BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20240101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250928T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250928T200000 DTSTAMP:20250801T013926Z CREATED:20250801T013917Z LAST-MODIFIED:20250801T013926Z UID:10004194-1759068000-1759089600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】サラスワティに祈るキールタンWS DESCRIPTION:【対面のみ】 \n\n\n\nナヴァラトリを一緒にお祝いしましょう。この日は、芸術と智慧の女神「サラスワティ」に捧げるPUJAの初日です。 \n\n\n\n午後は、ナヴァラトリで歌うキールタンを中心に、女神への愛と帰依の心を育むキールタン・ワークショップを開催します。美しいヴィーナを持つサラスワティ女神の恩寵の中で、声と心をひとつにして歌いましょう。 \n\n\n\nキールタンのあとは、心と体を静かに整えるアーサナクラス、そして神聖なプージャで女神への祈りを捧げます。夕食には、女神の恵みとしてのプラサード（聖なる食事）をともに分かち合います。 \n\n\n\nどなたでもご参加いただけます。キールタン初めての方も歓迎です。 \n\n\n\n\n\n\n\n【日時】: 9月28日（日）14:00 – 15:30　女神に捧げるキールタンWS16:00 – 17:30　無料アーサナクラス18:00 – 19:00　ナヴァラトリPUJA19:00 – 20:00　軽い夕食（プラサード） \n\n\n\n\n\n\n\n【料金】キールタンWS：一般：3300円 / 会員：2800円 / TTC卒：2300円/ 1カ月パス・10回券お持ちの方：1000円※アーサナクラス・PUJA・夕食はドネーション制（お気持ちをお納めください） \n\n\n\n\n\n\n\n【講師】プレマ \n\n\n\n\n\n\n\n【参加対象】どなたでも（初心者歓迎） \n\n\n\n\n\n\n\n【持ち物】動きやすい服装、プラサードやお花のお供え物も歓迎します。 \n\n\n\n\n\n\n\n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。対面：クラス開始時間の10分前にお越しください。【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,300パス・10回券 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/saraswatikirtan/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/くすみピンク-フェミニン-自己表現-引用-Facebook投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250927T133000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250927T200000 DTSTAMP:20250801T014032Z CREATED:20250801T014024Z LAST-MODIFIED:20250801T014032Z UID:10004193-1758979800-1759003200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とPUJAのみオンライン】ラクシュミに捧げるプラサード作りWS DESCRIPTION:【対面とPUJAのみオンライン】 \nラクシュミー女神は、豊かさ・美・慈愛を司るナヴァラートリの中心的な神さまのひとりです。 \nナヴァラトリPUJAのラクシュミPUJA最終日となるこの神聖な夜に、PUJAでお供えするインドスイーツのプラサードの作り方と、お客様を神様として心からもてなすインド家庭料理の作り方を学び、女神に捧げる祈りと喜びの時間を過ごします。 \nアーサナクラスやプージャのあとの試食会も含め、心と身体、魂が満たされる一日です。 \n19:00までご参加が難しい方は、お料理のお持ち帰りも可能です。 \n【日時】: 9月27日（土） 13:30〜15:30　クッキングとプラサード作りWS 16:00〜17:30　無料アーサナクラス 18:00〜19:00　ラクシュミーPUJA 19:00〜20:00　プラサード試食会 \n【料金】 一般：4\,800円/ 会員：4\,300円/ TTC卒業生3800円（食材費込み） \n【講師】 アートマジョーティ・チャイタニア \n【参加対象】 料理・祈り・ヨガを通じて内なる豊かさとつながりたいすべての方 \n【持ち物】 動きやすい服装、筆記用具（メモを取りたい方） \n【参加方法】 予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 対面：クラス開始時間の10分前にお越しください【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥4\,800会員 - ¥4\,300TTC卒業生 - ¥3\,800もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/prasad/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/クリーム色、モダン・花、Facebook投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250925T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250925T210000 DTSTAMP:20250731T003555Z CREATED:20240914T024533Z LAST-MODIFIED:20250731T003555Z UID:10003695-1758828600-1758834000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】はじめての瞑想WS DESCRIPTION:瞑想に興味があるけれど、何から始めればよいか分からない方へ。 \n\n\n\nこのワークショップでは、瞑想の基本と始め方をわかりやすく解説します。 瞑想は心を落ち着かせ、自分自身を見つめ直し、無意識のパターンに気づく手助けをします。この気づきが、人生をより豊かにするための鍵となります。 \n\n\n\n瞑想の世界に一歩踏み出し、ゆっくりと自分自身と見つめてみましょう。【日時】9月25日(木)19:30~21:00【料金】おためし価格　￥1\,500公式ライン価格　￥1.000(クーポンはしばらくお待ちください)【講師】アートマシャクティ・チャイタニア【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所 *会場オンライン料金 *おためし価格 - ¥1\,500公式LINE割 - ¥1\,000公式LINE割の方は、クーポンコードを下記に記載してください公式LINE割のクーポンコードもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/meditationb/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/09/回復-3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250923T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250923T190000 DTSTAMP:20250801T014141Z CREATED:20250801T014134Z LAST-MODIFIED:20250801T014141Z UID:10004192-1758621600-1758654000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】祈りとアート瞑想 〜秋のヤントラ1dayリトリート〜 DESCRIPTION:【対面のみ】 \nこのリトリートでは、神聖幾何学「ヤントラ」の意味と描き方を学び、実際に色を使ってヤントラを描くアート瞑想を体験します。 \n今回のテーマは、障害を取り除き、新たな始まりを導く神「ガネーシャ」。 \nこのガネーシャヤントラは、実は東京センター受付の壁に埋め込まれているステンドグラスとしても親しまれているもの。 あのステンドグラスに描かれた神聖なヤントラをご自身の手で描き、自分のための祈りの象徴として完成させましょう。 \nヤントラ制作と祈り、アーサナ、キールタン、そしてヤントラ瞑想を通じて、自分の内側と深くつながり、秋分の日を静かに祝福しましょう。 \n初めての方も大歓迎。絵の上手さは関係ありません。祈る気持ちと集中が、ヤントラを通じて形になります。 完成したガネーシャヤントラは、これからの瞑想の練習にも役立つ貴重なサポーターとなります。 \n【日時】 9月23日（火・祝）10:00-19:00 \n【料金】 一般：6500円 / 会員：6000円 / TTC卒業生：5500円 \n【プログラム】 10:00-12:00　ヤントラWS①（ヤントラとは何か？描き方と意味） 12:00-13:00　ベジタリアン・ランチ 13:00-14:00　カルマヨガ（奉仕のヨガ） 14:00-15:00　アーサナクラス（心身の準備） 15:00-18:00　ヤントラWS②（ガネーシャ・ヤントラ制作） 18:00-19:00　ガネーシャ瞑想サットサンガ 　– ガネーシャ・ヤントラ瞑想 　– ガネーシャ・キールタン 　– ガネーシャ神についての学びと祈り \n【講師】 アートマジョティー・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 ・アートや色を通して瞑想したい方 ・神聖幾何学やヤントラに興味がある方 ・ガネーシャ神とつながりたい方 ・祈りの力や音楽（キールタン）で心を開きたい方 ・秋分の日を特別に、神聖に過ごしたい方 \n【持ち物】 動きやすい服装、筆記用具 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください 【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥6\,500会員 - ¥6\,000TTC卒業生 - ¥5\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/yantraretreat/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/白、ボーダー入り・感謝、母の日、Facebook投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250922T070000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20251001T080000 DTSTAMP:20250929T022519Z CREATED:20250814T073649Z LAST-MODIFIED:20250929T022519Z UID:10004499-1758524400-1759305600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】ナヴァラトリPUJA～女神に祈る10日間 DESCRIPTION:ナヴァラトリの10日間は、三柱の女神を讃え、心身を浄化し、内なる変容を促す神聖な期間です。それぞれの期間に応じた女神のエネルギーに祈りを捧げ、日々の生活に霊的な祝福をもたらします。 \n\n\n\n\n\n\n\n【日時】9月22日（月）〜10月1日（水）7:00-8:00AM27日28日のみ18:00-19:00 \n\n\n\n\n9月22日〜24日：ドゥルガ女神（ネガティブな性質を破壊する女神）\n\n\n\n9月25日〜27日：ラクシュミ女神（物質的・霊的な富を授ける女神）27日(土)：18:00-19:0014:00-16:00クッキングWS（PUJAのプラサード作り）が同時開催\n\n\n\n9月28日〜30日：サラスワティ女神（霊的な知識を授ける女神）28日(日)：18:00-19:0014:00-15:30女神のキールタンWS（ナヴァラトリのキールタン）が同時開催\n\n\n\n10月1日：ビクトリーデー（悟りを祈る最終日）19:00-20:00\n\n\n\n\n【料金】ドネーション制（自由寄付）プラサードやお花のお供え物も歓迎します。 \n\n\n\n【講師】東京センタースタッフ \n\n\n\n【参加対象】どなたでもご参加いただけます。 \n\n\n\n【講師】東京センター講師陣 \n\n\n\n【参加対象】どなたでもご参加いただけます（初心者歓迎） \n\n\n\n【持ち物】動きやすい服装、お花やプラサードのお供えもの歓迎します！ \n\n\n\n【参加方法】対面：クラス開始前にお越しください。オンライン：以下のZOOMリンクよりご参加ください。Zoom ミーティングに参加するhttps://us06web.zoom.us/j/87385998528?pwd=qf58tuECszf2RkbbCTCN5B8RpHa5hB.1 \n\n\n\nミーティング ID: 873 8599 8528パスコード: satsang \n\n\n\n\n\n\n\nナヴァラトリの神聖な10日間を通じて、女神の祝福と共に内面の平和と喜びを深めましょう。皆さまのご参加をお待ちしております。 URL:https://sivanandajp.org/program/navaratripuja/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/回復-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250920T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250920T153000 DTSTAMP:20250731T002607Z CREATED:20250731T002554Z LAST-MODIFIED:20250731T002607Z UID:10004180-1758376800-1758382200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】アーサナ瞑想「アーサナ・ジャヤ」WS DESCRIPTION:アーサナは、ただポーズをとることではなく「安定した姿勢にとどまる」ことで、心と体の深い静けさを育むもの。アーサナジャヤとは、1つ1つのポーズを数分間静かに保持することで、アーサナの中で瞑想を深める伝統的手法です。12のアーサナをひとつずつ丁寧にキープしながら、体のブロックや緊張を手放し、内なる沈黙へとつながっていきます。“動かないこと”を通して瞑想に入る、新しい体験をぜひご一緒に。 \n\n\n\n\n\n\n\n【日時】: 9月20日（土）14:00 – 15:30 \n\n\n\n【料金】1回券：一般：3300円 / 会員：2800円 / TTC卒：2300円/ 1カ月パス・10回券お持ちの方は+1000円 \n\n\n\n【講師】アートマジョティ・チャイタニア \n\n\n\n【参加対象】どなたでもご参加いただけます（初心者歓迎）・アーサナを「瞑想として」深めてみたい方・日々の刺激に疲れ、内側の静けさを取り戻したい方・身体の緊張やエネルギーブロックを感じている方・瞑想に苦手意識があるが、興味がある方・頭を静かにし、内なるスペースを感じたい方 \n\n\n\n【持ち物】動きやすい服装 \n\n\n\n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。対面：クラス開始時間の10分前にお越しください【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,300パス・10回券 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/asanajayaws/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/回復-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250913T083000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250915T193000 DTSTAMP:20250827T071553Z CREATED:20240903T084419Z LAST-MODIFIED:20250827T071553Z UID:10003676-1757752200-1757964600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】スワミシータ来日！特別3日間プログラム～本来の自分とつながるサーダナ ― セルフヒーリング DESCRIPTION:【日本語通訳付き】【東京センターとオンライン同時開催】 \n🪷《修了証（認定証）発行つき》\n※8/27変更🌟 スワミシータプログラム参加案内 🌟 \n東京センター参加・3日間通しのみ・定員20名（残席8名) \nオンライン参加・1日から参加可能・料金割引しました！ \n⚠️ 東京センターの定員に達した場合は、オンライン参加となります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \n世界的シヴァナンダヨガのリーダーであり、スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダの直弟子であるスワミ・シータラーマナンダ先生が来日し、直接指導する特別な3日間。 \n今回のプログラムでは、対面・オンライン参加ともに、3日間全てのクラスを最終日15日までに終了した方には、「修了証（認定証）」が発行されます。心身を深く癒し、内なる静けさとつながる本格的なサーダナ（霊的修練）を通じて、ヨガの本質を体験的に学びます。 \n🌿 スワミ・シータとともに歩む、内なる癒しの旅シヴァーナンダヨガの伝統を受け継ぐスワミ・シータ先生（スワミ・シータラーマナンダ）は、スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダの直弟子として、40年以上にわたり世界中でヨガとヴェーダンタの教えを伝えてきたスピリチュアルリーダーです。彼女の静かで優しく、同時に力強い存在は、多くの人々に深いインスピレーションを与えています。 \n毎年一度の来日で、スワミ・シータは日本の皆さまに深い叡智と感動を届けてくださいます。 \n✨ セルフヒーリング・プログラム：本来の自分と再びつながる3日間今回の3日間のプログラムでは、「セルフヒーリング（自己癒し）」をテーマに、私たちの内側にあるネガティブな傾向や誤った認識に気づき、それを手放すことで、内なる光り輝く本来の自己と再びつながる道を学びます。 \n日々のサーダナ（ヨガの練習）を通じて、身体・マインド・魂のバランスを整え、内なる癒しと平和を育むことが、ヨガの本質であり、真の自己実現への道です。 \nプログラムでは、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想、哲学的な講話など、さまざまなクラスを通じて、自己探求と癒しのプロセスを深めていきます。 \n【プログラム】 \n📅 1日目 – 9月13日（土）8:30–10:00サットサンガ：「自己とは何か？」講師：スワミ・シータ \n10:30–12:00セルフヒーリング・アーサナクラス講師：プリヤ・チャイタニアベトナムTTCの講師による、特別アーサナクラスです。 \n12:00–13:00ベジタリアンランチシェフ：Saraswati Miki(ビーガンシェフ)ヨガと食を深める、プロのビーガンシェフによる特別ランチ \n13:15–15:15講義：「自然の三つの性質と苦しみからの解放」講師：スワミ・シータ \n15:30-17:00アーサナクラス②（午前中受講できなかった方） \n17:15–18:45サットサンガ：「人生の困難におけるレジリエンス」講師：スワミ・シータ \n📅 2日目 – 9月14日（日） \n8:30–10:00サットサンガ：「ヨガとアーユルヴェーダの生活法」講師：スワミ・シータ \n10:30–12:00アーサナクラス講師：プリヤ・チャイタニア \n12:00–13:00ベジタリアンランチシェフ：Saraswati Miki(ビーガンシェフ) \n13:15–15:15講義：「プラーナ：増やし、バランスを取る方法」講師：スワミ・シータ \n15;30-17:00アーサナクラス②（午前中受講できなかった方） \n17:15–18:45サットサンガ：「カルマの教訓を学ぶ」講師：スワミ・シータ \n📅 3日目 – 9月15日（月） \n8:30–10:00サットサンガ：「苦しみの根本原因」講師：スワミ・シータ \n10:30–12:00アーサナクラス講師：プリヤ・チャイタニア \n12:00–13:00ベジタリアンランチシェフ：Saraswati Miki(ビーガンシェフ) \n13:15–15:15講義：「感情と人間関係の癒し」講師：スワミ・シータ \n15;30-17:00アーサナクラス②（午前中受講できなかった方） \n17:15–18:45スワミ・シータによる、東京センター癒しのプージャとシェア \n【料金】※8/27オンラインチケットを割引しました！おすすめ！東京センターで受講は残席8名です。決めている方は早めのご予約をお勧めします \n・3日券は全て参加することで学びが完結するためおすすめです・東京センター定員に達した場合はオンライン参加となります。・参加者は全クラス録画で補講・復習が可能です。 \n\n\n\n参加方法\nチケット\n一般\n会員\nTTC卒業生\n\n\n\n\n東京センター\n3日券（全クラス参加・録画付き）\n32\,000円\n30\,000円\n27\,000円\n\n\nオンライン\n3日券（全クラス参加・割引価格）\n28\,000円\n26\,000円\n23\,000円\n\n\nオンライン\n1日券（単日参加・割引価格）\n12\,000円\n10\,000円\n8\,000円\n\n\n\n・宿泊可ですが、ヨガホールで雑魚寝となります。1泊3000円朝夕食付き希望の方は、申し込みフォームにご記入ください。 \n【講師のご紹介】スワミ・シータラーマーナンダ　アメリカ西部・アジア統括ディレクター \n1981年にカナダのシヴァーナンダ・アシュラムにてスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダに出会い、6年間、師のアシスタントを勤めました。その後、サンフランシスコなどのセンターで経験を積み、1995年からカリフォルニア・グラスヴァリーのアシュラム「ヨーガファーム」に住んでディレクターをしています。 アメリカ・ベトナム・台湾・インド・バハマなど、世界各地で講師養成コースやリトリートのメイン講師として活躍しており、主な著作である「Positive Thinking Manual」「Essentials of Yoga Practice and Philosophy」は、中国語、日本語、ベトナム語に翻訳されています。 スワミ・シータラーマナンダの講演やレクチャーは、ヨガファームのウェブサイトから閲覧することができます。 \nスワミ・パドマナンダ： ベトナムアシュラム2016年にベトナムTTCを卒業し、その後ベトナムのセンターとアシュラムでスタッフをしています。2019年にスワミ・シータの元出家して、2025年サンニャーサのイニシエーションを受けスワミになる。ベトナムTTCでは、アーサナ講師と解剖学の講師を担当しています。プラーナと愛に満ち溢れた彼女のアーサナクラスは、受けた人を魅了し、プラーナで満ちる感覚を味える素晴らしいクラスです。 \n【お問合せ】メール：info@sivanandajp.org \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓住所2 *住所3料金 *3日券対面/一般 - ¥32\,0003日券対面/会員 - ¥30\,0003日券対面/TTC卒業生 - ¥27\,0003日券オンライン/一般 - ¥28\,0003日券オンライン/会員 - ¥26\,0003日券オンライン/TTC卒 - ¥23\,0001日券オンライン/一般 - ¥12\,0001日券オンライン/会員 - ¥10\,0001日券オンライン/TTC卒 - ¥8\,000参加場所 *東京センターオンライン1日券の方。参加日をご記入ください例）10月26日宿泊希望の方は、宿泊希望日時をご記入くださいお支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/1yearanniversary/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/09/鹿山リゾート.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250912T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250912T213000 DTSTAMP:20250727T011718Z CREATED:20250726T073758Z LAST-MODIFIED:20250727T011718Z UID:10004469-1757705400-1757712600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】スワミシータ先生によるTTC・SYHET特別説明会 DESCRIPTION:【対面とオンライン開催】 \nヨガの道を深く歩むための特別な1カ月「TTC（ティーチャートレーニングコース）」と、2年間にわたる集中トレーニングで癒しと自己変容を学び深める「SYHET（ヘルスエデュケーター800時間コース）」。 \nこの2つのプログラムについて、メインティーチャーであるスワミ・シータ先生から直接お話を伺える貴重な機会です。 \n・少しでも興味がある方・いつか受講してみたいと考えている方・すでに説明会に参加された方も、既にコースに申し込みした方もご参加を歓迎します。 \n実際に質問をしながら理解を深め、ヨガの学びの次のステップを明確にする時間となるでしょう。スワミシータ先生の来日に合わせて開催する特別な説明会です。ぜひご参加ください。 \n※SYHET受講生のモニター募集（詳細はこちらクリック）SYHETに興味のある方。受講生の実習課題であるカウンセリングやリトリートに参加して、SYHETの理解を深めませんか？英語でのカウンセリングやリトリートクラスも開催していますので、英語に触れたい方はそちらをお勧めします。 \n\n【日時】9月12日（金）19:30 – 21:30 \n【料金】無料 \n【講師】スワミ・シータ（スワミ・シータラーマナンダ） \n【参加対象】TTCまたはSYHETに興味のある方ならどなたでも歓迎 \n【持ち物】筆記用具などメモを取りたい方はご持参ください \n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。対面：クラス開始時間の10分前にお越しください。 \n【申込み】 \n\n\n\n\n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認料金 *参加費無料 - ¥0参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Message予約する \n \n\n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/ttcsyhet/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/スワミ・シータ先生による特別説明会.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250912T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250912T210000 DTSTAMP:20250718T004316Z CREATED:20250714T020529Z LAST-MODIFIED:20250718T004316Z UID:10004167-1757705400-1757710800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】自分を愛する – リストラティブヨガ5週間 DESCRIPTION:【対面とオンライン】 \nリストラティブヨガは「何もしないこと」を大切にする、深いリラクゼーションのためのヨガ。ブランケットやクッション、ストラップなどの補助具を使い、体を完全に委ねて、心身の回復力を引き出します。 \nこの5週間のコースでは、「自分を愛すること」をテーマに、週ごとに異なるアプローチでやさしく心身を開いていきます。筋肉を積極的に使うのではなく、静けさの中でプラーナ（エネルギー）を巡らせ、癒しと安心感を感じましょう。 \n自宅で簡単に作れるリストラティブヨガのプロップスの作り方もコースの中で学べます。 \n【日時】 毎週金曜日19:30-21:00　全5回コース \n① 8/15（金）19:30-21:00 地に足をつける – 前屈とチャイルドポーズで安心感を育てる \n② 8/22（金）19:30-21:00 心をひらく – 胸を開くポーズで感情の滞りを解放する \n③ 8/29（金）19:30-21:00 視野をひろげる – 逆転のポーズで心と体の重力を手放す \n④ 9/5（金）19:30-21:00 内臓を癒す – ねじりと側屈で深層の緊張と消化器系にアプローチ \n⑤ 9/12（金）19:30-21:00 統合と自分との対話 – これまでのポーズを活かした総まとめのクラス \n【料金】 \n💫おすすめ！8月限定・2コースセット割引💫「ヨガでひも解くストレスの原因」＋「リストラティブヨガで深く癒す夏の夜」通常合計 28\,000円 → 特別価格 22\,000円！マインドと身体の両面から、夏の疲れを深くリセットする2本立てプログラム。 \n🧘‍♀️【各コース単受講の場合】一般：16\,500円会員：14\,000円TTC卒業生：11\,500円 \n✨【セット受講の場合】※会員のみ2コースあわせて → 22\,000円(20%オフ) \n【講師】 アートマジョーティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n忙しさやストレスで心身が疲れている方\n「がんばる」ことに疲れている方\n安心できる環境で、静かに自分自身を癒したい方\nアーユルヴェーダ的に、ヴァータ・ピッタ・カパのバランスを整えたい方\n自分を思いやり、愛する感覚を深めたい方\n\n【持ち物】 床に座りやすい服装 筆記用具 ※ブランケット、クッション、アイピローなどご自身の補助具をお持ちください。 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始10分前までにお越しください。 オンライン：お申込み後、自動返信メールにZOOMリンクが記載されています。 \n【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所 *名姓料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500会員のみ!2セット受講 - ¥22\,000参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/restorativecourse/2025-09-12/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/インテリア-シンプル-ベージュ-Facebookの投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250912T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250912T153000 DTSTAMP:20250827T014548Z CREATED:20250724T091251Z LAST-MODIFIED:20250827T014548Z UID:10004463-1757685600-1757691000@sivanandajp.org SUMMARY:おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————– \n【日時】8月31日（日）16:00-17:309月12日（金） 14:00~15:30（東京センターのみ）9月25日（木） 14:00~15:30（東京センターのみ）10月6日（月） 14:00~15:30（東京センターのみ）10月23日（木） 14:00~15:30（東京センターのみ） \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *9月9日(水) 14:00〜15:30 - ¥09月17日(木) 19:30〜21:00 - ¥010月1日(木) 19:30〜21:00 - ¥010月14日(水) 14:00〜15:30 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Comment予約する \n \nドネーションのお願い \nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n \n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-4/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/08/心を静めるための瞑想基礎コース-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250907T130000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250907T210000 DTSTAMP:20250831T053901Z CREATED:20250801T014711Z LAST-MODIFIED:20250831T053901Z UID:10004178-1757250000-1757278800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とPUJAのみオンライン】みんなでつくる感謝の一日 ～スワミ・シヴァーナンダ誕生祭 & 東京センター大掃除～ DESCRIPTION:【対面とPUJAのみオンライン】 \nグルの神聖な場を清めることは、グルへの最高の奉仕のひとつ。 スワミ・シヴァーナンダの誕生を祝うこの日、 まずは東京センターを大掃除して、心と場の浄化から始めましょう。 その後は、PUJAを通じて深い感謝と敬意を捧げます。 どこから参加しても構いません。都合の良い時間にお越しください。 皆さんがセンターに集うエネルギーがグルのエネルギーを高めてくれます。 \n【日時】: 9月7日（日）13:00 – 20:00（途中参加・退出可） ・13:00-16:00 東京センター大掃除 ・16:00-17:30 無料アーサナクラス ・18:00-19:00 スワミ・シヴァーナンダ誕生祭PUJA（オンライン同時開催） ・19:00-20:00 軽い夕食 \n【料金】 ドネーション制（自由寄付） プラサードやお花のお供え物も歓迎します。 \n【講師】 東京センタースタッフ \n【参加対象】 どなたでもご参加いただけます。 \n【持ち物】 動きやすい服装（大掃除をされる方は汚れてもよい服装をおすすめします） \n【参加方法】 予約不要。直接東京センターにお越しください。PUJAオンラインZoom ミーティングに参加するhttps://us06web.zoom.us/j/85076913919?pwd=B8hVehkNkVRA3Rt5APbHs22IvfWPqh.1 \nミーティング ID: 850 7691 3919パスコード: puja URL:https://sivanandajp.org/program/swamisivanandapuja/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/ダークブルー-写真-ハッピーバースデー-誕生日-Facebookの投稿.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250831T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250831T173000 DTSTAMP:20250826T094352Z CREATED:20250525T115038Z LAST-MODIFIED:20250826T094352Z UID:10004506-1756656000-1756661400@sivanandajp.org SUMMARY:【夏限定！対面とオンライン】おためしクラス DESCRIPTION:シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 \nこのクラスでは、・シヴァーナンダヨーガの概要・創始者について・ヨーガや瞑想についての重要性・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方・ヨーガ的生活を送るための方法 \nなどについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。 \nコロナ禍でライフスタイルが一変し、ストレスフルな状況の方も多くいらっしゃることでしょう。お友達やご家族もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。 \nシヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけど参加できるの？などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。 \nヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか？新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。 \n————————————————————————– \n【日時】8月31日（日）16:00-17:309月12日（金） 14:00~15:30（東京センターのみ）9月25日（木） 14:00~15:30（東京センターのみ）10月6日（月） 14:00~15:30（東京センターのみ）10月23日（木） 14:00~15:30（東京センターのみ） \n\n【参加費】無料 \n\n重要 ●同意書記入について●初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。 \n【お申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *日程と料金 *9月9日(水) 14:00〜15:30 - ¥09月17日(木) 19:30〜21:00 - ¥010月1日(木) 19:30〜21:00 - ¥010月14日(水) 14:00〜15:30 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phone予約する \nドネーションのお願い\nシヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。 \n皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。 \n \n ドネーション任意 URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%81%8a%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%97%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/おためしクラス-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250830T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250830T150000 DTSTAMP:20250813T081448Z CREATED:20240330T010516Z LAST-MODIFIED:20250813T081448Z UID:10002810-1756562400-1756566000@sivanandajp.org SUMMARY:【オンラインのみ】ヨガファームTTC説明会 DESCRIPTION:【オンライン】 \n◆　カリフォルニア　ヨーガファーム　TTC　2025.10.11-11.8　　　　　　　　　　　　　　　　　 \nシヴァーナンダ ヨーガ教師トレーニング コース (TTC) は、西洋で最大かつ最も長く続いているヨーガ教師トレーニングであり、1969 年以来世界中で 52\,000 人以上の卒業生を輩出しています。 \n体系化された充実したカリキュラムのトレーニングコース（RYT200）です。毎日のアーサナ（ヨガのポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、ヨーガ哲学、カルマ ヨーガ（無私の奉仕）、ベジタリアンの食事、瞑想、チャンティングを通して総合的にヨーガを深め、伝統的な教えを学び受け継ぐことによって人格を向上させます。経験豊富な講師陣の指導とサポートによって安心して深く学ぶことが出来ます。 \n1 か月間、内なる変革と平穏な心を得るバランスのとれたヨーガライフスタイルに没頭してみませんか？ \n時間等が合わない方は個別相談も受け付けています。 \nその際は下記にご連絡ください。 \n【日時】8月30日（土）14:00~15:00 \n【参加費】無料 \n【参加方法】申し込みフォームの自動返信メールにZOOMリンクが送られます。 \n【担当】スワミ　アムリタメール：　anandamayi＊yogafarm.org（＊を＠に変えてください） \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。Email申込 URL:https://sivanandajp.org/program/ttcyogafarm/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/07/回復-4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250824T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250824T193000 DTSTAMP:20250715T034851Z CREATED:20250714T030342Z LAST-MODIFIED:20250715T034851Z UID:10004131-1756051200-1756063800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】夏の夜の癒しのリトリート〜アーサナ・屋上ヨガニードラ・キチュリで、クールダウン〜 DESCRIPTION:【東京センター開催】※7/15日にちを8月24日(日)に変更しました暑さが続く夏、身体の疲れだけでなく、心にも熱や緊張がたまりやすくなります。そんな夏の夕暮れに、ゆるやかに心身をほどく癒しの時間をお届けします。まずはアーサナで身体のこわばりをほぐし、夕日を感じながら屋上でのヨガニードラへ。心地よい夜風とともに、深いリラクゼーションを味わいましょう。 \n\n\n\nクラスの後は、やさしい味のインドのおかゆ「キチュリ」をみんなでいただき、内なる静けさをさらに深めます。 \n\n\n\n都会の真ん中で体験する、夏の夜の小さなリトリート。一日の終わりに、自分の中心へと還る時間を過ごしませんか？ \n\n\n\n【日時】 \n\n\n\n2024年8月24日（日）(当日の天候により多少内容が前後します)16:00〜17:30　アーサナクラス17:30〜18:30　デトックスキチュリで軽い夕食会18:30〜19:30　夕日の屋上ヨガニードラ（雨天時は室内開催） \n\n\n\n【料金】 \n\n\n\n一般：4000円 / 会員：3500円 /1カ月パス・回数券お持ちの方：2500円 \n\n\n\n【講師】 \n\n\n\n東京センタースタッフ \n\n\n\n【こんな方におすすめ】・夜の眠りが浅く、心身が休まらないと感じている方・アーサナだけでは取りきれない深い疲れがある方・夏バテ気味で、内側からエネルギーを整えたい方 \n\n\n\n【持ち物】 \n\n\n\n動きやすい服装服装 \n\n\n\n【参加方法】 \n\n\n\n東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください \n\n\n\n【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認料金 *一般 - ¥4\,000会員 - ¥3\,5001カ月パス・回数券お持ちの方 - ¥2\,500もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Website予約する URL:https://sivanandajp.org/program/summernightretreat/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/夏の夜の癒しのリトリート.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250820T210000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250820T213000 DTSTAMP:20250802T082233Z CREATED:20250802T082212Z LAST-MODIFIED:20250802T082233Z UID:10004497-1755723600-1755725400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】睡眠の質を高める、夜ヨガ21日間 DESCRIPTION:【対面とオンライン】 \n\n\n\n毎晩のヨガ習慣で、深い眠りと元気な朝を。アーサナと呼吸法で心身を整え、夏の不眠を乗り越える21日間のナイトヨガプログラムです。寝る前に軽くアーサナとプラーナヤーマを行うと、身体がほぐれてリラックスします。またプラーナを高めて寝る事で、睡眠の質が高まり、翌朝の目覚めのエネルギーレベルも高まります。習慣化するための21日間で是非効果を感じてください。希望者には個別の睡眠カウンセリング付き（ヨガセラピー実習生によるモニター形式）。 \n\n\n\n\n\n\n\n【日時】8月20日（水）〜9月9日（火）毎日 21:00 – 21:40 \n\n\n\n\n\n\n\n【料金】一般：14\,000円会員：12\,500円1カ月パス追加：+7\,000円（東京センターのクラス受け放題） \n\n\n\n\n\n\n\n【講師】東京センタースタッフ \n\n\n\n\n\n\n\n【参加対象】・睡眠に悩みがある方・夜にリラックスした時間を持ちたい方・ヨガ初心者〜経験者まで歓迎 \n\n\n\n※希望者は、SYHET800時間コース実習生による無料の睡眠改善カウンセリングモニターにご参加いただけます。 \n\n\n\n\n\n\n\n【持ち物】動きやすい服装 \n\n\n\n\n\n\n\n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n\n\n\n対面：クラス開始時間の10分前にお越しくださいオンライン：申し込み時の自動返信メールに記載のZOOMリンクよりご入室ください【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥14\,000会員 - ¥12\,5001カ月パスをお持ちの方 - ¥7\,000参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/yogaforsleep21days/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/08/回復-5.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250817T200000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250817T210000 DTSTAMP:20250717T122102Z CREATED:20241129T085621Z LAST-MODIFIED:20250717T122102Z UID:10003831-1755460800-1755464400@sivanandajp.org SUMMARY:【オンライン】SYHET説明会 DESCRIPTION:【オンライン開催】IAYT国際ヨーガ療法認定・SYHET（シヴァーナンダヨガ・ヘルスエデュケータートレーニング）2年間800時間の説明会を開催します。 \n2026年1月から開講となるSYHET第5期生の受付が開始されました。【定員】日本人枠・6名（定員に達し次第締め切りとさせていただきます。）SYHETを検討中の方、いつか受講してみたい方。どなたでも歓迎いたします。メールでも気軽に質問・お問い合わせください。SYHETの詳細はこちら \n【日時】8月17日(日)20:00~21:00 説明会【料金】無料 \n【参加対象】・SYHETに参加を検討している方・SYHETに興味のある方・SYHETについて詳しく知りたい方 \n【参加方法】オンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが記載されておりますのでご確認ください。 \n【申込み】 \n\n\n\n\n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認料金 *参加費無料 - ¥0参加場所 *東京センターオンライン宿泊希望日時（希望者）1泊3000円・1食1000円。東京センター受付でお支払いくださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phone予約する \n \n\n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/syhet/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/11/SYHET-説明会.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250816T083000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250816T100000 DTSTAMP:20250718T020838Z CREATED:20250718T015905Z LAST-MODIFIED:20250718T020838Z UID:10003835-1755333000-1755338400@sivanandajp.org SUMMARY:【オンライン】Yoga1ビギナーコース DESCRIPTION:【オンライン限定】Yoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回のクラスで構成されるコースです。少人数制でおひとりおひとりの様子を確認しながら無理のないペースで進められます。ポーズの上達だけではなく、ご自宅でも安全に練習できるよう注意点や禁忌などを理解していきます。 \n【プログラム】8月16日（土）スタート8:30-10:00全5回①8月16日（土）8:30-10:00②8月23日（土）8:30-10:00③8月30日（土）8:30-10:00④9月6日（土）8:30-10:00⑤9月20日（土）8:30-10:00 \n【受講料】一般:¥15\,000　/　会員:¥12\,500シヴァーナンダヨーガジャパン年会員になる場合はプラス￥5500 \n【申し込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *名姓メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3参加コース土曜日コース　8/29スタート金曜日コース　9/25スタート日曜日コース　9/27スタート水曜日コース　10/7スタート日曜日コース　10/11スタート木曜日コース　10/22スタート料金 *参加費 - ¥17\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い \n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%80%91yoga1%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9-2/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/01/見出しを追加-4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250809T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250809T210000 DTSTAMP:20250713T084746Z CREATED:20241125T101706Z LAST-MODIFIED:20250713T084746Z UID:10003083-1754767800-1754773200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】おためしストレスマネジメント ～ヨガと瞑想でストレスを変える体験講座～ DESCRIPTION:【対面とオンライン】 \n🌿【おためしクラス】ストレスに振り回されない自分へ \n～ヨガと瞑想ではじめる心と身体のセルフケア～ \nストレスは目に見えないけれど、確かに存在するもの。 \nそして実は、ストレスそのものよりも「どう感じるか」「どう反応するか」が私たちの心身に大きな影響を与えています。 \nこのクラスでは、ヨガと瞑想のやさしい実践を通して、自分の内側に静けさと安定を取り戻す体験をしていただきます。 \n初めての方も大歓迎。 \n心と体を軽やかに整える第一歩を、一緒に踏み出してみませんか？ \nこのクラスは、8月よりスタートする5回連続のストレスマネジメント講座の導入クラスです。ご自身に合うか試してみたい方におすすめです。 \n  \n【日時】 \n2025年8月9日（土）19:30～21:00 \n  \n【料金】 \nおためし価格：1\,500円 \nLINE公式アカウント登録者限定クーポン価格：1\,000円 \n※LINE未登録の方も、参加申し込み後に登録で割引可能です。 \n【講師】 \nアートマシャクティ・チャイタニヤ \n  \n【対象】 \nストレスを軽減したい方 \nヨガや瞑想に興味のある方 \n初心者・未経験者も歓迎 \n  \n【持ち物】 \n動きやすい服装（ヨガマットはご用意しています） \n  \n【参加方法】 \n予約制です。下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n  \n対面参加：クラス開始10分前までにお越しください \nオンライン参加：お申込み後に届くメールに記載されたZOOMリンクよりご参加ください \n  \n【申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加場所東京センターオンライン料金 *お試し価格 - ¥1\,500公式LINE特別クーポン - ¥1\,000公式LINE特別クーポンコードをご記入くださいもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/traialstressws/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/ヨガでひも解くストレスの原因-全5回-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250809T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250809T153000 DTSTAMP:20250327T070757Z CREATED:20250327T070742Z LAST-MODIFIED:20250327T070757Z UID:10004078-1754748000-1754753400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】アーサナを深めるワークショップ・4回シリーズ DESCRIPTION:ハタヨガの基本的なバランスや柔軟性を高めるためのワークショップです。各回は、バランスポーズ、ヒップオープニング、脊椎の柔軟性、肩と首のリリースに焦点を当て、深い練習を行います。ヨガの各ポーズを深めることで、体の調和と心の落ち着きを養います。 \n【日時】: 5月17日 14:00 – 15:30スタート / 毎月第2or3土曜日シリーズ4回詳細は下記参照ください。【料金】4回券：一般：12000円/ 会員：10000円/ TTC卒：8000円1回券：一般：3300円/ 会員：2800円/ TTC卒：2300円 \n【プログラム】1回目：5月17日（土）14:00 – 15:30：バランスのポーズハタヨガでは、太陽（ハ）と月（タ）のエネルギーのバランスを取ることが重要です。バランスを取ることで、心身が整い、集中力が高まります。このワークショップでは、手のバランスや立ちポーズを中心に、バリエーションを学びます。プラーナの流れを整え、カラスのポーズ、クジャクのポーズ、ダンシング・シヴァのポーズなど、さまざまなバランスの取れた姿勢を練習します。 \n2回目：6月14日（土）14:00-15:30：ヒップオープニング股関節は感情的なストレスを蓄積しやすい部位で、柔軟性が欠けると座位や瞑想が快適に行えません。このワークショップでは、股関節を緩め、パドマアサナ（蓮のポーズ）を快適に行えるように準備するための練習に焦点を当てます。主なポーズには、バタフライポーズやカポタアサナ、パドマアサナなどが含まれます。 \n3回目：7月12日（土）14:00-15:30：脊椎と柔軟性のポーズ「柔軟な脊椎、柔軟なマインドをつくる。」– スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ 脊椎は私たちの姿勢の中心であり、健康な脊椎は良い姿勢と腰痛予防に繋がります。このワークショップでは、脊椎の柔軟性と可動性を高め、健康で若々しい脊椎を保つための練習を行います。主なポーズには、サルヴァンガーサナやチャクラーサナ、ブージャンガーサナなどが含まれます。 \n4回目：8月9日（土）14:00-15:30：肩と首のほぐしのポーズ肩や首の痛みは多くの責任や完璧主義から来ることがあります。このワークショップでは、肩の緊張を解消するストレッチ方法を学び、実践できるようになります。主なポーズには、サルヴァンガーサナやハラーサナ、ダヌラーサナなどが含まれます。【講師】アートマジョーティ・チャイタニヤ \n【参加対象】Yoga1を修了した方、または定期的にヨガのポーズ（アーサナ）を練習している方アーサナの知識を深めて、ポーズを深めたい方 \n【持ち物】動きやすい服装筆記用具 \n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。クラス開始時間の10分前にお越しください \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所 *会場オンライン料金 *4回券：一般 - ¥12\,0004回券：会員 - ¥10\,0004回券：TTC卒業生 - ¥8\,0001回券：一般 - ¥3\,3001回券：会員 - ¥2\,8001回券：TTC卒業生 - ¥2\,3001回券の方。参加日を記入してください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/asanaws/2025-08-09/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/03/アーサナを深めるWS-4回シリーズ.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250804T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250804T210000 DTSTAMP:20250713T063737Z CREATED:20250711T110135Z LAST-MODIFIED:20250713T063737Z UID:10004168-1754335800-1754341200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】自分を愛するための静かな時間 – リストラティブヨガ体験会 DESCRIPTION:【対面とオンライン】 \n「何もしないヨガ」——静けさの中に、深い癒しがあります。 \nリストラティブヨガは、ブランケットやクッションなどの補助具を使って、体を完全に委ねることで心身の深層に働きかけるやさしいヨガです。筋肉を使わず、無理をせず、ただ静かにポーズに身をゆだねることで、私たちは緊張を手放し、本来の自分に戻る感覚を取り戻していきます。 \nこの体験会では、リストラティブヨガが初めての方にも安心してご参加いただける内容で進行し、今後スタートする**5週間コース「自分を愛する – リストラティブヨガ」**に向けての導入としても最適です。 \n「がんばる」日々を少しお休みして、自分自身をやさしく受け入れる時間を過ごしてみませんか？ \n\n公式LINE登録している方は特別クーポン割引適応です。 \n【日時】 \n2025年8月4日（月）19:30–21:00 \n【内容】 \n\n\nリストラティブヨガとは？ 短いイントロダクション \n\n\n自分で用意できる補助具の説明とセッティング \n\n\n約60分のやさしいリストラティブヨガ実践 \n\n\n5週間コースの紹介とQ&A \n\n\n【料金】おためし価格：1\,500円公式LINE特別クーポン価格：1000円【講師】アートマジョーティ・チャイタニヤ \n【持ち物】 \n動きやすい服装 \n【参加方法】 \n予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n対面：クラス開始時間の10分前にお越しください。 \nオンライン：申し込み時の自動返信メールのZOOMリンクより入室ください。 \n【申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *おためし価格 - ¥1\,500公式LINE特別クーポン価格 - ¥1\,000参加場所 *東京センターオンラインもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/trialretorative/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/07/ロードトリップ、自然・冒険、Facebook投稿-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250721T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250721T210000 DTSTAMP:20250605T012904Z CREATED:20250605T012848Z LAST-MODIFIED:20250605T012904Z UID:10004128-1753126200-1753131600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン同時開催】バガヴァッド・ギーター③：真我への旅・全4回・日本語通訳付き DESCRIPTION: バガヴァッド・ギーターの後半（第13章〜第18章）を学ぶシリーズ第3弾です。 このパートでは「場（身体・物質）とその知者（真我）」の違いから始まり、ヨーガ哲学の完成形ともいえる高度な智慧が説かれます。 私たちが「自分とは誰か」を深く理解していくために欠かせない知識、すなわち三つのグナ（性質）、執着の本質、善と悪の識別、信仰の行方が明らかにされていきます。 自己を「身体」として捉える視点から、すべてと一つである普遍意識としての真我へと至る、美しいヨーガの旅が展開されます。 \n【日時】 \n毎週月金曜日 19:30-21:00　全5回コース ① 7/7（月）19:30-21:00 「場とその知者」― 自己理解の始まり \n② 7/11（金）19:30-21:00 三つのグナ（性質）と行動の動機を知る \n③ 7/14（月）19:30-21:00 執着と識別 ― 自由へのカギ \n④ 7/18（金）19:30-21:00 信仰の修行と心の浄化 \n【料金】一般：15\,200円/ 会員：13\,200円/ TTC卒業生：11\,200円 \n【講師】 \nスワミ・プラナヴァ \n【こんな方におすすめ】 \n\nバガヴァッド・ギーターを深く学びたい方\nヨーガの哲学を日常生活に活かしたい方\n執着・心の葛藤・人生の意味について探求したい方\nグナの理論や信仰の力について理解を深めたい方\n自己とは何か、本当の自由とは何かを知りたい方\n\n【持ち物】 \n\n床に座りやすい服装\n筆記用具\n\n【参加方法】 \n東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください オンライン： お申し込みが完了すると、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所 *会場オンライン料金 *一般 - ¥15\,200会員 - ¥13\,200TTC卒業生 - ¥11\,200もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/gita3/2025-07-21/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250719T130000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250721T120000 DTSTAMP:20250702T064320Z CREATED:20250605T032114Z LAST-MODIFIED:20250702T064320Z UID:10004143-1752930000-1753099200@sivanandajp.org SUMMARY:【精進湖リトリートでの開催】夏のプラーナヤーマリトリート3日間 DESCRIPTION:※7/2 プログラムの時間と値段設定を一部変更しています富士山の麓にある精進湖リトリートは、夏は涼しくとても快適です。夏の暑さから離れ、涼しく静かな富士山麓の自然に包まれながら、プラーナーヤーマを集中して学び・深めるリトリートです。初心者から経験者まで参加可能で、個々の体力と経験に応じて無理のない範囲で実践できます。身体と心のエネルギーを整え、夏を健やかに乗り切るための呼吸の力を身につけましょう。 \n【日時】 7月19日（土）13:00 ～ 7月21日（月）12:00 プログラム内容は下記参照 \n【定員】 最大6名（ツイン3室）／先着順▼ツインルーム（基本プラン） 一般：￥34\,000 会員・TTC卒業生：￥31\,000 \n▼シングルルーム（希望者のみ、要相談） 一般：￥40\,000 会員・TTC卒業生：￥37\,000 \n【持ち物】 タオル・洗面道具・着替え・寝巻・筆記用具・ノート ※寝具およびシャンプー・リンス・ボディソープは備品をご利用いただけます。 \n【精進湖リトリートの詳細】精進湖リトリートまでの行き方や詳細はこちらをご覧ください \n🗓 Day 1｜7月19日（金）\n\n\n\n\n時間帯 \n\n\n内容 \n\n\n\n\n13:00〜14:00 \n\n\n受付 \n\n\n\n\n14:00〜16:00 \n\n\nWS① \n\n\n\n\n16:00〜18:00 \n\n\nリラクゼーション・アーサナ \n\n\n\n\n18:00〜19:00 \n\n\nベジタリアンディナー \n\n\n\n\n19:30〜21:00 \n\n\nサットサンガ（テーマ） \n\n\n\n\n22:30 \n\n\n消灯 \n\n\n\n\n🗓 Day 2｜7月20日（土）\n\n\n\n\n時間帯 \n\n\n内容 \n\n\n\n\n6:00〜7:00 \n\n\nサイレントウォーク＆精進湖モーニングプラーナーヤーマ \n\n\n\n\n7:00〜8:00 \n\n\n精進湖にてサットサンガ \n\n\n\n\n8:30〜10:00 \n\n\nアーサナクラス \n\n\n\n\n10:00〜11:00 \n\n\nベジタリアンランチ \n\n\n\n\n11:00〜12:00 \n\n\nカルマヨガ \n\n\n\n\n12:00〜14:00 \n\n\nWS②： \n\n\n\n\n14:30〜16:00 \n\n\nリラクゼーション・アーサナ \n\n\n\n\n18:00〜19:00 \n\n\nベジタリアンディナー \n\n\n\n\n19:30〜21:00 \n\n\nサットサンガ（テーマ） \n\n\n\n\n22:30 \n\n\n消灯 \n\n\n\n\n🗓 Day 3｜7月21日（日）\n\n\n\n\n時間帯 \n\n\n内容 \n\n\n\n\n6:00〜7:00 \n\n\nサイレントウォーク＆精進湖モーニングプラーナーヤーマ \n\n\n\n\n7:00〜8:00 \n\n\n精進湖にてサットサンガ \n\n\n\n\n8:30〜10:00 \n\n\nアーサナクラス \n\n\n\n\n10:00〜11:00 \n\n\nベジタリアンランチ \n\n\n\n\n11:00〜12:00 \n\n\nまとめ＆カルマヨガ（片づけ） \n\n\n\n\n12:00 \n\n\n解散 \n\n\n\n\n【講師】スワミ・プラナヴァ \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *ツインルーム：一般 - ¥34\,000ツインルーム：会員 - ¥31\,000シングルルーム：一般 - ¥40\,000シングルルーム：会員 - ¥37\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/pranayamaretreat/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/プラナヤーマ.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250717T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250717T210000 DTSTAMP:20250613T025037Z CREATED:20250605T012145Z LAST-MODIFIED:20250613T025037Z UID:10004122-1752780600-1752786000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン同時開催】古典ハタ・ヨーガ：日々のプラクティスのために・全3回・日本語通訳付き DESCRIPTION:このコースは、すべてのレベルの方を対象とした古典的ハタ・ヨーガの理論と実践の学びです。 身体と心のエネルギーの流れを妨げているブロックを解き放ち、内なる力を目覚めさせていく伝統的な技法を体験します。 アーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、瞑想を中心に構成されたこのヨーガの体系は、自己成長と日々のセルフケアのために最適です。 最終的には、自宅でも継続できる「ホームプラクティスの作り方」を学び、ヨーガを生活の一部にしていくことを目指します。 \n【日時】 \n毎週木曜日 19:30-21:00　全3回コース \n① 7/3（木）19:30-21:00 ハタ・ヨーガとは何か？理論と実践のはじまり \n② 7/10（木）19:30-21:00 アーサナ（ポーズ）プラーナーヤーマ（呼吸法）の本質と効果 \n③ 7/17（木）19:30-21:00 日常に生かすホームプラクティスの組み立て方 \n【料金】 \n3回参加の場合 一般：11\,400円 / 会員：9\,900円 / TTC卒業生：8\,400円 \n【講師】 \nスワミ・プラナヴァ \n【こんな方におすすめ】 \n\n初心者から経験者まで、ヨーガを基礎から学び直したい方\nヨーガの実践を日常生活に取り入れたい方\n身体と心のバランスを整え、エネルギーを高めたい方\n呼吸法や瞑想にも興味がある方\n自宅でのヨーガを習慣にしたい方\n\n【持ち物】 \n\n床に座りやすい服装\n筆記用具\n\n【参加方法】 \n東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください オンライン： お申し込みが完了すると、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所 *会場オンライン料金 *一般 - ¥11\,400会員 - ¥9\,900TTC卒業生 - ¥8\,400もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/hatayoga/2025-07-17/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/古典ハタ・ヨーガ.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250712T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250712T153000 DTSTAMP:20250605T013436Z CREATED:20250605T013420Z LAST-MODIFIED:20250605T013436Z UID:10004135-1752328800-1752334200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン同時開催】ヨーガ瞑想入門WS：心の静けさを育む DESCRIPTION:こ \n内容 このワークショップでは、古典ヨーガの瞑想法の理論と実践をわかりやすく紹介します。 瞑想とは何か、どのような心身への恩恵があるのか、そしてどうすれば“心の静けさ”という深い状態に近づけるのかを丁寧に学びます。 初心者の方でも安心して取り組める内容で、実際の瞑想練習も行います。 集中力・内面の安定・ストレス軽減など、現代における瞑想の価値を体感してみましょう。 \n【日時】 \n7月12日（土）14:00 – 15:30 \n【料金】 \n1回券： 一般：3\,300円 / 会員：2\,800円 / TTC卒：2\,300円 \n【講師】 \nスワミ・プラナヴァ \n【参加対象】 \n\nヨーガや瞑想に興味がある方\n忙しい日常の中で心を落ち着けたい方\n集中力や内面の安定を高めたい方\n初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます\n  \n\n\n【持ち物】 \n動きやすい服装（長時間座りやすいもの） \n【参加方法】 \n予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください オンライン： お申し込みが完了すると、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,300もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/meditation/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/ヨーガ瞑想入門WS.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250705T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250705T153000 DTSTAMP:20250605T013235Z CREATED:20250525T062716Z LAST-MODIFIED:20250605T013235Z UID:10004132-1751724000-1751729400@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン同時開催】ヨーガで整える姿勢と軸：アライメント集中講座 DESCRIPTION:このワークショップでは、ヨーガのポーズを使って「姿勢」への気づきを深める方法を学びます。 背骨を支えるために使われる主要な筋肉や、関節の安定性に関わる身体の仕組みについて、やさしく解説します。 正しいアライメントを理解し、日常生活でも無理のない姿勢を保てるようになることを目指します。 呼吸法やリラクゼーションのテクニックも取り入れながら、心と体の調和を実感できる90分です。 \n【日時】 \n7月5日（土）14:00 – 15:30 \n【料金】 \n1回券： 一般：3\,300円 / 会員：2\,800円 / TTC卒：2\,300円 \n【講師】 \nスワミ・プラナヴァ \n【参加対象】 \n\n姿勢や体の使い方に関心がある方\nヨーガの基礎を深めたい方\n肩こり・腰痛予防をしたい\n身体のアライメントを整えたい方\nヨーガ初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます\n\n【持ち物】 \n動きやすい服装 \n【参加方法】 \n予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n東京センター： クラス開始時間の10分前にお越しください オンライン： お申し込みが完了すると、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,300もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/alignment/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/05/ヨガで学ぶ-身体の使い方.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250703T060000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250703T070000 DTSTAMP:20250605T011922Z CREATED:20250605T011837Z LAST-MODIFIED:20250605T011922Z UID:10004144-1751522400-1751526000@sivanandajp.org SUMMARY:【オンラインのみ】ビギナーのための夏の習慣づくりコース全5回～朝ヨガと夜ヨガ DESCRIPTION:夏は朝から明るく、自然と早起きしやすい季節。その一方で、暑さや疲れがたまりやすく、夏バテしやすい時期でもあります。 \nそんな夏におすすめなのが、朝ヨガと夜ヨガを生活に取り入れること。 疲れにくい身体、スッキリした頭、穏やかな心が育ち、少しずつ毎日が心地よく変わっていきます。 \n朝は爽やかにエネルギーをチャージ、夜はゆったりと心と体をリラックス。 自然な流れで生活リズムが整い、夏を元気に過ごすサイクルができてきます。 \n初心者の方も安心して参加できる、やさしい内容です。このコースに参加することで、無理なく朝ヨガと夜ヨガに参加することができるようになります。 この夏、自分のペースで心と体をととのえ、変化を楽しんでみませんか？ \n【日時】 コース：毎週月木曜日 6:00-7:00（全5回） ① 7/3（木）② 7/7（月）③ 7/10（木）④ 7/14（月） ⑤ 7/17（木） \n【料金】9\,800円（コース終了後、会員の方限定。希望者には7月のアーサナパス無料チケットがついてきます）※8月からは、受け放題パスが月額7\,000円で自動引き落としとなります。※アーサナ無料チケットの申込方法はコース修了時にお知らせします。【プログラム内容】1回目「ストレッチ＆リラックス」 シャヴァーサナ・足上げ・肩立ち・鋤のポーズ・腹式呼吸 ヨガ的生活のポイント①「適切な運動」 \n2回目「呼吸でスッキリ！太陽礼拝にチャレンジ」 太陽礼拝・魚のポーズ・完全式呼吸 ヨガ的生活のポイント②「適切な呼吸」 \n3回目「からだをゆるめる。おやすみ前にも◎」 前屈・コブラ・アヌローマヴィローマ ヨガ的生活のポイント③「適切なリラクゼーション」 \n4回目「内側から元気に！消化アップの動き」 ねじり・三角のポーズ・カパラバティ ヨガ的生活のポイント④「食事」 \n5回目「ちょこっと瞑想はじめてみよう」 瞑想の方法 ヨガ的生活のポイント⑤「瞑想」 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n朝と夜の時間を使って生活リズムを整えたい\nヨガを始めたいけど何から始めていいか分からない\n夏バテしやすい、またはだるさを感じやすい\n無理なく自宅で習慣化したい\n忙しいけれど、ヨガがしたい\n\n【参加方法】 オンライン（Zoom）：お申し込み後、自動返信メールにてZOOMリンクをお送りします。 \n【お申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *コース参加券 - ¥9\,800日程を選択してください *6月16日開講7月3日開講もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/beginnercourse/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/04/ビギナーのための夏の習慣づくりコース.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250629T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250629T160000 DTSTAMP:20250428T024723Z CREATED:20250421T054144Z LAST-MODIFIED:20250428T024723Z UID:10004105-1751205600-1751212800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】アーサナバリエーションWS DESCRIPTION:シヴァナンダヨガの12の基本ポーズには、さまざまなバリエーションが存在します。簡単なポーズから、難易度の高いポーズまで、レベルに応じた練習が可能です。 \n日々の練習では、12の基本ポーズを中心に行いますが、たまにバリエーションを取り入れることで、ポーズの深まりを感じられるだけでなく、アーサナの練習がさらに楽しくなります。体の柔軟性や強さを高め、心と体のバランスを整えるために、ポーズに新しい挑戦を加えてみましょう。【日時】6月29日（土）14:00-16:00【料金】一般：3300円/ 会員：2800円/ TTC卒業生：2300円/ クラスパスと10回券をお持ちの方は＋1000円【講師】アートマジョーティ・チャイタニヤ \n【参加対象】Yoga1修了者TTC卒業生 \n【持ち物】動きやすい服装 \n【参加方法】予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。クラス開始時間の10分前にお越しください \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,300パス・10回券 - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/asanavariation-2/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/03/場所：東京センター.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250629T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250629T153000 DTSTAMP:20250430T053849Z CREATED:20250428T022511Z LAST-MODIFIED:20250430T053849Z UID:10004106-1751205600-1751211000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】スワミ・プラナヴァ先生と歌うキールタンWS DESCRIPTION:心に響くマントラを、スワミ・プラナヴァ先生のリードでみんなと一緒に歌いましょう。 キールタンは「歌うヨガ」とも呼ばれ、インドの伝統的な音楽瞑想のひとつです。声に出してマントラを繰り返すことで、自然と心が静まり、内なる平安を感じることができます。 歌が苦手な方でも大丈夫！誰かと一緒に声を合わせる時間は、想像以上に心地よく、癒しに満ちています。 一緒に歌って、心とつながる時間を過ごしませんか？ \n【日時】:6月29日（日）14:00 – 15:30 \n【料金】 1回券：一般：3\,300円 / 会員：2\,800円 / TTC卒：2\,300円/ パス・回数券お持ちの方：1000円 \n【講師】 スワミ・プラナヴァ \n【参加対象】 どなたでもご参加いただけます（ヨガやキールタンが初めての方も大歓迎） \n【持ち物】 動きやすい服装 \n【参加方法】 予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 対面：クラス開始時間の10分前にお越しください \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,30010回券・パス+1000円 - ¥1\,00010回券・パスでご参加の方は当日チケットをお持ちください。1回分+1000円でご参加頂けます\nもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Nameお支払い \n  URL:https://sivanandajp.org/program/kirtanswp/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/04/Music.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250621T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250622T160000 DTSTAMP:20250428T023224Z CREATED:20250428T023214Z LAST-MODIFIED:20250428T023224Z UID:10004091-1750500000-1750608000@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】瞑想リトリート 〜 心の静けさに出会う2日間 〜 DESCRIPTION:このリトリートは、瞑想を本格的に学び、体験として深めたい方のための特別な週末プログラムです。 ハタ・ヨガ、プラーナヤーマ、サットサンガ（瞑想・キールタン・講話）、そして4つのテーマによるワークショップを通して、心と体を整え、内なる静けさに触れていきます。日常を離れ、静かな空間でじっくりと「本当の自分」に出会う時間を過ごしましょう。 \n初心者の方も、瞑想に興味のある方も歓迎です。 対面での深い学びと体験を通して、瞑想の本質に触れてみませんか？ \n【日時】 \n6月21日（土）10:15 ～ 6月22日（日）16:00 プログラム内容は下記参照 \n【料金】 \nドミトリー（定員5名） 一般：￥20\,000 / 会員・TTC卒業生：￥18\,000 \n2人部屋（定員4名） 一般：￥24\,000 / 会員・TTC卒業生：￥22\,000 \n個室（定員2名） 一般：￥27\,000 / 会員・TTC卒業生：￥25\,000 \n【定員】 \n10名（先着順） ※夜に帰宅をご希望の方もご参加いただけます。 ※一部オンライン参加についてはご相談ください。 \n【持ち物】 \nタオル・洗面道具・着替え・寝巻・筆記用具・ノート ※寝具およびシャンプー・リンス・ボディソープは、成城スパまたは東京センターの備品をご利用いただけます。 \n【プログラム】 \nDay1｜6月21日（土） \n10:15　受付 10:30-12:00　アーサナクラス 12:00-13:00　ベジタリアンランチ 13:00-14:00　カルマヨガ 14:00-16:30　WS①：瞑想のためのハタ・ヨガ – ヨガによる心身の準備と、プラーナ（生命エネルギー）を高める方法 17:00-18:00　WS②：瞑想入門 – なぜ瞑想をするのか？基本的な実践と理論 18:00-19:00　サットサンガ（瞑想・キールタン・講話） 19:00-20:00　ベジタリアンディナー 20:00-22:30　自由時間（希望者は近所の温泉へどうぞ） 22:30　消灯 \nDay2｜6月22日（日） \n6:00-7:00　サイレントウォーク＆モーニングプラーナヤーマ（芦花公園まで歩く瞑想） 7:00-8:00　サットサンガ 8:00-9:00　朝食（チャイとスナック） 9:00-10:00　やさしいヨガ 10:30-12:00　WS③：瞑想とコミュニケーション – 心を理解し、調和のある対話を育む方法 12:00-13:00　ベジタリアンランチ 13:00-14:00　カルマヨガ 14:00-15:30　WS④：古典ヨーガの生活法と瞑想 – 日常生活の中で瞑想を深めるためのヨーガ的ライフスタイル 15:30-16:00　まとめ・質疑応答 \n【講師】 \nスワミ・プラナヴァスワミ・プラナヴァ先生は、アメリカ出身で1995年から世界各地でヨガと瞑想を教えています。ハタヨガと解剖学の専門家で、シヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターのディレクターも務めた経験を持ちます。彼は30年間ハタヨガと瞑想を集中的に深めており、そこから得た叡智を皆さんにお届けします。 \n  \n【こんな方におすすめ】 \n\n瞑想を始めてみたいけれど、どうやって実践を深めていったらいいかわからない\n日常生活に瞑想を取り入れたいが、方法がわからない方\nヨガや瞑想を通して、心身のバランスを整えたい方\n忙しい日常から一歩離れ、静けさを感じる時間を過ごしたい方\n自分自身と向き合い、内面的な成長を目指したい方\n\n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *ドミトリー：一般 - ¥20\,000ドミトリー：会員 - ¥18\,0002人部屋：一般 - ¥24\,0002人部屋：会員 - ¥22\,000個室：一般 - ¥27\,000個室：会員 - ¥25\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Emailお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/meditationretreat/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/04/Meditation.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250619T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250619T210000 DTSTAMP:20250327T062251Z CREATED:20250327T062242Z LAST-MODIFIED:20250327T062251Z UID:10004067-1750361400-1750366800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】ヨガとアーユルヴェーダコース「セルフケアを深める」全5回 DESCRIPTION:ヨガとアーユルヴェーダは、古代インドから伝わる姉妹のような関係で、共に身体、マインド、魂の調和を目指すホリスティックな健康法です。ヨガを深めるためにはアーユルヴェーダの知識が欠かせません。 \n「セルフケアを深める」では、1日のドーシャの流れ・季節のドーシャの流れ・消化の火アグニについて理解を深めて、自分にあったセルフケアへの理解を深めていきます。 \n【日時】毎週木曜日19:30-21:00　全5回コース \n【料金】一般：16\,500円 / 会員：14\,000円 / TTC卒業生：11\,500円 / 再受講料：5\,000円 \n【プログラム】 \n① 5/22（木）19:30-21:00アグニ－消化の火：各体質の消化力の特徴と消化と代謝を高める方法を学びます \n② 5/29（木）19:30-21:00ディナチャリア－デイリールーチン：1日のドーシャの流れについて学び、1日の過ごし方を学びます。 \n③ 6/5（木）19:30-21:00リトゥチャリア－季節の実践：季節の流れと、自分の体質に合わせたその季節ごとの過ごし方を学びます。 \n④ 6/12（木）19:30-21:00健康の指標－ヨガとアーユルヴェーダの示す健康に沿った健康状態の評価方法を学びます。 \n⑤ 6/19（木）19:30-21:00アーユルヴェーダのセルフケア：特別講師：Nahoセルフマッサージやホームレメディについて、アーユルヴェーダセラピストNaho先生より学びます。 \n【講師】アートマシャクティ・チャイタニア特別講師：Naho \n【こんな方におすすめ】・ヴァータ・ピッタ・カファを理解している方が対象です。・アーユルヴェーダに興味がありはじめてみたい方・ヨガとアーユルヴェーダでさらに健康になりたい方・ヨガとアーユルヴェーダの繋がりを理解したい方 \n【持ち物】床に座りやすい服装筆記用具 \n【参加方法】東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しくださいオンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n【お申込み】 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所 *会場オンライン料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500再受講 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/yogaayurveda3/2025-06-19/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/03/ヨガとアーユルヴェーダ-セルフケアを深める.png END:VEVENT END:VCALENDAR