ヨーガクラスのスケジュール

【ヨーガクラススケジュール】

12月よりスケジュールが大幅に変更します。
オンラインは別枠となります

※11/28追記
2024年1月から。オンラインクラスは心機一転、オンラインヨーガサークルとして活動していきます。
スケジュールが変動となり、毎月スケジュールがフェイスブックで公表されます。
参加費はドネーション制とさせていただきます。

12月オンラインクラス（2024年1月から、オンラインクラスはドネーション制となります。）

【重要】
初めてシヴァーナンダヨーガ東京センターのヨーガクラスを受講される方はクラス前に同意書（こちらクリック）の入力をお願いいたします。

【クラスの内容】
①オープンクラス
シヴァーナンダヨーガの伝統12のポーズをシークエンスに沿って練習します。
エネルギーの流れを大切に瞑想的に行うクラスです。
初めての方はおためしクラス・Yoga１（ビギナークラス）から参加することをお勧めいたします。

②ビギナークラス
オープンクラスの12のポーズから上級のポーズをとったビギナーの方のためのクラスです。

③バリエーションクラス
シヴァーナンダヨーガ12のポーズを基本としたバリエーションのポーズを練習します。
シヴァーナンダの他のポーズも学んでみたい方にお勧めです。

④ジェントルヨーガ
シニア世代の方や、ケガや病気後で体力が低下している方、体力に自信がない方のためのクラスです。
簡単なリラクゼーション中心のポーズをとりながら、少しづつ体力筋力柔軟性を向上していきます。

【オンライン・料金】
12月～
一般：￥2000
会員：￥1500
TTC卒業生：￥1000
1月～
ドネーション制

【申込み】

お名前 *

メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） *

メールアドレス

メールアドレスを確認

電話番号 *

住所

名

姓

住所2

住所3

11月料金

• 一般 - ¥ 4,000
• 会員 - ¥ 3,500

11月は今まで告知していた通りの予定で受講いただきます。

12月からの料金

• 一般 - ¥ 2,000
• 会員 - ¥ 1,500
• TTC卒業生 - ¥ 1,000

12月以降はこちらの価格となります。

もし良かったら追加でドネーションをお願いします。

センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。

お支払い方法 *

• クレジットカード
• 銀行振込

銀行振込

ゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441

他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544

口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン

Square

カード

カード名義人

合計

¥ 0

Phone

お支払い

79612

【クラス受講にあたって】

様々な世代や健康状態の方もヨーガクラスの恩恵を受けていただけるように、ヨーガクラスの内容を組んでいます。
是非多くの方の心身の健康と平和な生活のサポートができますように願っています。

【同意書】
初回参加の方は必ず同意書を記入してください。
同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。