ヨガセラピー

【東京センターとオンライン同時開催】

より健康的に生きたい方、病気や悩みを抱える方へ
ヨガの智慧を用いて、専門のセラピストがアドバイスいたします

8月～開講　月１回✖️５回講座（5か月コース）

カウンセリング付き　ヨガセラピー
対面講座
座学とヨガクラス

【ヨガセラピー】
この講座では、心や体の様々な病気やトラブルに対応する、ヨーガ的アプローチについて学びます。それは、効果的なアーサナ（ポーズ）、瞑想、思考方法、日常生活における行動など、多角的でホリスティックなアプローチです。

講座を担当するのは、IAYT国際ヨーガ療法が認定するシヴァーナンダヨーガ ヘルスエデュケーター トレーニング（SYHET）を、2年間800時間に渡って学んだ講師陣。講座と講座の間には、講師によるカウンセリングも行われます。

病気や悩みは、自分の人生や生活習慣を見直す良い機会。そして、どのような病気でも早期予防、早期対応が大切です。ヨーガやアーユルヴェーダは、その人に本来備わっている力を引き出し、健康な状態に戻ることを促す、インドに古くから伝わる叡智です。この機会にヨガセラピーに触れてみませんか？

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【概要と開催日時】

・月１回✖️５回完結のクラスとなります。

・各テーマ（５回セット）ごとにお申し込みいただけます。

・複数のテーマを受講することも可能です。

・コース中に1回、終了後に1回、計2回。担当講師によるカウンセリングが受けられます。
より深く自分の状態を理解し、取り組む課題を明確にしていくことができます。

＜テーマ：背部痛（肩こり・腰痛）＞
8月開講・毎月第3土曜日・全5回

第１回　8月17日（土）14:30〜16:00

第２回 　9月21日（土）14:30〜16:00

第３回　10月19日（土）14:30〜16:00

第４回　11月16日（土）14:30〜16:00

第５回　12月21日（土）14:30〜16:00

【講師】Santi久美子
ヨガ講師・整体師

 

＜テーマ：・癌のウェルネス＞
9月開講・毎月第3木曜日・全5回

第１回　9月11日（木）14:00〜15:30

第２回　10月17日（木）14:00〜15:30

第３回　11月21日（木）14:00〜15:30

第４回　12月19日（木）14:00〜15:30

第５回　1月16日（木）14:00〜15:30

【講師】Mahavidya真由子
ヨガ講師・IAYT認定ヨガセラピスト

 

＜テーマ：メンタルヘルス（うつ、不安症など）＞
10月開講・毎月第1土曜日・全5回

第１回　10月5日（土）16:00〜17:30

第２回　11月2日（土）16:00〜17:30

第３回　12月7日（土）16:00〜17:30

第４回　1月4日（土）16:00〜17:30

第５回　2月1日（土）16:00〜17:30

【講師】SONO
ヨガ講師・スピリチュアルカウンセラー

 

＜テーマ：肩こり、腰痛、頭痛、不眠症＞
11月開講・毎月第2日曜日・全5回

第１回　11月10日（日）14:00〜15:30

第２回　12月8日（日）14:00〜15:30

第３回　1月12日（日）14:00〜15:30

第４回　2月9日（日）14:00〜15:30

第５回　3月9日（日）14:00〜15:30

 

 

【対象】

心や体に悩みがある方

心や体に病気を抱えている方

より健康的に生きたい方

ヨガセラピーの知識を得て、周囲の人に貢献したい方

 

【内容】

座学（約30分）とアダプティッドヨーガ（それぞれの症状に適合するアーサナ、約60分）

 

【定員】各コース8名

 

【参加費】

各テーマごと（月１回✖️５回）28.000円

 

【受講特典】

講座中に1回と講座終了後に1回、担当講師によるカウンセリングを受けることができ、その人に必要なアドバイスがもらえます。受講期間中はヨガクラスの10回券・パスが半額で受講できます。

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 【ヨガの健康相談】

ヨガセラピーに興味がある方、現在悩んでいる症状がある方など、まずは健康相談に来てみませんか。１回30分、1000円で、マンツーマンにてお話を伺います。詳しくはこちら↓