BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260406T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260406T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20251030T021353Z LAST-MODIFIED:20260328T121046Z UID:10004572-1775484000-1775489400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】4月6日（月）14:00〜15:304月8日（水）19:30〜21:00 \n5月7日（木）19:30〜21:005月11日（月）14:00〜15:30 \n6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-5/ 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\n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-6/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260412T110000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260412T160000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260303T015719Z LAST-MODIFIED:20260303T020133Z UID:10004640-1775991600-1776009600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ジェントルヨガを学ぶ1day：自分の内側に寄り添い、癒やしを深める時間 DESCRIPTION: 日々の体調や心の状態、あるいは過去の痛みによって、「ヨガのポーズが辛い」と感じたり、特定の動きに不安を抱いたりすることはありませんか？ \nこのワークショップでは、シヴァナンダ・ヨガの精神に基づき、**「頑張りすぎるヨガ」ではなく「身体の声に耳を澄ませるヨガ」**を練習します。ご自宅にある身近な道具（プロップス）を補助として使いながら、無理なく安全にポーズを調整する方法を学び、ポーズが本来持っている「セラピー（癒やし）」の効果を深く体感していただきます。 \n初心者の方はもちろん、身体に不安がある方、そして指導の幅を広げたいインストラクターの方も、どうぞ安心してお越しください。 \n【日時】\n4月12日（日）11:00–16:00  \n【料金】\n一般：5000円 / 会員：4500円 / TTC卒業生：4000円 \n【プログラム】\n\n10:45–11:00　受付\n11:00–12:00　ジェントル・ヨガクラス\n12:00–13:00　ベジタリアン・ランチ\n13:00–13:30　カルマ・ヨガ（奉仕のヨガ）\n13:30–14:30　WS：身近な道具で深めるヨガ\n14:30–15:00　休憩 / ティータイム\n15:00–16:00　ジェントル・ヨガクラス（まとめ）\n\n【講師】\nマハシャクティ \n香港出身。2014年から香港でヨガの指導を開始。健康な方はもちろん、シニアやがんサバイバーの方、メンタルヘルスに悩む方など、様々な健康状態の方々に寄り添ってきた経験豊富な講師です。 「誰にでもヨガはできる」をモットーに、一人ひとりの状態に合わせたヨガの知恵を分かち合います。体力や身体の状態に自信がない方も、ぜひ彼女のクラスを体験してください。 \n【こんな方におすすめ】\n\nヨガのポーズに苦手意識や不安がある方\n自分の今の限界を知り、優しく調整する方法を学びたい方\n道具（プロップス）を使い、より深いリラックスを体験したい方\n生徒さん一人ひとりのニーズに合わせたサポートを学びたい指導者の方\n\n【持ち物】\n\n動きやすい服装\n筆記用具\n\n【参加方法】\n東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください。 \nオンライン： 申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申込】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥5\,000会員 - ¥4\,500TTC卒業生 - ¥4\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/gentleyoga1day/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/03/gentle.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260418T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260418T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260315T051552Z LAST-MODIFIED:20260327T044940Z UID:10004641-1776520800-1776526200@sivanandajp.org SUMMARY:(改)【東京センター／オンライン開催】 スワミ・プラナヴァ先生 アーサナの指導法WS全4回シリーズ DESCRIPTION:世界各国のTTCでメイン講師を務めるスワミ・プラナヴァ先生から、直接アーサナの指導法を学べる貴重なワークショップです。\nTTC卒業生の皆さん、指導現場での疑問をこの機会に解消しましょう。\nこれから教え始める方、久しぶりに教えたいと思っている方、そして普段教えていて様々な疑問をお持ちの方、皆さんご参加いただけます。\nアーサナクラスの基本をしっかりと学びましょう。 \n【日時】 \n4月18日（土）スタート ／ 毎週土曜日・全4回シリーズ\n14:00 – 15:30（90分）\n※各回の詳細日程は【プログラム】欄をご確認ください。 \n【料金】 \nお得な4回セット券、または単発での受講が可能です。 \n\n\n\n種類\nTTC卒業生\n東京センター カルマヨギ\n\n\n4回通し券\n12\,000円\n5\,000円\n\n\n1回単発券\n3\,300円\n1\,500円\n\n\n\n【プログラム】 \n\n第1回｜4月18日（土）14:00 – 15:30\n プラーナヤーマと太陽礼拝\n クラスの導入となる呼吸法と、すべての基本となる太陽礼拝の導き方を学びます。\n第2回｜4月25日（土）14:00 – 15:30\n 逆転のポーズと魚のポーズ\n 安全な補助（アジャスト）の方法と、生徒への的確なインストラクションを学びます。\n第3回｜5月2日（土）14:00 – 15:30\n 前屈と後屈のポーズ\n 体の柔軟性に合わせた軽減法や、背骨を安全に動かすためのポイントを深掘りします。\n第4回｜5月9日（土）14:00 – 15:30\n バランスのポーズ、立位の前屈、三角のポーズ\n 安定感を引き出す伝え方と、立位ポーズにおける正しいアライメントを確認します。\n\n\n\n \n\nSwami Pranava（スワミ・プラナヴァ）\n\n カリフォルニア出身。1995年より世界中でヨガと瞑想を指導。ハタヨガと解剖学のスペシャリストとして、シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターの元ディレクターを務める。TTC、ATTC、サーダナ・インテンシヴのメイン講師を歴任。\n \n \n \n\n 講師よりメッセージ：ハタヨガの魅力をお届けします。アーサナの深い世界を探索しましょう。あなたの参加を心よりお待ちしております！\n \n\n【参加対象】 \n\nヨガTTC（指導者養成コース）卒業生\n現在クラスを教えている方\nこれから教えたい方\n久しぶりに指導を再開したい方\n指導における日常の疑問を解消したい方（どなたでも歓迎）\n\n【持ち物】 \n\n動きやすい服装\n筆記用具（メモ用）\n\n\n【参加方法】 \n完全予約制です。\n下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n\n対面参加／オンライン参加：クラス開始時間の10分前にお越しください。\n\n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *TTC卒4回券 - ¥12\,000カルマヨギ4回券 - ¥5\,000TTC卒1回券 - ¥3\,300カルマヨギ1回券 - ¥1\,500単発参加の方。参加日を記入してくださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/swamipranava_asanaws4/2026-04-18/ 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10:3015:45 受付開始アーサナ＆プラナヤマ10:00 グループ共有\n 12:00-ベジタリアンランチ11:00 解散\n 14:0016:00 オープンクラスWS：ハタヨガ聖典の探求-\n 16:00-リラクゼーションクラス-\n 18:00サットサンガ夕食-\n 19:00ベジタリアン夕食自由時間-\n 21:30就寝前プラクティス就寝前プラクティス-\n 22:00消灯消灯-\n \n \n\n \n \n Day 1 | 5月2日 (土)\n 15:45チェックイン\n 16:00-17:30オープンクラス\n 18:00-19:00サットサンガ(瞑想・キルタン・講話)\n 19:00-20:00ベジタリアン夕食\n 20:00-21:00自由時間(温泉等の利用可能)\n 21:30就寝前プラクティス(呼吸法＆瞑想 30分)\n 22:00消灯\n \n\n \n Day 2–4 | 5月3日–5日\n 06:00モーニング・ハタヨガ\n 07:00サットサンガ\n 08:00朝食\n 09:00カルマヨガ\n 10:30-12:00アーサナ ＆ プラナヤマ\n 12:00-13:00ベジタリアンランチ\n 14:00-15:30\n WS：ハタヨガ・プラディピカを学ぶ\n \n 16:00-17:30リラクゼーションクラス\n 18:00-19:00夕食\n 21:30就寝前プラクティス(呼吸法＆瞑想 30分)\n 22:00消灯\n \n\n \n Day 5 | 5月6日 (水)\n 06:00モーニング・ハタヨガ\n 07:00サットサンガ\n 08:00朝食 (チャイとパン)\n 09:00カルマヨガ\n 10:00-11:00グループ・シェアリング\n 11:00出発 / 解散\n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n\n 集中ワークショップ：聖典『ハタヨガ・プラディピカ』を探くる\n\n \n Day 2\n ヨガの基礎理論と幸福への道\n \n 古典ヨガとハタヨガとは？その定義と目的\n 古典ヨガが目指すゴールと、その実践メソッド\n 幸福、健康、生命、そして真の自由に関する根本哲学\n \n \n\n \n Day 3\n 身体の制御とエネルギーの循環\n \n 「ヨガ・アーサナ」と「物理的なエクササイズ」の決定的な違い\n ヨガ的呼吸法（プラナヤマ）の技法：なぜ、どのように行うのか\n サトヴィック（純粋）な食生活：ベジタリアン生活の意義と実践\n \n \n\n \n Day 4\n 瞑想の実践と日常の規律\n \n 静寂を養うための基本的な瞑想テクニック\n ヨガ的な日常のルーティン（ディナチャリア）の構築方法\n 学んだ智慧を日常生活へ統合するために\n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Swami Pranava（スワミ・プラナヴァ）\nカリフォルニア出身。1995年より世界中でヨガと瞑想を指導。ハタヨガと解剖学のスペシャリストとして、シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターの元ディレクターを務める。TTC、ATTC、サーダナ・インテンシヴのメイン講師を歴任。 \n\n講師よりメッセージ： ハタヨガの魅力をお届けします。アーサナの深い世界を探索しましょう。あなたの参加を心よりお待ちしております！ \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n ドミトリー\n \n 一般\n ¥48\,000\n \n \n 会員\n ¥43\,000\n \n \n TTC卒業生\n ¥38\,000\n \n 定員5名 / 男女別\n \n\n \n 2人部屋・満室\n \n 一般\n ¥58\,000\n \n \n 会員\n ¥53\,000\n \n \n TTC卒業生\n ¥48\,000\n \n 定員4名 / 相部屋\n \n\n \n 個室・満室\n \n 一般\n ¥66\,000\n \n \n 会員\n ¥61\,000\n \n \n TTC卒業生\n ¥56\,000\n \n 定員2名 / 落ち着いたプライベート空間\n \n\n\n\n ※料金には4泊5日の受講費、宿泊費、全12食のベジタリアン食が含まれます。\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n 定員\n \n 10名（先着順）\n \n ※夜に帰宅をご希望の方もご参加いただけます。\n ※5日間参加できないけれど部分参加したい方は、センターに直接ご相談ください。\n\n 持ち物\n \n タオル・洗面道具・着替え・寝巻・筆記用具・ノート\n \n ※寝具およびシャンプー・リンス・ボディソープは、成城スパまたは東京センターの備品をご利用いただけます。\n\n\n\n \n ハタヨガ・サーダナ・リトリートに申し込む\n \n \n ※ボタンをクリックすると、お申し込みフォームが開きます。 URL:https://sivanandajp.org/program/hathayogasadhana/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/02/ハタヨガサーダナ.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260509T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260509T200000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260420T095756Z LAST-MODIFIED:20260420T095756Z UID:10004653-1778342400-1778356800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】カルマヨガミーティング DESCRIPTION:【カルマヨガ交流会のお知らせ】 \nカルマヨガに携わる皆さん、これから始めてみたい皆さん、一緒に集まって楽しい時間を過ごしませんか？ \nシヴァーナンダヨーガ・インターナショナル、そして東京センターの運営は、すべて「カルマヨガ（見返りを求めない無償の奉仕）」によって支えられています。 \n講師やスタッフの一人ひとりが「自分を神やグルの道具」として捧げる気持ちで活動に関わることで、単なる知識や技術を超えた「ヨガの真実」に触れることができます。 こうした真心で運営されているからこそ、センターには神聖なエネルギーが流れ、ヨガの神髄を体感できる場所となっています。 \n今回は、そんなカルマヨガに関わる方々の交流会を開催します。 同じ志を持つ仲間との出会いは、あなたのヨガの道を支える、かけがえのない財産になるはずです。 \n■対象となる方 ・現在、カルマヨガに参加している方 ・将来、カルマヨガをしてみたい方 ・カルマヨガに興味がある方 \n■日時：5月9日（土） 16:00-17:30　無料アーサナクラス（講師：アートマシャクティ・チャイタニア） 18:00-19:00　サットサンガ「カルマヨガとは」（講師：スワミ・プラナヴァ） 19:00-20:00　持ちよりディナー会 ※一品お好きな料理をお持ち寄りください。センターでライスとダルスープ（豆のスープ）を用意してお待ちしています。※宿泊希望の方は1泊3000円で瞑想ルームに宿泊できます。（布団・シーツ類はセンターのものを利用できます）事前にお知らせください。 \n■参加費：無料 \n■ご予約方法 東京センターの受付にて直接お伝えいただくか、以下のメールアドレスまでご連絡ください。 メール：info@sivanandajp.org \n  URL:https://sivanandajp.org/program/karmayogameeting/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/04/インテリア-シンプル-ベージュ-Facebookの投稿.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260521T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260521T210000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260423T093328Z LAST-MODIFIED:20260520T070738Z UID:10004161-1779391800-1779397200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】人生が変わる、ストレスマネージメント。〜ヨガ哲学が解き明かす『5つの根源』〜 DESCRIPTION:「その場しのぎの『リラックス』は、もう終わりにしませんか？」\n「休んでも疲れが取れない」「いつも何かに不安を感じている」「人間関係で同じパターンを繰り返してしまう」……。 それは、あなたが弱いからではありません。 単に、「心とエネルギーの扱い方」を知らないだけなのです。 \n本講座は、一般的な「ストレスマネージメント」とは一線を画します。 ハンス・セリエの現代ストレス理論を入り口に、数千年の歴史を持つ「古典ヨガの智慧」を用いて、あなたの苦しみの**根源（ルート）**にアプローチします。 \n私たちが直面するストレスには、5つの隠れた原因があります。 \n\n\nプラーナ（生命力）の浪費：なぜエネルギーが枯渇するのか？ \n\n\nネガティブな感情：潜在意識に刻まれた「心の溝（サムスカーラ）」をどう変容させるか？ \n\n\n柔軟性の欠如：執着（エゴ）を手放し、変化する人生をどう乗りこなすか？ \n\n\n存在不安：自分を「身体や心」と同一視する錯覚からどう抜け出すか？ \n\n\nカルマの法則：過去の行為の影響を清算し、未来をどう書き換えるか？ \n\n\n5回のワークを通じて、あなたは「ストレスと戦う人」から「ストレスを糧に目覚める人」へと変容していくでしょう。 \n\n 【プログラム内容】（全5回）5月21日（木）19時30分～21時毎週木曜日全5回 \n\n\n5月21日：プラーナの管理 ― 五感を通じてエネルギーを漏らさない生き方 \n\n\n5月28日：感情の変容 ― 怒りや不安を「内なる平和」のエネルギーへ転換する \n\n\n6月4日：柔軟性とグナ ― 3つの性質を理解し、執着という監獄から脱出する \n\n\n6月11日：存在不安 ― 私たちはなぜ生きている？存在不安の正体を知り、神聖な自分に還る \n\n\n6月18日：カルマからの解放 ― 執着のない行動（カルマヨガ）で運命を切り拓く \n\n\n【料金】一般：16\,500円会員：14\,000円 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n日々のストレスや疲れを根本から整えたい方\nヨガの哲学や実践を通じて心身を強くしたい方\n夏の疲労や不安を感じている方\n心の柔軟性を高めたい方\n自分自身の人生の意味やカルマに興味がある方\n  \n\n\n【持ち物】 床に座りやすい服装 筆記用具 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください オンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500会員のみ！2セット受講 - ¥22\,000参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/stressmanagement-2-2/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/インテリア-シンプル-ベージュ-Facebookの投稿-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260603T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260603T210000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20250927T150334Z LAST-MODIFIED:20260528T104853Z UID:10004552-1780515000-1780520400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n7月3日（金）14:00〜15:307月15日（木）19:30〜21:00 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-4/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260606T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260606T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260509T010547Z LAST-MODIFIED:20260509T013643Z UID:10004662-1780754400-1780759800@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ DESCRIPTION:【心と体をリセットする贅沢な時間】 \n毎日、自分でも気づかないうちに「力」が入っていませんか？ 仕事、家事、慌ただしい日常……。私たちは常に何かを追いかけ、体も心も緊張状態にあります。 \n「寝ても疲れが取れない」「常に肩に力が入っている」「不眠に悩んでいる」 そんなあなたに必要なのは、「何もしない」という積極的な休息です。 \n■ リストラティブヨガとは？ プロップス（ボルスターやブランケットなどの補助道具）を使いながらポーズをとり、数分間保持することで、筋肉が芯からゆるみ、深いリラクゼーションを体験します。 \n体の奥深くに溜まった疲れとともに、様々な感情が溶け出していくこともあり、それは心身が本来の輝きを取り戻す「深い浄化」と「癒し」のプロセスです。 \nこのワークショップは月一回開催します。 月に一度、体の深い部位から解放してあげてください。きっと体と心が大きく変わり始めます。 \n\n【日時】\n6月6日(土) 14:00 – 15:30\n次回：7月4日（土）14:00-15:30 \n【料金】 \n\n\n1回券： 一般 3300円 / 会員 2800円 / TTC卒 2300円 \n\n\n1カ月パス・10回券をお持ちの方： ＋1000円で参加可能 \n\n\n【講師】 \nヴィーナ\n（シヴァーナンダヨーガ・ヘルスエデュケーションコース800時間受講中） \n【参加対象】 \n\n\n毎日の疲れがたまって中々取れない方 \n\n\n体の緊張を常に感じている方 \n\n\n不眠や眠りの浅さに悩んでいる方 \n\n\n静かな時間の中で自分を見つめ直したい方 （ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます） \n\n\n【持ち物】 \n\n\n動きやすい服装 \n\n\n（リラックスできるよう、締め付けの少ない服装がおすすめです） \n\n\n【参加方法】 \n本ワークショップは予約制です。下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n\n\n対面： クラス開始時間の10分前にお越しください。 \n\n\nオンライン： 申し込み時の自動返信メールにあるZOOMリンクより入室ください。 \n\n\n\n\n「月に一度、自分を慈しむ時間を。」 頑張り続けている自分を、一度ゼロに戻してあげませんか？ \n\n【申込】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,30010回券・パスご利用 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/restoretiveyogaws/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/スワミ・アディ-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260607T103000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260607T143000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20251128T115404Z LAST-MODIFIED:20260529T100149Z UID:10004584-1780828200-1780842600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣 DESCRIPTION:【オンラインからも参加できます！】伝統ヨガであるシヴァーナンダヨガが教えるホリスティックヘルスの秘訣を学ぶ1日体験です。ホリスティックヘルスとは、身体・マインド・魂を健康にしていくヨガの伝統的なメソッドです。ホリスティックヘルスは心の平和へと私たちを導いてくれます。 \n【日時】6月7日（日）10:30〜14:306月21日（日）16:00〜20:007月5日（日）16:00〜20:00 \n10：30～12：00（16:00〜17:30） ヨガクラス12：00～13：00（17:30〜18:30） ヨガのベジタリアンランチ（ダルカレー）13：30～14：30（18:30〜20:00） WS・「伝統ヨガが教える健康の秘訣」 \n【料金】無料【特典】オープンハウスにご参加いただいた方へ。全てのWS・コースの10％割引特典をご提供します。 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。日程2026年6月7日（日）10:30〜14:302026年6月21日（日）16:00〜20:002026年7月5日（日）16:00〜20:00参加場所東京センターオンラインお名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認住所 *名姓住所2 *住所3料金 *参加費・無料 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment予約する URL:https://sivanandajp.org/program/opemhouse-3/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/03/無料！-オープン-ハウス-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260613T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260614T163000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260328T035036Z LAST-MODIFIED:20260328T040455Z UID:10004651-1781344800-1781454600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催】キールタンTTC DESCRIPTION:〜音を奏で、声を祈りに変える。ハルモニウムとキールタンの2日間〜\nキールタンは、ただ歌うだけではなく、自分自身を整え、他者と響き合う「歌う瞑想」です。 今回のリトリートは、40年以上の音楽教育キャリアを持つMahadevi真帆先生から直接学べる、特別なTTC（指導者養成コース）。\n２日間を終了した方は修了書を発行いたします。 \n「ハルモニウムを基礎から学びたい」「キールタンを自分のクラスに取り入れたい」「音の持つ癒やしの力を深く理解したい」 そんな想いを持つ、初心者から経験者までを対象とした、深い学びと癒やしの2日間をお届けします。\n\nまたハーモニウム以外の弦楽器でのキールタンの演奏方法も学ぶことができます。ギターやウクレレなど自分がキールタンで演奏してみたい楽器をお持ちいただけたら、音楽家の先生から直接演奏方法を学べます！ \n  \n【コースで得られること】 \n\nハルモニウムor弦楽器の習得: スケール、コードの理解など、「一生モノ」の演奏技術を学びます。\n\n\nボイスセラピーの真髄： 解剖学的な発声の仕組みと、音が脳や心身に与える影響を深く理解します。\n\n\n指導者としての自信： キールタンを先導（リード）するための心得と実践力を養います。\n\n\n【プログラムスケジュール】 \n伝統的なシヴァナンダヨガの規律に基づきながら、音と真摯に向き合う時間です。 \nDay 1：6月13日（土）\n\n10:00-10:30：開会式（音楽の神様・サラスワティへの祈りと誓い）\n\n\n10:30-12:00：Kirtan概要（歴史、神々と曜日の関係、精神的・肉的作用）\n\n\n12:00-13:00：ベジタリアンランチ\n\n\n14:00-15:30：うたうとは（音楽理論、リーダーとしての心得、伴奏の基礎）\n\n\n16:00-17:30：呼吸・発声（ボイスセラピー、解剖学的な発声の仕組み）\n\n\n18:00-19:00：ベジタリアンディナー\n\n\n19:30-20:30：Kirtan Special Live（Mahadevi真帆先生による癒やしの時間）\n\n\n22:30：消灯\n\nDay 2：6月14日（日）\n\n06:00-06:45：屋上プラーナヤーマ（朝の光の中でエネルギーを整える）\n\n\n07:00-08:00：サットサンガ（祈りと瞑想）\n\n\n08:30-09:30：朝食（チャイとスナック）・散歩\n\n\n10:00-11:30：音の療法（周波数の影響、認知機能と音楽の深い関係）\n\n\n12:00-13:00：ベジタリアンランチ\n\n\n14:00-16:00：Let’s try & check（ハルモニウム実技・実践アドバイス）\n\n\n16:00-16:30：終了式（修了証の授与と音楽の神様・サラスワティへの感謝の祈り\n\n【概要】 \n【日時】 2025年6月13日（金）10:00 ～ 6月14日（土）16:30 \n【定員】 10名（先着順） \n ※夜の帰宅を希望される方、一部オンライン参加を希望される方は個別にご相談ください。 \n【料金（宿泊・食事込）】 \n\nドミトリー（定員7名） 一般：￥33\,000 / 会員・TTC卒業生：￥28\,000\n\n\n2人部屋（定員2名） 一般：￥36\,000 / 会員・TTC卒業生：￥31\,000\n\n\n個室（定員1名） 一般：￥38\,000 / 会員・TTC卒業生：￥33\,000\n\n【持ち物】 筆記用具・ノート、タオル、洗面道具、着替え、寝巻 （寝具・シャンプー類は備品をご使用いただけます）\n※弦楽器やハーモニウムをお持ちの方、良かったらご持参ください。\nセンターの楽器は数に限りがありますので、ご持参いただけると助かります！ \n【講師紹介】 \nMahaDevi 真帆（マハデヴィ・マホ） \n40年以上にわたり、ヤマハ音楽振興会アカデミーや音楽専門学校等で数多くのプロミュージシャンを輩出。現在はグレースマックミュージックスクール代表を務め、シヴァナンダヨガ公式TTCのメンターとしても活動。音楽・ヨガ・色彩を駆使した「JOYZセラピー」を展開し、介護・福祉の現場でも音の力を伝えている。音楽のプロフェッショナルとしての確かな視点と、ヨガの深い慈愛が融合した指導には定評がある。\ \n【このような方におすすめ】 \n\nキールタンを深く学びたい方\n\n\nキールタンを通してボイスセラピーを習得したい方\n\n\nキールタンを教えられるようになりたい方\n\n\nハルモニウムを専門家から基礎から教わりたい方\n\n\n自分の声に自信を持ち、癒やしの音を奏でたい方\n\n「歌えるは弾ける！」 音を楽しみ、自分を解放する2日間。あなたの内なる声を、美しいキールタンへと繋いでいきましょう。 \n【申し込み】\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *ドミトリー：一般 - ¥33\,000ドミトリー：会員 - ¥28\,0002人部屋：一般 - ¥36\,0002人部屋：会員 - ¥31\,000個室：一般 - ¥38\,000個室：会員 - ¥33\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/kirtanttc/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/03/インテリア-シンプル-ベージュ-Facebookの投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260615T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260615T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20250927T150159Z LAST-MODIFIED:20260528T104946Z UID:10004553-1781532000-1781537400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n7月3日（金）14:00〜15:307月15日（木）19:30〜21:00 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-3/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260620T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260620T190000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260430T062312Z LAST-MODIFIED:20260430T064147Z UID:10004656-1781964000-1781982000@sivanandajp.org SUMMARY:初夏のゆらぎを整える 夏バテ予防・自律神経リセットヨガセラピー ～消化・呼吸・自律神経を整え、内側の巡りから軽やかさを取り戻す時間～ DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】 内容： 自然界のリズムとともに季節が夏へと移り変わるこの時期、暑さや湿度の影響で消化力が弱まり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。 本プログラムでは、呼吸・やさしいヨガ・アーユルヴェーダの知恵を通し、内側の巡りを整えて夏を心地よく過ごすための土台を育てます。ご自宅でも整える時間を続けられるよう、suncl ハーブティー Ritual クールダウンブレンドのお土産付きです。 \n【日時】 6/20(土) 14:00-19:00 \n【料金】 一般：5\,500円 / 会員：5\,000円 / TTC卒業生：4\,500円 別途ハーブティー代：650円 \n【プログラム】 \n\n14:00-15:30 WS①：座学「夏バテのメカニズムとセルフケア」\n\nなぜ夏に疲れるのか\n自律神経・内臓・呼吸のつながり\nピッタを整える生活法（食事・習慣など）\n\n\n16:00-17:30 WS②：リラクゼーションヨガ\n\n～ゆるめる・巡らせる・本来のリズムへ戻る～\n腰・背中・肩まわりをほどく優しいフロー\nクーリング・プラーナーヤーマ（呼吸法）\n深い休息へ導くヨガニードラ\n\n\n18:00-19:00 瞑想（サットサンガ）\n\n瞑想、キールタンヨーガ、講話\n\n\n\n【講師】 Saraswati 秋山美紀 \n【こんな方におすすめ】 \n\n疲れやすさ、だるさを感じている方\n眠りの浅さや自律神経の乱れが気になる方\nデスクワークによる肩や腰の不調がある方\n呼吸を深めたい、リラックスしたい方\n日常に取り入れられるセルフケアを知りたい方\n\n【持ち物】 \n\n動きやすい服装\n筆記用具\n\n【参加方法】 \n\n東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。\nオンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。\n\n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥5\,500会員 - ¥5\,000TTC卒業生 - ¥4\,500ハーブティー Ritual クールダウンブレンド - ¥650もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phone申し込み \n  URL:https://sivanandajp.org/program/yogatherapyforsummer/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/04/初夏のゆらぎを整える-6.20.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260621T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260621T200000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20251226T010739Z LAST-MODIFIED:20260529T100901Z UID:10004596-1782057600-1782072000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣 DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n【オンラインからも参加できます！】伝統ヨガであるシヴァーナンダヨガが教えるホリスティックヘルスの秘訣を学ぶ1日体験です。ホリスティックヘルスとは、身体・マインド・魂を健康にしていくヨガの伝統的なメソッドです。ホリスティックヘルスは心の平和へと私たちを導いてくれます。 \n【日時】6月7日（日）10:30〜14:306月21日（日）16:00〜20:007月5日（日）16:00〜20:00 \n10：30～12：00（16:00〜17:30） ヨガクラス12：00～13：00（17:30〜18:30） ヨガのベジタリアンランチ（ダルカレー）13：30～14：30（18:30〜20:00）　WS・「伝統ヨガが教える健康の秘訣」 \n【料金】無料【特典】オープンハウスにご参加いただいた方へ。全てのWS・コースの10％割引特典をご提供します。 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。日程2026年6月7日（日）10:30〜14:302026年6月21日（日）16:00〜20:002026年7月5日（日）16:00〜20:00参加場所東京センターオンラインお名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認住所 *名姓住所2 *住所3料金 *参加費・無料 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment予約する URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%81%a8%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%80%91%e7%84%a1%e6%96%99%ef%bc%81%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%b3%e3%83%8f%e3%82%a6%e3%82%b9%ef%bd%9e%e4%bc%9d/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/03/無料！-オープン-ハウス-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260626T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260626T210000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20250813T080437Z LAST-MODIFIED:20260508T081602Z UID:10004657-1782502200-1782507600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】瞑想基礎コース(全5回)～マインドと瞑想について学ぶ DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】 \n瞑想を深める鍵は、「どれだけ心を平和に保てるか」。このコースでは、瞑想の基礎知識と実践方法を5日間かけて学びます。 \n初心者の方は瞑想の習慣を身につけ、経験者は集中を深めるテクニックを習得。マインドの働きや習性を理解し、自分と上手に付き合う方法を探ります。 \nシヴァーナンダの伝統的な指導法で、平和でしなやかな心を育みましょう。 \n\n【プログラム】6月26日(金)スタート 全5回　毎週金曜日　19:30~21:00 \n【料金】一般：16\,500円 / 会員：14\,000円 / TTC卒業生：11\,500円 / 再受講：5\,000円 \n①6月26日・瞑想のテクニックシヴァーナンダ・ヨーガの伝統的な瞑想の方法について学びます。初回は瞑想の基本をしっかりと押さえていきます。 \n②7月3日・生命エネルギー：プラーナマインドをコントロールし、瞑想を深めるために、プラーナをコントロールすることはとても重要です。日本語では「気」とも訳されるエネルギーの源であるプラーナをコントロールして、常にエネルギーの高い状態をつくります。 \n③7月10日・マインドの働きマインドをコントロールするためには、マインドの基本的な働きを理解する必要があります。マインドは普段、無意識下で様々な動きをしています。それを学ぶことで、マインドと距離を置き、観察し、自分のマインドの傾向を理解することができます。 \n④7月17日・集中瞑想状態はマインドが一点集中した状態が続くことで訪れます。訓練されていないマインドは、いつも過去と未来に飛び移り幸せを感じません。マインドを集中させることで、マインドはポジティブにとてもパワフルになります。それは日常生活においても非常に役立ちます。 \n⑤7月24日・マインドの3つのレベルマインドは潜在意識・意識・超意識の3つのレベルからなります。瞑想では潜在意識（無意識）を意識に浮き上がらせ、高次の意識である超意識（直観）へと高めるプロセスです。3つのレベルを理解することで、瞑想の練習の目的を深く理解し、自己の成長につなげることができるでしょう。 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \nこのコースはこんな方におすすめです \n\n\n瞑想を始めたいが、何から学べばよいかわからない方 \n\n\n瞑想を続けているが、集中できずに悩んでいる方 \n\n\n自分の感情や思考に振り回されやすいと感じる方 \n\n\nマインドの仕組みを理解し、心の平和を保ちたい方 \n\n\nこのコースで得られること \n\n\nマインドの普遍的な性質を理解し、自分の思考・感情と距離をとれるようになる \n\n\n自分の心の傾向を知り、より深く自分と向き合える \n\n\nマインドを観察し、距離を置くことで、心の平和を保つ方法が身につく \n\n\n\n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *会場オンライン料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500再受講割 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0次ヘプレビューを更新しています…これは入力内容のプレビューです。 入力内容はまだ送信されていません。\n少し時間を取って情報を確認してください。 戻って変更を加えることもできます。前Nameお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/meditationcourse-2/2026-06-26/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/03/心を静めるための瞑想基礎コース.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260627T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260627T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20250829T005825Z LAST-MODIFIED:20260427T093308Z UID:10004522-1782568800-1782574200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】ヘッドスタンドWS DESCRIPTION:アーサナの王様ヘッドスタンド \nシヴァーナンダヨガのシークエンスで最初に登場するヘッドスタンドは誰にとってもいつかやってみたいけれど、少しハードルが高く感じるポーズだと思います。 \nヘッドスタンドもいくつかのポイントを押さえて練習すれば、実はそれほど難しいポーズではありません。そして、できたときの達成感はもちろん、ヘッドスタンドには数多くの王様といわれるだけの全身の効果があります。 \nヘッドスタンドの効果とともに、ヘッドスタンドに必要な準備運動やコツを学びましょう。一人一人の体の癖も見ていきます。ぜひ練習してください！ \n【日時】: 6月27日(土) 14:00 – 15:30【料金】1回券：一般：3300円/ 会員：2800円/ TTC卒：2300円【講師】アートマシャクティ・チャイタニタ【参加対象】 \n・ヘッドスタンドの練習の仕方を知りたい方 \n・ヘッドスタンドに苦手意識や恐怖心がある方 \n・ヘッドスタンドをしようとすると肘が浮く方 \n・ヘッドスタンドで足を上げる、バランスを取るのが難しい方 \n【持ち物】動きやすい服装 \n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。対面：クラス開始時間の10分前にお越しくださいオンライン：申し込み時の自動返信メールのZOOMリンクより入室ください \n【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,300パス・10回券 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い \n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/headstandws-3/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/08/SYHET-説明会.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260702T200000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260702T210000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260511T002214Z LAST-MODIFIED:20260514T014049Z UID:10004670-1783022400-1783026000@sivanandajp.org SUMMARY:【オンラインのみ・一部対面】サンスクリット語・ビギナー I DESCRIPTION:サンスクリット語を学んでみませんか？インド古代の美しい言葉はマントラやヨーガのポーズの名前などでも耳にしたことがあると思います。全12回のクラスをオンラインで学びます。この夏はぜひ新しい学びにチャレンジしてみましょう！\n\n \nこの講座ではサンスクリット語にはじめて触れる方が、・正しい発音を学び簡単なチャンティングができるようになる\n\n \n・デーヴァナーガリー文字の読み書きができるようになる \n・サンスクリット語文法の仕組みがわかる \nようになることを目標とします。前に習ったことのある方、おさらいをしたい方等、再受講も歓迎です。\n\n \n今回は、初回７月２日と最終回９月１７日はセンターで対面クラスも開催しますのでぜひセンターにお越しください！ \n\n\n \n【カリキュラム】\n\n \nサンスクリット語とはサンスクリット語の発音デーヴァナーガリー文字の基礎デーヴァナーガリー文字・複合子音シュローカのチャンティングサンディー（連音変化）とは【講師】Vanidevi元シヴァーナンダヨーガ東京センターディレクター。2014年よりインド・タミルナードゥ州のArsha Vidya Gurukulamにて、古代より伝わる人類の叡智ヴェーダーンタ、サンスクリット語、チャンティングを学ぶ。現在、自然療法セラピストとして活動する傍らテキストの翻訳やオンライン、オフラインのクラスで学んだことをシェアしている。\n\n\n\n\n\n \n【先生からのメッセージ】聖なる言語、サンスクリット語を学ぶことは目に見えない良い結果をもたらすと言われています。この講座ではデーヴァナーガリ（サンスクリット語のアルファベット）をいちから学び、一つ一つの発音を繰り返しじっくり練習します。簡単なチャンティングを練習しながら文字に慣れ親しんでいきましょう。読み方のルールも覚えて、ある日いつのまにか読めるようになっている自分に気づくでしょう！またシュローカ（お祈りの詩）の意味も学びます。内容を理解することにより、チャンティングからより多くの恩恵を受けることができるでしょう。 \n\n\n \n【日時および開催方法】　オンラインでの開催2026年7/2~9/17　毎週木曜日の20:00～21:00　全12回※７月２日と９月１７日はセンターで対面とオンラインクラス同時開催12回セットのお申し込みとなります。（全クラス録画をお渡しします） \n【受講料】　基本運営費　￥12000(12回分)　+ 　ダクシナ制となります。 \n〈運営費　→　センターへ〉シヴァーナンダセンターの運営、維持のために使わせていただきます。お申込み時にお支払いください。 \n〈ダクシナ　→　先生へ〉ヴェーダーンタのクラスは伝統にならいダクシナ制とさせていただきます。教えを授かった人が知識と伝統の継承に対する感謝の気持ちを表すのがダクシナです。インドの伝統ではヴェーダについて学ぶことはとても神聖なこととされており、その知識を授かった生徒は伝統の継承に対する感謝の気持ちとして先生にダクシナをします。そのようにしてヴェーダの文化は古代から現代まで受け継がれてきました。それぞれ任意の額を先生に直接お納めください。(振込の方法については先生とご相談ください) \n飽くなき探求心でヴェーダを学び続けるVanidevi先生。様々な人生経験の詰まった引き出しから飛び出すこぼれ話も秀逸です。ぜひ力まず楽しく学んでいきましょう！皆さまのご参加お待ちしております。【お申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *基本運営費 - ¥12\,000基本運営費とは別途にVani先生にダクシナをお渡しください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment申し込み \n \n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n  URL:https://sivanandajp.org/program/sanskrit1/2026-07-02/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/スワミ・アディ-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260703T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260703T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20251128T115821Z LAST-MODIFIED:20260528T111812Z UID:10004586-1783087200-1783092600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n7月3日（金）14:00〜15:307月15日（木）19:30〜21:00 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-8/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260704T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260704T153000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260529T222821Z LAST-MODIFIED:20260529T222821Z UID:10004686-1783173600-1783179000@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ DESCRIPTION:【心と体をリセットする贅沢な時間】 \n毎日、自分でも気づかないうちに「力」が入っていませんか？ 仕事、家事、慌ただしい日常……。私たちは常に何かを追いかけ、体も心も緊張状態にあります。 \n「寝ても疲れが取れない」「常に肩に力が入っている」「不眠に悩んでいる」 そんなあなたに必要なのは、「何もしない」という積極的な休息です。 \n■ リストラティブヨガとは？ プロップス（ボルスターやブランケットなどの補助道具）を使いながらポーズをとり、数分間保持することで、筋肉が芯からゆるみ、深いリラクゼーションを体験します。 \n体の奥深くに溜まった疲れとともに、様々な感情が溶け出していくこともあり、それは心身が本来の輝きを取り戻す「深い浄化」と「癒し」のプロセスです。 \nこのワークショップは月一回開催します。 月に一度、体の深い部位から解放してあげてください。きっと体と心が大きく変わり始めます。 \n\n【日時】\n7月4日（土）14:00-15:30 \n【料金】 \n\n\n1回券： 一般 3300円 / 会員 2800円 / TTC卒 2300円 \n\n\n1カ月パス・10回券をお持ちの方： ＋1000円で参加可能 \n\n\n【講師】 \nヴィーナ\n（シヴァーナンダヨーガ・ヘルスエデュケーションコース800時間受講中） \n【参加対象】 \n\n\n毎日の疲れがたまって中々取れない方 \n\n\n体の緊張を常に感じている方 \n\n\n不眠や眠りの浅さに悩んでいる方 \n\n\n静かな時間の中で自分を見つめ直したい方 （ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます） \n\n\n【持ち物】 \n\n\n動きやすい服装 \n\n\n（リラックスできるよう、締め付けの少ない服装がおすすめです） \n\n\n【参加方法】 \n本ワークショップは予約制です。下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n\n\n対面： クラス開始時間の10分前にお越しください。 \n\n\nオンライン： 申し込み時の自動返信メールにあるZOOMリンクより入室ください。 \n\n\n\n\n「月に一度、自分を慈しむ時間を。」 頑張り続けている自分を、一度ゼロに戻してあげませんか？ \n\n【申込】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,30010回券・パスご利用 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%bc%e9%96%8b%e5%82%ac%e3%80%91%e6%9c%88%e3%81%ab%e4%b8%80%e5%ba%a6%e3%81%ae%e6%b7%b1%e3%81%84%e4%bc%91%e6%81%af%e3%80%82%e3%83%aa%e3%82%b9/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/スワミ・アディ-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260705T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260705T200000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20251226T010832Z LAST-MODIFIED:20260529T100955Z UID:10004597-1783267200-1783281600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣 DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n【オンラインからも参加できます！】伝統ヨガであるシヴァーナンダヨガが教えるホリスティックヘルスの秘訣を学ぶ1日体験です。ホリスティックヘルスとは、身体・マインド・魂を健康にしていくヨガの伝統的なメソッドです。ホリスティックヘルスは心の平和へと私たちを導いてくれます。 \n【日時】6月7日（日）10:30〜14:306月21日（日）16:00〜20:007月5日（日）16:00〜20:00 \n10：30～12：00（16:00〜17:30） ヨガクラス12：00～13：00（17:30〜18:30） ヨガのベジタリアンランチ（ダルカレー）13：30～14：30（18:30〜20:00）　WS・「伝統ヨガが教える健康の秘訣」 \n【料金】無料【特典】オープンハウスにご参加いただいた方へ。全てのWS・コースの10％割引特典をご提供します。 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。日程2026年6月7日（日）10:30〜14:302026年6月21日（日）16:00〜20:002026年7月5日（日）16:00〜20:00参加場所東京センターオンラインお名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認住所 *名姓住所2 *住所3料金 *参加費・無料 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Email予約する URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%81%a8%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%80%91%e7%84%a1%e6%96%99%ef%bc%81%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%b3%e3%83%8f%e3%82%a6%e3%82%b9%ef%bd%9e%e4%bc%9d-2/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/03/無料！-オープン-ハウス-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260712T133000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260712T160000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260527T045914Z LAST-MODIFIED:20260531T044945Z UID:10004685-1783863000-1783872000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】「夏を整える、たべごと」五感で味わう、マインドフル・イーティングWS　 DESCRIPTION:「何を食べるか」だけではなく、\n「どう食べるか」。 \n忙しい日常の中で、食べることはいつのまにか“作業”になってしまうことがあります。 \nこのワークショップでは、ヨガとアーユルヴェーダの視点をもとに、香りを感じ、ゆっくり味わい、身体の反応を観察する。 \n“食べる瞑想”としてのマインドフル・イーティングを体験していきます。 \n食べることも、ひとつの practice。 \n五感をひらき、今ここにある食事を丁寧に味わうことで、心と身体の感覚を静かに整えていきます。 \n今回は、夏野菜を心地よくいただくための発酵ソースや植物性ソースもご紹介します。 \n作ることだけでなく、「味わうこと」そのものを深める、食の実践ワークショップです。 \n【内容】 \n〈 mindfulness eating 〉\n五感を使って味わう、マインドフル・イーティング実践・味わう瞑想\n・身体感覚の観察　・　　食後の変化を感じる　　　・シェアリング \n〈 food practice 〉\n夏野菜を美味しくいただくための発酵＆植物性ソースづくり \n・塩麹ハーブソース　　　・ラー油　　・ヴィーガンマヨネーズ　など　（内容は変更する場合がございます） \n今回は“作り込む”というより、日常に取り入れやすい形で、気軽に楽しめるソースをご紹介します。 \n※一部のみ簡単なデモンストレーション形式 \n〈 mini talk 〉夏を穏やかに過ごすためのアーユルヴェーダ養生 \n  \n【日時】7月12日（日）13:30 – 16:00 \n【料金】  一般：5\,500円  会員：5\,000円      TTC卒：4500円 \n【講師】Saraswati Miki \n【参加対象】　どなたでもご参加いただけます \n【持ち物】　筆記用具　　必要な方は飲み物 \n【会場】　　　シヴァナンダヨガ東京センター \n【参加方法】   予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。    対面：開始時間の10分前にお越しください。 \n【申し込み】\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥5\,500会員 - ¥5\,000TTC卒業生 - ¥4\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment申し込み \n  URL:https://sivanandajp.org/program/livingfood/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/「夏を整える、たべごと」-－-五感で味わう、マインドフル・イーティングWS-－-アーユルヴェーダと味わう、夏の食養生-Facebookの投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260715T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260715T210000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20251128T115546Z LAST-MODIFIED:20260528T111706Z UID:10004585-1784143800-1784149200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面】おためしクラス DESCRIPTION:  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nシヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————–【日時】6月3日（水）19:30〜21:006月15日（月）14:00〜15:30 \n7月3日（金）14:00〜15:307月15日（木）19:30〜21:00 \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *6月3日(水) 19:30〜21:00 - ¥06月15日(月) 14:00〜15:30 - ¥07月3日(金) 14:00〜15:30 - ¥07月15日(水) 19:30〜21:00 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%80%91%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-7/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260717T191500 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260718T090000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260531T064603Z LAST-MODIFIED:20260531T064745Z UID:10004687-1784315700-1784365200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】「夏の朝を味方にする」― モーニングプラーナヤマと歩行瞑想 ― DESCRIPTION:夏の朝に、呼吸と感覚を整える小さな朝活リトリート。 \n早起きは三文の徳。 \n静かな朝の時間は、心と身体の声に耳を澄まし、一日のエネルギーを育む大切なひとときです。 \n夜はヨガニードラで、暑さに高ぶったマインドを静かにクールダウン。 \n翌朝は、まだ人の少ない街を歩く“サイレントウォーク” から始まります。 \n言葉はいらない。 \n静寂という音の中、風や光、呼吸を感じながら歩く時間。 \n歩いた後は、公園でハーブティー。 \n朝の澄んだ空気の中で、モーニングプラーナヤマを行います。 \nそして最後は、身体にやさしい「夏の養生粥」をみなさんで。 \n忙しい日常の中で、“朝のセルフケア” を育む小さなリトリート。 \n夏の朝を、自分自身を整える時間にしてみませんか。 \n \n【日時】 \n2026年7月17日（金）　〜18日（土） \n（17日 19:15〜 チェックイン　　20:00〜 ヨガニードラ開始　　18日 9:00頃 終了予定） \n \n【開催場所】\nシヴァナンダヨガ東京センター　　　現地参加のみ　 \n \n【内容】 \n・ヨガニードラ　 \n・サイレントウォーク　 \n・ハーブティータイム　　 \n・モーニングプラーナヤマ　　 \n・サットサンガ　　 \n・夏の養生粥 \n \n【料金】\n一般　6\,800円　　　会員　6\,500円　　 TTC卒業　6\,200円\n※宿泊・WS・クラス費・あさ粥　込み　　　 \n \n【講師】\nSaraswati　　みき \n \n【参加対象】\nどなたでも、初めての方もお気軽にご参加ください。 \n \n【持ち物】\n動きやすい服装　　　マイカップ \n \n【参加方法】\n予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。  \n【申し込み】\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥6\,800会員 - ¥6\,500TTC卒業生 - ¥6\,200もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name申し込み URL:https://sivanandajp.org/program/morning-retreat/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/夏の朝活リトリート.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260720T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260720T203000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20250517T042537Z LAST-MODIFIED:20260520T071440Z UID:10004109-1784563200-1784579400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】TTC体験会 DESCRIPTION:内容：2027年2月開催ベトナムTTCと5月開催カルフォルニア・ヨガファームTTCでは日本語通訳がつきます。詳細はこちらそれに先立ち、TTCに興味のある方を対象に、体験会を東京センターで開催いたします。ヨガを深めたい方、TTCについて詳しく知りたい方はぜひご参加ください。 \n\n【日時】7/20（日）16:00 – 20:30 \n\n【料金】無料 \n\n【プログラム】 \n\n\n\n\n\n時間帯\n内容\n\n\n\n\n16:00 – 17:30\nアーサナクラス\n\n\n18:00 – 19:00\nサットサンガ（講話：TTCで起こる自己変容の旅）\n\n\n19:00 – 19:30\nベジタリアンディナー\n\n\n19:30 – 20:30\nTTC説明会\n\n\n \n \n\n\n \n \n\n\n \n \n\n\n\n\n \n\n\n\n\n【講師】東京センタースタッフ \n\n【こんな方におすすめ】 \n\n\nTTCに興味がある方 \n\n\nヨガの学びを深めたい方 \n\n\nベトナムTTC参加を検討している方 \n\n\nサットサンガやカルマヨガに関心がある方 \n\n\n\n【持ち物】 \n\n\n動きやすい服装 \n\n\n筆記用具 \n\n\n\n【参加方法】東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください希望者はドミトリーに宿泊できます。1泊3000円を受付でお支払いください。 \n\n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認料金 *会場・食事代 - ¥10\,000オンライン無料 - ¥0宿泊希望日時（希望者）1泊3000円・1食1000円。東京センター受付でお支払いくださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name予約する \n  URL:https://sivanandajp.org/program/ttcenperience/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/TTC体験会.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260731T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260731T210000 DTSTAMP:20260602T024128 CREATED:20260509T025110Z LAST-MODIFIED:20260509T025110Z UID:10004664-1785526200-1785531600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する DESCRIPTION:ヨーガの教えによれば、心を浄化していけば、本来すべてはポジティブなのです。\nマインドのネガティブな傾向が、ネガティブな状況を作り出すのです。\n このコースでは、瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。 \n日常の出来事に揺れない静かな強さと、内側に存在する本来のポジティブさを育てていきましょう。 \n【日時】\n 毎週金曜日 19:30–21:00　全5回コース \n\n 7/31（金）19:30–21:00\nポジティブ思考とは何か？\n・ヨーガ哲学における心とマインドの理解\n・ネガティブな思考の性質とその変容\n・本当のポジティブとは何かを探る\n8/7（金）19:30–21:00\n思考の力を知る\n・思考の波動と現実への影響\n・微細な思考エネルギーの働き\n・日常の中で思考を整える実践法\n8/14（金）19:30–21:00\nポジティブ思考のテクニック\n・ネガティブ思考の観察と対処法\n・昇華・集中・視覚化・アファメーションの実践\n・サットサンガやチャンティングの効果\n8/21（金）19:30–21:00\nヨーガの道と心の浄化\n・ラージャヨーガと瞑想の基礎\n・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ニャーナヨーガの教え\n・真我の平和とつながるための実践\n8/28（金）19:30–21:00\nポジティブな木を植える\n・マインドの雑草を取り除き、純粋な意志の種を植える\n・日々のルーチンで良い思考を育てる\n・平和と喜びの果実を分かち合う生き方\n\n  \n【料金】\n 一般：16\,500円 / 会員：14\,000円 / TTC卒業生：11\,500円 / 再受講料：5\,000円 \n【講師】\n アートマシャクティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n日常の中で心を整えたい方\n思考の習慣を変えて、前向きに生きたい方\n瞑想とヨーガ哲学を実践的に学びたい方\n内なる静けさと本当のポジティブを体験したい方\n\n【持ち物】\n 床に座りやすい服装\n 筆記用具 \n【参加方法】\n 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。\n オンライン：お申し込み完了後、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n\n【申込み】\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認参加形式 *会場オンライン料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500再受講料 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/positivethinking-3/2026-07-31/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/スワミ・アディ-3.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260822T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260823T180000 DTSTAMP:20260602T024129 CREATED:20260511T111217Z LAST-MODIFIED:20260520T071708Z UID:10004682-1787392800-1787508000@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターのみ】ヨギーニ・サラスワティ来日・アダプティッドヨガを学ぶ2日間集中講座 DESCRIPTION:〜すべての人がヨガの恩恵を。指導の幅を広げ、自信を持って伝える力を。〜\nヨガは、意識的に呼吸ができて、体を動かせる人なら誰でも練習して、その恩恵を受けることができます。 \n「お年寄りで体が動きにくい」「病気やケガで体力がない」「体の可動制限がある」 そうした理由でヨガを諦めている方々のために、その人のコンディションに合わせてヨガを調整・応用することを「アダプティッドヨガ」といいます。 \n本コースでは、アダプティッドヨガの原則とセオリーを学び、シヴァーナンダヨガのオープンクラスをベースに、ポーズ一つひとつをどのようにアダプト（適応）させるかを実践的に学びます。 \n介護に関わっている方、身近な人にヨガを伝えたい方、そしてヨガ講師としてスキルアップしたい方。どのような生徒さんが来ても自信を持って指導できるようになる、貴重な2日間です。 \n\n【本コースで学ぶ内容】\n\n\n理論： 日本の高齢化の現状。痛みの原理。ヨガと呼吸法が心身の回復に与える影響。 \n\n\n安全性： 指導時の留意点、安全な環境づくり、避けるべきポーズ \n\n\nツール： チェアーヨガ（椅子を使ったヨガ）、プロップ（道具）の活用法 \n\n\n応用： 特別なコンディション（腰痛、膝・股関節の痛み・五十肩、術後、がん治療中など）へのアレンジ \n\n\n実践： シヴァーナンダヨガの12のポーズを通して、様々なコンディションへのアダプト方法を学び、自分でアレンジする方法を学びます。 \n\n\n【こんな方におすすめ】\n\n\n介護や医療の現場でヨガを活かしたい方 \n\n\n身近な家族や大切な人に、無理のないヨガを教えてみたい方 \n\n\nシニア世代の集客や指導に自信を持ちたいヨガインストラクターの方 \n\n自分自身健康問題で、ヨガのアダプト方法を学びたい方\n\n\n【開催概要】\n\n\n日時： 2026年8月22日(土)、23日(日) 10:00〜18:00 \n\n\n※ランチ休憩1時間。全日程参加が必須となります。 \n\n希望者はセンターのランチ1000円で予約できます。予約フォームから予約してください。\n支払いは別途東京センターの受付でお願いします。\n\n\n\n会場： 東京センター \n\n\n受講料： * 一般：33\,000円 \n\n\n会員：28\,000円 \n\n\nTTC卒業生：24\,000円 \n\n\n\n\n【講師紹介】\nヨギーニ・サラスワティ \n2010年にベトナムでシバナンダヨガ講師養成コース（TTC）を卒業後、長年にわたりホーチミンやダラットのセンターで指導と運営に携わってきたシバナンダヨガのスペシャリスト。\n2019年には、国際ヨガセラピスト協会（IAYT）認定の高度なトレーニングである「シバナンダヨガ・ヘルスエデュケーター・トレーニング（SYHET）800時間」を修了。現在はSYHETのアダプティッドヨガ（適応ヨガ）講師として、身体的な制限や健康上の課題を持つ方々へ、一人ひとりの状態に合わせたヨガの恩恵を届けることに情熱を注いでいます。ヨガ心理学やアーユルヴェーダの深い知見に基づいた、心身の調和を促す優しい指導が特徴です。\n【持ち物・オプション】\n\n\n持ち物： 動きやすい服装、筆記用具 \n\n\nベジタリアンランチ： 別途 1\,000円/食でご準備可能です。ご希望の方は申込フォームにご記入ください。 \n\n\n宿泊希望の方： 遠方の方は、ヨガホールでの宿泊が可能です（1泊 3\,000円）。 \n\n\n【お申し込み・キャンセル】\n【申し込み】\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥33\,000会員 - ¥28\,000TTC卒業生 - ¥24\,000食事・宿泊希望の方はこちらにご入力くださいランチ1食1000円・宿泊1泊3000円。お支払いは東京センター受付でお願いします。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/adoptedyoga2days/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/05/スワミ・アディ.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260918T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260918T210000 DTSTAMP:20260602T024129 CREATED:20260424T085230Z LAST-MODIFIED:20260514T024849Z UID:10004655-1789759800-1789765200@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン】スワミ・シータ来日・特別サットサンガ「平和のおしえ」 DESCRIPTION:ー スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ生誕100周年記念サットサンガ ー\n\nENGLISG HERE \n現在、世界が混迷し各地で争いが続く中、私たち一人ひとりに何ができるでしょうか。 \nヨガの偉大な先師、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダは、その生涯を「平和のミッション」に捧げました。その教えは、彼が去った今もなお、私たちの中に生き続けています。 \n「平和は、まず自分自身の内側から始まる」 \n今回のプログラムは、内なる葛藤や過去の対立を癒し、未来に不和の種を蒔かない自分を育むことを目的としています。 \n創始者の愛弟子であるスワミ・シータを迎え、東京と広島で平和への祈りを共に捧げましょう。 \n■ 「平和」って何？\n平和は、あなたという「源（みなもと）」から流れ出す \n「世界平和」と聞くと、どこか遠い場所の話のように感じるかもしれません。しかし、ヨガが説く平和へのアプローチは、とても身近で力強いものです。 \n\n外側にではなく、内側に平和を見つける\n瞑想やヨガを通じて自分自身の内側へ深く入るとき、外側の環境がどうあれ、決して揺らぐことのない「静かな場所」があることに気づきます。\n「個人の平和」が「世界の平和」の第一歩\n一人の心が穏やかになれば、その波紋は周囲へと広がります。「あなたが平和であること」それ自体が、世界に対する最大の貢献なのです。\n多様性の中の統一（Unity in Diversity）\n人種や考え方は違っても、生命の根源では皆つながっています。平和とは、違いを認め合いながら、底に流れる「一つの命」を慈しむ心から生まれます。\n\n■ 特別サットサンガのご案内（参加無料）\n「まずはどのような内容か知りたい」「平和の祈りに触れてみたい」という方のためのプログラムです。どなたでもお気軽にご参加いただけます。 \n\n料金： 無料（ドネーション制 / 自由なご寄付を承っております）\n対象： どなたでも歓迎いたします\n\n【東京センター・プログラム】\n\n\n\n日程\n時間\n内容\n\n\n9月18日（金）\n19:30 – 21:00\n無料サットサンガ\n\n\n\nテーマ： \nスワミ・シヴァナンダとスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダが説く「平和の教え」 \n■ スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダについて\n「世界平和に人生を捧げた『フライング・スワミ（空飛ぶ聖者）』」 \nシヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターの創始者。 20世紀の偉大なヨガの聖者スワミ・シヴァーナンダの愛弟子であり、師の「ヨガを西洋へ、そして世界へ広めなさい」という言葉を胸に、1957年にインドから北米へ渡りました。 \n■ 現代ヨガの基礎を築く 難解な古代のヨガを、現代人が実践しやすい「5つのポイント（適切な運動、呼吸、リラクゼーション、食事、ポジティブな思考と瞑想）」として体系化。今日、世界中で親しまれているシヴァーナンダ・ヨーガのスタイルを確立しました。 \n■ 平和へのミッション 「内なる平和こそが世界平和への第一歩である」と説き、自ら小型飛行機を操縦してベルリンの壁や紛争地を飛び越え、空から平和のメッセージと花を撒く活動を展開。その情熱的な姿は「フライング・スワミ」として世界中の人々に勇気と希望を与えました。 \n■ 生誕100周年の節目に 2027年に生誕100周年を迎えるスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ。今回のプログラムでは、彼の教えを直接受け継いだ愛弟子スワミ・シータが、師の「平和への願い」を今の時代に合わせてお伝えします。 \n■ 講師プロフィール\nスワミ・シータラーマナンダ（Swami Sitaramananda）\nシヴァナンダ・アシュラム・ヨガファーム（米国カリフォルニア）の責任者であり、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダの直弟子として30年以上の経験を持つシニア・アーチャリア（最高位の指導者）です。 ベトナム出身の彼女は、アジア、アメリカ、ヨーロッパと世界各地でヨガとヴェーダーンタの真髄を伝えてきました。その教えは、古典的な知恵を現代の生活に活かす具体的かつ慈愛に満ちたものであり、多くの人々の心と体の癒し、そして精神的な成長を導いています。平和の特使として、師のミッションを継承し続けています。 \n\n【申し込み】\n\n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *参加無料 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Email申し込み \n\n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/swspeacesatsang/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/04/インテリア-シンプル-ベージュ-Facebookの投稿-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260919T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260920T193000 DTSTAMP:20260602T024129 CREATED:20260420T103624Z LAST-MODIFIED:20260529T020644Z UID:10004652-1789804800-1789932600@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】スワミ・シータ来日「平和への祈りと瞑想」 DESCRIPTION:ースワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ生誕100周年記念ー\nENGLISH HERE \n現在、世界が混迷し各地で争いが続く中、私たち一人ひとりに何ができるでしょうか。 ヨガの偉大な先師、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダは、その生涯を「平和のミッション」に捧げました。その教えは、彼が去った今もなお、私たちの中に生き続けています。 \n「平和は、まず自分自身の内側から始まる」 \n今回のリトリートは、内なる葛藤や過去の対立を癒し、未来に不和の種を蒔かない自分を育むことを目的としています。東京センターでの2日間、そして広島での祈りを通じて、平和への貢献を共に分かち合いましょう。 \n■ 「平和」って何？\n平和は、あなたという「源（みなもと）」から流れ出す\n「世界平和」と聞くと、どこか遠い場所の話のように感じるかもしれません。しかし、ヨガが説く平和へのアプローチは、とても身近で力強いものです。 \n\n外側にではなく、内側に平和を見つける 瞑想やヨガを通じて自分自身の内側へ深く入るとき、外側の環境がどうあれ、決して揺らぐことのない「静かな場所」が自分の中にあることに気づきます。\n「個人の平和」が「世界の平和」の第一歩 一人の心が穏やかになれば、その波紋は周囲へと広がります。「あなたが平和であること」それ自体が、世界に対する最大の貢献なのです。\n多様性の中の統一（Unity in Diversity） 人種や考え方は違っても、生命の根源では皆つながっています。平和とは、違いを認め合いながら、底に流れる「一つの命」を慈しむ心から生まれます。\n\n【プログラム構成】\nPart 1：東京センター・プログラム\n「平和の祈りと瞑想の理論と哲学を学ぶ」 \n\n\n日程： 9月18日（金）～ 20日（日） \n\n\n内容： 平和のための瞑想理論、ポジティブシンキング、アーユルヴェーダによる心の癒しを学び、自分自身を平和の源へと整えます。 \n\n\nPart 2：広島・平和巡礼プログラム\n「祈りを形にし、集団意識を癒す」 \n\n\n日程： 9月21日（月・祝）～ 22日（火・祝） \n\n\n内容： 原爆ドーム前での瞑想、ピース・ウォーク、千羽鶴の奉納。歴史の傷跡を慈しみで包み込み、世界へ平和の光を広げます。 \n\n\n詳細は広島プログラムをご覧ください \n【東京センター・プログラム】\n日程： 9月18日（金）～ 9月20日（日） \n会場： シヴァナンダ・ヨーガ東京センター（およびオンライン） \n■ スケジュール\n9月18日（金）\n\n19:30 – 21:00：無料サットサンガ\n\nテーマ：スワミ・シヴァナンダとスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダが説く「平和の教え」\n\n\n参加費：ドネーション制\n予約方法：最後の申し込みフォームより、サットサンガ参加を申し込みください。オンライン参加できます。\n\n9月19日（土）・20日（日）\n\n\n\n時間\n内容\n土曜日（Day 1）\n日曜日（Day 2）\n\n\n08:00 – 09:30\n朝のサットサンガ\nスワミ・シータ\n瞑想がいかに平和をもたらすか\n愛・平和・多様性の中の統一\n\n\n10:30 – 12:00\nアーサナクラス\nスワミ・パドマ\n平和のためのヨガ実践\n平和のためのヨガ実践\n\n\n12:00 – 13:00\nランチ休憩\nベジタリアンランチ\nベジタリアンランチ\n\n\n13:15 – 15:15\nヨガワークショップ\nスワミ・シータ\nポジティブシンキング：心の平穏を取り戻す\nヴェーダーンタと自己探究\n\n\n16:00 – 18:00\nアーユルヴェーダWS\nドクターランクマール博士\n心の不調和を癒す食と習慣\n深い悲しみと喪失を乗り越える智慧\n\n\n18:15 – 19:15\nサットサンガ\nスワミ・シータ\nヨーガの八支則と平和\nアートマンを想い、不動の安らぎの中に\n\n\n\n\n■ 参加費（税込）\n【会場参加】\n\n2日通し券： 一般 25\,000円 / 会員 22\,000円 / TTC卒 19\,000円\n1日券： 一般 14\,000円 / 会員 12\,000円 / TTC卒 10\,000円\n\n【オンライン参加】\n\n2日通し券： 一般 24\,000円 / 会員 21\,000円 / TTC卒 18\,000円\n1日券： 一般 13\,000円 / 会員 11\,000円 / TTC卒 9\,000円\n\n★セット割引： 広島プログラムと同時にお申し込みの場合、広島プログラムが6000円割引になります。詳細はこちらをごらんください。 \n■ 宿泊・食事のご案内（会場参加者のみ）\n遠方の方や、より深く集中したい方はセンターへの宿泊が可能です。 \n\n宿泊費： 1泊 3\,000円\n\nヨガホールにて寝袋持参のドミトリー（相部屋）形式となります。\n入浴：近隣の銭湯または温泉をご利用ください。公共の入浴が難しい場合は、センターのシャワー利用について事前にご相談ください。\n\n\n夕食： 1食 1\,000円（※事前申し込みが必要です）\n\n■ 【東京から広島へ移動される方へ】移動・宿泊の団体予約のご案内\n東京プログラム（9/20夕方まで）に参加し、翌日の広島プログラム（9/21 14:00〜）にも続けて現地参加される方へのご案内です。 \n今回の移動はシルバーウィーク5連休の中日にあたり、さらに移動翌日の午後からプログラム開始となるタイトなスケジュールです。皆様がスムーズに予約・移動できるよう、東京センターにて「行きの新幹線」「広島1日目の宿泊」「食事（昼・夜）」の団体予約を承ります。ぜひご利用ください。 ※お帰りの移動（広島からの復路）は各自での手配・解散となります。 \n📦 東京センターで一括予約するもの※申し込みフォームより予約要\n\n\n行きの新幹線（品川 ➔ 広島） \n\n\n料金： 21\,000円／お弁当代込み（団体割引適用） \n\n\nスケジュール： 9月21日（月・祝） のぞみ 品川午前8:00頃出発 ➔ 広島12:00頃到着 \n\n\n食事： 新幹線車内にてお召し上がりいただくお弁当（1\,500円）をご用意します。 \n\n\n\n\n宿泊（9月21日・1泊分） \n\n\n場所： 広島平和記念公園から徒歩10分の好立地 \n\n\n料金： 5\,500円 〜 7\,500円 \n\n\n※ドミトリーから個室までお選びいただけます。 [👉 宿泊タイプの詳細はこちら] \n\n\n\n\n9月21日の食事（ディナー） \n\n\n夕食（ディナー）： 1\,700円 \n\n\n\n\n📅 お申し込み締め切り\n団体予約の都合上、【 7月31日 まで 】にお申し込みください。 \n⚠️ キャンセルポリシー\n団体予約のため、通常と異なるキャンセルポリシーが適用されます。あらかじめご了承ください。 \n\n\n9月7日までのキャンセル： 手数料1\,000円を差し引いた残金を返金いたします。 \n\n\n9月8日以降のキャンセル： 返金はいたしかねます。 \n\n\n■ 講師プロフィール\nスワミ・シータラーマナンダ（Swami Sitaramananda）\nシヴァナンダ・アシュラム・ヨガファーム（米国カリフォルニア）の責任者であり、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダの直弟子として30年以上の経験を持つシニア・アーチャリア（最高位の指導者）です。 ベトナム出身の彼女は、アジア、アメリカ、ヨーロッパと世界各地でヨガとヴェーダーンタの真髄を伝えてきました。その教えは、古典的な知恵を現代の生活に活かす具体的かつ慈愛に満ちたものであり、多くの人々の心と体の癒し、そして精神的な成長を導いています。平和の特使として、師のミッションを継承し続けています。 \nドクター・ラムクマール（Dr. Ramkumar）\nインド・コインバトールのアーユルヴェーダ・ヒーリング・ヴィレッジ「vaidyagrama（ヴァイディヤグラマ）」の創設者の一人であり、伝統的なアーユルヴェーダの智慧を現代に継承する医師です。 アーユルヴェーダを単なる治療法ではなく、自然と調和した「生き方」そのものとして捉え、持続可能なコミュニティ作りや、個人の内なる平和へのアプローチを提唱しています。 ※今プログラムでは、ご家族の急逝に伴う服喪のため来日は叶いませんでしたが、彼が提唱する「平和のためのアーユルヴェーダ」の精神は、スワミ・シータを通じて本リトリートの教えの中に反映されています。 \n\n\n【申し込み】\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金・東京センターのみ参加会場・2日券一般 - ¥25\,000会場・2日券会員 - ¥22\,000会場・2日券TTC卒業生 - ¥19\,000会場・1日券一般 - ¥14\,000会場・1日券会員 - ¥12\,000会場・1日券TTC卒業生 - ¥10\,000オンライン・2日券一般 - ¥24\,000オンライン・2日券会員 - ¥21\,000オンライン・2日券TTC卒業生 - ¥18\,000オンライン・1日券一般 - ¥13\,000オンライン・1日券会員 - ¥11\,000オンライン・1日券TTC卒業生 - ¥9\,000会場の方はオンラインと併用可。オンラインの方はオンラインのみの参加になります。料金：東京・広島同時参加①クラス②旅費③宿泊費。必要なもの全て選択してください①一般(団体移動・宿泊込み）￥39\,000①会員(団体移動・宿泊込み）￥34\,000①卒業生(団体移動・宿泊込み）¥29\,000②新幹線片道切符+弁当￥21\,000③ドミトリー￥5500③2人部屋￥6500③個室￥7500※帰りの交通費は各自でご準備ください広島の食事希望9月21日の夕食はこちらで団体予約します。希望者はご記入ください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/swspeacetokyo/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/04/インテリア-シンプル-ベージュ-Facebookの投稿-1-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260921T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260922T140000 DTSTAMP:20260602T024129 CREATED:20260424T081301Z LAST-MODIFIED:20260527T071106Z UID:10004654-1789999200-1790085600@sivanandajp.org SUMMARY:【広島平和記念公園開催】スワミ・シータ来日「広島から世界平和への祈りと瞑想」 DESCRIPTION:【Part 2】広島平和記念公園・平和への祈りと瞑想の実践\nースワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ生誕100周年記念ー\nENGLISH HERE \n世界中で戦争が勃発し、不安定な情勢が続く今、私たちにできる平和への貢献とは何でしょうか。 その答えを、共に深く見つめてみましょう。 \n平和のために踏み出せる最も大きな第一歩。それは、**「私たちの心の中に平和を見つけること」**です。心静かに瞑想し、平和を祈る。すべてはそこから始まります。 \nスワミ・シータラーマナンダからのメッセージ\n「戦争の記憶とは、私たちの奥深くの潜在意識に『罪悪感』として深く根付いています。それは個人の問題ではなく、集団意識の中で先祖代々受け継がれていく、非常に深い傷です。 \nだからこそ、私たちが共に集まり、第二次世界大戦で大きな被害を受けた広島の原爆ドームで平和の瞑想と祈りを捧げることには、計り知れない意味があります。それは私たちの奥底にある大きな傷と罪悪感を癒し、人類の『集団意識』そのものを癒していく尊い機会となるのです。」 \n平和のために何かをしたいと願う方、そして自分自身が平和の中で生きていきたいと切望する方。 ヨガの先師スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダが人生をかけて追求した「平和のミッション」を、今、この日本で共に分かち合いましょう。 \n■ 広島プログラム・スケジュール\n日程： 9月21日（月・祝）～ 9月22日（火・祝） 会場： 広島平和記念公園 および 周辺施設 \n9月21日（月）｜ 祈りと歩みの1日\n\n14:00 – 15:30：ピース・ウォーク（平和の行脚） 平和を歩みの中に感じ、一歩一歩に祈りを込めます。\n16:00 – 17:00：原爆ドーム前での瞑想と祈り 歴史の証人の前で、静寂の中で世界の調和を祈ります。\n17:00 – 18:00：原爆の子の像 訪問 佐々木禎子さんの遺志に敬意を表し、千羽鶴を折り、奉納します。\n18:00 – 19:00：ディナー\n19:00 – 20:00：「平和の灯」瞑想 消えることのない祈りの火を見つめ、内なる光を灯します。\n\n9月22日（火）｜ 統合と結び\n\n08:00 – 09:30：モーニング・ピース・ウォーク 清々しい朝の空気の中で、平和への意識を広げます。\n09:30 – 11:00：平和のためのフリー・アーサナクラス 体・心・魂を一つにし、平和の器としての自分を整えます。（参加無料）\n12:00 – 13:00：ランチ\n13:00 – 14:00：クロージング・ラップアップ 2日間の体験を振り返り、平和のミッションを日常へと持ち帰ります。\n\n■ 参加費およびお申し込み\n 広島プログラム単体でのご参加はもちろん、東京プログラムとの同時申し込みが大変お得です。 \n1. 広島プログラムのみ参加\n\n一般： 20\,000円\n会員： 18\,000円\nTTC卒業生： 16\,000円\n\n2. 東京＆広島【全日程】同時申し込み特別価格\n東京センタープログラム（Part 1）と合わせてお申し込みいただくと、広島プログラムの参加費が以下の通り割引されます。 \n\n一般セット価格： 14\,000円（6\,000円お得！）\n会員セット価格： 12\,000円（6\,000円お得！）\nTTC卒セット価格： 10\,000円（6\,000円お得！）\n\n【東京プログラムから続けて参加される方へ】\n東京から広島への新幹線・宿泊・食事の団体予約（7/31締切）を承っています。詳細は[東京プログラムのページ]をご覧ください。 \n■ 講師プロフィール\nスワミ・シータラーマナンダ（Swami Sitaramananda）\nシヴァナンダ・アシュラム・ヨガファーム（米国カリフォルニア）の責任者であり、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダの直弟子として30年以上の経験を持つシニア・アーチャリア（最高位の指導者）です。 ベトナム出身の彼女は、アジア、アメリカ、ヨーロッパと世界各地でヨガとヴェーダーンタの真髄を伝えてきました。その教えは、古典的な知恵を現代の生活に活かす具体的かつ慈愛に満ちたものであり、多くの人々の心と体の癒し、そして精神的な成長を導いています。平和の特使として、師のミッションを継承し続けています。 \n\n【申し込み】\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥20\,000会員 - ¥18\,000TTC卒業生 - ¥16\,000東京同時参加・一般 - ¥39\,000東京同時参加・会員 - ¥34\,000東京同時参加・TTC卒業生 - ¥29\,0009月21日ディナー予約の有無ディナー要ディナー不要料金：1700円。現地払いです。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/swspeace/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/04/見出しを追加.png END:VEVENT END:VCALENDAR