【クラス内容】90分
ビギナーに合わせた、簡単なヨガクラス60分
シヴァ―ナンダヨーガの説明30分
・シヴァーナンダヨーガの概要
・創始者について
・ヨーガや瞑想についての重要性
・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方
・ヨーガ的生活を送るための方法

【日時】
10月
10月6日(月) 14:00~15:30
10月23日(木) 14:00~15:30

11月
11月5日(水) 19:30~21:00
11月14日(金) 14:00~15:30

【場所】

東京センター

【参加費】無料

【参加資格】
ヨーガが初めての方、シヴァーナンダヨーガが初めての方、どなたでもどうぞ。
ヨーガ経験者の方にもオススメ。

重要 ●同意書記入について●
初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。

【ドネーションのお願い】
シヴァーナンダセンターの活動は全て無償の奉仕（ボランティア）で行われています。
もしよろしければ、ドネーション（寄付）により運営をサポート頂けると助かります。

【お申込み】

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電話番号 *

日程と料金 *

• 10月6日(月) 14:00〜15:30 - ¥0
• 10月23日(木) 14:00〜15:30 - ¥0
• 11月5日(水) 19:30〜21:00 - ¥0
• 11月14日(金) 14:00〜15:30 - ¥0

もし良かったら追加でドネーションをお願いします。

センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。

お支払い方法

• クレジットカード
• 銀行振込
• 会場支払い

銀行振込

ゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441

他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544

口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン

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カード名義人

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