BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.18.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261121T060000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261123T220000 DTSTAMP:20260913T053416Z CREATED:20260913T053059Z LAST-MODIFIED:20260913T053416Z UID:10004740-1795240800-1795471200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生「ハタヨガ・サーダナ：伝統的な実践の3日間」 DESCRIPTION:Hatha Yoga Sadhana: Three Days of Traditional Practice\nスワミ・プラナヴァ先生と深める、伝統的なハタヨガ実践の3日間\n2026年11月21日（土）〜23日（月・祝）東京センター＋オンライン／日本語通訳付き \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ハタヨガを「続けられる実践」として生活に根づかせる\nハタヨガは、アーサナだけではなく、呼吸、食事、生活習慣、心のあり方、そして日々の継続的な実践を含む総合的な道です。 \nこの3日間は、スワミ・プラナヴァ先生の指導のもと、朝夕のサットサンガ、ハタヨガ実践、カルマヨガ、午後のワークショップを通して、ハタヨガを生活の中で長く深めていくための土台を整えます。 \n午後のワークショップでは、参加者それぞれの実践背景を確認しながら、サットヴィックな生活、無理なく続けられる長期的な実践計画、『ハタヨガ・プラディピカ』に基づく基本技法、生活習慣と実践の関係、仲間とともに学び続けることの大切さを扱います。 \nこんな方におすすめです\n\nハタヨガの実践をより深めたい方\nアーサナだけでなく、生活全体をヨガとして整えたい方\n『ハタヨガ・プラディピカ』の教えを実践につなげたい方\n自分に合った、長く続けられるサーダナを築きたい方\nTTC卒業生、ヨガ指導者、継続してヨガを学んでいる方\n\nこの3日間で学ぶこと\nハタヨガを一時的な練習で終わらせず、日々の生活の中で長く続け、実践を深めていくための5つのポイントを学びます。 \n\n今の自分の実践と生活を見つめるまず、これまでのヨガの経験や実践レベル、食事、生活習慣などを確認します。そのうえで、ハタヨガの持つ可能性を十分に生かすための土台となる、サットヴィックな食事と生活の基本を学びます。  \n\n自分に合った、長く続けられる実践計画をつくる大切なのは、一時的に頑張ることではなく、何年にもわたって継続できること。それぞれの生活状況や経験に合った、無理のない実践のリズムと長期的なプランを考えます。\n\n『ハタヨガ・プラディピカ』からハタヨガの基本を学ぶハタヨガの古典聖典『ハタヨガ・プラディピカ（ハタヨガの光）』を参照しながら、基本的な実践法を学びます。技法だけではなく、実践に必要な心構え、生活、食事についても理解を深め、日々のサーダナにつなげていきます。\n\nハタヨガを支える生活習慣を育てるハタヨガの実践は、身体の健康やエネルギーだけでなく、毎日の過ごし方とも深く関わっています。実践から得られる恩恵を十分に受け取れるよう、無理なく少しずつ生活を整え、よりポジティブなライフスタイルへつなげる方法を学びます。\n\n仲間とともに実践を続ける一人で続けるだけでなく、同じようにハタヨガを学び深めている仲間とのつながりも、継続の大きな支えになります。グループで実践することで得られるモチベーションや学び、新しい可能性についても考えます。\n\n開催概要\n日程：2026年11月21日（土）〜23日（月・祝）講師：スワミ・プラナヴァ（Swami Pranava）開催形式：東京センター＋オンライン言語：英語／日本語通訳付き \n1日のスケジュール\n6:00–6:45　ハタヨガ実践7:00–8:00　サットサンガ8:00–9:00　朝食9:00–10:00　カルマヨガ10:30–12:00　ハタヨガ実践12:00–13:00　昼食14:00–15:30　ワークショップ16:00–17:30　ヨガクラス18:00–19:00　サットサンガ19:00–19:30　夕食22:00　消灯 \n参加費\nプログラム参加費\n3日間・食事付き \n\n一般：30\,000円\n会員：27\,000円\nTTC卒業生：24\,000円\n\n前回のハタヨガ・サーダナ参加者は20％OFF一般：24\,000円／会員：21\,600円／TTC卒業生：19\,200円 \n※前回参加者割引は、2026年5月のハタヨガ・サーダナ参加者が対象です。 \n宿泊について\n東京センターでの宿泊をご希望の方は、プログラム参加費とは別に宿泊費が必要です。 \n\nドミトリー：2泊 6\,000円（定員6名）\n2人部屋：2泊 12\,000円（定員6名）\n\n※男女比により、実際にご案内できる定員が変わる場合があります。定員に達し次第、宿泊受付を締め切ります。 \nご自宅から通って参加することもできます\n宿泊せず、ご自宅から3日間通って参加することも可能です。朝6:00のハタヨガ実践と7:00のサットサンガはオンラインで受講できます。その場合も、10:00までに東京センターへ到着してください。 \n3日間すべての参加が難しい方へ\n原則として3日間のプログラムですが、全日程への参加が難しい場合は、個別にご相談ください。info@sivanandajp.orgまでお問い合わせください。 \n講師\nSwami Pranava（スワミ・プラナヴァ）\nカリフォルニア出身。1995年より世界各地でヨガと瞑想を指導。ハタヨガと解剖学のスペシャリストとして、シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターの元ディレクターを務め、TTC、ATTC、サーダナ・インテンシヴの指導を歴任しています。 \nお申し込み\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *3日間：一般 - ¥30\,0003日間：会員 - ¥27\,0003日間：TTC卒業生 - ¥24\,0003日間(継続割)：一般 - ¥24\,0003日間(継続割)：会員 - ¥21\,6003日間(継続割)：TTC卒業生 - ¥192\,000料金 (複製)ドミトリー2泊 - ¥6\,0002人部屋2泊 - ¥12\,000宿泊しない方は不要ですもし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0単一行テキストPhoneお支払い \n※オンライン参加の詳細は、お申し込み後にご案内します。 URL:https://sivanandajp.org/program/hatha-yoga-sadhana-nov-2026/ CATEGORIES:Event,Retreats ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/09/ハタヨガ・サーダナ3日間｜2026年11月21日〜23日-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261128T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261128T153000 DTSTAMP:20261006T011725Z CREATED:20260906T054832Z LAST-MODIFIED:20261006T011725Z UID:10004751-1795874400-1795879800@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生から学ぶ「解剖学から深めるアーサナ～アーサナ・ヴァリエーション」 コース全5回 DESCRIPTION:解剖学から深めるアーサナ ～ アーサナ・ヴァリエーション\nアーサナを深めるためには、形だけを追うのではなく、身体がどのように動いているのかを理解することも大切です。 \nこの5回講座では、スワミ・プラナヴァとともに、身体の構造や動きを確認しながら、さまざまなアーサナのヴァリエーションを実践します。 \n自分に必要な柔軟性と筋力を理解し、無理なく、より効果的にアーサナを実践する方法を学んでいきます。 \n初心者の方から、日々のアーサナをさらに深めたい中級者の方までご参加いただけます。 \nプログラム\n第1回 10月10日（土）14:00–15:30｜瞑想のための安定した座位\n太陽礼拝、脚のストレッチ、前屈・後屈・ねじり・側屈などを実践しながら、自分に必要な柔軟性と筋力を確認します。 \n身体全体の健康を高めながら、プラーナーヤーマや瞑想のために、安定して座ることのできる身体を整えていきます。 \n第2回 10月24日（土）14:00–15:30｜逆転のポーズ\nヘッドスタンド（シールシャーサナ）やショルダースタンドを中心に、首・肩・体幹への体重のかかり方を理解しながら、安全で安定した逆転のポーズを学びます。 \n第3回 11月14日（土）14:00–15:30｜前屈のポーズ\nハムストリングスと腰のつながりを理解し、力で身体を押し込むのではなく、呼吸とともに自然に前屈を深める方法を学びます。 \n第4回 11月28日（土）14:00–15:30｜後屈のポーズ\n背骨と肩甲骨の働きに意識を向けながら、腰に無理な負担をかけずに胸を開き、より安定した後屈を練習します。 \n第5回 12月12日（土）14:00–15:30｜ねじりとバランス\n体幹の安定性と背骨の動きを意識しながら、バランスポーズで身体の中心を見つけ、ねじりのポーズを深めていきます。 \n身体を理解し、アーサナを深める\nこの講座の目的は、難しいポーズができるようになることだけではありません。 \n自分の身体を観察し、どこに柔軟性が必要なのか、どこに筋力が必要なのかを理解すること。 \nそして身体の仕組みを知ることで、無理なく、より効果的にアーサナを実践していくことです。 \n5回の実践を通して、自分自身の身体への理解を深め、日々のヨーガの練習につなげていきます。 \n講師\nスワミ・プラナヴァ\nSwami Pranava \n全5回を通して、身体の働きを確認しながら、さまざまなアーサナとそのヴァリエーションを実践します。 \nこんな方におすすめです\n\n基本のアーサナをより深く学びたい方\n自分の身体の柔軟性や筋力について理解したい方\n身体に無理をかけず、安全にアーサナを練習したい方\n日々のヨーガの実践をさらに深めたい方\n初心者〜中級者の方\n\n料金\n一般：19\,000円\n会員：16\,500円\nTTC卒業生：14\,000円 \n言語\n英語／日本語通訳あり \nお申し込み\n以下のお申し込みフォームよりお申し込みください。 \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥19\,000会員 - ¥16\,500会員費と参加費 - ¥14\,000朝ヨガは会員のみ参加できます。会員に入っていない方は会員になることをおすすめします。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Name申し込み URL:https://sivanandajp.org/program/asanaanatomy/2026-11-28/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/09/ChatGPT-Image-2026年9月6日-13_42_58.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261129T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261129T153000 DTSTAMP:20261001T032027Z CREATED:20261001T032027Z LAST-MODIFIED:20261001T032027Z UID:10004746-1795960800-1795966200@sivanandajp.org SUMMARY:【対面のみ】アーサナの「なぜ？」が解る、コツと理由シリーズ DESCRIPTION:【対面のみ】アーサナの「なぜ？」が解る、コツと理由シリーズ \n「普段のポーズ、なんとなく自己流になっていませんか？」 「シャヴァーサナのとき、実は頭が忙しく動いていませんか？」 \nいつも行っているヨガのポーズ（アーサナ）やシャヴァ―サナの時間には、すべて「心地よく深めるためのコツ」と「行う理由（目的）」があります。 \n月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。「できた！」という身体の感覚と、「なるほど！」という知的な理解を同時に味わい、ご自身のヨガをさらに深めてみませんか？ \n単発でのご参加はもちろん、4回通して受講いただくことで、身体と心のつながりがより深く見えてきます。 \n【日時】 \n\n時間： 14:00 – 15:30（各回90分）\n日程： 毎月第4日曜日（※12月のみ変則）シリーズ全4回 ※詳細は下記参照ください。\n\n【料金】（税込） \n\n1回券（単発）： 一般 3\,300円 / 会員 2\,800円 / TTC卒 2\,300円\n\n※午前のヨガクラス参加もされる方へ。1000円でランチが食べられます。予約制予約フォームにご記入ください。支払いは東京センターの受付で現金又はクレジットカードでお願いします。 \n【プログラム】 \n■ 1回目：9月27日（日）14:00 – 15:30 \n\nタイトル： ヘッドスタンドWS 〜安全に、そして確実に。憧れのポーズを体得する〜\n説明： 憧れのヘッドスタンド（頭立ちのポーズ）のコツを、身体（解剖学的な使い方）と心（恐怖心の克服など）の両面から丁寧に学びます。実際にみなさんが抱えているヘッドスタンドへの課題をしっかりと浮き彫りにし、お一人おひとりに合わせた「これからどう練習していけばいいか」の具体的なステップを明らかにしていきます。 「練習中の方」から「できているけれど本当に合っているか確認したい方」まで、どなたでも安心してご参加いただけます。\n\n■ 2回目：10月25日（日）14:00 – 15:30 \n\nタイトル： 太陽礼拝を基本からしっかり学びなおすWS 〜自己流を卒業し、効果を最大に引き出す〜\n説明： いつもクラスで行っている太陽礼拝。毎日のフローの中で、いつの間にか「自己流」になっていませんか？ 太陽礼拝のシークエンス（一連の流れ）には、一つひとつにしっかりと正しいポジションがあります。基本に沿って正しく練習することで、ヨガの効果は驚くほど確実に上がります。一度ご自身の太陽礼拝を見直して、正しい身体の使い方を学びなおしてみましょう。\n\n■ 3回目：11月29日（日）14:00 – 15:30 \n\nタイトル： リラクゼーションの哲学からシャヴァ―サナを深く理解するWS 〜心・体・魂をゆるめる、究極の休息法〜\n説明： ヨガの最後に誰もが大好きな「シャヴァーサナ」。実はこのポーズ、非常に深いヨガの哲学に基づいています。このクラスでは、「身体」「マインド（心）」「魂（スピリット）」という【3つのレベルのリラクゼーション】について紐解きます。「本当の自分」とつながり、エネルギーを内側からチャージする深い理論を学び、これまでにない極上のシャヴァーサナを体感してみましょう。\n\n■ 4回目：12月20日（日）14:00 – 15:30 \n\nタイトル： 姿勢改善とヨーガWS 〜日常を快適に、アーサナをより深める土台作り〜\n説明： 腰痛や肩こりに悩んでいる方はもちろん、「身体の特定の部分が硬い」「腹筋が弱い」といったお悩みも、実は普段の姿勢の悪さ（崩れ）が原因かもしれません。姿勢を改善することは、ヨガのポーズを深めるだけでなく、何より日々の生活を疲れにくく、健康にすることへと直結します。まずはご自身の姿勢を確認し、改善するためのヨガのアプローチを学びましょう。\n\n【講師】 \n\nアートマシャクティ・チャイタニア\n\n【参加対象】 \n\n普段のヨガクラスに通っている生徒のみなさま\nポーズの正しいアライメントや効果を「理由」から知りたい方\nいつものヨガをステップアップさせたい方（初心者から経験者まで大歓迎です！）\n\n【持ち物】 \n\n動きやすい服装\nヨガマット\n筆記用具（メモを取りたい方）\nお飲み物\n\n【参加方法】 \n予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。 \n【申し込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *4回券：一般 - ¥12\,0004回券：会員 - ¥10\,0004回券：TTC卒業生 - ¥8\,0001回券：一般 - ¥3\,3001回券：会員 - ¥2\,8001回券：TTC卒業生 - ¥2\,3001回券の方。参加日を記入してください。もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phone申し込み \n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%80%90%e5%af%be%e9%9d%a2%e3%81%ae%e3%81%bf%e3%80%91%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%82%b5%e3%83%8a%e3%81%ae%e3%80%8c%e3%81%aa%e3%81%9c%ef%bc%9f%e3%80%8d%e3%81%8c%e8%a7%a3%e3%82%8b%e3%80%81%e3%82%b3%e3%83%84/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/09/asana-tips-session-3-matching-style-940x788-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261203T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261203T210000 DTSTAMP:20260913T021812Z CREATED:20260913T021812Z LAST-MODIFIED:20260913T021812Z UID:10004735-1796326200-1796331600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生「プラーナーヤーマの科学」コース全5回 DESCRIPTION:プラーナーヤーマの科学｜The Science of Pranayama\n呼吸は、身体と心、そしてプラーナ（生命エネルギー）をつなぐ大切な架け橋です。この全5回のコースでは、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の教えを土台に、古典的なプラーナーヤーマを安全に、段階的に学びます。 \n呼吸の仕組みを身体の視点から理解しながら、正しい実践法、神経系や心への働き、集中と瞑想とのつながりまでを深めていきます。経験の有無にかかわらず、日々の練習をより安定したものにしたい方におすすめです。 \n全5回の内容\n第1回｜プラーナーヤーマの基礎\nプラーナとは何か。身体・心・呼吸・エネルギーの関係と、プラーナーヤーマの基本原理を学びます。 \n第2回｜呼吸の解剖学と生理学\n横隔膜呼吸、姿勢、呼吸習慣、肺活量などを学び、より自然で安定した呼吸の土台を整えます。 \n第3回｜古典的プラーナーヤーマの実践\nカパーラバーティ、アヌローマ・ヴィローマを中心に、正しい方法、段階的な進め方、よくある間違いを確認します。 \n第4回｜プラーナーヤーマ・神経系・心\n呼吸がエネルギー、集中力、感情、自律神経にどのように関わるかを学びます。 \n第5回｜実践を深める\n安全に継続できる個人練習の組み立て方、瞑想への準備としてのプラーナーヤーマを学び、質疑応答とともに全体を統合します。 \n開催日時\n2026年12月3日（木）・4日（金）・10日（木）・11日（金）・17日（木）\n各回 19:30〜21:00 \n講師\nスワミ・プラナヴァ先生 \n開催形式\nシヴァーナンダヨーガ東京センターでの対面参加 ＋ Zoomオンライン参加\n英語／日本語通訳あり \n受講料\n一般：19\,000円\n会員：16\,500円\nTTC卒業生：14\,000円 \nご用意いただくもの\n楽に座れる服装、筆記用具をご用意ください。対面参加の方は開始時間に余裕をもってお越しください。オンライン参加のZoom情報はお申し込み後の自動返信メールでご案内します。 \nお申し込み\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *料金 *一般 - ¥19\,000会員 - ¥16\,500TTC卒業生 - ¥14\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Websiteお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/science-of-pranayama/2026-12-03/ CATEGORIES:Courses ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2026/09/プラーナーヤーマの科学｜スワミ・プラナヴァ｜940×788.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20270123T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20270124T170000 DTSTAMP:20261002T012914Z CREATED:20261002T012914Z LAST-MODIFIED:20261002T012914Z UID:10004747-1800698400-1800810000@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センター開催】シニアヨガを教えるための2日間コース DESCRIPTION:【東京センター開催】”シニア世代がいつまでも健康に生きてくためのお手伝い”本コースでは、シニアヨガを安全に指導する技術を学びます。ヨガ講師の方はもちろん、シニア世代にヨガを教えてみたいと考えている方であれば、ティーチング経験がなくてもご参加いただけます。 \nヨガは、健康な若者だけのものではありません。ご自分の両親や人生の先輩方にヨーガを安全に指導し、いつまでも健康で元気に過ごせる知恵と方法を共有してみませんか？このスキルは高齢者だけでなく、病後や怪我のリハビリにも応用可能です。ご自身の指導スキルをレベルアップする機会にもなります。 \n近年のヨガブームと高齢化社会によって、幅広い人たちがヨガを学ぶ機会を求めています。地域に貢献したい、周りの人を幸せにしたいといった思いを持つ方が多く受講されています。 \nこのコースはアメリカと日本で長年にわたりシニア向けクラスを指導しているパドマヴァティ・雅子先生が東京センターで直接指導してくださいます。ヨガを安全に指導するための実践的なテクニックを学びましょう。2日間にわたって進むスケジュールで、無理なく復習しながら進めることができます。 \n【カリキュラム内容】 \n\n日本の高齢化の現状/今なぜ高齢者ヨガが必要なのか？\n高齢者が運動することのメリット\nシニアヨガのメリット\n老化とは？\n高齢者の為の運動スペースの注意\n運動を指導するときの留意点\nクラスを教える前の注意\nプロップ (道具)\n呼吸法の効果\nクラスは安全性を重視\n教えるクラスの種類と内容、組み立て方\n避けた方が良いポーズ、身体に効果的なポーズ\n笑いヨガのメリット\nモチベーション\nチェアーヨガ（椅子を使ったヨガ）\n特別なコンディション\nサンプルクラス\n\n【こんな方におすすめ】・介護に関わっている方・身近な人にやさしいヨガを教えてみたい方・ヨガ講師としてスキルアップしたい方 \n【日時】2027年1月23日(土)、24日(日) 10:00~17:00ランチ休憩1時間あり。一日のみの参加は不可。 \n【料金】一般：33\,000円/ 会員：28\,000円 / TTC卒業生：会員価格と同じ＋テキスト代別途 3\,000円テキスト代は当日東京センター受付でお支払いください。【お申し込み期限】1月8日(金)　 \n【キャンセルについて】1月8日以降のキャンセルにつきましては、教科書代（3\,000円）および振込手数料をご負担いただきます。それ以前のキャンセルにつきましては、振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。 \n【修了証書】パドマヴァティ・ヒーリング・アートから修了証書が発行されます。 \n【講師】パドマヴァティ・雅子 \nアメリカ在住、Padmavati Healing Arts主宰。アメリカや日本のみならず世界各地でシニアヨガの講師養成を指導し、またSivanandaヨーガTTC\,ATTCでは通訳としてサポートを続けている。また、自身も毎年のようにサーダナインテンシブなどで学びを探求する熱心な練習者でもある。 \n【持ち物】・動きやすい服装・筆記用具・お弁当（近くに飲食店がありません）別途1\,000円/食でベジタリアンランチをご準備します。ご希望の方は、お申込みフォームにご記入ください。ベジタリアンランチ代は当日東京センター受付でお支払いください。 \n【宿泊希望の方】遠方からお越しで、宿泊希望の方は申込フォームにご記入下さい。1泊3\,000円（ヨガホールで就寝となります）を東京センターの受付でお支払いください。 \n【お申込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *料金・会場参加のみ *一般 - ¥33\,000会員 - ¥28\,000TTC卒業生 - ¥28\,000テキスト代として当日別途3000円いただきます。合計¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。Squareカードカード名義人銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nメールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認住所2住所3住所名姓お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い会員の方。会員証Noをご記入ください昼食と宿泊希望の方はこちらにご記入ください。例）2日間ともランチと○○日1泊宿泊希望Nameお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/senior-yoga-teacher-training-2027/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2024/11/シニアヨガ.png END:VEVENT END:VCALENDAR