヴァ先生から、直接アーサナの指導法を学べる貴重なワークショップです。\nTTC卒業生の皆さん、指導現場での疑問をこの機会に解消しましょう。\nこれから教え始める方、久しぶりに教えたいと思っている方、そして普段教えていて様々な疑問をお持ちの方、皆さんご参加いただけます。\nアーサナクラスの基本をしっかりと学びましょう。 \n【日時】 \n4月18日（土）スタート ／ 毎週土曜日・全4回シリーズ\n14:00 – 15:30（90分）\n※各回の詳細日程は【プログラム】欄をご確認ください。 \n【料金】 \nお得な4回セット券、または単発での受講が可能です。 \n\n\n\n種類\nTTC卒業生\n東京センター カルマヨギ\n\n\n4回通し券\n12\,000円\n5\,000円\n\n\n1回単発券\n3\,300円\n1\,500円\n\n\n\n【プログラム】 \n\n第1回｜4月18日（土）14:00 – 15:30\n プラーナヤーマと太陽礼拝\n クラスの導入となる呼吸法と、すべての基本となる太陽礼拝の導き方を学びます。\n第2回｜4月25日（土）14:00 – 15:30\n 逆転のポーズと魚のポーズ\n 安全な補助（アジャスト）の方法と、生徒への的確なインストラクションを学びます。\n第3回｜5月2日（土）14:00 – 15:30\n 前屈と後屈のポーズ\n 体の柔軟性に合わせた軽減法や、背骨を安全に動かすためのポイントを深掘りします。\n第4回｜5月9日（土）14:00 – 15:30\n バランスのポーズ、立位の前屈、三角のポーズ\n 安定感を引き出す伝え方と、立位ポーズにおける正しいアライメントを確認します。\n\n\n\n \n\nSwami Pranava（スワミ・プラナヴァ）\n\n カリフォルニア出身。1995年より世界中でヨガと瞑想を指導。ハタヨガと解剖学のスペシャリストとして、シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターの元ディレクターを務める。TTC、ATTC、サーダナ・インテンシヴのメイン講師を歴任。\n \n \n \n\n 講師よりメッセージ：ハタヨガの魅力をお届けします。アーサナの深い世界を探索しましょう。あなたの参加を心よりお待ちしております！\n \n\n【参加対象】 \n\nヨガTTC（指導者養成コース）卒業生\n現在クラスを教えている方\nこれから教えたい方\n久しぶりに指導を再開したい方\n指導における日常の疑問を解消したい方（どなたでも歓迎）\n\n【持ち物】 \n\n動きやすい服装\n筆記用具（メモ用）\n\n\n【参加方法】 \n完全予約制です。\n下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n\n対面参加／オンライン参加：クラス開始時間の10分前にお越しください。\n\n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *TTC卒4回券 - ¥12\,000カルマヨギ4回券 - ¥5\,000TTC卒1回券 - ¥3\,300カルマヨギ1回券 - ¥1\,500単発参加の方。参加日を記入してくださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/swamipranava_asanaws4/2026-04-18/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/02/スワミ・プラナヴァ先生-アーサナの指導法WS4回シリーズ.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260425T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260425T153000 DTSTAMP:20260602T015640 CREATED:20260315T051552Z LAST-MODIFIED:20260327T044940Z UID:10004648-1777125600-1777131000@sivanandajp.org SUMMARY:(改)【東京センター／オンライン開催】 スワミ・プラナヴァ先生 アーサナの指導法WS全4回シリーズ DESCRIPTION:世界各国のTTCでメイン講師を務めるスワミ・プラナヴァ先生から、直接アーサナの指導法を学べる貴重なワークショップです。\nTTC卒業生の皆さん、指導現場での疑問をこの機会に解消しましょう。\nこれから教え始める方、久しぶりに教えたいと思っている方、そして普段教えていて様々な疑問をお持ちの方、皆さんご参加いただけます。\nアーサナクラスの基本をしっかりと学びましょう。 \n【日時】 \n4月18日（土）スタート ／ 毎週土曜日・全4回シリーズ\n14:00 – 15:30（90分）\n※各回の詳細日程は【プログラム】欄をご確認ください。 \n【料金】 \nお得な4回セット券、または単発での受講が可能です。 \n\n\n\n種類\nTTC卒業生\n東京センター カルマヨギ\n\n\n4回通し券\n12\,000円\n5\,000円\n\n\n1回単発券\n3\,300円\n1\,500円\n\n\n\n【プログラム】 \n\n第1回｜4月18日（土）14:00 – 15:30\n プラーナヤーマと太陽礼拝\n クラスの導入となる呼吸法と、すべての基本となる太陽礼拝の導き方を学びます。\n第2回｜4月25日（土）14:00 – 15:30\n 逆転のポーズと魚のポーズ\n 安全な補助（アジャスト）の方法と、生徒への的確なインストラクションを学びます。\n第3回｜5月2日（土）14:00 – 15:30\n 前屈と後屈のポーズ\n 体の柔軟性に合わせた軽減法や、背骨を安全に動かすためのポイントを深掘りします。\n第4回｜5月9日（土）14:00 – 15:30\n バランスのポーズ、立位の前屈、三角のポーズ\n 安定感を引き出す伝え方と、立位ポーズにおける正しいアライメントを確認します。\n\n\n\n \n\nSwami Pranava（スワミ・プラナヴァ）\n\n カリフォルニア出身。1995年より世界中でヨガと瞑想を指導。ハタヨガと解剖学のスペシャリストとして、シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターの元ディレクターを務める。TTC、ATTC、サーダナ・インテンシヴのメイン講師を歴任。\n \n \n \n\n 講師よりメッセージ：ハタヨガの魅力をお届けします。アーサナの深い世界を探索しましょう。あなたの参加を心よりお待ちしております！\n \n\n【参加対象】 \n\nヨガTTC（指導者養成コース）卒業生\n現在クラスを教えている方\nこれから教えたい方\n久しぶりに指導を再開したい方\n指導における日常の疑問を解消したい方（どなたでも歓迎）\n\n【持ち物】 \n\n動きやすい服装\n筆記用具（メモ用）\n\n\n【参加方法】 \n完全予約制です。\n下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n\n対面参加／オンライン参加：クラス開始時間の10分前にお越しください。\n\n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *TTC卒4回券 - ¥12\,000カルマヨギ4回券 - ¥5\,000TTC卒1回券 - ¥3\,300カルマヨギ1回券 - ¥1\,500単発参加の方。参加日を記入してくださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/swamipranava_asanaws4/2026-04-25/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/02/スワミ・プラナヴァ先生-アーサナの指導法WS4回シリーズ.png END:VEVENT END:VCALENDAR