BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20220101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240330T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240330T160000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240309T070037Z LAST-MODIFIED:20240309T070048Z UID:10002793-1711807200-1711814400@sivanandajp.org SUMMARY:おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————– \n【日時】 \n3月14日（水）14-16時3月18日（月）19:30~21時3月30（土）14-16時 \n\n【参加費】550円 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *4月6日(月) 14:00〜15:30 - ¥04月8日(水) 19:30〜21:00 - ¥05月7日(木) 19:30〜21:00 - ¥05月11日(月) 14:00〜15:30 - ¥06月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Message予約する \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n \n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/trial-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240318T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240318T210000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20231009T072709Z LAST-MODIFIED:20240309T065750Z UID:10001815-1710790200-1710795600@sivanandajp.org SUMMARY:おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————– \n【日時と開催場所】 \n3月14日(木)　14:00～16:003月18日(月)　19:30～21:003月30(土)　14:00~16:00 \n\n【参加費】550円 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *4月6日(月) 14:00〜15:30 - ¥04月8日(水) 19:30〜21:00 - ¥05月7日(木) 19:30〜21:00 - ¥05月11日(月) 14:00〜15:30 - ¥06月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Email予約する \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n \n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/trialsesshon/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240314T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240314T160000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240309T065408Z LAST-MODIFIED:20240309T070516Z UID:10002791-1710424800-1710432000@sivanandajp.org SUMMARY:おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————– \n【日時】 \n3月14日（水）14-16時3月18日（月）19:30~21時3月30（土）14-16時 \n\n【参加費】550円 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *4月6日(月) 14:00〜15:30 - ¥04月8日(水) 19:30〜21:00 - ¥05月7日(木) 19:30〜21:00 - ¥05月11日(月) 14:00〜15:30 - ¥06月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name予約する \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n \n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/trial/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240310T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240310T160000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240208T031022Z LAST-MODIFIED:20240208T054406Z UID:10002726-1710079200-1710086400@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催のみ】アーサナジャヤWS DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】アーサナジャヤとは、1つのポーズを一定時間保持しながら快適に行っていきます。ポーズに集中していく伝統的なアーサナの手法であり、アーサナ瞑想です。瞑想的にアーサナを行ってみたい方、是非一度チャレンジしてみてくださいね。 \n【日時】3月10日(日)14:00~16:00 \n【講師】Sharada \n【料金】一般￥3300/ 会員￥280010回券・3カ月パス・6カ月パスに+500円でご参加いただけます。 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,80010回券・3カ月パス・6カ月パス使用 - ¥500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/asanajaya/ CATEGORIES:Event END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240309T103000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240309T120000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240205T020010Z LAST-MODIFIED:20240309T072518Z UID:10001914-1709980200-1709985600@sivanandajp.org SUMMARY:延期3月16日～【オンラインのみ】スワミ・ナラヤン先生「共感コミュニケーション」全5回・日本語通訳付き DESCRIPTION:【オンライン】人気のスワミ・ナラヤン先生の共感コミュニケーションの全5回コースです。このコースに参加して、思いやりのあるコミュニケーションの必須スキルを学びましょう。 学びと実践を通じて、役に立たない習慣を特定する方法を学び、共感的に傾聴する習慣が他者とのつながりの質をどのように改善できるかを体験します。 癒しは、誰かが心から話を聞いてくれ、理解されていると感じた瞬間に起こります。 私たち全員が聞く方法を知れば、世界全体が変わります。【コース内容】 \n– 共感を実践することで他者とのつながりの質がどのように向上するかを体験してください– 存在感を持って、注意深く、率直に聞くことを学びます– 関係の破綻を生み出す反応の習慣を特定する方法を学ぶ– 共感に基づいて前向きに対応することを学びます– 感情とその感情の背後にある本当のニーズを特定することを学びます– 共感の実践を通じて思いやりを高め、怒りの感情を軽減する方法を学びます。※コース全体を通じて、他のコース参加者と一緒に新しいスキルを練習する機会があります。\n【講師紹介】 \n\n\nスワミ・ナラヤナナンダ先生イギリス生まれのスワミ・ナラヤナンダは、インターナショナル シヴァーナンダ ヨガ ヴェダンタ センターのヨーガと瞑想の上級講師であり、25 年の実践と指導の経験があります。 現在、シヴァーナンダ・ベトナムアシュラムのディレクターを務めています。 彼は 10 年以上にわたり、非暴力コミュニケーション手法の実践を学んできました。 TTCとATTCの講師でもあり、自身の実践と聖典の研究にしっかりと基づいた、思いやりがあり親しみやすい教え方で人気があります。\n\n \n【日時】①3月9日（土）②3月16日（土）③3月23日（土）④3月30日（土）⑤4月6日（土）午前10：30～12：00【料金】一般：￥18000/　会員：￥16500/　TTC卒業生：￥15000 \n\n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥18\,000会員 - ¥16\,500TTC卒業生15000 - ¥15\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/swncomunication/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240308T170000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240308T180000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240219T064246Z LAST-MODIFIED:20240219T064303Z UID:10002741-1709917200-1709920800@sivanandajp.org SUMMARY:Sivaratri Puja DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】 \n縁起の良い祭りであるシヴァ神の偉大なる夜を、プージャ、Sivaマントラでお祝いしましょう。信者は宇宙の変容とダンスの主であるシヴァ神に誠実な礼拝を捧げます。  \n気分を高揚させ、数え切れないほどの祝福を得ることができると言われています。  \nお花やお供えもの歓迎いたします。 \n【日時】3月8日(金)17:00~18:00 \n【参加料】無料・ドネーション制 \n【参加方法】東京センターで参加される方：時間が来たら予約なしでお越しください。オンラインで参加される方： \n参加 Zoom ミーティングhttps://us02web.zoom.us/j/87564590521?pwd=clU1OHJUbnBORitpVHBpUmFRejZ3dz09 \nミーティング ID: 875 6459 0521パスコード: sivaratri \nドネーション \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] \n  URL:https://sivanandajp.org/program/sivaratri-puja/ CATEGORIES:Event END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240306T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240306T160000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20231009T073319Z LAST-MODIFIED:20240208T075038Z UID:10001816-1709733600-1709740800@sivanandajp.org SUMMARY:おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————– \n【日時】 \n平日昼・3月6日(水)　14:00～16:00平日夜・3月18日(月)　19:30～21:00 \n\n【参加費】500円 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *4月6日(月) 14:00〜15:30 - ¥04月8日(水) 19:30〜21:00 - ¥05月7日(木) 19:30〜21:00 - ¥05月11日(月) 14:00〜15:30 - ¥06月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Message予約する \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n \n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/trialsesshon2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240303T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240303T173000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20231115T072556Z LAST-MODIFIED:20240208T024544Z UID:10001908-1709474400-1709487000@sivanandajp.org SUMMARY:オープンハウス～東京センター1日体験 DESCRIPTION:春が近づいてきましたね。ヨーガを始めましょう！今回はアーサナクラスとともに、「平和を祈るキールタンワークショップ」を開催します。 \n【日時】3月3日（日）14:00~15:30　ヨーガクラス(全ての方のレベルに対応したクラスです）15:10~15:30　お茶会15:30~17:00　キールタンワークショップ【料金】1日券1500円（軽食代込み）【特典】オープンハウスにご参加いただいた方へ。その日に割引会員証を購入いただいた方もしくは、すでに会員の方に限り各種クラスチケット10％割引特典をご提供します。 \n会員証￥5500→￥4950ヨーガクラス10回券（3カ月有効）￥15000→￥13500ヨーガクラス3カ月パス￥35000→￥31500ヨーガクラス6カ月パス￥50000→￥45000ビギナーコース全5回￥12500→￥10000 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金 *1日券 - ¥1\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/opemhouse-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240225T090000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240225T160000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240210T034231Z LAST-MODIFIED:20240215T201112Z UID:10002734-1708851600-1708876800@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催のみ】春の食と消化力を学ぶ1日ワークショップ DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】春になると暖かくなって気分がウキウキとすると同時に、花粉症や身体のだるさに悩まされる季節です。ヨーガとアーユルヴェーダには、その原因と対処法が沢山あるのです。 \n春はカファの季節。「重い・湿った・冷たい・鈍い」といった性質が高くなります。すべての春特有の症状はこのカファの症状が悪化することで現れます。ヨーガとアーユルヴェーダが推奨する食事と生活スタイルにより、春を快適に楽しく過ごしましょう。 \n【日時】2月25日(日)：9:00~15:009:00~10:00 ヨーガクラス：カファを鎮めとアグニの火を高める10:00~12:00 クッキングWS：ダールカレーと野菜のサブジ12:00~13:00 ランチタイム：WSの試食会と春の悩みを解消する食べ方13:30~15:00 講義：春を快適に過ごす！カファと消化の火アグニの高め方（講義のみオンライン可・ご相談ください） \n【講師】アーサナ・講義アートマシャクティ・チャイタニア \n東京センターディレクター看護師として13年勤務したのち、ヨーガの道に進む。2014年シヴァーナンダヨーガTTC取得後、シヴァーナンダヨーガのスタッフとして住み込みヨーガ教えながら自らヨーガを深めている。2015年ベトナムにてヨーガとアーユルヴェーダwellnessコース10日間終了2018年インド・ヴァイデャグラマ・アーユルヴェーダヒーリングヴィレッジにて、アーユルヴェーダトリートメントコース終了2019年SYHET800時間終了2017年～2020年ベトナムアシュラムにてアーユルヴェーダセラピスト兼カウンセラーとして経験を積む \nクッキングWS東京センタースタッフ元看護士・助産師として働く2023年10月シヴァ―ナンダヨーガTTC取得後、東京センターのスタッフとなる。2024年1月よりSYHET800時間を受講中オープンハウスでおなじみ・ダールカレーを担当しています。 \n【料金】一般￥9000/ 会員￥8000クッキングWSのみ一般￥4500/  会員￥4000講義のみ一般￥3300/  会員￥2800 \n【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥9\,000会員 - ¥8\,000クッキングWS/一般 - ¥4\,500クッキングWS/会員 - ¥4\,000講義/一般 - ¥3\,300講義/会員 - ¥2\,800もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/yogafordigestion/ CATEGORIES:Event END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240224T180000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240224T190000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20231009T085650Z LAST-MODIFIED:20240208T020652Z UID:10002639-1708797600-1708801200@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】月に1度の瞑想会 DESCRIPTION:【会場とオンライン同時開催】都会のオアシスsivananda yoga center で 瞑想の時間を持ち、 日々の生活で枯渇している自分自身に恵みの時間を持ちましょう。 \n瞑想を日常生活に取り入れたいけれど、一人で忙しい生活の中続けていくことは簡単なことではありません。しかし、毎日瞑想を計測していくことで、少しづつですが確実に効果が高まり、少しづつマインドが安定し、多少のことでは動かない強く穏やかな心で過ごせるようになります。毎日の生活習慣に瞑想を取り入れるために、それを継続させるために必要なものは、先生や仲間とのつながりです。月に1度東京センターに集まり、瞑想について学びを深め、グループ瞑想に参加して、疑問点をシェアできることは、実践を継続させる大きな助けになるに違いありません。 \n快適に安定した姿勢で静かにリラックスして座れていますか？リラックスして集中することができるように定期的に一緒に瞑想の時間を持ち、習慣にしていけるようにサポートするクラスになります。 \n瞑想コースを参加することでこのクラスがさらに有意義になります。 \n【講師紹介】Maunika \n2012年シヴァーナンダヨーガインドTTC卒業。東京センタースタッフ、TTCサポートスタッフを経験。2015年ヨガファームATTC卒。2012年から東京センターでオープンクラスを担当している。 \nヨーガをライフスタイルとして、看護師として働き様々な人と出会いながら、健康とは？幸せとは？人生の目的とは？と熟考しヴェーダーンタ、サンスクリット語、チャンティング、ジョーティッシュを学び続けヨーガを深めている。 \n「Maunika（The silent one・静かなもの）の名前を頂いた私がこのクラスを担当できることに感謝しております。瞑想は祈ることができるマインドの状態と言われ、マインドをきれいにすることで瞑想できるようになります。そのために日々のアーサナ、プラーナヤーマの練習も大切です。アーサナの練習をするように瞑想も日々の練習が大切です。習慣にしていくための最初の一歩に月に1回定期的に瞑想の時間も持ちませんか？同じ時間を共有できることを楽しみにしています。」 \n【日時】第4土曜日・18:00~19:15(都合により時々日程が変更します）次回：2月3日（土）18:00~19:152月24日（土）18:00~19:15 \n【料金】ドロップイン一般：3000円/ 会員2500円6回券(瞑想会のみ有効)会員12000円（会員のみ）ヨーガクラスの10回券・3カ月パス・6カ月パスが利用できます。 \n【参加方法】①床に座りますので、ゆったりとした服装でお越しください。②クラスには5分前にはお越しいただき、静かにしてお待ちください。③オンライン参加のZOOMリンクは、お申込み時の返信メールに添付しています。④その他参加の注意事項は、お申込みの返信メールをご確認ください。 \n【お申込み】 \n\n\n\n\n\n\n\nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/monthlymeditation-2/2024-02-24/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240224T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240224T153000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20231217T050017Z LAST-MODIFIED:20240208T020736Z UID:10002297-1708783200-1708788600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催のみ】Yoga1ビギナーコース・土曜午後 DESCRIPTION:【東京センターのみ開催】\n\n\n\nYoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回のクラスで構成されるコースです。少人数制でおひとりおひとりの様子を確認しながら無理のないペースで進められます。ポーズの上達だけではなく、ご自宅でも安全に練習できるよう注意点や禁忌などを理解していきます。 \n\n\n\nシヴァーナンダヨーガの基本12ポーズのうちの9つ、そして、呼吸法、リラクゼーションにより多くの時間をかけて正しく行う方法を学びます。ヨーガ本来の目的はただのストレッチや運動ではありません。呼吸、リラクゼーションを正しく行ってこそ得られるヨーガの効能を味わい、実践を深めていきましょう。正しい実践方法を学ぶためのコースですので、ご参加にあたり体が硬い、出来ない、といった事を心配する必要はまったくありません。 \n\n\n\nそしてこのコースではシヴァーナンダヨーガの基本的な考え方である【5つのポイント】を基礎から学ぶ座学を含んでいます。慌ただしい現代社会においてもヨーガ的な生活を送り心豊かな人生を送る方法を身につけていきましょう。ヨーガ経験者にも初心者にも適したこのコースは、受講することで、安全に無理なく常設クラスへ参加する体や心の準備を整えます。 \n\n\n\n◎参加出来ない回は録画での補講が可能（録画のみの受講は不可）◎週に一度のペースで少しづつヨーガを生活に取り入れて習慣化することを目指します。 \n\n\n\nひとまず一度ヨーガを試してみたい方は「おためしクラス」をオススメします。→コチラ URL:https://sivanandajp.org/program/yoga1-2/2024-02-24/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240224T050000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240224T053000 DTSTAMP:20260505T011255 CREATED:20240210T024956Z LAST-MODIFIED:20240223T111409Z UID:10002733-1708750800-1708752600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】ストレスマネージメント～新生活の準備 DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】春は別れと始まりの季節。そんな季節は心弾むとともに、新たなことや不慣れなことにストレスを溜めがちな季節でもあります。ヨーガではストレスとは「自分に対して脅威である」と主観的にとらえたものであると説いています。ヨーガの観点からストレスマネージメントについて学ぶことで、ストレスに強い柔軟な自分を作ることができるようになります。最後にヨーガのリラクゼーションとヨーガニードラを行い、身体-マインド-魂の深いリラクゼーションを味わいましょう。 \n【日時】2月24日(土) 14:00~17:4514:00~16:00 講義：ストレスマネージメント16:00~16:15 休憩16:15~17:45 ヨーガニードラWS \n【講師】 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \n東京センターディレクター看護師として13年勤務。看護師として人を助けることに尊さを感じつつも、自分がストレスで疲弊してしまうことに疑問を感じ、ヨーガの道に入る。2014年シヴァーナンダヨーガTTC取得後、シヴァーナンダヨーガのスタッフとして住み込みヨーガ教えながら自らヨーガを深める。2018年～2019年ベトナムのダラットアシュラムで、SYHETヨーガヘルスエデュケーションとレーニンング800時間を修了。ヨーガの観点から健康をテーマに学ぶことで、看護師以上にヨーガは人を深く助けることができることに感銘を受け、さらにヨーガを深めることを決意。その後SYHET日本語サポートを中心に、ヨーガと健康の知識普及を行っている。2021年スワミ・シータラーマナンダのものと出家し、ブラフマチャリアを誓う。【料金】一般：￥6300/　会員:￥5800講義のみ一般：￥3300/  会員：￥2800ヨーガニードラWSのみ一般：￥3300/　会員：￥2800※宿泊ご希望の方は1泊4000円（夕食込み）で宿泊できます。お布団はありますがアーサナルームで泊まることになります。ご希望の方はinfo@sivanandajp.orgまでご連絡ください。 \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3参加場所 *東京センターオンライン料金 *一般 - ¥6\,300会員 - ¥5\,300講義のみ:一般 - ¥3\,300講義のみ：会員 - ¥2\,800ヨーガニードラのみ：一般 - ¥3\,300ヨーガニードラのみ：会員 - ¥2\,800もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/stressmanagement/ CATEGORIES:Event END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240223T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240223T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240127T131343Z LAST-MODIFIED:20240223T053835Z UID:10002637-1708696800-1708707600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】バクティヨーガとキールタン～感情の昇華を学ぶ DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】バクティヨーガとは、私たちの中にあるネガティブな感情を帰依心（神聖な愛）に変容させる旅路です。古典的なバクティーヨーガの感情の昇華方法を学び、そのテクニックの1つであるキールタンを一緒に楽しく歌いましょう。春に向けて、気持ちを一新していきませんか？ \n【プログラム】2月23日（金・祝）①14:00~15:30 講義：古典的なバクティーヨーガ～感情を昇華する方法②トイレ休憩 15分③15:45~17:15 キールタンWS：感情を昇華させるキールタン \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \n東京センターディレクター2014年シヴァーナンダヨーガTTC取得後、シヴァーナンダヨーガのスタッフとして住み込みヨーガを教えながら自らヨーガを深めている。2017年～2020年ベトナムのダラットアシュラムで、アシュラムの祭壇とプージャの管理・キールタンワークショップを任され、集中的にバクティーヨーガを学ぶ。2021年スワミ・シータラーマナンダのものと出家し、ブラフマチャリアを誓う。【料金】一般：￥6300v/　会員:￥5800講義のみ一般：￥3300/  会員：￥2800キールタンWSのみ一般：￥3300/　会員：￥2800※宿泊ご希望の方は1泊4000円（夕食込み）で宿泊できます。お布団はありますがアーサナルームで泊まることになります。ご希望の方はinfo@sivanandajp.orgまでご連絡ください。 \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥6\,300会員 - ¥5\,800講義のみ：一般 - ¥3\,300講義のみ：会員 - ¥2\,800キールタンWSのみ：一般 - ¥3\,300キールタンWSのみ：会員 - ¥2\,800参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/selflesslove/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240212T090000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240212T173000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240116T132106Z LAST-MODIFIED:20240211T052951Z UID:10002315-1707728400-1707759000@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】プラーナヤーマと瞑想を深める１DAYコース DESCRIPTION:【東京センターで開催】東京センターでプラーナヤーマと瞑想について学び実践を深める1日をすごしませんか？ \nプラーナヤーマと瞑想の基本を学び、1日かけて東京センターで実践してみましょう。東京センターはプラーナヤーマや瞑想を実践するために適したエネルギー・環境です。その中で基本をしっかりと学び深めて、ガイダンスのもと実践することで、毎日の練習が深まります。 \n天気が良ければ東京センターの屋上でプラーナヤーマと瞑想を行います。屋上は自然豊かで解放感がありとても気持ち良いですよ。癒しの空間でヨーガを深める1日に是非ご参加ください。 \n【プログラム】2月12日（月・祝）①9:00~10:15 講義：プラーナのコントロール方法についてプラーナヤーマとはプラーナ（生命エネルギー）をコントロールすることです。プラーナをコントロールすることができると活力を維持し、マインドをポジティブに強く保てます。強くてポジティブなマインドは瞑想に不可欠です。プラーナヤーマとプラーナを深め、コントロール方法を学びましょう。 \n②10:30~12*00 実践：アーサナとプラーナヤーマプラーナについて学んだら、プラーナの流れを意識してアーサナとプラーナヤーマを実践します。しっかりと学んだ後に実践することで、学びを体験的に落とし込みましょう。 \n③12:00~13:00 ヨーガ的ベジタリアンのランチ（キチュリ）ムング豆で煮こんだインドのお粥をランチに食べます。消化に良いベジタリアン・ランチを食べて、マインドと体が軽くなることを体験してみましょう。 \n④13:00~14:00 カルマヨーガ東京センターでカルマヨーガ（無償の奉仕）を実践します。カルマヨーガは瞑想の第一歩です。カルマヨーガの瞑想方法を学び、実践しましょう。普段の仕事が瞑想の実践に変容します。 \n⑤14:00~16:00 講義：シヴァーナンダヨーガの古典的瞑想法シヴァーナンダヨーガの瞑想誘導の方法について学び、その意味を深めます。誘導方法の意味を学び深めることで、瞑想の理解が深まり、日々の瞑想の練習がさらに有意義なものになります。 \n⑥16:30~17:30 実践：プラーナヤーマと瞑想夕日の沈むサトビックな時間にグループ瞑想を行います。1日で学んだ瞑想とプラーナヤーマを実践で深めましょう。東京センターは瞑想とプラーナヤーマに適したエネルギーの場所です。もし天気が良ければ屋上で夕日を見ながら瞑想できるといいですね。 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \n東京センターディレクター2014年シヴァーナンダヨーガTTC取得後、シヴァーナンダヨーガのスタッフとして住み込みヨーガ教えながら自らヨーガを深めている。2021年スワミ・シータラーマナンダのものと出家し、ブラフマチャリアを誓う。 \n【料金】1日券のみ一般：￥11000/　会員:￥9500※追加プラーナヤーマクラスAMのみ 9:00~12:00一般：￥5000/  会員：￥4500瞑想クラスPMのみ 14~17:30一般：￥5800/  会員：￥4800食事：￥1000 \n  \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金・1日券 *1日券・一般 - ¥11\,0001日券・会員 - ¥9\,500午前プラーナヤーマ・一般 - ¥5\,000午前プラーナヤーマ・会員 - ¥4\,500午後瞑想・一般 - ¥5\,800午後瞑想・会員 - ¥4\,800食事 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/pranayamameditation1day/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240211T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240211T173000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240114T141012Z LAST-MODIFIED:20240208T020557Z UID:10002314-1707660000-1707672600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催のみ】ベジタリアンクッキングWS～インドの混ぜご飯ビリヤニ DESCRIPTION:【東京センターでの開催】簡単に日常生活に取り入れられるベジタリアンクッキングを学びましょう。 \n今日は実は簡単に作ることのできて、とっても美味しいインドの混ぜご飯「ビリヤニ」の作りWSです。 \nベジタリアンを続けたいけれど、ベジタリアンを毎日作れるか不安・ベジタリアンを毎日食べて本当に満足できるのか？タンパク質は足りるのか？様々な不安や疑問があると思います。 \nベジタリアン・クッキングWSに参加して、そんな不安や疑問を解決して、ベジタリアンになりましょう。ベジタリアンになることで心も体も穏やかに軽くなりますよ。 \n【日時】2月11日(日)14-14:30 ヨーガ的ベジタリアンの食事とは14:30~16:30 ビリヤニクッキング16;30~17:30 試食会 \n【講師】Sharada高円寺の東京センターの頃からビリヤニWSを担当している先生です。 \n【料金】一般：4500円/ 会員4000円(材料費込み) \n【参加方法】①床に座りますので、ゆったりとした服装でお越しください。②エプロンをご持参ください（持参できない場合は貸出できます）③クラスの5分前にはクラスルームに入室してください。 \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥4\,500会員 - ¥4\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/vegetaliancookingws/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240208T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240208T113000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231217T042902Z LAST-MODIFIED:20231225T122214Z UID:10002285-1707386400-1707391800@sivanandajp.org SUMMARY:Yoga1ビギナーコース・木曜午前 DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】\nYoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回のクラスで構成されるコースです。少人数制でおひとりおひとりの様子を確認しながら無理のないペースで進められます。ポーズの上達だけではなく、ご自宅でも安全に練習できるよう注意点や禁忌などを理解していきます。 \nシヴァーナンダヨーガの基本12ポーズのうちの9つ、そして、呼吸法、リラクゼーションにより多くの時間をかけて正しく行う方法を学びます。ヨーガ本来の目的はただのストレッチや運動ではありません。呼吸、リラクゼーションを正しく行ってこそ得られるヨーガの効能を味わい、実践を深めていきましょう。正しい実践方法を学ぶためのコースですので、ご参加にあたり体が硬い、出来ない、といった事を心配する必要はまったくありません。 \nそしてこのコースではシヴァーナンダヨーガの基本的な考え方である【5つのポイント】を基礎から学ぶ座学を含んでいます。慌ただしい現代社会においてもヨーガ的な生活を送り心豊かな人生を送る方法を身につけていきましょう。ヨーガ経験者にも初心者にも適したこのコースは、受講することで、安全に無理なく常設クラスへ参加する体や心の準備を整えます。 \n◎参加出来ない回は録画での補講が可能（録画のみの受講は不可）◎週に一度のペースで少しづつヨーガを生活に取り入れて習慣化することを目指します。 \nひとまず一度ヨーガを試してみたい方は「おためしクラス」をオススメします。→コチラ \n\n【カリキュラム】 \n◆クラスの前後に唱えるマントラ◆座学・5つのポイントの中から・適切なエクササイズ(アーサナ)・正しい呼吸法(プラーナヤーマ)・適切なリラクゼーション(シャヴァーサナ)◆実践・アーサナと呼吸法・腹式呼吸・ヨーガの完全呼吸法・アヌローマヴィローマ(片鼻交互呼吸)シャバーサナ目、首、、肩、足のエクササイズ太陽礼拝基本の12ポーズの中から・サルヴァンガアーサナ(肩立ちのポーズ)・ハラアーサナ(鋤のポーズ)・マツィヤアーサナ(魚のポーズ)・パスチモッタナアーサナ(座った前屈)・ブジャンガアーサナ(コブラのポーズ)・ダヌラアーサナ(弓のポーズ)・アルダマツェンドラアーサナ(半分の捻りのポーズ)・パダハスタアーサナ(立位の前屈)・トリコナアーサナ(三角のポーズ) \n\n【スケジュール】全5回　 \n \n\n\nYoga1(週一）\n①\n②\n③\n④\n⑤\n受付\n\n\n木曜10:00~11:30\n1/11\n1/18\n1/25\n2/1\n2/8\n受付中\n\n\n水曜14:00~15:30\n2/14\n2/21\n2/28\n3/6\n3/13\n受付中\n\n\n土曜14:00~15:30\n1/27\n2/3\n2/10\n2/17(10-11:30)\n2/24\n受付中\n\n\n\n今後の日程につきましては決まり次第お知らせします。 \n\n【受講料】一般:¥15.000　/　会員:¥12.500シヴァーナンダヨーガジャパン年会員になる場合はプラス￥5500 \n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *名姓メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加コース金曜日コース　5/15スタート土曜日コース　5/16スタート月曜日コース　5/18スタート木曜日コース　5/21スタート月曜日コース　6/22スタート水曜日コース　6/24スタート木曜日コース　6/25スタート土曜日コース　6/27スタート料金 *一般 - ¥15\,000会員 - ¥12\,500今後続けて学びたい方へ。お得な会員証会員証￥5500会員の方。会員Noをご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/yoga1beginnercoursetue/2024-02-08/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240208T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240208T113000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231207T122736Z LAST-MODIFIED:20240208T015141Z UID:10002238-1707386400-1707391800@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】Yoga1 ビギナーコース・木曜午前 DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】\nYoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回のクラスで構成されるコースです。少人数制でおひとりおひとりの様子を確認しながら無理のないペースで進められます。ポーズの上達だけではなく、ご自宅でも安全に練習できるよう注意点や禁忌などを理解していきます。 \nシヴァーナンダヨーガの基本12ポーズのうちの9つ、そして、呼吸法、リラクゼーションにより多くの時間をかけて正しく行う方法を学びます。ヨーガ本来の目的はただのストレッチや運動ではありません。呼吸、リラクゼーションを正しく行ってこそ得られるヨーガの効能を味わい、実践を深めていきましょう。正しい実践方法を学ぶためのコースですので、ご参加にあたり体が硬い、出来ない、といった事を心配する必要はまったくありません。 \nそしてこのコースではシヴァーナンダヨーガの基本的な考え方である【5つのポイント】を基礎から学ぶ座学を含んでいます。慌ただしい現代社会においてもヨーガ的な生活を送り心豊かな人生を送る方法を身につけていきましょう。ヨーガ経験者にも初心者にも適したこのコースは、受講することで、安全に無理なく常設クラスへ参加する体や心の準備を整えます。 \n◎参加出来ない回は録画での補講が可能（録画のみの受講は不可）◎週に一度のペースで少しづつヨーガを生活に取り入れて習慣化することを目指します。 \nひとまず一度ヨーガを試してみたい方は「おためしクラス」をオススメします。→コチラ \n\n【カリキュラム】 \n◆クラスの前後に唱えるマントラ◆座学・5つのポイントの中から・適切なエクササイズ(アーサナ)・正しい呼吸法(プラーナヤーマ)・適切なリラクゼーション(シャヴァーサナ)◆実践・アーサナと呼吸法・腹式呼吸・ヨーガの完全呼吸法・アヌローマヴィローマ(片鼻交互呼吸)シャバーサナ目、首、、肩、足のエクササイズ太陽礼拝基本の12ポーズの中から・サルヴァンガアーサナ(肩立ちのポーズ)・ハラアーサナ(鋤のポーズ)・マツィヤアーサナ(魚のポーズ)・パスチモッタナアーサナ(座った前屈)・ブジャンガアーサナ(コブラのポーズ)・ダヌラアーサナ(弓のポーズ)・アルダマツェンドラアーサナ(半分の捻りのポーズ)・パダハスタアーサナ(立位の前屈)・トリコナアーサナ(三角のポーズ) \n\n【スケジュール】全5回　 \n\n\n\nYoga1(週一）\n①\n②\n③\n④\n⑤\n受付\n\n\n火曜10:00~11:30\n11/21\n11/28\n12/5\n12/12\n12/19\n済\n\n\n木曜19:30~21:00\n11/30\n12/7\n12/14\n12/21\n12/28\n済\n\n\n木曜10:00~11:30\n1/11\n1/18\n1/25\n2/1\n2/8\n受付中\n\n\n\n今後の日程につきましては決まり次第お知らせします。 \n\n【受講料】一般:¥15.000　/　会員:¥12.500シヴァーナンダヨーガジャパン年会員になる場合はプラス￥5500 \n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *名姓メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加コース金曜日コース　5/15スタート土曜日コース　5/16スタート月曜日コース　5/18スタート木曜日コース　5/21スタート月曜日コース　6/22スタート水曜日コース　6/24スタート木曜日コース　6/25スタート土曜日コース　6/27スタート料金 *一般 - ¥15\,000会員 - ¥12\,500今後続けて学びたい方へ。お得な会員証会員証￥5500会員の方。会員Noをご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] \n  URL:https://sivanandajp.org/program/yoga1-%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%bb%e6%9c%a8%e6%9b%9c%e5%8d%88%e5%89%8d/2024-02-08/ CATEGORIES:Courses ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2023/09/名称未設定のデザイン-5.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240204T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240204T140000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231115T082037Z LAST-MODIFIED:20240131T121529Z UID:10002199-1707040800-1707055200@sivanandajp.org SUMMARY:オープンハウス～東京センター1日体験 DESCRIPTION:東京センターを皆さんにオープンして、楽しく1日を過ごすためのプログラムを準備しました。 \nシヴァーナンダヨーガが初めての方から、東京センターに馴染みのある方や久しぶりの方までどのような方も歓迎いたします。 \n是非東京センターで癒しの1日をお過ごしください。 \n【日時】2月4日（日）10：30～12：00　ヨーガクラス（オープン/ビギナー）シヴァーナンダヨーガがはじめての方はビギナークラスにご参加ください12：00～13：00　ベジタリアン・ランチ13：00～14：00　ワークショップ・シヴァーナンダヨーガとは？【料金】1日券1000円（食事代込み）【特典】オープンハウスにご参加いただいた方へ。その日に割引会員証を購入いただいた方もしくは、すでに会員の方に限り以下の20％割引特典をご提供します。 \n会員証￥5500→￥4400ヨーガクラス10回券（3カ月有効）￥18000→￥14000ヨーガクラス3カ月パス￥35000→￥28000ヨーガクラス6カ月パス￥50000→￥40000ビギナーコース全5回￥12500→￥10000 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金 *1日券 - ¥1\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/opemhouse/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240203T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240203T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240203T114629Z LAST-MODIFIED:20240203T114638Z UID:10002709-1706947200-1706979600@sivanandajp.org SUMMARY:身体の不調改善のためのヨーガ (20%割引) DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *1月週末土日券・会員 - ¥4\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/yogaforhealth20/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240203T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240203T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240203T112543Z LAST-MODIFIED:20240203T112553Z UID:10002702-1706947200-1706979600@sivanandajp.org SUMMARY:20%OFFキールタンコース DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *会場オンライン料金 *会員20% - ¥11\,200会員の方は会員番号をご記入くださいTTC卒業生の方は、受講場所と卒業年月をご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/20offkirtancourse/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240203T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240203T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240203T111540Z LAST-MODIFIED:20240203T111549Z UID:10002700-1706947200-1706979600@sivanandajp.org SUMMARY:20%offセルフヒーリングコース１ DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *会員20% - ¥13\,340会員の方・会員番号をご記入くださいTTC卒業生の方・TTC受講場所と卒業年月をご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/20offselfhealing%ef%bc%91/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240203T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240203T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240203T111014Z LAST-MODIFIED:20240203T111134Z UID:10002699-1706947200-1706979600@sivanandajp.org SUMMARY:20%OFF無償の愛を学ぶ３days DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *3日券：会員20% - ¥17\,6001日券：会員20% - ¥6\,160午後3日券：会員20% - ¥12\,000午後1日券：会員20% - ¥4\,160会員の方は会員番号をご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/20offselflesslove%ef%bc%93days/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240203T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240203T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240203T110406Z LAST-MODIFIED:20240203T110416Z UID:10002698-1706947200-1706979600@sivanandajp.org SUMMARY:20%OFFベジタリアン・クッキングWS～ビリヤニ DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *会員20%OFF - ¥3\,200もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/20offcookingbiliyani/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240203T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240203T170000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20240203T105359Z LAST-MODIFIED:20240203T105828Z UID:10002697-1706947200-1706979600@sivanandajp.org SUMMARY:20%offプラーナヤーマと瞑想を深める1DAY DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金・1日券 *一般(20%割引) - ¥7\,600もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/20offpranayamameditation/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240127T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240128T163000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231116T071707Z LAST-MODIFIED:20240124T122207Z UID:10002202-1706365800-1706459400@sivanandajp.org SUMMARY:おためしリトリート～50代からの体と心のヨーガ」 DESCRIPTION:【東京センター開催】東京センターで週末を過ごしましょう。おためしリトリート。 \n週末おためしリトリート東京センターで週末を過ごして、ヨーガに浸ってください。今回はおためし価格でのプログラムです。 \n今後ヨーガと健康をテーマにアーユルヴェーダ、断食、ストレスマネージメントなどなど様々なプログラムを開催予定です。 \n【テーマ】今回は50代以降の体と心の変化にたいして、どのように向き合えばいいのかヨーガを通して学びましょう。 \n生理的な変化の中で心身に大きな変化を感じやすい50代以降の方が、身体と心の変化をどう捉えて適応していけばいいのか？それにまつわる様々な問題にどのように対処したらいいのか？ヨーガはそのための知識やツールがしっかりとあり、それを学ぶことでポジティブに変化を超えていくことができます。 \nヨーガで大きな変化を前向きに幸せに乗り越えていく方法を学びましょう。 \n【プログラム日程】1/27(土)～1/28(日)1日目（1/27）14:30~15:30 チェアーヨガ15:45~16:45 講義「体と心と魂の健康」17:00~18:00 プラーナヤーマと瞑想 \n2日目（1/28）10:00~11:30 ジェントルヨーガ11:30~13:00 ランチ（東京センターにてベジタリアンランチ）13:00~14:30 講義「健康のために実践したい5つのポイント」14:45~15:45 ヨーガニードラ16:00~16:30 シェアリング※東京センターに宿泊ご希望の方はinfo@sivanandajp.orgまでお問合せください。 \n【講師紹介】Kumari Noriko2006年シヴァーナンダヨーガTTC卒業。2022年～SYHETシヴァーナンダヨーガ・ヘルスエデュケータートレーニング800時間受講 \n【料金】4000円（2日目のランチ込み） \n【定員】10名 \n【リトリートについて】こちらのリトリートはSYHET800時間受講生による実習生モニターによるものです。リトリートを受講する方は、リトリート前と後に個人カウンセリングを受けていただきます。知りえた情報はメンター（指導者）に指導を仰ぐ以外は守秘義務を守り、管理いたします。SYHET800時間の詳細はこちら \n【お申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金 *2日券 - ¥4\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い \n\n\n\nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] \n\n\n\n \n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/trialretreatafter50yoga/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240108T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240108T160000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231203T075222Z LAST-MODIFIED:20231219T084346Z UID:10002227-1704708000-1704729600@sivanandajp.org SUMMARY:オープンハウス・ベトナム交流会 DESCRIPTION:【東京センターでの開催】新春特別企画オープンハウス！東京センターにいながら、ベトナムを楽しみましょう！ベトナムから来日している東京センタースタッフPremaによるオープンハウスです。彼女のベトナム人のお友達も沢山お手伝いに来てくれます。ベトナム語のアーサナクラス（日本語通訳付き）・ベトナム料理を楽しみながらベトナムのお正月を楽しむ1日にしてください。きっと日本にいながら、異文化ベトナムのお正月を楽しむことができる1日になりますよ。 \n「日本とベトナムは外交関係樹立50周年を迎えますこれまでの日・ベトナム関係を振り返ると共に、その関係をさらに深めたいと思います。 \n皆さん東京センターに集い、ベトナム人とベトナム文化を味わって頂きたいです。 \nベトナムフェスティバルの特典もご用意しております。 \n是非ご参加くださいね。」 \n【日時】1月８日（月）10:00~11:30 ベトナム語オープンクラス・日本語通訳あり12:00~13:00 ベジタリアンベトナム料理（米粉麺のフォー）14:00~16:00 ベトナムのお正月会（伝統服アオザイの試着会をして、ベトナムのお正月の過ごし方を皆さんにご紹介します） \n【料金】￥2000 \n【定員】20名 \n【特別割引】オープンハウスご参加の方には、当日に限り会員証・ヨーガクラスチケット・各種コースやワークショップの20％割引キャンペーンを行います。是非この機会にお申込みください。 \n \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金 *1日券 - ¥2\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/vietnamiesopenhouse/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240107T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240107T160000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231201T030115Z LAST-MODIFIED:20231221T003324Z UID:10002222-1704636000-1704643200@sivanandajp.org SUMMARY:Jyotishを学んでみよう！WS DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】新年特別割引！Jyotishを始める方への応援キャンペーン当日ご参加の方はJyotish夜話の1回券を20%で購入できます。 \n「なぜジョーティッシュを勉強するのか？」\n生まれた時の惑星の配置は、人生の地図を理解し、それを最大限に活用するためにどのようなツールが与えられたか、ということを表しています。\n私たちの人生はサイクルでできており、幸運の時期もそうでない時期も交互にやってきます。\n \n「光の科学」と呼ばれるジョーティッシュ（インド占星術）は自分自身をよりよく理解し、障害や幸運を解釈する能力を与えてくれます。\n過去、現在そして未来をより良く、落ち着いて分析することで、さまざまな局面に対処することができるようになります。\n \nヨーガはジョーティッシュに密接に関連しているというお話しもします。勉強するかどうかを迷っている人や、ジョーティッシュって何だろう、どのようなことがわかるのだろうと思っている人はぜひご参加ください。\n【講師】伊藤敬子西洋占星術を長年学んだ後、2003年にインド占星術師のコミラ・サットンと出会い、彼女に師事しジョーティッシュの勉強を始める。2003年以降、毎年インドを訪れインド占星術の知識を総合的に深める。2013年以降、インド、イギリス、米国、インターネット上で開催される占星術カンファレンスやウェブセミナーで定期的に講師を務め、イギリスインド占星術協会のニュースレターを担当する。四カ国語の通訳という特技を活かし、日本を始め世界各国で占星術リーディングを行う。先生のHPはコチラ \n【日時】1月7日（日）14:00~16:00 \n【料金】一般：3300円/ 会員2800円 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *会場オンライン料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800新年特別割引！Jyotish夜話を学び始める方への応援キャンペーン20%割引一般￥3300→ - ¥2\,700会員￥2800→ - ¥2\,300こちらは、Jyotishを学んでみようにご参加いただいた方へのものです。\nもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/jyotishws/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231231T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231231T203000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231207T061511Z LAST-MODIFIED:20231223T083131Z UID:10002228-1704038400-1704054600@sivanandajp.org SUMMARY:大晦日・新年の誓いプログラム DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時の開催】大晦日に2024年に向けた誓いをたてるプログラムを開催します。大晦日に皆さんで集まって、ゆっくりとヨーガ的な新年の迎え方を学び、気持ち新たに新年を迎えましょう。 \n【プログラム】12/31(日)大晦日16:00~17:30　ヨーガニードラとサンカルパヨーガニードラで身体・マインド・魂の深いリラクゼーションを行い、今年1年の疲れや緊張を手放しましょう17:30~18:30　年越しそばの会ベジタリアンの年越しそばを皆さんでいただきます。19:00~20:00  スワミ・シータ・日本語通訳付き「新年の誓いWS」（ベトナムよりZOOM） ヨーガの練習を深めるための自分への誓い方を学び、皆さんで2024年の誓いをたてましょう。20:00~20:30  新年の誓いを仕上げて今年最後のアラティ新年の誓いを書き出し、それを祭壇に捧げてアラティ(火の儀式)で誓いましょう。 \n【料金】1日券：一般￥5400/ 会員￥4800単発券：ヨーガニードラＷＳ：一般￥3300/ 会員￥2800年越しそば：￥500新年の誓いＷＳ：一般￥3300/ 会員￥2800 \n【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3参加場所 *東京センターオンライン1日券一般 - ¥5\,400会員 - ¥4\,8001日通して全てのプログラムにご参加の方はお得な1日券をご購入ください。単発チケットヨーガニードラ：一般 - ¥3\,300ヨーガニードラ：会員 - ¥2\,800年越しそば - ¥500新年の誓いWS：一般 - ¥3\,300新年の誓いWS：会員 - ¥2\,8001日通してご参加できない方は、お好きなクラスをご購入ください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/newyearresolution/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231224T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231224T160000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231115T105332Z LAST-MODIFIED:20231203T103358Z UID:10002200-1703412000-1703433600@sivanandajp.org SUMMARY:クリスマス・オープンハウス DESCRIPTION:【会場開催のみ】クリスマスを東京センターで過ごしませんか？東京センターでクリスマス特別プログラムのオープンハウスを開催します。 \n皆さんに東京センターに集い、楽しいクリスマスを過ごしましょう。 \nクリスマスの特典もご用意しております。 \n是非ご参加くださいね。 \n【日時】12月24日（日）10:00~11:30 オープンクラス/ ビギナークラス12:00~13:00 クリスマス・ベジタリアンランチ14:00~16:00 クリスマス・キールタンWS \n【料金】1500円（プレゼント含む） \n【特典】オープンハウスにご参加いただいた方へ。その日に割引会員証を購入いただいた方もしくは、すでに会員の方に限り以下の20％割引特典をご提供します。会員証￥5500→￥4400ヨーガクラス10回券（3カ月有効）￥18000→￥14000ヨーガクラス3カ月パス￥35000→￥28000Yoga1ビギナーコース全5回￥12500→￥10000セルフヒーリングコース（全18回）￥54000→￥40000 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3希望クラス *オープンクラスビギナークラスシヴァーナンダヨーガが始めての方、体力に自信がない方はビギナークラスをお勧めします。丁寧にゆっくりとインストラクションしていきます。料金 *一日券1500 - ¥1\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/xmasopenhouse/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231219T103000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231219T120000 DTSTAMP:20260505T011256 CREATED:20231009T075819Z LAST-MODIFIED:20231114T110502Z UID:10001822-1702981800-1702987200@sivanandajp.org SUMMARY:Yoga1 ビギナーコース・火曜昼 DESCRIPTION:【東京センターでのみ開催】\nYoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回のクラスで構成されるコースです。少人数制でおひとりおひとりの様子を確認しながら無理のないペースで進められます。ポーズの上達だけではなく、ご自宅でも安全に練習できるよう注意点や禁忌などを理解していきます。 \nシヴァーナンダヨーガの基本12ポーズのうちの9つ、そして、呼吸法、リラクゼーションにより多くの時間をかけて正しく行う方法を学びます。ヨーガ本来の目的はただのストレッチや運動ではありません。呼吸、リラクゼーションを正しく行ってこそ得られるヨーガの効能を味わい、実践を深めていきましょう。正しい実践方法を学ぶためのコースですので、ご参加にあたり体が硬い、出来ない、といった事を心配する必要はまったくありません。 \nそしてこのコースではシヴァーナンダヨーガの基本的な考え方である【5つのポイント】を基礎から学ぶ座学を含んでいます。慌ただしい現代社会においてもヨーガ的な生活を送り心豊かな人生を送る方法を身につけていきましょう。ヨーガ経験者にも初心者にも適したこのコースは、受講することで、安全に無理なく常設クラスへ参加する体や心の準備を整えます。 \n◎参加出来ない回は録画での補講が可能（録画のみの受講は不可）◎週に一度のペースで少しづつヨーガを生活に取り入れて習慣化することを目指します。 \nひとまず一度ヨーガを試してみたい方は「おためしクラス」をオススメします。→コチラ \n\n【カリキュラム】 \n◆クラスの前後に唱えるマントラ◆座学・5つのポイントの中から・適切なエクササイズ(アーサナ)・正しい呼吸法(プラーナヤーマ)・適切なリラクゼーション(シャヴァーサナ)◆実践・アーサナと呼吸法・腹式呼吸・ヨーガの完全呼吸法・アヌローマヴィローマ(片鼻交互呼吸)シャバーサナ目、首、、肩、足のエクササイズ太陽礼拝基本の12ポーズの中から・サルヴァンガアーサナ(肩立ちのポーズ)・ハラアーサナ(鋤のポーズ)・マツィヤアーサナ(魚のポーズ)・パスチモッタナアーサナ(座った前屈)・ブジャンガアーサナ(コブラのポーズ)・ダヌラアーサナ(弓のポーズ)・アルダマツェンドラアーサナ(半分の捻りのポーズ)・パダハスタアーサナ(立位の前屈)・トリコナアーサナ(三角のポーズ) \n\n【スケジュール】全5回　 \n\n\n\nYoga1(週一）\n①\n②\n③\n④\n⑤\n受付\n\n\n火曜14:00~15:30\n11/21\n11/28\n12/5\n12/12\n12/19\n受付中\n\n\n木曜19:30~21:00\n11/30\n12/7\n12/14\n12/21\n12/28\n受付中\n\n\n\n今後の日程につきましては決まり次第お知らせします。 \n\n【受講料】一般:¥15.000　/　会員:¥12.500シヴァーナンダヨーガジャパン年会員になる場合はプラス￥5500 \n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *名姓メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加コース金曜日コース　5/15スタート土曜日コース　5/16スタート月曜日コース　5/18スタート木曜日コース　5/21スタート月曜日コース　6/22スタート水曜日コース　6/24スタート木曜日コース　6/25スタート土曜日コース　6/27スタート料金 *一般 - ¥15\,000会員 - ¥12\,500今後続けて学びたい方へ。お得な会員証会員証￥5500会員の方。会員Noをご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/yoga1/2023-12-19/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2023/09/名称未設定のデザイン-5.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR