ヨーガヘルス個人セッション
ヨガヘルスカウンセリングのご案内
現代を生きる私たちは、知らず知らずのうちに心や体に疲れを溜め込んでしまいがちです。
当サロンのヨガヘルスカウンセリングでは、単に体を動かすだけでなく、ヨガとアーユルヴェーダの深い智慧を用いて、あなたの心・体・魂のバランスをホリスティック（包括的）に整えるお手伝いをいたします。
「なんとなく調子が悪い」「自分の生き方や習慣を見つめ直したい」 そんなあなたの声に耳を傾け、本来の健やかさを取り戻すための最適なアプローチを一緒に見つけていきましょう。
期間限定：モニター募集中（9月末まで）
現在、より多くの方にヨガとアーユルヴェーダの智慧を体験していただくため、【9月末までの期間限定】でモニター様を募集しております。 「心と体のバランスを整えたい」「自分本来の生き方を見つめ直したい」という方は、ぜひこのお得な機会にお試しください。
📋 モニター募集要項
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期間： 2026年9月末までのお申し込み・ご受講分
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条件： セッション終了後、簡単なアンケート（またはご感想）にご協力いただける方。
※いただいたご感想は、個人が特定できない形でウェブサイト等に掲載させていただく場合がございます。
メニュー・料金
1. ヨガカウンセリング（体験・ショート）
まずは気軽に相談してみたい方に
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時間： 30分
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対象： ヨガカウンセリングを一度試してみたい方
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料金： モニター価格：1,000円 （通常価格：3,000円）
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内容： 今気になっている簡単な心身のお悩みをお聞きし、ヨガとアーユルヴェーダの観点から、今日からすぐに実践できる日常生活のアドバイスを行います。
2. インテイクカウンセリング・個人セッション（初回）
自分を深く見つめ直し、根本から変わりたい方に
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時間： 90分
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対象： ご自身の健康状態や生き方を本気で見つめ直したい方
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料金： モニター価格：3,000円 （通常価格：12,000円）
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内容： じっくりとお話をお聞きしながら、あなたの体・心・魂の状態をホリスティックに紐解いていく深いセッションです。ヨガとアーユルヴェーダの哲学をベースに、これまでの人生を一緒に振り返り、今後の歩み方へのアドバイスを行います。 自分では気づきにくい「無意識の思考パターン」や「生活習慣」に光を当て、今あなたに表れている健康状態の根本原因と丁寧に向き合っていきます。
3. フォローアップ・個人セッション（2回目以降）
変化を定着させ、心地よい歩みを続けたい方に
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時間： 60分
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対象： 初回インテイクカウンセリングを受けられた方
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料金： モニター価格：2,000円 （通常価格：6,000円）
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内容： 初回のセッション内容をもとに、その後の経過を見守りながら継続的なサポートを行います。 日常の中で少しずつヨガを深めていく際、「一人では不安」「途中で迷ってしまいそう」という方のための軌道修正の場です。あなたのペースに寄り添い、ステップアップを応援します。
カウンセリングの流れ（例）
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ご予約・受付（オンラインまたは対面）
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カウンセリング（お悩みや現在の状況をお聞きします）
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分析＆アドバイス（ヨガ・アーユルヴェーダ視点からお伝えします）
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アフターフォロー（必要に応じて、これからの計画を一緒に立てます）
変化への第一歩を、ここから始めませんか？
あなたの心と体が、一番心地よいと感じるバランスを一緒に見つけていきましょう。 どうぞリラックスして、ありのままのあなたでお越しください。
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