おためしクラス

2シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。

このクラスでは、
・シヴァーナンダヨーガの概要
・創始者について
・ヨーガや瞑想についての重要性
・シヴァーナンダセンターでの学びの進め方
・ヨーガ的生活を送るための方法

などについて学び、そしていくつかの代表的なポーズや呼吸法も体験していただきます。
ヨーガや運動に慣れていない方も安心してご参加ください。

シヴァーナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの?体が硬いんだけど参加できるの?
などの疑問をお持ちの方もぜひお気軽にご質問ください。

ヨーガは身体だけでなくマインドにも目を向けていきます。
今、自身の感情やストレスをケアする方法としてヨーガを役立ててみませんか?
新しい人生のスタートをきる機会になることを願っています。

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【日時と開催場所】

平日昼・3月6日(水) 14:00~16:00
平日夜・3月18日(月) 19:30~21:00


【参加費】500円


【参加資格】
ヨーガが初めての方、シヴァーナンダヨーガが初めての方、どなたでもどうぞ。
ヨーガ経験者の方にもオススメ。


重要 ●同意書記入について●
初めてセンターのクラスにご参加の際、当日もしくは前日にあらかじめ同意書フォームをお読みいただき送信をお願いいたします。

【ドネーションのお願い】
シヴァーナンダセンターの活動は全て無償の奉仕(ボランティア)で行われています。
もしよろしければ、ドネーション(寄付)により運営をサポート頂けると助かります。

【お申込み】

センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。

銀行振込

ゆうちょ銀行の口座から:店番 018  記号番号 10130-94315441
他行からの場合:店名 〇一八店(ゼロイチハチ店) 普通預金 9431544

口座名義:トクヒ)シヴァーナンダ ヨーガ ヴェーダンタ センター ジャパン

¥0

ドネーションのお願い

シヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。

皆さんの温かいご支援をセンターの運営し、教えをさらに広げるために使わせていただきます。

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