おためしクラス
【クラス内容】90分
ビギナーに合わせた、簡単なヨガクラス60分
シヴァ―ナンダヨガの説明30分
・シヴァーナンダヨーガの概要
・創始者について
・ヨーガや瞑想についての重要性
・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方
・ヨーガ的生活を送るための方法
【日時】
4月
4月7日(月) 14:00~15:30
4月18日(金) 14:00~15:30
5月
5月7日(水) 14:00~15:30
5月30日(金) 14:00~15:30
【場所】
東京センター
【参加費】無料
【参加資格】
ヨーガが初めての方、シヴァーナンダヨーガが初めての方、どなたでもどうぞ。
ヨーガ経験者の方にもオススメ。
重要 ●同意書記入について●
初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。
【ドネーションのお願い】
シヴァーナンダセンターの活動は全て無償の奉仕（ボランティア）で行われています。
もしよろしければ、ドネーション（寄付）により運営をサポート頂けると助かります。
【お申込み】