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各ワークショップの詳細から、価格の確認と予約が可能です。
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年会費5500円でシヴァーナンダ東京センターの会員になることができます。会員証は1年間有効で、全てのクラスやワークショップを会員価格で受講できます
オンライン受講の方へ。クラスの最初と終わりに唱えるマントラシートはこちらのボタンよりプリントアウトできます。
ナヴァラトリの10日間は、三柱の女神を讃え、心身を浄化し、内なる変容を促す神聖な期間です。 シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。 聖典ヨーガスートラを深く学ぶコースです。スワミ・プラナヴァ先生の人気講座 ナヴァラトリで歌うキールタンを中心に、女神への愛と帰依の心を育むキールタン・ワークショップを開催します。 TTCに興味がある方へ。TTCのヨガ的生活・ヨガクラス、瞑想、キールタン、哲学、食事を体験できるTTC体験会です。最後に説明会も開催します！ 月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。 アーユルヴェーダでは、甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味の「 […] サモサとチャイを囲み、キールタンと音楽を楽しむ秋のコミュニティイベント。初めての方、お一人での参加、お子さま連れも歓迎です。 シヴァーナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。 インドの光の祭典「ディワリ」に合わせ、ラクシュミ女神に光を捧げる特別なプージャを行います。 月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。 毎月開催。月に1回リストラティブヨガで疲れと緊張をほぐしましょう。疲れが取れない方にお勧めです。 秋冬のセルフケア 自分を満たす、心と身体の休め方 〜ハーブティー・オイルケア・ヨガニードラ〜 シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。 スワミ・プラナヴァ先生とともに、ハタヨガの実践・生活・学びを3日間集中して深める特別プログラム。2026年11月21日〜23日、東京センターとオンラインで開催、日本語通訳付き。 月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ？」を紐解くワークショップをスタートします。 プラーナーヤーマの科学｜The Science of Pra […] 【東京センター開催】”シニア世代がいつまでも健康に生きてくた […]イベント
【対面とオンライン】ナヴァラトリPUJA～女神に祈る10日間
【対面】おためしクラス
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生「ヨーガ・スートラを学ぶ」コース全5回
【対面のみ】サラスワティに祈るキールタンWSとサラスワティPUJA
【対面とオンライン】TTC体験会
【対面のみ】アーサナの「なぜ？」が解る、コツと理由シリーズ
アーユルヴェーダ料理の智慧を味わう 秋の6味ミールス作りWS 〜季節の野菜と豆で、心と身体を整える食卓へ〜
【対面のみ】秋のつながるコミュニティ・サモサとチャイとキールタンのつどい
【対面とオンライン】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
【対面とオンライン】ディワリPUJA ～ 光のセレモニー
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生から学ぶ「解剖学から深めるアーサナ～アーサナ・ヴァリエーション」 コース全5回
【対面とオンライン】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ
【対面のみ】秋冬のセルフケア 自分を満たす、心と身体の休め方 〜ハーブティー・オイルケア・ヨガニードラ〜
【対面】おためしクラス
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生「ハタヨガ・サーダナ：伝統的な実践の3日間」
【対面のみ】アーサナの「なぜ？」が解る、コツと理由シリーズ
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生「プラーナーヤーマの科学」コース全5回
【東京センター開催】シニアヨガを教えるための2日間コース