BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20220101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231203T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231203T160000 DTSTAMP:20260620T013606 CREATED:20231113T093746Z LAST-MODIFIED:20231113T093940Z UID:10001917-1701612000-1701619200@sivanandajp.org SUMMARY:肩をケアするためのヨーガWS DESCRIPTION:【東京センターのみの開催】 \n四十肩や五十肩で肩が上がらない。ケガをして運動ができない肩が痛くて動けない。 \nこんな悩みがある方へ。ヨーガはこんな方にこそやってほしいものなのです。 \nケガをしていても、病気でも、歳をとってもヨーガはできます。そういう方こそ、ヨーガの恩恵を受けることができます。ヨーガを行うことで血液循環やリンパが促進され、脳もスッキリします。 \n今回は更年期に症状の出やすい四十肩と五十肩の問題にフォーカスして、シヴァーナンダヨーガのポーズをどのように行えば、肩の問題があってもクラスに参加できるのか？どのようなポイントに気を付ければ、ヨーガで肩が改善していくのかを集中的に学びます。 \n肩の痛みを更年期のせいであきらめずに、充実した毎日を送る助けにしてください。 \n【講師紹介】Meenakshi Miwako2015年シヴァーナンダヨーガTTC卒業高円寺のセンターの頃から東京センターで教えている、ベテランかつ人気のある先生です。解剖学やアーユルヴェーダ、ヨーガセラピーを沢山学び自ら実践しているMeenakshi先生は、引き出しの多い知識の宝庫のような方です。教えるための情熱も強く、きっと皆さんの悩みを解決してくださると思います。先生からのメッセージ「ケガをしても病気でもヨーガはできます。このような理由でやめてしまった方にもう一度ヨーガを続けてほしいと思っています。」【日時】12月3日(日) 14:00~16:00 \n【料金】一般：￥3300/ 会員：￥2800 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/yogaforsholderpain/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231125T133000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231125T170000 DTSTAMP:20260620T013606 CREATED:20231009T082208Z LAST-MODIFIED:20231009T082217Z UID:10001884-1700919000-1700931600@sivanandajp.org SUMMARY:たまにはヨギーも食べたい！からだにやさしいスイーツ作りWS DESCRIPTION:【会場参加のみ】 \nからだにやさしいスイーツでおうちでリラックスtea time米粉を使い、肉・卵・乳製品を使わないグルテンフリー、ヴィ―ガンのこだわりマフィンの作り方を学びましょう。\nヨーガを実践するうえで大切なベジタリアンの食事。ベジタリアンをやってみたいけれど、ベジタリアン食ってどうやって作るの？ベジタリアンを続けられるか心配。そんな悩みを解決するための、ベジタリアンクッキングワークショップです。 \n身体と心は食べるもので作られます。食べるもので心も体も大きく変わっていきます。ベジタリアン～肉・魚・卵を食べないことで、心も体も穏やかに軽く柔軟になります。 \n今回は、オンラインアーサナクラスでも講師を務める、プロのヴィ―ガンシェフSaraswati Miki先生から、ベジタリアンでも毎日の中に食の楽しみをもつことができるという事を学んでください。——————————————— \n “たまにはヨギーも食べたい！からだにやさしいスイーツでおうちでリラックスtea time ”\nSaraswati Miki先生が、ヴィ―ガンシェフとしてこだわり、研究を重ねてきたヴィ―ガン・グルテンフリーのからだにやさしいマフィンの作り方とコツ、そして料理に込めた思いを皆さんに惜しみなくお伝えします。 \n\n \n【内容】\n○グルテンフリーマフィン3種レシピ紹介\n     ・プレーン\n　　・ノンシュガー 甘酒マフィン\n　　・お食事系野菜のマフィン\n○クリーム　　(添えて美味しい豆乳クリーまたはビーガンカスタード　いずれかのレシピ)\n○パンプキンラテ　\nオリジナルブレンドリラックスハーブティ\nで試食タイム\n \n\n \n卵、乳製品不使用の米粉マフィンレシピを紹介します。 米粉お菓子作りビギナーさんも大歓迎です。\n\nアレンジマフィンのポイント、美味しい食べ方、保存方法についてのアドバイスもお伝えしたいと思います。\n【講師紹介】Saraswati Miki \n愛知県にてoganicベリダリアンカフェ勤務\n調理師免許取得。\n鳥取県にUターン後実店舗を持たないスタイルで　sunclを屋号にケータリング、出店などで活動。　2017年から季節のごはんとからだの寺子屋　美味しく学ぶ薬膳講座を共同主催 　\n2017年薬膳養生セラピスト認定修了\n近年は主に料理教室講師、飲食店メニュー開発でも活動中\n2018年シバナンダヨーガに出会う。sivananda instituteアーユルヴェーダウェルネスコース修了\n同年 シバナンダヨガ TTC卒業\n2022年シバナンダヨガアドバンスコースAttc卒業\n彼女の料理は繊細に生命の命を大切に調理されるため、素材の味と野菜の持つエネルギーが生き生きと感じられます。是非素材の命を大切にする、その料理の姿勢をともに学んでください。「初めての方にも普段お菓子作りされる方にとってもビーガンマフィンに限らずこれから作る様々なお菓子への新しい着想を得ていただけたら幸いです。 \n贈る相手や 道具や材料、そして情報や知識が変容するに従って 、10数年以上作り続けてきたマフィンレシピは私の手元で熟成していきました。参加者 皆さまの手元でそれらのレシピが育ち また誰かの喜びに膨らめば嬉しいです。」\n—————————————【日時】11月25日(土)  \n13:30〜14:00 トーク「命の祝福と皆の笑顔と平和の種まき~ビーガン料理についてのお話会」\n14:10〜16:00クッキング　\n16:00〜試食　後質疑応答17:00終了予定\n————————————— \n\n\n\n\n\n【持ち物】エプロン筆記用具持ち帰り用タッパー\n\n\n\n\n\n—————————————【料金】一般5500円/ 会員 4800円（材料費込み） \nお申込み \n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%ab%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ae%e3%83%bc%e3%82%82%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%9f%e3%81%84%ef%bc%81%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%a0%e3%81%ab%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%84%e3%82%b9/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231125T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231125T170000 DTSTAMP:20260620T013606 CREATED:20231125T063003Z LAST-MODIFIED:20231125T063014Z UID:10002217-1700899200-1700931600@sivanandajp.org SUMMARY:シニアヨーガを教えるための2日間コース（会場のみ） (20%割引) DESCRIPTION:このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金・会場参加のみ *会員 - ¥23\,000テキスト代として当日別途3000円いただきます。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/senioryogatt20/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231119T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231119T160000 DTSTAMP:20260620T013606 CREATED:20231009T080710Z LAST-MODIFIED:20231112T025144Z UID:10001882-1700402400-1700409600@sivanandajp.org SUMMARY:ヘッドスタンドWS～基本から学ぼう DESCRIPTION:【会場参加のみ】お待たせしました！対面でのヘッドスタンドワークショップです。 \n『アーサナの大様』と言われるヘッドスタンド \nヘッドスタンドが苦手なので練習したい方はもちろん。ヘッドスタンドが自己流になっていて、しっかり基本から学び直したい方も。対面クラスでしっかりとヘッドスタンドの基本を一から学びましょう。 \n今までオンラインのみのクラスでしたので、直接先生からアジャストしてもらうことがありませんでした。まずは一番難しいけれど、効果の高いへッドスタンドを一から見直してみましょう。ヘッドスタンドは一番自分の身体の位置を確認しにくいポーズです。オンラインだけで練習していると、自然と自己流になり首の位置や腰の位置など、自分では気づかない場所が少し曲がってしまったりしてしまいます。 \n自分の癖を先生に修正してもらうことで、ヘッドスタンドの効果が倍増し、ヘッドスタンドの保持が簡単になって長時間保持できたり、その先のバリエーションに進むことができたりします。 \n今ヘッドスタンドができない方も、出来ているけど一度しっかり見直してみたい方も大歓迎です。 \n基本を押さえることでポーズの効果は高まりますよ。 \n————————————————————————– \n【日時と開催場所】会場のみの開催となります11月19日(土)14:00~16:00 \n【講師】Kailavini Kana（東京センタースタッフ。2015年にＴＴＣ、2017年ＡＴＴＣ終了。熱心なヨーガの実践者であり、新潟でシヴァーナンダヨーガクラスを長年教えていたベテラン講師です） \n【料金】一般3300円/会員2800円 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金・会場参加のみ *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n ドネーション任意\n [/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section] URL:https://sivanandajp.org/program/headstandws/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231112T180000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231112T193000 DTSTAMP:20260620T013606 CREATED:20231111T023451Z LAST-MODIFIED:20231111T023550Z UID:10001915-1699812000-1699817400@sivanandajp.org SUMMARY:ディワリプージャ DESCRIPTION:【東京センターにて開催】インド暦の新年のお祝いディワリプージャを東京センターで行います。 \nスピリチュアルな無知である暗闇に光が照らされますようにと願いを込めて、光のセレモニーを行います。夕方の暗くなったころ、光を灯してセレモニーを行います。皆さん是非ご参加くださいね。【日時】11月12日18:00~19:15(サットサンガの時間)【参加方法】東京センターにお越しの方予約なくで時間が来たらお越しください。オンラインで参加の方 \n参加 Zoom ミーティングhttps://us02web.zoom.us/j/83332262491?pwd=VFZ6L3prb0wvenNIc3FtSzFFQ2FDQT09 \nミーティング ID: 833 3226 2491パスコード: Puja【ドネーション】お花やプラサード歓迎します。お気持ちをドネーション頂けると嬉しいです。 URL:https://sivanandajp.org/program/diwalipuja/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20231010T131500 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20231010T154500 DTSTAMP:20260620T013606 CREATED:20230930T052526Z LAST-MODIFIED:20231002T120021Z UID:10001622-1696943700-1696952700@sivanandajp.org SUMMARY:いーしゅわらや なまは勉強会 DESCRIPTION:ヴェーダーンタをはじめて勉強してみようという人の為の「いーしゅわらやなまは」という日本語のテキストを使った勉強会です。人々にその叡智を伝えるためにヨーガおよびヴェーダ―ンタを教えながら、自身でもスワミチェータナーナンダ師のもとで長年にわたって熱心に学び続けている伊藤靖浩(Yashashvin)先生が講師を務めます。 \nお知らせ　9/29いーしゅわらやなまは勉強会、いよいよ最後の章を終え、10月をもって最終回となります。先生、ご参加いただいた皆様。誠にありがとうございました。6回券が途中となっている方につきましては改めてご連絡させていただきます。伊藤先生の特別瞑想クラスが11月、12月と開催予定です。詳しくは追ってお知らせいたしますので引き続きよろしくお願いいたします。 \n【日時および開催方法】 \n10月10日(火) 13:15~15:45　オンラインでの開催です。 \n【講師】伊藤靖浩(Yashashvin)PremaYoga主宰。2012年インド二ヤルダムアシュラムでSivanandaティーチャートレーニング修了後、都内、神奈川県を中心にヨーガ指導を行っている。またスワミ・チェータナーナンダジに師事しヴェーダーンタの学びを深め、その叡智を伝えるための活動も積極的に行っている。Prema Yoga \n \n【受講料】基本運営費　1回￥700　+ ダクシナ制参加できない場合は録画での振替となりますのでご安心ください。 \n\n【ダクシナ制について】ヴェーダーンタのクラスは伝統にならいダクシナ制とさせていただきます。\n\n\n教えを授かった人が知識と伝統の継承に対する感謝の気持ちを表すのがダクシナです。\n\n\nご自身の得られた価値や経済的状況により無理のない額をお納めください。インドの伝統ではヴェーダについて学ぶことはとても神聖なこととされており、その知識を授かった生徒は伝統の継承に対する感謝の気持ちとして先生にダクシナをします。そのようにしてヴェーダの文化は古代から現代まで受け継がれてきました。\n\n\n\n●先生へダクシナをお渡しする方法クラス参加時に先生とご相談ください。 \n\n【お申込み】 \n\n\n \n \n \n \n \n \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n\n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/ishvaraya_namah/ CATEGORIES:Workshop,月一勉強会 END:VEVENT END:VCALENDAR