ヨガセラピー

【東京センターとオンライン同時開催】

より健康的に生きたい方、病気や悩みを抱える方へヨガの智慧を用いて、専門のセラピストがアドバイスいたします。

※ご予約前にこのページ下部の【注意事項】を必ずお読みください。

8月～開講　月１回✖️５回講座（5か月コース）

カウンセリング付き　ヨガセラピー
対面講座
座学とヨガクラス

【ヨガセラピー】
この講座では、心や体の様々な病気やトラブルに対応する、ヨーガ的アプローチについて学びます。それは、効果的なアーサナ（ポーズ）、瞑想、思考方法、日常生活における行動など、多角的でホリスティックなアプローチです。

講座を担当するのは、IAYT国際ヨーガ療法が認定するシヴァーナンダヨーガ ヘルスエデュケーター トレーニング（SYHET）を、2年間800時間に渡って学んだ講師陣。講座と講座の間には、講師によるカウンセリングも行われます。

病気や悩みは、自分の人生や生活習慣を見直す良い機会。そして、どのような病気でも早期予防、早期対応が大切です。ヨーガやアーユルヴェーダは、その人に本来備わっている力を引き出し、健康な状態に戻ることを促す、インドに古くから伝わる叡智です。この機会にヨガセラピーに触れてみませんか？

＝＝＝

【概要と開催日時】

・月１回✖️５回完結のクラスとなります。

・各テーマ（５回セット）ごとにお申し込みいただけます。

・複数のテーマを受講することも可能です。

・コース中に1回、終了後に1回、計2回。担当講師によるカウンセリングが受けられます。
より深く自分の状態を理解し、取り組む課題を明確にしていくことができます。

＜テーマ：背部痛（肩こり・腰痛）＞
8月開講・毎月第3土曜日・全5回

第１回　8月17日（土）14:30〜16:00

第２回 　9月21日（土）14:30〜16:00

第３回　10月19日（土）14:30〜16:00

第４回　11月16日（土）14:30〜16:00

第５回　12月21日（土）14:30〜16:00

【講師】Santi久美子
ヨガ講師・整体師

 

＜テーマ：・癌のウェルネス＞
9月開講・毎月第3木曜日・全5回

第１回　9月11日（木）14:00〜15:30

第２回　10月17日（木）14:00〜15:30

第３回　11月21日（木）14:00〜15:30

第４回　12月19日（木）14:00〜15:30

第５回　1月16日（木）14:00〜15:30

【講師】Mahavidya真由子
ヨガ講師・IAYT認定ヨガセラピスト

 

＜テーマ：メンタルヘルス（うつ、不安症など）＞
10月開講・毎月第1土曜日・全5回

第１回　10月5日（土）16:00〜17:30

第２回　11月2日（土）16:00〜17:30

第３回　12月7日（土）16:00〜17:30

第４回　1月4日（土）16:00〜17:30

第５回　2月1日（土）16:00〜17:30

【講師】SONO
ヨガ講師・スピリチュアルカウンセラー

 

＜テーマ：肩こり、腰痛、頭痛、不眠症＞
11月開講・毎月第2日曜日・全5回

第１回　11月10日（日）14:00〜15:30

第２回　12月8日（日）14:00〜15:30

第３回　1月12日（日）14:00〜15:30

第４回　2月9日（日）14:00〜15:30

第５回　3月9日（日）14:00〜15:30

 

 

【対象】

心や体に悩みがある方

心や体に病気を抱えている方

より健康的に生きたい方

ヨガセラピーの知識を得て、周囲の人に貢献したい方

 

【内容】

座学（約30分）とアダプティッドヨーガ（それぞれの症状に適合するアーサナ、約60分）

 

【定員】各コース8名

 

【参加費】

各テーマごと（月１回✖️５回）28.000円

 

【受講特典】

講座中に1回と講座終了後に1回、担当講師によるカウンセリングを受けることができ、その人に必要なアドバイスがもらえます。受講期間中はヨガクラスの10回券・パスが半額でご購入いただけます。

＝＝＝＝

 【ヨガの健康相談】

ヨガセラピーに興味がある方、現在悩んでいる症状がある方など、まずは健康相談に来てみませんか。１回30分、1000円で、マンツーマンにてお話を伺います。詳細は下のボタンをクリックしご確認ください。

【注意事項】

このたびはヨガセラピーにご関心をお寄せいただき、誠にありがとうございます。受講のご予約前に、以下の注意事項をよくお読みいただき、内容にご同意いただける場合のみお申し込みください。当プログラムでは、健康維持やストレス管理を目的とした補完的なアプローチを提案しております。

1. 医療行為について
* 当プログラムは、医療行為（診断、治療、処方）を行うものではありません。病状の診断や医療に関する助言を提供することはできませんので、あらかじめご了承ください。
* 健康上の問題がある場合は、事前に医療機関での診察や治療を受けることをお勧めします。

2. 補完的な役割
* ヨガセラピーは、既存の医療治療を補完するものとして設計されています。治療中の方や特定の病状をお持ちの方は、医師や専門医の指導を受けながら当プログラムをご利用ください。

3. 健康状態の自己責任
* プログラム参加中の健康状態は自己責任で管理してください。体調に変化が生じた場合や、疑問や不安がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

4. 個別対応と安全性
* 当プログラムでは、参加者一人ひとりの健康状態や身体能力に応じた安全で無理のない指導を心掛けています。無理をせず、ご自身のペースでご参加ください。

5. 個人情報の取り扱い
* 参加者の個人情報や健康情報は、厳重に管理し、第三者に提供することはありません。詳しくはプライバシーポリシーをご参照ください。

6. 免責事項
* 当プログラム参加中に生じた健康上の問題については、当方は一切の責任を負いかねます。参加者自身の判断と責任に基づいてご利用ください。