ースワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ生誕100周年記念ー

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現在、世界が混迷し各地で争いが続く中、私たち一人ひとりに何ができるでしょうか。 ヨガの偉大な先師、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダは、その生涯を「平和のミッション」に捧げました。その教えは、彼が去った今もなお、私たちの中に生き続けています。

「平和は、まず自分自身の内側から始まる」

今回のリトリートは、内なる葛藤や過去の対立を癒し、未来に不和の種を蒔かない自分を育むことを目的としています。東京センターでの2日間、そして広島での祈りを通じて、平和への貢献を共に分かち合いましょう。

■ 「平和」って何？

平和は、あなたという「源（みなもと）」から流れ出す

「世界平和」と聞くと、どこか遠い場所の話のように感じるかもしれません。しかし、ヨガが説く平和へのアプローチは、とても身近で力強いものです。

• 外側にではなく、内側に平和を見つける 瞑想やヨガを通じて自分自身の内側へ深く入るとき、外側の環境がどうあれ、決して揺らぐことのない「静かな場所」が自分の中にあることに気づきます。
• 「個人の平和」が「世界の平和」の第一歩 一人の心が穏やかになれば、その波紋は周囲へと広がります。「あなたが平和であること」それ自体が、世界に対する最大の貢献なのです。
• 多様性の中の統一（Unity in Diversity） 人種や考え方は違っても、生命の根源では皆つながっています。平和とは、違いを認め合いながら、底に流れる「一つの命」を慈しむ心から生まれます。

【プログラム構成】

Part 1：東京センター・プログラム

「平和の祈りと瞑想の理論と哲学を学ぶ」

• 日程： 9月18日（金）～ 20日（日）

• 内容： 平和のための瞑想理論、ポジティブシンキング、アーユルヴェーダによる心の癒しを学び、自分自身を平和の源へと整えます。

Part 2：広島・平和巡礼プログラム

「祈りを形にし、集団意識を癒す」

• 日程： 9月21日（月・祝）～ 22日（火・祝）

• 内容： 原爆ドーム前での瞑想、ピース・ウォーク、千羽鶴の奉納。歴史の傷跡を慈しみで包み込み、世界へ平和の光を広げます。

詳細は広島プログラムをご覧ください

【東京センター・プログラム】

日程： 9月18日（金）～ 9月20日（日）

会場： シヴァナンダ・ヨーガ東京センター（およびオンライン）

■ スケジュール

9月18日（金）

• 19:30 – 21:00：無料サットサンガ
  • テーマ：スワミ・シヴァナンダとスワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダが説く「平和の教え」
• 参加費：ドネーション制
• 予約方法：最後の申し込みフォームより、サットサンガ参加を申し込みください。オンライン参加できます。

9月19日（土）・20日（日）

時間	トピック	講師
土曜日（1日目）
08:00 – 09:30	朝のサットサンガ：『瞑想がいかに平和をもたらすか』	スワミ・シータ
10:30 – 12:00	アーサナクラス：『平和のためのヨガ実践』	スワミ・アディ
12:00 – 13:00	昼食休憩：ベジタリアンランチ	—
13:15 – 15:15	ヨガワークショップ1：『人間関係における平和』	スワミ・シータ
16:00 – 18:00	ヨガワークショップ2：『ポジティブ・シンキング（積極的思考）』	スワミ・パドマ
18:15 – 19:15	夜のサットサンガ：『ヨガの八支分と平和』	スワミ・アディ
日曜日（2日目）
08:00 – 09:30	朝のサットサンガ：『愛、平和、そして多様性の中の統一』	スワミ・シータ
10:30 – 12:00	アーサナクラス：『平和のためのヨガ実践』	スワミ・パドマ
12:00 – 13:00	昼食休憩：ベジタリアンランチ	—
13:15 – 15:15	ヨガワークショップ1：『ヴェーダーンタと自己探求』	スワミ・シータ
16:00 – 18:00	ヨガワークショップ2：『平和のための「ハ」と「タ」の調和』	スワミ・アディ
18:15 – 19:15	ピースエデュケーションコース 説明会	スワミ・シータ

参加費・各種お申し込みのご案内

1. 参加チケット（東京プログラム）

【会場（対面）で参加する】

チケットタイプ	一般	会員	TTC卒
2日通し券	25,000円	22,000円	19,000円
1日券	14,000円	12,000円	10,000円

【オンラインで参加する】

チケットタイプ	一般	会員	TTC卒
2日通し券	24,000円	21,000円	18,000円
1日券	13,000円	11,000円	9,000円

2. 【東京＆広島】同時申し込み特別価格

東京（会場参加）と広島プログラムをセットで申し込むと、広島の参加費が6,000円引きになるお得なプランです。

※以下の金額は「東京チケット代 ＋ 割引後の広島参加費」の合計金額です。

セット内容	一般	会員	TTC卒
東京2日通し券 ＋ 広島	39,000円	34,000円	29,000円
東京1日券 ＋ 広島	28,000円	24,000円	20,000円

3. 東京プログラム：宿泊・食事（希望者のみ）

東京センターのプログラムに会場参加される方で、宿泊・食事を希望される方へのご案内です。

• 宿泊費：1泊 3,000円

  • ヨガホールにて寝袋持参のドミトリー（相部屋）形式です。

  • 入浴は近隣の銭湯・温泉をご利用ください（公共の入浴が難しい場合は、事前にセンターのシャワー利用をご相談ください）。

• 夕食代：1食 1,000円（※事前申し込みが必要です）

4. 東京から広島へ移動される方へ（団体予約のご案内）

東京プログラム（9/20夕方まで）の後、翌日の広島プログラム（9/21 14:00〜）へ続けて現地参加される方のための案内です。

連休中のタイトなスケジュールで移動が混雑するため、皆様がスムーズに移動できるよう「行きの新幹線」「広島1日目の宿泊」「食事」の団体予約を承ります。

※広島からの復路（お帰り）は各自手配・現地解散となります。

📦 団体予約に含まれるもの（申し込みフォームより要予約）

• ① 行きの新幹線（品川 ➔ 広島）

  • 料金：21,000円（団体割引・お弁当代込み）

  • スケジュール： 9月21日（月・祝） のぞみ 品川午前8:00頃出発 ➔ 広島12:00頃到着

  • 食事： 車内用のお弁当（1,500円相当）をご用意します。

• ② 広島の宿泊（9月21日・1泊分）

  • 場所： 広島平和記念公園から徒歩10分の好立地

  • 料金：5,500円 〜 7,500円

  • ※ドミトリーから個室まで選択可能。[👉 宿泊タイプの詳細はこちら]

• ③ 9月21日の夕食（ディナー）

  • 料金：1,700円

📅 お申し込み締め切り

団体予約の都合上、【 7月31日 まで 】にお申し込みください。

⚠️ キャンセルポリシー（団体予約専用）

団体予約のため、通常とは異なる以下の規定が適用されます。

• 9月7日までのキャンセル： 手数料1,000円を差し引いた残金を返金します。

• 9月8日以降のキャンセル： 返金はいたしかねます。あらかじめご了承ください。

■ 講師プロフィール

※Drランクマ―ルの来日は中止になりました。

メイン講師
スワミ・シータラーマナンダ（Swami Sitaramananda）

シヴァナンダ・アシュラム・ヨガファーム（米国カリフォルニア）の責任者であり、スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダの直弟子として30年以上の経験を持つシニア・アーチャリア（最高位の指導者）です。 ベトナム出身の彼女は、アジア、アメリカ、ヨーロッパと世界各地でヨガとヴェーダーンタの真髄を伝えてきました。その教えは、古典的な知恵を現代の生活に活かす具体的かつ慈愛に満ちたものであり、多くの人々の心と体の癒し、そして精神的な成長を導いています。平和の特使として、師のミッションを継承し続けています。

スワミ・アディパラシャクティアーナンダ

15年以上にわたりハタヨガを指導。インド、アメリカ、ベトナム、中国など世界中で「国際シヴァーナンダヨガ指導者養成講座」のハタヨガセクションを担当し、数多くの集中講座を教えてきました。自身も日々熱心に実践を続けるサーダカ（ヨガ実践者）であり、特にプラナヤマ（呼吸法）に深い経験を持つ講師です。

スワミ・パドマナンダ： ベトナムアシュラム

2016年にベトナムTTCを卒業し、その後ベトナムのセンターとアシュラムでスタッフをしています。
2019年にスワミ・シータの元出家して、2025年サンニャーサのイニシエーションを受けスワミになる。
ベトナムTTCでは、アーサナ講師と解剖学の講師を担当しています。
プラーナと愛に満ち溢れた彼女のアーサナクラスは、受けた人を魅了し、プラーナで満ちる感覚を味える素晴らしいクラスです。

【申し込み】