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SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ナヴァラトリ・プージャ ~ラクシュミ女神~
DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】ドゥルガ女神、ラクシュミ女神、サラスワティ女神に祈りを捧げるインドの祭典『ナヴァラトリ・プージャ』を行います。ナヴァラトリは、人が神に、個人から真我の悟りへと向かう旅路を表しています。 \n次の3日間は、物質的な富と霊的な富を授けてくださる『ラクシュミ女神』へのプージャを行います。ネガティブな性質が破壊された後、次のステップとして、忍耐力、愛、自己規律などのポジティブな資質を授かるために、ラクシュミ女神に祈りを捧げます。 \n【日時】10月6日(日)~10月8日(火) 7:00~8:00 \n【料金】参加費は無料です。参加後に何か得たものがあれば、そのお気持ちをドネーションとしていただけると幸いです。ドネーションは、センターの維持運営や、この教えが広がっていくために大切に使わせていただきます。 \n【ご参加にあたって】・プージャでのお供え物として、お花やプラサードは歓迎いたします。・プージャの前には、なるべくシャワーを浴びて、清潔な白い服を着るようにしてください。・オンラインでご参加の方は、できるだけ画面ONでご参加ください。皆さんで顔を合わせましょう！・申し込みは不要です。 \n【オンライン参加の方は下記のZOOM URLからお入りください】参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/81080072820?pwd=9XwbEQaSoPqMtHEHCu10qDalCdwbDb.1 \nミーティング ID: 810 8007 2820パスコード: satsang \n 
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SUMMARY:【東京センター開催のみ】ナヴァラトリ・キールタンWS
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】10月3日～10月12日まで10日間にわたる女神に祈るナヴァラトリがはじまります。ナヴァラトリの期間中の10月5日にナヴァラトリで歌われる女神のキールタンを練習しましょう。【日時】10月5日(土)14:00~15:30 \n【料金】2200円10回券・3カ月パス・6カ月パスに＋1000円でご参加いただけます。【内容】①Mahishasura Mardhini Storamバッファローの悪魔マヒシャスラを殺した女神ドゥルガを讃えるチャンティングです。ドゥルガは無知とエゴの力であるバッファローの悪魔を打ち負かす内なる精神の強さを象徴しています。バッファローは私たちの内にある低次のマインドの弱さを表しています。②Ya devi sarva bhutesu嫌いな物、人、状況、そして好きな状況の両方にデーヴィーが存在するというメッセージを持つこのチャントは、信者に揺るぎない平静さを呼び起こすことを目的としています。デーヴィーがどこにでも、いつでも存在することを理解しましょう。 \n【講師】アートマシャクティ \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2 *住所3料金 *キールタン券 - ¥2\,20010回券・パス+1000円 - ¥1\,00010回券・パスでご参加の方は当日チケットをお持ちください。1回分+1000円でご参加頂けます\nもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い
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SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ナヴァラトリ・プージャ ~ドゥルガ女神~
DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】ドゥルガ女神、ラクシュミ女神、サラスワティ女神に祈りを捧げるインドの祭典『ナヴァラトリ・プージャ』を行います。ナヴァラトリは、人が神に、個人から真我の悟りへと向かう旅路を表しています。 \n最初の3日間は、ネガティブな性質を破壊してくれる『ドゥルガ女神』へのプージャを行います。ドゥルガ女神に、私たちの全ての不純さや過ち、低次のマインドの傾向を破壊していただけるよう祈りを捧げます。 \n【日時】10月3日(木)~10月5日(土) 7:00~8:00 \n【料金】参加費は無料です。参加後に何か得たものがあれば、そのお気持ちをドネーションとしていただけると幸いです。ドネーションは、センターの維持運営や、この教えが広がっていくために大切に使わせていただきます。 \n【ご参加にあたって】・プージャでのお供え物として、お花やプラサードは歓迎いたします。・プージャの前には、なるべくシャワーを浴びて、清潔な白い服を着るようにしてください。・オンラインでご参加の方は、できるだけ画面ONでご参加ください。皆さんで顔を合わせましょう！・申し込みは不要です。 \n【オンライン参加の方は下記のZOOM URLからお入りください】参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/81080072820?pwd=9XwbEQaSoPqMtHEHCu10qDalCdwbDb.1 \nミーティング ID: 810 8007 2820パスコード: satsang
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SUMMARY:【精進湖リトリートで開催】スワミダルマ来日プログラム in 精進湖「ヨガスートラを学ぶ3日間」
DESCRIPTION:【精進湖リトリートで開催】 \nカリフォルニア州のシヴァーナンダ・ヨガファームからスワミ・ダルマナンダをお迎えして2泊3日のプログラムを開催いたします。しばし都会を離れ、精進湖の自然を楽しみながら「ヨーガ・スートラ」への理解を深めてみませんか？プログラムの前後に宿泊されて、周辺のハイキングコースや温泉を訪れるのもお勧めです。【日時】　2024年9月14日（土）～16日(祝）\n【場所】シヴァーナンダ精進湖リトリート【参加料金】（2泊分の宿泊費、4食分の食事代、プログラム参加費を含む）\n　シングルルーム　3万円　　ツインルーム　   2万4千円   和室3人部屋　　  2万円\n【申し込み方法 】精進湖リトリートのウエブページの一番下にある「ご予約フォーム」にご記入の上送信してください。メッセージ欄には「連休プログラム参加」と明記してください。【締め切り】部屋数が限られているため、定員になり次第締め切らせていただきます。ご予約はお早めにどうぞ。 \n【問い合わせ先 】　　シヴァーナンダ精進湖リトリート　市原まで　　電話：0555-87-2250　　Ｅメール：shojikoretreat@gmail.com \nプログラムのスケジュール　 \n９月１４日（土）14:00 チェックイン14:30-15:00 オリエンテーション15:00-16:00 顔合わせ　16:00-18:00 自由時間（アーサナ＆プラナヤーマ、自然散策など）18:00 夕食19:30-21:00 サットサン23:00 消灯 \n９月１５日（日）6:30 起床7:00-8:30  サットサン8:45-9:45  戸外でウォーキング（雨天の場合はアーサナ＆プラナヤーマ60分）10:00-11:00 昼食11:00-12:00 カルマヨーガ13:00-15:00 講義　16:00-17:30 アーサナ＆プラナヤーマ 90分18:00 夕食19:30-21:00 サットサン23:00 消灯 \n９月１６日（祝）6:30 起床7:00-8:30 サットサン8:45-9:45 アーサナ＆プラナヤーマ 60分10:00 昼食11:00-11:30 閉会の挨拶12:00　チェックアウト \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:JOSS再来日！マインドフルネス体験・キールタンコンサートとクッキングWS
DESCRIPTION:【東京センターで開催】 \n世界的なキールタン・ミュージシャンのJOSSが再来日！プロのビーガンシェフ・Saraswatiとのマインドフルネスプログラムです。「マインドフルネス」をテーマに、五感を今に集中させて作り、感じ、味わい、音を五感いっぱいで聴くスペシャルな1日をすごしましょう。 \n【プログラム】　2024年9月14日（土）13:00~15:30 Saraswatiによる、マインドフルネスで味わうビーガンスイーツWS～簡単に作れる！季節のビーガンタルトと薬膳プリン \n  \n \n \n \n16:00~18:00 Jossによる、キールタンコンサートマインドフルネスに味わうマントラチャンディング・キールタンコンサート18:30~19:30 ディナー（先着8名） \n【料金】①1日券・クッキングWSとコンサート一般：￥10800/ 会員：￥9300②コンサートのみ一般：￥6000/ 会員：￥5600③クッキングＷＳのみ一般：￥5600/ 会員：￥4900➃Jossとサラスワティと楽しむディナー1000円（当日東京センターでお支払いください） \n\n\n【定員 】15名【締め切り】9月12日（食材調達の関係で3日前に締め切りとさせていただきます） \n\n【講師紹介】キールタン演奏者Joss Jaffeジョス・ジャフィ（アメリカ合衆国サンフランシスコ在住）ヴォーカリスト、マルチ器楽奏者。作曲家兼プロデューサーとして制作した『Svara Mandala』『Echosystem』『Dub Mantra』といった革新的アルバムが評論家に高く評価されている。ポップからレゲエ、電子音楽、アコースティックにいたるまでの多様な分野を融合する作風は、世界中の在来サウンドに感化されて誕生した。ヨガ関係者の中でよく知られ、ヨガの数多くのワークショップ、イベント、フェスティバルで演奏している。 \nクッキングWSMiki Akiyama   Saraswati \n「野菜を始めとした食材を生きたものとして、丁寧に敬意をもって調理する姿勢はまさにマインドフルな調理方法です。彼女から五感を使って、食材の命を感じながらつくるクッキングを是非学んでください。」\n愛知県にてoganicベリダリアンカフェ勤務\n調理師免許取得。\n鳥取県にUターン後実店舗を持たないスタイルで　sunclを屋号にケータリング、出店などで活動。　2017年から季節のごはんとからだの寺子屋　美味しく学ぶ薬膳講座を共同主催 　\n2017年薬膳養生セラピスト認定修了\n近年は主に料理教室講師、飲食店メニュー開発でも活動中\n2018年シバナンダヨーガに出会う。sivananda instituteアーユルヴェーダウェルネスコース修了\n同年 シバナンダヨガ TTC修了\n2022年シバナンダヨガアドバンスコースAttc修了\n【申込み】 \n\n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2 *住所3料金 *1日券一般 - ¥10\,8001日券会員 - ¥9\,300コンサートのみ一般 - ¥6\,000コンサートのみ会員 - ¥5\,600クッキングWSのみ一般 - ¥5\,600クッキングWSのみ会員 - ¥4\,900お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】スワミ・ダルマ来日・特別プログラム～瞑想を深める2日間集中講座
DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】 \n瞑想を自ら実践し続け、その重要性や有用性ついて長年説いてこられたスワミ・ダルマから、瞑想についてより深く学んでみましょう。瞑想を深めるために必要な準備、心構え、実践、そしてそこから何が得られるのか。今まで東京センターにて瞑想コースを受講したことがあるみなさまにも、さらに一歩、学びを深めるために、ぜひおすすめしたい講座です。もちろん、TTC・ATTC卒業生、自己流で瞑想している方、瞑想に興味はあるけどしたことがない方など、どなたでも受講可能。ハイブリッド講座なので、遠方にお住まいの方にもご参加いただけます。 \n【講師紹介】スワミ・ダルマ先生カルフォルニア・ヨガファームのアシスタントディレクター。ティーチャートレーニング (TTC) のメイン講師であり、ヨガファームアシュラムで開催される様々なプログラムのヨガ哲学と瞑想のメイン講師の一人です。2013 年にサンニャーシの誓いを立てスワミ（僧侶）となり、ヨガ心理学と哲学に強い関心を持ち学びを続けながら、あらゆる信仰や背景を持つ人々に、伝統的なヨガの教えを実用的かつ理解しやすい方法で教えています。 \n【プログラム】9月11日(水)～9月12日(木)時間：2日間とも19:30~21:00 \n【料金】一般：￥7000/ 会員￥6000/ TTC卒業生￥5000 \n【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *会場オンライン料金 *一般 - ¥7\,000会員 - ¥6\,000TTC卒業生 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い
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SUMMARY:日時変更【東京センターとオンライン同時開催】アーサナを深める2days
DESCRIPTION:【東京センターとオンライン同時開催】 \n※8/23お詫び。ベトナムビザの関係でガンガの日本到着日が遅れます。そのためコースの日程を変更させていただきます。ベトナムのホーチミンセンターディレクター・TTCのアーサナメイン講師のガンガ・チャイタニヤによる、アーサナを深めるための2日間コースです。毎日違うテーマで行うので、単発参加も可能です。アーサナを行う上で身体の使い方を正しく学ぶことで、アーサナが深まります。また、ティーチングスキルがアップします。 \n是非ご参加ください。 \n【プログラム】14:00~15:30①9月7日（土）プラーナヤーマと座法・ウォームアップエクササイズ・太陽礼拝②9月8日（日）逆転のポーズ（ヘッドスタンド・ショルダースタンド・バリエーション）・前屈のポーズ・4後屈のポーズ \n【料金】2dayチケット一般：￥6000/ 会員￥5000/ TTC卒業生￥40001dayチケット一般￥3300/ 会員￥2800/ TTC卒業生￥2300 【講師】ガンガチャイタニアガンガ・チャイタニアは、米国グラスバレーのヨガファームで、2009年にインターナショナル・シヴァーナンダ・ヨガ教師養成コースを卒業し、2010年に上級ヨガ教師養成コースを卒業しました。 「医学としてのヨガ」、「ヨガ心理学」、「アーユルヴェーダとヨガウェルネス」「SYHET800時間」コースも卒業しています。 2011 年からホーチミン市にある非常にダイナミックなシヴァーナンダ ヨガ センターのディレクターを務めています。2014年よりカルフォルニアのヨガファームアシュラムでキッズヨガキャンプのメイン講師を務め、以降毎年世界中のキッズヨガキャンプに関わっています。2017年より、ベトナムのシヴァーナンダアシュラムでキッズヨガTTCのメイン講師を務め、毎年数か所で開催し非常に人気のあるコースになっています。2017 年にスワミ・シータラーマナンダの元出家しブラフマチャリアの誓いを立てました。 \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *会場オンライン料金 *2days一般 - ¥6\,0002days会員 - ¥5\,0002daysTTC卒業生 - ¥4\,0001day 一般 - ¥3\,3001day 会員 - ¥2\,8001day TTC卒業生 - ¥2\,3001dayチケットの方は、参加希望の日時をご記入ください（例）9/7もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】秋の和ユルヴェーダ2days
DESCRIPTION:【会場とオンラインの同時開催】アーユルヴェーダを日本の伝統文化に融合させた和ユルヴェーダで秋バテ解消し、冬への準備の方法を学びましょう。 \n今回はPadmavati雅子先生が日本に帰国されて、東京センターでの開催です。アーユルヴェーダをはじめ、日本の伝統医療も深く学び実践し、プロの料理研究家でもあるPadmavati雅子先生から秋の過ごし方を学ぶ講座を1日目・秋のアーユルヴェーダ食のクッキングを2日目に学ぶ2日間のプログラムとなります。不調の起こりやすい冬に向けて、しっかりと整えていきましょう。 \n【プログラム】1日目・９月7日(土) ：和ユルヴェーダの理論14-16時 講義：秋バテ予防対策と養生法（秋初ピッタ対応、秋ヴァータ 対応）2日目・9月8日(日)：クッキングWS～秋のアーユルヴェーダ食～13:30-14:30 講義：秋のアーユルヴェーダ食について14:30-17:00 クッキング日本の旬の食材を使って旬の野菜とスパイスやハーブを使ったスープ　１品旬の野菜をスパイスやハーブを使ったおかず１品日本の食材の豆腐や豆を使ったおかず１品免疫力を高める　発酵食品（漬物等）　１品17:00-18:00 試食会と片付け \n【料金】※2日間通しての参加をお勧めしますが、1日目の講義のみ・2日目のクッキンのみの受講も可能です。2日券一般9000円/ 会員8000円1日目講義のみ一般3300円/ 会員2800円2日目クッキングWSのみ一般6500円/ 会員5900円 \n※遠方の方はアーサナルームに宿泊可能です。1泊3000円。1食1000円。メールにてご相談ください。メール：info@sivanandajp.org \n【秋の和ユルヴェーダ・秋バテ対策】 \n秋バテ対策とクッキング \nアーユルヴェーダ、漢方の知恵で、\n初秋　残暑の晩夏から来る秋バテを乗りきろう！\n秋はヴァータ が乱れやすい季節とされ、\n秋には大きく分けると初秋、晩秋があります。\n初秋は夏の終わりでピッタが優勢です。\n晩秋は朝夕がめっきり涼しくなり乾燥しヴァータ が増え始める時期です。\n初秋、晩秋ならではの特別な食事と生活習慣が不可欠です。\n日本でのアーユルヴェーダの秋の過ごし方、\n食事（日本の食材を混ぜながら）を紹介します。\n【和ユルヴェーダのコンセプト】5千年前の古代のインドで発祥したヨーガ、アーユルヴェーダは現代に生きる私たちに素晴らしい智慧と恩恵を与えてくれています。しかしながら、日本でアーユルヴェーダの実践を深めていくと、インドの伝統文化との違いに腑に落ちない面が出てきて、日本での実践方法に悩む方も多いのではないかと思います。 \n例えば食べ物もインドではよく取れるココナッツなどをアーユルヴェーダでは推奨しますが、日本では缶詰のものしか手に入りにくかったりして、逆に不健康であったり、また現代テクノロジーのクーラなどへの対処法などはありません。 \nこのクラスでは日本人にあった日本の和の素材と和の文化、習慣、智慧とアーユルヴェーダの智慧、漢方、現代医学、ヨーガの教えなどを包括的にまとめた和ーユルヴェーダをみなさんにご紹介したいと思います。私たちの日本の風土や食文化、慣習に寄り添いながら、その偉大なる智慧を学び日々の生活の実践に織り込めていきましょう。 \n【和ユルヴェーダで学べること】・アーユルヴェーダインドの伝承医学の知恵・日本に古くからある日本人にあった季節の食材(身土不二)・インドのスパイス等や材料を組み合わせ・日本の季節、体質、体調・医薬食同源・日本で簡単に手に入れる材料の効能を学ぶ・ヨーガの教えから学ぶ良い食べ物、悪い食べ物(サトヴィック、プラーナ、オージャス等 その他) \n現代医学から見た食物の概念(科学的なエビデンスに基づいたもの)などを取り入れながらアーユルヴェーダだけではなく漢方、現代医学、ヨーガの知恵なども柔軟に取り入れ包括的にアプローチします。 \n【講師紹介】Padmavati雅子アメリカ在住、Padmavati Healing Arts主宰。インドでアーユルヴェーダのコースを数多く終了しており、日本でも西川眞知子先生や上馬場和夫先生の元学びを深めている。またSivanandaヨーガTTC\,ATTCでは通訳としてサポートを続けている。また、自身も毎年のようにサーダナインテンシブなどで学びを探求する熱心な練習者でもある。 \n【お問合せ】info@sivanandajp.org【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *東京センターオンライン（講座のみ）クッキングWSは東京センターのみです。\n講座のみ参加の方は、オンラインでご参加いただけます料金 *一般2日券 - ¥9\,000会員2日券 - ¥8\,000一般・講座のみ - ¥3\,300会員・講座のみ - ¥2\,800一般・クッキングのみ - ¥6\,500会員・クッキングのみ - ¥5\,900一緒に会員証をお申込みの方は、今回より会員価格でお申込みいただけます。\n会員証をお申込みの方は同意書ご記入を願いいたします。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い   
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SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】特別サットサンガwithスワミ・ダルマ先生
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】テーマ：奉仕せよ。愛せよ。与えよ。9月8日（日）スワミ・シヴァーナンダ先生の誕生祭にちなんで、スワミ・シヴァーナンダ先生のモットー「serve(奉仕せよ)、love(愛せよ)、give(与えよ)、purify(浄化せよ)、meditate(瞑想せよ)、realize(悟れよ)」の最初の3つ「奉仕せよ。愛せよ。与えよ。」についてお話いただきます。スワミ・シヴァーナンダ先生の教えに皆さんで耳を傾けましょう。 \n【サットサンガとは】サンスクリット語で直訳すると「賢者の集まり」です。瞑想・キールタン・講和から構成されます。どんなたでもお気軽にご参加ください。 \n【日時】9月7日(土)8:30-10:00 \n【講師紹介】 \n\n\nスワミ・ダルマ先生カルフォルニア・ヨガファームのアシスタントディレクター。ティーチャートレーニング (TTC) のメイン講師であり、ヨガファームアシュラムで開催される様々なプログラムのヨガ哲学と瞑想のメイン講師の一人です。2013 年にサンニャーシの誓いを立てスワミ（僧侶）となり、ヨガ心理学と哲学に強い関心を持ち学びを続けながら、あらゆる信仰や背景を持つ人々に、伝統的なヨガの教えを実用的かつ理解しやすい方法で教えています。\n\n  \n【料金】無料無理ない範囲でドネーションいただけると助かります。東京センターの運営にご協力ください。ドネーション方法：①オンラインの希望の方はコチラをクリック②東京センターではドネーションボックスにいれてください。【参加方法】予約不要。時間が来たら東京センターにお越しください。8:30-9:00は瞑想の時間です。もしその間に到着された方は、受付で静かにお待ちください。 \n\n\n\n 
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SUMMARY:【オンライン】10月19日(土）～11月16日（土）カリフォルニア ヨガファーム TTC （ヨガ教師養成コース）説明会
DESCRIPTION:シヴァーナンダ ヨーガ教師トレーニング コース (TTC) は、西洋で最大かつ最も長く続いているヨーガ教師トレーニングであり、1969 年以来世界中で 52\,000 人以上の卒業生を輩出しています。 \nアーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、哲学、カルマヨーガ（無私の奉仕）菜食、瞑想、チャンティングを通して伝統的なヨーガの教えを受け継ぐ体系化された総合的なカリキュラムのヨーガ講師トレーニングコース（RYT200）です。ヨーガファームは50年以上の歴史がある大自然に囲まれたスピリチュアルなエネルギーに満ち溢れている場所です。丸ごと1 か月間、内なる変革と平穏な心を得るバランスのとれたヨーガライフスタイルに没頭してみませんか？興味がある、もう少し詳しい説明が聞きたい、疑問等があると言った方、是非気軽に説明会に参加してください。 \n【説明会日時】※オンライン \n①7月27日（土）14:00－15：00終了 \n②8月10日（土）14:00－15：00 \n③8月24日（土）14:00－15：00 \n説明会のお申込みは東京センターか下記の担当者までご連絡ください。 \nご質問や日時の問い合わせ等はメールで下記までお送りください。 \nメール： anandamayi＊yogafarm.org（＊を＠に変えてください） \n担当 ： アナンダマイ チャイタニヤ \n\n\n\n 
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SUMMARY:【日本語通訳付き・オンラインのみ】スワミ・シータ先生・スワミダルマ先生「ヨガの健康の本質」を学ぶ6日間
DESCRIPTION:【オンラインのみ】※皆さんが参加しやすいよう時間と日程を変更して、19:30~21:30毎週月金に変更しました。 \nこのコースは心身健康を通して、ヨガの癒しの本質を学びたい方のためのクラスです。このクラスは、カルフォルニア・ヨガファームで開催されているコースを録画したものを、Live日本語通訳てオンラインでお届けします。コースの最後には、講師のスワミ・シータより、Q＆Aセッションを設けて、直接質問を受け付ける時間を持ちます。 \nホリスティックヘルスとは、身体とマインドの健康だけでなく、さらにその本質となる魂（内なる本来の自己）の健康を意味します。セルフヒーリングとは、魂（内なる本来の自己）とつながり、身体とマインドが魂（本来の自己）の道具であることを理解していくことで、自分の誤った認識を正していくことです。心身の病気や不調は、私たちが魂（本来の自己）との繋がりを失い、間違った考え方や認識をしている結果表れるものです。心身の健康問題は、一旦立ち止まり自分の生き方、考え方を見直し、より素晴らしい人生へと方向転換できる機会となります。是非この機会に、自分の健康の本質を見つめなおしてみませんか？一 \n【プログラム】全6回・週2回毎回19:30~21:30※7/4 毎週木金→毎週月金に変更しています。 \n8月5日（月）1 日目: 真の自己とは何か; セルフヒーリングとは何か; 私たちの人生の苦悩の本質とは何か8月9日（金）2 日目: プラーナの扱い方; カルマの癒し; ヨガとアーユルヴェーダの日常生活の送り方8月12日（月）3 日目: 苦しみの根本原因; サーダナにおける意識的な実践; 環境からの障害8月16日（金）4 日目: 感情と人間関係を癒す; 無私の愛を見つける; 目的を見つける8月19日（月）5 日目: 欲望の昇華; マントラで自分を守る; ポジティブ思考8月23日（金）6 日目: 瞑想の基本; 自己探求; サットサンの重要性コース終了後にスワミ・シータとのQ＆A \n日時未定です。 \nスワミ・シータが40 年間の実践と指導から得た知恵の宝石を 1 週間に凝縮し、人生と自己実現において成功するために何が重要で何が重要でないかを理解し、人生の目的にまっすぐ進むお手伝いをします。ヨガ的生活、ストレスマネジメント、ポジティブ思考について長年教えてきたスワミ・ダルマナンダがこのコースではスワミ・シータをサポートします。 \n【こんな方にお勧め】・身体・マインド・魂のホリスティックヘルスに興味のある方・心身の健康問題を抱えており、一度立ち止まって自分を見つめなおしたい方・健康という側面から、ヨーガを深めてみたい方 \n【講師のご紹介】スワミ・シータ先生アメリカ西部・アジア統括ディレクター \n1981年にカナダのシヴァーナンダ・アシュラムにてスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダに出会い、6年間、師のアシスタントを勤めました。その後、サンフランシスコなどのセンターで経験を積み、1995年からカリフォルニア・グラスヴァリーのアシュラム「ヨーガファーム」に住んでディレクターをしています。 アメリカ・ベトナム・台湾・インド・バハマなど、世界各地で講師養成コースやリトリートのメイン講師として活躍しており、主な著作である「Positive Thinking Manual」「Essentials of Yoga Practice and Philosophy」は、中国語、日本語、ベトナム語に翻訳されています。 スワミ・シータラーマナンダの講演やレクチャーは、ヨガファームのウェブサイトから閲覧することができます。 \nスワミ・ダルマ先生カルフォルニア・ヨガファームのアシスタントディレクター。ティーチャートレーニング (TTC) のメイン講師であり、ヨガファームアシュラムで開催される様々なプログラムのヨガ哲学と瞑想のメイン講師の一人です。2013 年にサンニャーシの誓いを立てスワミ（僧侶）となり、ヨガ心理学と哲学に強い関心を持ち学びを続けながら、あらゆる信仰や背景を持つ人々に、伝統的なヨガの教えを実用的かつ理解しやすい方法で教えています。 \n  \n【料金】一般：20.000円/ 会員：18.000円 /TTC卒業生：16.000円 \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥20\,000会員 - ¥18\,000TTC卒業生 - ¥16\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い  \n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センターの開催のみ】サラスワティ来日！リストラティブ・ヨガTTC5日間
DESCRIPTION:ストレス社会において、心身をリラックスさせるヨガセラピーの指導法を学びませんか？5日間のコースの過程を修了された方には修了書を発行します。 \nベトナムからサラスワティが再来日！ \nシヴァーナンダヨーガ・べトナムアシュラム立ち上げ当時からディレクターを務め、世界各地のシヴァーナンダヨーガアシュラムでリストラティブヨガTTCを開催している人気講師、サラスワティによる5日間のTTCです。 \n心や体の緊張が取れない人のためのヨガセラピーとして、非常に有効なリストラティブヨガ。現代を生きる多くの人に、この癒しのメソッドが必要とされています。 \nご自身のストレスマネージメントに貢献できるだけでなく、ヨガ指導者の方であれば、クラスのバリエーションを増やして多様な生徒さんに寄り添うことが可能になります。 \nこの機会に経験豊富な講師から、学んでみませんか？ \n◆リストラティブヨガとは◆ \nリストラティブ ヨガのポーズは、道具、呼吸法、瞑想法の使用を通じて、ストレスを軽減しようとする、体の本来に備わった反応をサポートします。クラスの各生徒の可動域と健康状態に適した個別のサポートを提供するための方法を学びます。 \n静かにリストラティブ ポーズを行うことにより、身体とマインドのストレスや緊張に気付きくことで、そこに自分との空間が生まれ、自己コントロールする力が生まれます。そこから、体とマインドは深い静寂、瞑想状態となり、奥にある本来の自分とのつながりを感じられるようになります。 \nその結果、リストラティブ ヨガは神経系を落ち着かせ、深いリラクゼーションを活性化するという素晴らしい効果があると言われています。 \n【以下の方におすすめです】 \n・ストレスを抱える生徒さんの心身の緊張を解放したい方・自分のストレスや緊張を緩和させる方法を学びたい方・リラクゼーションのヨガセラピーを深めたい方 \n \n【プログラム】 \n ✨回復と自然療法のためのヨガ – ハタヨガ \n✨ 癒しへのポーズのインストラクションの方法 \n✨ サポートのための道具の使用方法 \n✨ 各健康問題に対するのリストラティブヨガクラスのデザイン方法 \n✨ 教室のスペースの準備 \n✨ 講師の心構え \n✨ リストラティブヨガクラスを指導する際の注意点 \n✨ 身体の解剖学とリストラティブヨガで起こる反応メカニズム \n✨ ストレスとは何か？ ストレスに対する身体の反応 \n✨ リストラティブヨガの内臓器官への効果 \n✨ 呼吸、意識、深いリラクゼーションの重要性 \n✨ リストラティブヨガにおける感情面への効果 \n【受講資格者】ヨガを教えている方。シヴァーナンダヨーガTTCを受講されていない方は、シヴァーナンダヨーガのオープンクラスに事前参加してください。 \n【講師】サラスワティサラスワティベトナム出身のサラスワティは、2010年に国際シヴァナンダ・ヨガ教師養成コースを卒業しました。「ヨガ心理学」、「アーユルヴェーダとヨガウェルネス」コース、「アーユルヴェーダマッサージセラピスト」トレーニングを卒業。 \n\n\n2010年から2013年までホーチミンのシヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターでスタッフを務める。2014年にダラットのシヴァナンダ・ヨガ・センターのディレクターに就任.2017年からダラットの新しいシヴァナンダ・アシュラムのアシスタントディレクターを務める。現在TTC200時間のメイン講師であり、リストラティブTTC\, キッズヨガTTCをはじめヤントラ絵画、アーユルヴェーダなどを世界各国のシヴァナンダセンターで教えている。2020年にSYHET800時間を卒業し、メインオーガナイザーとして活躍している。 \n\n\n【日時】2024年8月19日(月)～23日(金)毎日10:00~18:00昼休憩込み・昼食希望の方は事前にお知らせください。1日1000円でセンターのベジタリアンの食事が食べられます。【料金】 \n一般：￥75000/ 会員：￥70000/  TTC卒業生：￥65000（シヴァーナンダヨーガ・リストラティブヨガマニュアル込み）昼食：1食1000円（東京センターでお支払いください）宿泊：1泊3000円（アーサナルームで就寝することになります。東京センターでお支払いください） \n【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2 *住所3料金 *一般 - ¥75\,000会員 - ¥70\,000TTC卒業生 - ¥65\,000シヴァーナンダヨーガ・リストラティブヨガマニュアルの代金込みです。食事1食1000円と宿泊3000円は東京センターでお支払いください。会員会員/新規 - ¥5\,500会員/更新 - ¥5\,500お得な会員証。もし良かったらこの機会にご購入ください。有効期限1年で全てのプログラムを会員価格でご参加いただけます。TTC卒業生の方は、場所と卒業年月をご記入ください食事・宿泊希望の方は日時と日数をご記入ください昼食1食1000円・宿泊1泊3000円。料金は東京センターの受付でお支払いください。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い
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SUMMARY:【東京センター開催のみ】キールタンWS
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】歌うヨーガ「キールタン」キールタンとはサンスクリット語をメロディーにのせて歌っていくものです。心を込めて歌えば、歌が上手い下手は関係ありません。キールタンを歌うと、心がポジティブになります。 \n是非一緒にキールタンを歌いましょう！ \n【日時】8月18日(日)14:00~15:30 \n【講師】東京センタースタッフ \n【料金】2200円10回券・3カ月パス・6カ月パスに＋1000円でご参加いただけます。 \n【申込み】
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SUMMARY:【日本語通訳付き・オンラインのみ】スワミ・シータ先生「ストレスマネジメントの教え方」を学ぶ6日間
DESCRIPTION:【オンラインのみ】 \n※このコースはカルフォルニア・ヨガファームから時差の関係上早朝5時～7時で開催されますが、日本人の方が勉強しやすいよう、録画にLIVE日本語通訳を付けたものを、毎週木金19:30~21:30の時間にオンライン配信します。コースの最後には、講師のスワミ・シータより、Q＆Aセッションを設けて、直接質問を受け付ける時間を持ちます。 \nこのコースはヨガ講師向けのクラスですが、ストレスの改善方法をヨガの叡智から学びたい方は参加できます。ストレス社会に生きる今、ストレスを改善したくてヨガクラスに来る方は数知れず。そんな生徒さんに確実な理論をもって、ストレスを改善する方法を教えられるようになりませんか？ \n伝統的なヨガの手法や理論により、ヨガはストレス改善に非常に有用であることが立証されています。ヨガのストレスマネジメントについて6日間かけて理論的に深く学ぶことで、ストレスを抱える生徒さんに対して、ヨガクラスの中でストレスマネジメントを伝えることができるようになります。 \n【内容】・バランスの取れたライフスタイルのためのヨガの5つのポイント・プラーナとマインド・ストレス反応の生理学/心理学・ヨガによるストレスの5つの原因・プラナヤマ：適切な呼吸法・シャバサナ：意識的なリラクゼーション法・ベジタリアンの食事とストレス改善・マインドを落ち着かせ集中させる瞑想・ストレスと不安を克服す木るためのポジティブな思考のメソッド \n【こんな方にお勧め】・身体・マインド・魂のホリスティックヘルスに興味のある方・シヴァーナンダヨーガの統合的なヨーガを伝えていきたい方・ヨーガで心身を伝えていきたい方 \n【プログラム】①7月18日（木）②7月19日（金）③7月25日（木）④7月26日（金）⑤8月1日（木）⑥8月2日（金）時間：毎回19:30~21:30 \n【講師のご紹介】スワミ・シータラーマーナンダ　アメリカ西部・アジア統括ディレクター \n1981年にカナダのシヴァーナンダ・アシュラムにてスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダに出会い、6年間、師のアシスタントを勤めました。その後、サンフランシスコなどのセンターで経験を積み、1995年からカリフォルニア・グラスヴァリーのアシュラム「ヨーガファーム」に住んでディレクターをしています。 アメリカ・ベトナム・台湾・インド・バハマなど、世界各地で講師養成コースやリトリートのメイン講師として活躍しており、主な著作である「Positive Thinking Manual」「Essentials of Yoga Practice and Philosophy」は、中国語、日本語、ベトナム語に翻訳されています。 スワミ・シータラーマナンダの講演やレクチャーは、ヨガファームのウェブサイトから閲覧することができます。 \n【料金】(全6回)一般：20.000円/ 会員：18.000円 /TTC卒業生：16.000円7/23~28「健康の本質を学ぶ6日間と同時受講の方のための割引価格！（全12回）一般：36000円/ 会員：30000円/ TTC卒業生：24000円 \n【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金 *「ストレスマネジメントのみ」一般 - ¥20\,000「ストレスマネジメントのみ」会員 - ¥18\,000「ストレスマネジメントのみ」TTC卒業生 - ¥16\,000「健康の本質との同時受講12回」一般 - ¥36\,000「健康の本質との同時受講12回」会員 - ¥30\,000「健康の本質との同時受講12回」TTC卒業生 - ¥24\,000「健康との本質との同時受講12回」とは、当コースストレスマネジメントと同時に7/23から6日間で開催される「健康と本質を学ぶ6日間」を同時に受講されるための割引価格です。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い  \n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】セルフヒーリングコース・パート2（全6回）
DESCRIPTION:【会場とオンラインの同時開催】6日間かけてシヴァーナンダヨーガの哲学とホリスティックヘルスについて学び癒しと浄化から真の健康について学ぶコースです。 \n※セルフヒーリングコース・パート１を受講していなくても、ご参加いただけます。パート１の復習をしたい方や、パート1を受講されていない方は「はじめてのセルフヒーリングWS」でセルフヒーリングの基礎を学ぶことをお勧めします。 \nセルフヒーリングコースとは、真の自己を理解することによって、自己のヒーリング、癒しと浄化そのものが起こるという、ヨーガの真髄に基づいた奥深い教えが基盤となっています。シヴァーナンダヨーガの哲学を深め、日常のヨーガの実践に対する理解を深めることができます。 \nTTC卒業生でもう一度理解を深めたい方・SYHET・TTCを検討中の方・シヴァーナンダヨーガを実践してみたい方・ホリスティックについて深めてみたい方・シヴァーナンダヨーガがはじめてで、しっかりと学んでみたい方に適したコースです。 \n\n【プログラム】6月27日(木)スタート 全6回　毎週木曜日　19:30~21:00第 1 週 (6 月27 日)/ 苦しみの根本原因を探る \n第 2 週 (7 月4 日)/ サーダナとは～意識的な訓練 \n第 3 週 (7 月11 日)/ 内側と外側の障害とヴェーダのレメディー \n第 4 週 (7 月18 日)/ 感情と人間関係の癒し \n第 5 週（7月25 日)/ 無償の愛を培う \n第 6 週（8月1 日）/ あなたの目的を見つける \n\n【講師紹介】アートマシャクティ・チャイタニア東京センターディレクター看護師として12年働いた後、西洋医学だけでは説明のつかない何かを求めてヨーガ講師に転向する。2014年ベトナムTTC卒業後、日本、ベトナム、アメリカの様々なアシュラムやセンターで常駐スタッフを務めながら、ヨーガの実践を通して学びを深めている。2021年ATTC卒業、同年師であるスワミ・シータラーマナンダの元出家し、チャイタニアになる。2019年SYHET800時間卒業し、2020年から同コースの日本語オーガナイザーを務め、ヨーガと健康の知識の普及に勤めている。 \n【料金】一般：￥19\,800 / 会員：￥16\,800 / TTC卒業生：￥13\,800 \n\n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥19\,800会員 - ¥16\,800TTC卒業生 - ¥13\,800会員の方・会員番号をご記入くださいTTC卒業生の方・TTC受講場所と卒業年月をご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い   \n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センター開催のみ】ヘッドスタンドWS
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】シヴァーナンダヨーガの12のポーズの最初のポーズ・ヘッドスタンド。王様のポーズともいわれているこのヘッドスタンドには、このポーズをとるだけで全身が整う沢山の効果があります。 \n少し難しいけれど、コツをつかめばできるようになります。 \n一度じっくりとヘッドスタンドのコツとポイントを学んで練習しましょう！ \n【日時】7月28日(日)14:00~16:00 \n【講師】東京センタースタッフ \n【料金】一般￥3300/ 会員￥280010回券・3カ月パス・6カ月パスに+1000円でご参加いただけます。 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,8001回券・パス利用 - ¥1\,000会員の方は会員ナンバーをご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い
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SUMMARY:【東京センター開催のみ】キールタンWS
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】歌うヨーガ「キールタン」キールタンとはサンスクリット語をメロディーにのせて歌っていくものです。心を込めて歌えば、歌が上手い下手は関係ありません。キールタンを歌うと、心がポジティブになります。 \n是非一緒にキールタンを歌いましょう！ \n【日時】7月21日(日)14:00~15:30 \n【講師】東京センタースタッフ \n【料金】2200円10回券・3カ月パス・6カ月パスに＋1000円でご参加いただけます。 \n【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2 *住所3料金 *キールタン券 - ¥2\,20010回券・パス+1000円 - ¥1\,00010回券・パスでご参加の方は当日チケットをお持ちください。1回分+1000円でご参加頂けます\nもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い
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SUMMARY:無料オープンハウス・ヨガセラピー
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】7月から始めるヨガセラピーの無料見学会を開催します。心身の健康を改善したい方。ヨガがいいとは聞くけれど、どういいの？どのようにクラスに参加したらいいの？私にもヨガはできるの？そんな方に是非参加いただきたいオープンハウスです。 \nジェントルヨガクラスを参加又は見学して、その後無料健康相談会を行い、ヨガ講師が簡単な健康のアドバイスをします。 \n気軽にご参加ください！ \n【プログラム】7月20日(土)14:00~15:30 ジェントルヨーガクラス（希望者は見学可）15:30~16:00 ベジタリアンのお茶会ヨーガ的スイーツ・ベジタリアンケーキと体に優しいスパイスティーをいただきながら、皆さんで交流しましょう16:00~17:00 無料健康相談 \n【料金】無料【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3もし良かったらでドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い  \n\n\n\n 
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SUMMARY:アーユルヴェーダリトリート3days
DESCRIPTION:【東京センターのみの開催】 \nディナチャリアアーユルヴェーダ的1日の過ごし方を体験的に学んでみましょう。アーユルヴェーダの勧める自然の法則にもとづく1日を過ごすことで、心身が浄化されて健康になっていくことを3日間で体験します。 \nアーユルヴェーダ食は、プロのビーガンシェフによるとっても美味しいお食事ですよ。 \n3日間にわたるアーユルヴェーダWSも興味深いものばかり。 \n楽しいアーユルヴェーダの3日間を過ごしましょう！ \n【プログラム】7/13(土)14:00-15:30 WS①：セルフアビヤンガ（セルフオイルマッサージ）自分の身体をセサミオイルでマッサージする方法と効能を学びます。　16:00-17:30 ヨガクラス18:00-19:00 サットサンガ(瞑想とキールタン)19:00-20:00 アーユルヴェーダディナー20:00~ 自由時間：近所の温泉でゆっくりするのがおすすめですThe Spa成城 \n7/14(日)日の出～5:30 に起床5:30-7:00 朝のルーチン（心身の浄化法の実践）歯磨き・舌苔取り・洗顔・ナスヤ・セルフアビヤンガ・シャワー07:00-08:00 サットサンガ（瞑想・キールタン）8:30-10:00 軽食とお散歩10:30-12:00 ヨガクラス12:00-13:00 アーユルヴェーダランチ14:00-15:30 WS② ギーつくりとアクラタルパナ（ギーを使った目の浄化方法です）16-17:30 ジェントルヨガクラス18:00-19:00 サットサンガ19:00-20:00 アーユルヴェーダディナー20:00 自由時間・近所の温泉でリラックスしてくださいThe Spa成城 \n7/15(月)日の出～5:30 の間に起床5:30-7:00 朝のルーチン7:00-8:00 サットサンガ8:30-10:00 軽食とお散歩10:30-12:00 ヨガクラス12:00-13:00 アーユルヴェーダランチ14:00-15:00 WS③ 消化力を高めるスパイスティーの作り方15:00-15:30 まとめ \n【講師】 \n【講師紹介】木島ナホ（東京センターにてアーユルヴェーダビギナーコース講師）2015年インドTTCを修了。スリランカ国立コロンボ大学アーユルヴェーダ医学科Dr.Karunatilake Ph.D.M.Dに2011年より師事Dr.Kamal M.D. に2011年より師事 \nBarberyn Ayurveda Resort Institute of Ayurveda and Alternative Medicine Ayurveda Theory and Therapy course/2011年卒業OSETHMA college of Ayurveda&Traditional Medicine Ayurveda Abhyanga Therapy course/2012年卒業Osuki Ayurveda 病院Ayurveda and basic massage therapy course/2012年卒業Osuki Ayurveda 病院Health Maintaining Ayurveda course/2015年卒業現在は奈川県茅ヶ崎市周辺と千葉県八街市周辺で鍼灸、美容鍼、アーユルヴェーダの出張サロンを行っている。 \n【アーユルヴェーダシェフ】 \nKeshava2010年シヴァーナンダヨガTTCをベトナムで終了。穂高養生園でヴィーガンシェフとして料理長を務める。その後2013年よりシヴァーナンダヨーガアシュラム・ヨガファームやベトナムアシュラムにスタッフとして滞在しながら、アーユルヴェーダプログラムの他TTC・ATTC・アシュラムのスペシャルゲストなどの料理を担当。2017年アーユルヴェーダセラピストコースを修了彼の料理は素材の生命を活かしたプラーナにあふれる絶品料理として、アシュラムでも特に評判の高い料理人です。 \n【料金】一般：￥27000/　会員￥25000※宿泊費は料金込みです。温泉は別途料金です。東京センターのアーサナルームでの就寝となります。温泉に行かない場合は東京センターのシャワーをご利用いただけます。 \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥27\,000会員 - ¥25\,000会員の方は会員ナンバーをご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い  \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://sivanandajp.org/program/ayurvedaretreat/
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SUMMARY:オープンハウス・大人も子供も！七夕キッズヨーガ
DESCRIPTION:【東京センターのみの開催】7月のオープンハウスは「七夕キッズヨーガ」キッズヨーガはゲームや物語など遊びを取り入れながらヨーガを行います。大人になってから、心から笑い楽しむ機会ってあまりないですよね？子供さんはもちろん。親子でヨガを楽しみたい方。大人だけでも子供心で思いっきり笑いたい方是非ご参加ください！ \nキッズヨーガで楽しくヨーガをした後は、七夕スイーツをいただき、笹の葉に短冊で願い事を書いたり、折り紙で飾り付けしたりして童心に戻ってたのしみましょう！ \n【プログラム】7月7日(日)14:00~15:30 キッズヨーガ15:30~16:00 ベジタリアンの七夕スイーツヨーガ的スイーツ・ベジタリアンケーキと体に優しいスパイスティーをいただきながら、皆さんで交流しましょう16:00~17:00 「七夕まつり」七夕飾りと願い事の短冊 \n【料金】大人1500円/ 子供1000円 /親子参加で大人1200円 \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2 *住所3料金 *1日券大人 - ¥1\,5001日子供 - ¥1\,000親子参加 - ¥1\,200もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い  \n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センターのみの開催】Mahadevi真穂先生「癒しのキールタンを歌えるようになるための2daysリトリート」ボイスセラピー＆プラーナヤーマ
DESCRIPTION:View this post on Instagram            A post shared by JOYZ therapy / 色、音、呼吸法、ストレッチを使った五感セラピー (@joyz_therapy) \n\n\n\n【東京センターのみの開催】 \nキールタンが好きな方や、自信を持って歌えるようになりたい方、キールタンクラスを教えたい方、キールタンでメンタルヘルスケアをできるようになりたい方におすすめの講座です。 \nサンスクリット語の神聖な響き、歌い継がれるメロディーには、それだけで十分な力がありますが、その「良き使い手」になることができたら素敵ですよね。 \n周りの人も自分自身も幸せに導くことができる、音（声）の使い方を学んでみませんか。 \nこのたび、Mahadeviさんを講師に迎え、心を癒すキールタンを歌えるようになるためリトリートを、2日間にわたって行います。呼吸・音・発声の仕組みなどを理論的に学び、その理論を踏まえた上で、声のワークをしてみましょう。もちろん、その準備として体を整えるアーサナの時間ももうけています。1日目の夜はMaho先生と音楽家の旦那さんによる素敵なご夫婦のコンサートサットサンガが開催されます！深い学びとともに楽しい癒しのひと時をお過ごしください。 \n特別な2日間。みなさまのご参加をお待ちしています♪ \n●参加者には修了証が発行されます。 \n【対象者】・キールタンが好きで深めたい方・自信を持って歌えるようになりたい方・キールタンWSを開催したい方・キールタンでメンタルヘルスケアができるようになりたい方 \n【プログラム】6/29(土)10:30-12:00 ヨガクラス12:00-13:00 ベジタリアンのランチ14:00-15:30 講義①：プラーナヤーマ (呼吸とは 身体的仕組み 心理的作用)16:00-17:30 講義②：VOICE (音の仕組み 聞く仕組み 発声の仕組み)18:00-19:00 ベジタリアンのディナー19:30-20:30 サットサンガ(Maho先生と音楽家の旦那さんによるご夫婦特別コンサート)6/30(日)06:00-06:45 早朝プラーナヤーマ@屋上にて07:00-08:00 サットサンガ08:30-09:30 お散歩とティータイム10:30-12:00 ヨガクラス12:00-13:00 ベジタリアンのランチ14:00-16:00 講義③ボイスセラピー(音の療法とは)※宿泊はアーサナルームで布団を敷いて寝ることになります。東京センターに宿泊せずに、自宅に帰宅またはホテル宿泊も可能です。シャワーは東京センターを使用できますが、徒歩10分にThe Spa成城という天然温泉があるので、そちらでゆっくりされることをお勧めします。 \n【料金】一般：￥21000 / 会員：￥19000 \n【講師紹介】MahaDevi真穂 金城学院高等学校、中学校非常勤講師、名古屋ヴィジュアルアーツ、コンピューター学園HAL、財団法人ヤマハ音楽振興会アカデミーなどで40年以上音楽教育に携わり、多数のミュージシャン、音楽講師を輩出。現在はグレースマックミュージックスクール代表SivanandaYogaOnlineTeacherTraningCauseメンター、インド政府公認SivanandaYogaTeacher ヨガと音楽と色彩を駆使したオリジナルのセラピーを介護施設や福祉施設で展開する一宮市民支援団体JOYZセラピー代表 一宮市神山公民館、大和公民館でヨガクラス、イベント開講中【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥21\,000会員 - ¥19\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い  \n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:夏至の断食リトリート・キチャリファースティング2days
DESCRIPTION:夏至の太陽が一番長い1日に、キチャリ断食をしませんか？季節の変わり目はデトックスして身体を浄化するのに適してきます。 \nとは言っても自分一人では中々難しい断食を東京センターに滞在して、一緒に断食しましょう！ \n断食の最初にヨーガの浄化法クリアwsに参加いただき、まずは身体をきれいにしてから始めます。 \nキチャリとは。消化に良く、デトックス効果のある緑豆のひきわりムングダールと、消化回復に効果の高いターメリックで煮込んだインド伝統のお粥です。キチャリ断食とは、キチャリを1日2回少量食べて、他の食べ物は摂取しないことにより、消化器を休ませて、身体に溜まった毒素を排出させます。 \n少し固形物を食べながらの断食ですので、断食初心者の方にお勧めです。 \n夏至の日に、心身を健康にお掃除しましょう！ \n【プログラム】6月22日(土)10:00~12:00 クリアWS12:00-13:00 昼食・キチャリ14:30-16:00 ヨガクラス17:00-18:00 夕食・キチャリ18:30-19:30 サットサンガ夕食後希望者はThe Spa 成城でゆっくりとおくつろきください。（温泉料金は別途）6月23日(日)6:00-6:45 朝のプラーナヤーマ/屋上にて7:00-8:00 サットサンガ8:30-9:30 ミントティータイム・お散歩10:30-12:00 ヨガクラス12:00-13:00 昼食・キチャリ13:00-14:00 まとめ※宿泊は東京センターのヨガホールでお布団を敷いて寝ていただきます。 \n【料金】一般：15000円 / 会員：13000円 \n【注意事項・重要！！】①WSの前日は18時までに軽い消化の良い夕食（揚げ物や油っぽいものは避けてください）を取り、それ以降は水分のみとしてください。②前日18時以降は、水分不足とならないように、おさ湯をたっぷりと摂取してください。③朝食は食べずに、飲み物もおさ湯のみで東京センターにお越しください。（コーヒー・紅茶・お茶もお控えください）④もしも、朝ふらつきや、気分不良があれば無理せずに消化に良いものを摂取してください。⑤何等かの理由で前日18時以降に何か食べたりおさ湯以外を飲んだりした場合は、当日できないクリアがありますので、必ず先生にお伝えください。⑥ネティポットと舌クリーナーはご持参ください。（ネティポットと舌クリーナーは、センターでご購入いただけます。）【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥15\,000会員 - ¥13\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い  \n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:サンスクリット語・ビギナー II
DESCRIPTION:ビギナーⅠを修了した方は次のステップに進み、気持ちあらたに学びを続けていきましょう。12回の講座で1学期となります。 \n\n\n\n【講座の内容】 \n\n\n\nビギナーIIでは、以前のビギナーIの講座よりレベルアップして文法の初歩を学びます。 \n\n\n\nまずはサンディールール（連音変化）で文中で音がどのように変化しているかを学びます。そしてサンスクリット語の文の成り立ちをもう少し詳しく見ていきます。シュローカ（お祈りの詩）を文法的に見て、各単語のつながりと文の構成を学びます。 \n\n\n\n対象：ビギナーⅠ、または発声学を学んだ方サンスクリット語がはじめての方はビギナーⅠに参加してください。 \n\n\n\n【使用するテキスト】 \n\n\n\nESG 楽しいサンスクリット語文法日本語版・vol.2 音声学とサンディ \n\n\n\n【日時および開催方法】  毎週土曜日　オンライン \n\n\n\n2024年4/6～6/22　毎週土曜日の8:00～9:00　全12回12回セットのお申し込みとなります。（不参加の回は録画で補講あり） \n\n\n\n \n\n\n\n【講師】Vanidevi自然療法家。元シヴァーナンダヨーガ東京センターディレクター。2014年よりインド・タミルナードゥ州のArsha Vidya Gurukulamにて、古代より伝わる人類の叡智ヴェーダーンタ、サンスクリット語、チャンティングを学ぶ。現在は本業の傍らテキストの翻訳やオンライン、オフラインのクラスで学んだことをシェアしている。 \n\n\n\n\n\n\n\n【先生からのメッセージ】聖なる言語、サンスクリット語を学ぶことは目に見えない良い結果をもたらすと言われています。チャンティングを覚えたら、毎日が祈りのある生活となるでしょう。毎回宿題がありますのでがんばりましょう。 \n\n\n\n \n\n\n\n【受講料】　基本運営費　一般￥15000　会員￥12500(12回分)　+ 　ダクシナ制となります。 \n\n\n\n〈運営費　→　センターへ〉シヴァーナンダセンターの運営、維持のために使わせていただきます。お申込み時にお支払いください。 \n\n\n\n〈ダクシナ　→　先生へ〉ヴェーダーンタのクラスは伝統にならいダクシナ制とさせていただきます。教えを授かった人が知識と伝統の継承に対する感謝の気持ちを表すのがダクシナです。任意の額を先生に直接お納めください。（振込の方法については先生とご相談ください）インドの伝統ではヴェーダについて学ぶことはとても神聖なこととされており、その知識を授かった生徒は伝統の継承に対する感謝の気持ちとして先生にダクシナをします。そのようにしてヴェーダの文化は古代から現代まで受け継がれてきました。 \n\n\n\n \n\n\n\n飽くなき好奇心、探求心でヴェーダを学び続けるVanidevi先生。様々な人生経験の詰まった引き出しから飛び出すこぼれ話も秀逸です。ぜひ力まず楽しく学んでいきましょう！ \n\n\n\n皆さまのご参加お待ちしております。 \n\n\n\n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。サンスクリット語レベル２（オンラインクラス）申込フォーム\nお名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3レベル１に参加されていない方は今までの学習内容をご記入ください。運営費（東京センターの運営費となります。別途先生へダクシナをお渡しください。） *一般(12回券) - ¥15\,000会員(12回券) - ¥12\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い   \n\n\n\nドネーションのお願い\n\n\n\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n\n\n\n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n\n\n\n\n				ドネーション任意
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SUMMARY:はじめてのセルフヒーリングWS
DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】 \n身体-マインド‐魂のホリスティックヘルスについて学びましょう。 \nカルマ（人生の学び）の観点から健康について理解することで、ヨーガのサーダナが自己の癒しになることが学べます。 \nまずは1回のWSでセルフヒーリングの概念を学んでみてください。 \n【こんな方にお勧め】・身体・マインド・魂のホリスティックヘルスに興味のある方・シヴァーナンダヨーガの統合的なヨーガを実践していきたい方・ヨーガで心身を健康にしていきたい方 \n【日時】6月20日(木)19:30~21:00 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \n【料金】一般：3300円/ 会員：2800円 /TTC卒業生：2300円 \n【申込み】 \n\n\n\n\n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *おためし価格 - ¥1\,500公式LINE特別クーポン価格 - ¥1\,000参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】アーユルヴェーダ・ビギナー
DESCRIPTION:【会場とオンライン同時開催】\nアーユルヴェーダを基礎から学び、少しづつ深めていきましょう。 \n毎月第3土曜日に開催されるアーユルヴェーダコースです。アーユルヴェーダはヨーガと姉妹関係と呼ばれており、同じ古代インドのヴェーダの知識からくる生命の科学です。私たちの身体とこの大自然はつながっており、アーユルヴェーダとは、自然と調和して身体、マインド、魂の健康を手に入れるための古代インドから伝わる叡智です。起源は、ヨーガと同じヴェーダからの知識であるため、ヨーガとアーユルヴェーダは姉妹関係であると言われています。ヨーガを深めていくために、アーユルヴェーダを学ぶことは不可欠になってくると思います。 \nアーユルヴェーダとは自然との調和を学んでいく方法です。私たち人間はこの大自然の一部です。すべての動物、植物、海や山はこの偉大なる大自然の法則に従って生きています。しかし、人間だけが高次のマインドを持つが故に自己中心的な考え方をしてしまい、自然の法則に逆らった、不調和を起こしてしまっています。この不調和が病気の元であり、自然破壊の元であるとアーユルヴェーダは言っています。アーユルヴェーダでは、自然の法則を学び私たちが自然と調和しなおすことによって、真の健康を取り戻すための方法を学ぶことができます。—————————————【講師からのメッセージ】木島ナホ2015年インドTTCを修了。スリランカ国立コロンボ大学アーユルヴェーダ医学科Dr.Karunatilake Ph.D.M.Dに2011年より師事Dr.Kamal M.D. に2011年より師事 \nBarberyn Ayurveda Resort Institute of Ayurveda and Alternative Medicine Ayurveda Theory and Therapy course/2011年卒業OSETHMA college of Ayurveda&Traditional Medicine Ayurveda Abhyanga Therapy course/2012年卒業Osuki Ayurveda 病院Ayurveda and basic massage therapy course/2012年卒業Osuki Ayurveda 病院Health Maintaining Ayurveda course/2015年卒業現在は奈川県茅ヶ崎市周辺と千葉県八街市周辺で鍼灸、美容鍼、アーユルヴェーダの出張サロンを行っている。 \n初めまして現在アーユルヴェーダの理論と国家資格である鍼灸を使って女性の体と心の健康と美を守る活動をしております。鍼灸師でありアーユルヴェーダセラピストの木嶋ナホと申します。私はインド・スリランカの伝統医学「アーユルヴェーダ」を学んだことで、今でこそ自分らしく元気にしあわせに暮らしておりますが、以前はとても厳しい競争社会に住んでおりました。 \nそんな中40歳の時に乳がんが発覚しました。それは自分の体の声を聞いていなかったから。仕事にかまけて自分を省みずいつも体にも心にもムリをさせていました。体はいつも「もっと自分を見て欲しい」「自分を大切にして欲しい」と訴えかけていました。それを無視した結果私の体の細胞たちは自らガン細胞となり私に最後のメッセージを送ってきたのです。人にはそれぞれ、その人なりの体質、個性があります。それを無視して違う人になろうとしたり、ムリをするのは健康とは言えません。私は病気になってやっと気がつきました。遅いですよね。ですからあなたには健康のままそのまま明るく楽しい人生を送って欲しいのです。 \nアーユルヴェーダは「体、心、魂が生まれた時そのままのバランスでいること。そのままの体質でいること」がその人が長くしあわせに生きていく秘訣だといいます。もしその時、私が私の体質を体を心をもっと大切にしてあげることが出来ていたなら大きな病気にはなっていなかったことでしょう。ご自身や大切な方の体質を知ることは道に迷わないための道しるべを見つけるようなものです。自分の体質を性質を知り、認め、許し、愛することはやがて世界の平和に繋がります。 \nアーユルヴェーダは「生命の科学」「生きる智慧」とも訳されますが「しあわせの科学」とも言えるのではないでしょうか。是非、インド・スリランカの伝統医学「アーユルヴェーダ」を一緒に学んでしあわせになってみませんか。—————————————-【スケジュール】単発参加可能ですが、なるべく続けて参加することをお勧めします。ビギナー１①11月18日(土)14:00-15:30：アーユルヴェーダとは何か。その概念。どうやってその人の個性が決まっていくのかパンチャマハブータ/グナ/３つのドーシャ/プラクリティ②12月16日(土)14:00-15:30：あなたのドーシャ(体質)は何でしょうか。大切なあの人のドーシャは？各ドーシャの特徴/ダブルドーシャ/③1月20日(土)14:00-15:30：代謝の仕方。アグニ/ダートゥ/アーマ/スロータス/マラ/オージャス④2月17日(土)14:00-15:30：私たち人間に一番大切なこと。季節と日々の過ごし方。一生のドーシャ変化アーユルヴェーダの食事法(アーハーラ)/アグニ/ディナ・チャリヤ/リトゥ・チャリヤ/ \nビギナー２①3月16日(土)14:00-15:30：5つの浄化法、トリートメントについて。パンチャ・カルマ/アヴィヤンガ(トリートメントについて)/その他の対処法消化の火の働き。②4月20日(土)14:00-15:30：日本で使える若返りの分野とスリランカで実際に使われている薬草オイルの紹介ラサーヤナ/オイルについて③5月18日(土)14:00-15:30：親から子供達へ。ご家庭の台所で出来る健康の知恵スパイスについて(ホームレメディ)④6月15日(土)14:00-15:30：マルマとは何か。東洋医学のツボとの関係。マルマについて \n【料金】1回券：一般3300円/会員2800円4回券：一般12000円/会員10000円 \n申し込み\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加する場所 *会場オンライン料金 *一般(1回券) - ¥3\,300会員(1回券) - ¥2\,800一般(4回券) - ¥12\,000会員(4回券) - ¥10\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】オープンハウス・Mahadevi真穂先生によるボイスセラピーとヨーガ
DESCRIPTION:View this post on Instagram            A post shared by JOYZ therapy / 色、音、呼吸法、ストレッチを使った五感セラピー (@joyz_therapy) \n\n\n\n【東京センターとオンラインの同時開催】5月のオープンハウスは、ボイスセラピーとヨーガの体験会です。今回は40年の音楽家・音楽教育の経歴を持ち、ヨーガとキールタンを長年にわたり教えているMahadevi真穂先生によるボイスセラピーを体験してみましょう。ボイスセラピーの紹介はMahadevi真穂先生の動画をご覧ください。「音ってすごいんです。音によって傷が痛んだり、癒されたりするんです」40年音楽とキールタンを深めたMahadevi真穂先生による、音と癒しについて、是非学んでください。ボイスセラピーのリトリートは6月29日30日に東京センターで開催します。 \n【プログラム】5月26日(日)14:00~15:00 ヨーガクラス（初めての方から、シヴァーナンダヨーガの経験者まで幅広く対応したクラスになります）15:00~15:30 ベジタリアンのお茶会ヨーガ的スイーツ・ベジタリアンケーキと体に優しいスパイスティーをいただきながら、皆さんで交流しましょう16:00~17:00 はじめてのボイスセラピー（名古屋よりＺＯＯＭ中継） \n【料金】2000円【講師紹介】MahaDevi真穂 金城学院高等学校、中学校非常勤講師、名古屋ヴィジュアルアーツ、コンピューター学園HAL、財団法人ヤマハ音楽振興会アカデミーなどで40年以上音楽教育に携わり、多数のミュージシャン、音楽講師を輩出。現在はグレースマックミュージックスクール代表SivanandaYogaOnlineTeacherTraningCauseメンター、インド政府公認SivanandaYogaTeacher ヨガと音楽と色彩を駆使したオリジナルのセラピーを介護施設や福祉施設で展開する一宮市民支援団体JOYZセラピー代表 一宮市神山公民館、大和公民館でヨガクラス、イベント開講中【特典】会員証・ヨーガクラスの10回券・パスYoga1コースが10%割引になります。【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *オープンハウス - ¥2\,000参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い  \n\n\n\n 
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】身体の不調改善のためのヨーガ（日曜）　全10回
DESCRIPTION:【会場とオンライン同時開催】身体を深く理解しながら、アーサナを通して自分の体の声に耳を傾けてみましょう。正しく身体を動かせば、体調不良は解消されます。 \n \n前回肩の痛みのためのヨーガが大好評でしたので、今回は全10回でお送りする、体調改善のためのヨーガを開催します。 \n体調不良でヨーガクラスをあきらめている方はいらっしゃいませんか？ \nケガをしていても、病気でも、歳をとってもヨーガはできます。そういう方こそ、ヨーガの恩恵を受けることができます。ヨーガを行うことで血液循環やリンパが促進され、脳もスッキリします。 \n前10回にわたり、様々な身体の不調がどのような原因で起こっているのか？シヴァーナンダヨーガのポーズをどのように行えば、身体の問題があってもクラスに参加できるのか？どのようなポイントに気を付ければ、ヨーガで体調が改善していくのか？深めていきましょう。 \n【講師紹介】Meenakshi Miwako2015年シヴァーナンダヨーガTTC卒業高円寺のセンターの頃から東京センターで教えている、ベテランかつ人気のある先生です。解剖学やアーユルヴェーダ、ヨーガセラピーを沢山学び自ら実践しているMeenakshi先生は、引き出しの多い知識の宝庫のような方です。教えるための情熱も強く、きっと皆さんの悩みを解決してくださると思います。先生からのメッセージ「ケガをしても病気でもヨーガはできます。このような理由でやめてしまった方にもう一度ヨーガを続けてほしいと思っています。」 \n【プログラム】毎月第2又は3土日・14時～16時 \n2024年1月　1月13日（土）首の痛み解消のためのヨーガ　1月14日（日）膝と足首の痛みのためのヨーガ \n2024年2月　2月17日（土）股関の問題を解消するためのヨーガ2月18日（日）腰痛改善のためのヨーガ \n2024年3月　3月16日（土）足の問題を解消するためのヨーガ～外反母趾・モートン病　足指の変形など3月17日（日）脚の問題を解消するためのヨーガ～脛・脹脛・大腿四頭筋・ハムストリングス \n2024年4月　頚椎からのアプローチ4月13日（土）手の問題を解消するためのヨーガ～へパーデン結節・リウマチ　指の変形4月14日（日）首の痛み、頭部のこりを解消するためのヨーガ \n2024年5月　臓器にアプローチする5月18日（土）胃腸・腎臓・肝臓の問題を解消するためのヨーガ5月19日（日）呼吸器系とアレルギーを解消するためのヨーガ \n【料金】1回券一般：￥3300/会員：￥2800週末2日券一般：￥6000/　会員：￥5000お得な回数券（会員のみ）4回券：￥8000/　10回券：￥18000 \n会場参加の方別途で料金で東京センターの宿泊・食事・アーサナクラス割引があります。事前にお問合せください。料金は当日お支払いください。お問合せ：info@sivanandajp.orgアーサナクラス割引￥1500ベジタリアンの食事1食￥1000（必要なお食事をご相談ください）宿泊（アーサナホール）￥3000 \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *1回券一般 - ¥3\,3001回券会員 - ¥2\,800週末土日券・一般 - ¥6\,000週末土日券・会員 - ¥5\,0004回券（会員のみ） - ¥8\,00010回券（会員のみ） - ¥18\,000参加日時 *1月13日（土）1月14日（日）2月17日（土）2月18日（日）3月16日（土）3月17日（日）4月13日（土）4月14日（日）5月18日（土）5月19日（日）複数選択可。予約日時にチェックを入れてください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い  \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n				ドネーション任意\n			[/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】身体の不調改善のためのヨーガ（土曜）　全10回
DESCRIPTION:【会場とオンライン同時開催】身体を深く理解しながら、アーサナを通して自分の体の声に耳を傾けてみましょう。正しく身体を動かせば、体調不良は解消されます。 \n \n前回肩の痛みのためのヨーガが大好評でしたので、今回は全10回でお送りする、体調改善のためのヨーガを開催します。 \n体調不良でヨーガクラスをあきらめている方はいらっしゃいませんか？ \nケガをしていても、病気でも、歳をとってもヨーガはできます。そういう方こそ、ヨーガの恩恵を受けることができます。ヨーガを行うことで血液循環やリンパが促進され、脳もスッキリします。 \n前10回にわたり、様々な身体の不調がどのような原因で起こっているのか？シヴァーナンダヨーガのポーズをどのように行えば、身体の問題があってもクラスに参加できるのか？どのようなポイントに気を付ければ、ヨーガで体調が改善していくのか？深めていきましょう。 \n【講師紹介】Meenakshi Miwako2015年シヴァーナンダヨーガTTC卒業高円寺のセンターの頃から東京センターで教えている、ベテランかつ人気のある先生です。解剖学やアーユルヴェーダ、ヨーガセラピーを沢山学び自ら実践しているMeenakshi先生は、引き出しの多い知識の宝庫のような方です。教えるための情熱も強く、きっと皆さんの悩みを解決してくださると思います。先生からのメッセージ「ケガをしても病気でもヨーガはできます。このような理由でやめてしまった方にもう一度ヨーガを続けてほしいと思っています。」 \n【プログラム】毎月第2又は3土日・14時～16時 \n2024年1月　1月13日（土）首の痛み解消のためのヨーガ　1月14日（日）膝と足首の痛みのためのヨーガ \n2024年2月　2月17日（土）股関の問題を解消するためのヨーガ2月18日（日）腰痛改善のためのヨーガ \n2024年3月　3月16日（土）足の問題を解消するためのヨーガ～外反母趾・モートン病　足指の変形など3月17日（日）脚の問題を解消するためのヨーガ～脛・脹脛・大腿四頭筋・ハムストリングス \n2024年4月　頚椎からのアプローチ4月13日（土）手の問題を解消するためのヨーガ～へパーデン結節・リウマチ　指の変形4月14日（日）首の痛み、頭部のこりを解消するためのヨーガ \n2024年5月　臓器にアプローチする5月18日（土）胃腸・腎臓・肝臓の問題を解消するためのヨーガ5月19日（日）呼吸器系とアレルギーを解消するためのヨーガ \n【料金】1回券一般：￥3300/会員：￥2800週末2日券一般：￥6000/　会員：￥5000お得な回数券（会員のみ）4回券：￥8000/　10回券：￥18000 \n会場参加の方別途で料金で東京センターの宿泊・食事・アーサナクラス割引があります。事前にお問合せください。料金は当日お支払いください。お問合せ：info@sivanandajp.orgアーサナクラス割引￥1500ベジタリアンの食事1食￥1000（必要なお食事をご相談ください）宿泊（アーサナホール）￥3000 \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *1回券一般 - ¥3\,3001回券会員 - ¥2\,800週末土日券・一般 - ¥6\,000週末土日券・会員 - ¥5\,0004回券（会員のみ） - ¥8\,00010回券（会員のみ） - ¥18\,000参加日時 *1月13日（土）1月14日（日）2月17日（土）2月18日（日）3月16日（土）3月17日（日）4月13日（土）4月14日（日）5月18日（土）5月19日（日）複数選択可。予約日時にチェックを入れてください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い   \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n[/et_pb_text]\n				ドネーション任意\n			[/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
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SUMMARY:【東京センターとオンラインの同時開催】スワミ・ナラヤン来日・特別プログラム～許しへのステップを学ぶ5日間
DESCRIPTION:【東京センターとオンラインの同時開催】ベトナム・ダラットアシュラムのディレクターを務めるスワミ・ナラヤン先生が来日されます。スワミとは出家して僧侶として長年修行を積んでいる方への敬称です。ヨーガの修行を積み愛と許しをテーマに自己を深めている、愛に満ちたスワミ・ナラヤン先生から許しについて直接学べる貴重な機会です！ \nスワミ・ナラヤン先生は仰ります「許しとは相手の間違った行為を正当化するものではありません。相手が間違いを犯した行為の背後にある苦しみや問題を理解することで、自分が怒りや傷を手放すことです。怒りや傷は長期心に持っていても、何の解決にもなりません。それよりも、相手を深く理解することで、自分の中にある辛い気持ちを手放しいやされる方法『許し』の価値に気づきそして学んでください」 \n【プログラム】5月8日(水)～5月12日(日)5日間連続コース！19:30~21:00詳細はお待ちください \n【料金】一般：￥17500/ 会員：￥16000/ TTC卒業生：￥14500 \n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *一般 - ¥17\,500会員 - ¥16\,000TTC卒業生 - ¥14\,500参加場所 *東京センターオンライン会員の方は会員Noをご記入くださいTTC卒業生の方は、場所と卒業年月を記入してください もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い
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SUMMARY:サラスワティ来日。キールタンWS
DESCRIPTION:【東京センター開催のみ】ベトナムアシュラムのディレクター。サラスワティ来日！特別WS。ベトナムディレクターのサラスワティと一緒にキールタンを歌いませんか？20歳からスタッフを始め、ヨーガの道を究めるベトナム人のサラスワティと楽しく一緒にキールタンを歌いましょう。若くてキュートな彼女ですが、彼女の歌うキールタンはとてもパワフルでダイナミックです。是非この機会にキールタンを歌いにお越しください。 \nキールタンとは歌うヨガです。キールタンを歌うことで、ネガティブな感情が愛へと昇華されて、満たされた気持ちになる、伝統的なヨガの練習です。 \n【日時】5月11日(土)14:00~16:00 \n【料金】特別価格：1500円【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2住所3料金 *特別価格 - ¥1\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い  \n  \n\n\n\n 
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