BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://sivanandajp.org X-WR-CALDESC:【公式】シヴァーナンダヨーガ東京｜Sivananda Yoga Japan のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260205T194500 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260205T211500 DTSTAMP:20260617T184456 CREATED:20251202T121757Z LAST-MODIFIED:20251202T122321Z UID:10004592-1770320700-1770326100@sivanandajp.org SUMMARY:【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する DESCRIPTION:  \n\n\n\nヨーガの教えによれば、心を浄化していけば、本来すべてはポジティブなのです。マインドのネガティブな傾向が、ネガティブな状況を作り出すのです。 このコースでは、瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。 \n日常の出来事に揺れない静かな強さと、内側に存在する本来のポジティブさを育てていきましょう。 \n【日時】 毎週木曜日 19:45–21:15　全5回コース \n\n 1/22（木）19:45–21:15ポジティブ思考とは何か？・ヨーガ哲学における心とマインドの理解・ネガティブな思考の性質とその変容・本当のポジティブとは何かを探る\n\n1/29（木）19:45–21:15思考の力を知る・思考の波動と現実への影響・微細な思考エネルギーの働き・日常の中で思考を整える実践法\n\n2/5（木）19:45–21:15ポジティブ思考のテクニック・ネガティブ思考の観察と対処法・昇華・集中・視覚化・アファメーションの実践・サットサンガやチャンティングの効果\n\n2/12（木）19:45–21:15ヨーガの道と心の浄化・ラージャヨーガと瞑想の基礎・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ニャーナヨーガの教え・真我の平和とつながるための実践\n\n2/19（木）19:45–21:15ポジティブな木を植える・マインドの雑草を取り除き、純粋な意志の種を植える・日々のルーチンで良い思考を育てる・平和と喜びの果実を分かち合う生き方\n\n  \n【料金】 一般：16\,500円 / 会員：14\,000円 / TTC卒業生：11\,500円 / 再受講料：5\,000円 \n【講師】 アートマシャクティ・チャイタニア \n【こんな方におすすめ】 \n\n日常の中で心を整えたい方\n思考の習慣を変えて、前向きに生きたい方\n瞑想とヨーガ哲学を実践的に学びたい方\n内なる静けさと本当のポジティブを体験したい方\n\n【持ち物】 床に座りやすい服装 筆記用具 \n【参加方法】 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。 オンライン：お申し込み完了後、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。 \n\n【申込み】このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *電話番号 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認参加形式 *会場オンライン料金 *一般 - ¥16\,500会員 - ¥14\,000TTC卒業生 - ¥11\,500再受講料 - ¥5\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/%e3%83%a8%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%b8%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%96%e6%80%9d%e8%80%83/2026-02-05/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/11/ヨーガのポジティブ思考全5回.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260206T193000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260206T210000 DTSTAMP:20260617T184456 CREATED:20251120T071104Z LAST-MODIFIED:20251201T030232Z UID:10004581-1770406200-1770411600@sivanandajp.org SUMMARY:[In-Person Only] Yoga 1 Beginner Course DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\nYoga 1 Course (English) \nThe Yoga 1 Course is a five-class program offered at Sivananda Centers around the world\, designed to help you learn the fundamentals of yoga. Classes are held in small groups\, allowing the instructor to carefully observe each student and guide the practice at a comfortable\, safe pace. In addition to improving your postures\, you will learn important precautions and contraindications so you can practice safely at home. \n\nProgram \nStarts Saturday\, January 9 – 19:30–21:00Total of 5 sessions \n\nJanuary 9 (Fri) 19:30–21:00\nJanuary 16 (Fri) 19:30–21:00\nJanuary 23 (Fri) 19:30–21:00\nJanuary 30 (Fri) 19:30–21:00\nFebruary 6 (Fri) 19:30–21:00\n\nCourse FeeGeneral: ¥15\,000 / Members: ¥12\,500To become a Sivananda Yoga Japan member: additional ¥5\,500 \n\nWhat is the Yoga 1 Course? \nA five-session small-group course where you can learn the fundamentals of Sivananda Yoga. You will progressively learn proper postures\, breathing techniques\, and relaxation at a gentle pace. The course also covers key safety points for building a safe home practice. \nYou will learn: \n\n\nBasic postures (9 of the traditional 12) \n\n\nBreathing techniques and relaxation \n\n\nA lecture on the “Five Points of Yoga” \n\n\nThis course offers a careful\, authentic experience of yoga—not just physical exercise\, but a practice that benefits both body and mind. \n◎ Held once a week to help you build a steady yoga habit.◎ If you’d like to try yoga more casually first\, we recommend our Open House “Beginner Class.” \n\nYoga 1 Curriculum \n\n\nMantras (before and after class) \n\n\nLecture: The “Five Points of Yoga” \n\n\nPractice: \n\n\nBreathing techniques (abdominal\, complete breath\, alternate-nostril breathing) \n\n\nRelaxation (Savasana) \n\n\nExercises (eyes\, neck\, legs) \n\n\nSun Salutation \n\n\nNine basic postures (such as Shoulderstand\, Fish\, Cobra\, Triangle\, etc.) \n\n\n\n\nThis curriculum provides a well-balanced introduction to the foundations of yoga. \n【申し込み】 \n\n\n\nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。Name *名姓Email Address (Please ensure accuracy) *メールアドレスメールアドレスを確認TEL *Fee *General - ¥15\,000Membership - ¥12\,500"Great Value Membership for Continuous LearnersMembership￥5500If you would like to\, please consider making an additional donation.We will use your contribution wisely to maintain and operate the center and to spread the teachings.Payment Method *Credit CardBank TransferPayment at the VenueBank transfar\nPayment from a JP Post Bank Account \n\n\n\nDetail\nJapanese Term\nEnglish Translation\n\n\n\n\nBank Name\nゆうちょ銀行\nJP Post Bank\n\n\nBranch Code (店番)\n018\n018\n\n\nAccount Symbol & Number (記号番号)\n10130-94315441\n10130-94315441\n\n\n\nPayment from Other Banks \n\n\n\n\nDetail\nJapanese Term\nEnglish Translation\n\n\n\n\nBank Name\nゆうちょ銀行\nJP Post Bank\n\n\nBranch Name (店名)\n〇一八店（ゼロイチハチ店）\nZero Ichi Hachi Branch (018)\n\n\nAccount Type (預金種類)\n普通預金\nOrdinary Account / Savings Account\n\n\nAccount Number (口座番号)\n9431544\n9431544\n\n\n\n\n\nSquareカードカード名義人合計¥0Messageお支払い \n \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n \n\n\n\n\n  URL:https://sivanandajp.org/program/yoga-1-beginner-course/2026-02-06/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/11/年越しリトリート-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260206T200000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260206T210000 DTSTAMP:20260617T184456 CREATED:20231009T084649Z LAST-MODIFIED:20260124T030827Z UID:10001893-1770408000-1770411600@sivanandajp.org SUMMARY:【TTC卒業生対象】オンライン・サーダナインテンシブ説明会 DESCRIPTION:  \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nベトナムアシュラムの日本語サポート付きサーダナインテンシブのお知らせです。 \nベトナムダラットの高原地帯で、ハタヨーガの集中修行を行いませんか？ \nサーダナ・インテンシヴとは、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダによって考案された2週間のプログラムで、彼自身がヒマラヤ山脈で行ったハタヨーガのサーダナに基づいて始まりました。 彼は、その集中的な修行を6ヵ月間行いました。そのときに得たエネルギーによって、その後40年間にわたり西欧諸国にヨガの教えを広げるという任務を果たすことができたと語っています。 このコースは1日につき2回または3回のセッションから成る個人訓練が基盤となっています。重点は、集中した長時間のプラーナヤーマにあります。 また、身体的訓練とのバランスをとるために、古典的な聖典の学習も行います。 \n\n【サーダナインテンシブのスケジュール】2026年3月31日～4月13日コースの詳細はこちらご覧ください \n【日時】2月6日(金)　20:00~21:00　~受付中~ \n【受講料】無料 \n\n【オンライン有無】会場での参加　 →　なしオンライン参加　→　あり \n\n【ご予約および参加方法】 \nオンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(＝予約)をお願いします。 \n①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。 \n②事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。詳しくはこちらをご覧ください。 \n④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。 \nお申込み \nこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *住所名姓住所2住所3料金・オンライン *休日 - ¥0平日 - ¥0もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Commentお支払い \n \n \n \n  \n  URL:https://sivanandajp.org/program/sitraialsession/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2023/10/サーダナインテンシブ説明会.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260208T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260208T153000 DTSTAMP:20260617T184456 CREATED:20260104T004545Z LAST-MODIFIED:20260104T074459Z UID:10004603-1770559200-1770564600@sivanandajp.org SUMMARY:【対面とオンライン】はじめての瞑想WS DESCRIPTION:瞑想に興味があるけれど、何から始めればよいか分からない方へ。 \n\n\n\nこのワークショップでは、瞑想の基本と始め方をわかりやすく解説します。 瞑想は心を落ち着かせ、自分自身を見つめ直し、無意識のパターンに気づく手助けをします。この気づきが、人生をより豊かにするための鍵となります。 \n\n\n\n瞑想の世界に一歩踏み出し、ゆっくりと自分自身と見つめてみましょう。【日時】2月8日(日)14:00-15:30【料金】一般：3\,300円会員：2\,800円TTC卒業生：2\,300円 ※10回券・パスをお持ちの方はプラス1\,000円【講師】アートマシャクティ・チャイタニア【申込み】以下のフォームからお願いしますこのフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。お名前 *メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *メールアドレスメールアドレスを確認電話番号 *参加する場所会場オンライン料金 *一般 - ¥3\,300会員 - ¥2\,800TTC卒業生 - ¥2\,30010回券・パス - ¥1\,000もし良かったら追加でドネーションをお願いします。センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。お支払い方法 *クレジットカード銀行振込会場支払い銀行振込\nゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441\n他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544\n\n口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン \n\nSquareカードカード名義人合計¥0Phoneお支払い URL:https://sivanandajp.org/program/meditationws/ CATEGORIES:Event ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivanandajp.org/wp-content/uploads/2025/12/image2.png END:VEVENT END:VCALENDAR