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【東京センターとオンラインの同時開催】スワミ・プラナヴァ先生から学ぶ・解剖学からアーサナを深めるワークショップ
【東京センターとオンラインの同時開催】スワミ・プラナヴァ先生・解剖学からアーサナを深めるワークショップ
日曜日, 12月 1 – 2:00 PM – 3:30 PM
【東京センターとオンラインの同時開催】
身体の仕組みを理解し、アーサナの深さを探求する特別な8回シリーズのワークショップに参加しませんか？
シヴァ―ナンダヨガの呼吸法や太陽礼拝、12のポーズを解剖学的な視点から学び、あなたのヨガの実践をさらに豊かにしましょう。
全8回参加して、アーサナを全体的に理解することをお勧めしますが、単発参加も可能です。
【プログラム内容】
- 日程: 11月24日（日）14:00-15:30 スタート
- 全8回の構成
- 11月24日: 太陽礼拝と解剖学
- 12月1日: 逆転のポーズと解剖学（頭立ち・肩立ち）
- 12月8日: 魚のポーズ・前屈のポーズと解剖学
- 12月15日: 後屈のポーズと解剖学
- 12月22日: バランスのポーズと解剖学
- 1月5日: 立位のポーズと解剖学
- 1月12日: 呼吸法と解剖学
- 1月19日: 解剖学から理解する、姿勢の評価方法と背骨の問題の改善方法
【料金】
- 8回券: 一般 ￥28,000 / 会員 ￥25,600 / TTC卒業生 ￥23.200
- 4回券: 一般 ￥14,400 / 会員 ￥13,200 / TTC卒業生 ￥12,000
- 1回券: 一般 ￥3,900 / 会員 ￥3,500 / TTC卒業生 ￥3,100
【講師紹介】
スワミ・プラナヴァ先生は、1995年から世界中でヨガと瞑想の指導を行っている経験豊かな講師です。
ハタヨガと解剖学の専門家として、シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターのディレクターを務めた経歴を持ちます。
彼の教えは深く、実践を通じて得られる知識は、あなたのヨガの理解を新たな次元へと引き上げてくれることでしょう。
フレンドリーで親しみやすいスワミジと共に、アーサナの深い世界を探索しましょう。あなたの参加を心よりお待ちしております！
【申し込み】
