滞在型プログラム
Residential Program
忙しい日常を離れて、ヨガに浸ってみませんか?
【東京センターの1日】
以下のプログラムに全て参加可能です。
6:00 – 6:45 朝ヨガとプラーナヤーマ(月・水・金・土)
7:00 – 8:00 瞑想(サットサンガ)
10:30 – 12:00 ヨガクラス
12:00 – 13:00 ベジタリアンランチ
14:00 – 15:00 カルマヨガ
18:00 – 19:00 ディナー
20:00 – 21:00 夜ヨガと瞑想、または各種講座
それに加えて以下のヨガクラスカレンダーのクラスが受け放題です。