【対面とオンライン】

 猛暑や疲労、不安、人間関係など、日々のストレスの根本原因をヨガの叡智でひも解く5日間コースです。
プラーナ、感情、柔軟性、存在不安、カルマの5つの視点から、心と体を整え、ストレスに強い自分を育てます。

【日時】
毎週水曜 19:30-21:00　全5回コース
① 8/20（水）プラーナの不足とエネルギーの回復
ストレスの原因①：エネルギーの流れが滞るとき

② 8/27（水）ネガティブな感情とマインドの習慣を変える
ストレスの原因②：感情に振り回されるマインド

③ 9/3（水）柔軟性の欠如と内なる強さ
ストレスの原因③：変化に対応できない心と体

④ 9/10（水）存在不安と人生の意味
ストレスの原因④：生きることへの根源的な不安

⑤ 9/17（水）カルマと向き合う ― 人生の学びに変える智慧
ストレスの原因⑤：カルマから生まれる葛藤とその超え方

【料金】
一般：16,500円 / 会員：14,000円 / TTC卒業生：11,500円 / 再受講料：5,000円

【講師】
アートマシャクティ・チャイタニア

【こんな方におすすめ】

• 日々のストレスや疲れを根本から整えたい方
• ヨガの哲学や実践を通じて心身を強くしたい方
  
• 夏の疲労や不安を感じている方
  
• 心の柔軟性を高めたい方
  
• 自分自身の人生の意味やカルマに興味がある方
  
  

【持ち物】
床に座りやすい服装
筆記用具

【参加方法】
東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください
オンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。

【申込み】

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料金 *

• 一般 - ¥16,500
• 会員 - ¥14,000
• TTC卒業生 - ¥11,500

参加場所 *

• 東京センター
• オンライン

もし良かったら追加でドネーションをお願いします。

センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。

お支払い方法 *

• クレジットカード
• 銀行振込
• 会場支払い

銀行振込

ゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441

他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544

口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン

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