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【東京センター開催のみ】春の食と消化力を学ぶ1日ワークショップ
日曜日, 2月 25 – 9:00 AM – 4:00 PM
【東京センター開催のみ】
春になると暖かくなって気分がウキウキとすると同時に、花粉症や身体のだるさに悩まされる季節です。
ヨーガとアーユルヴェーダには、その原因と対処法が沢山あるのです。
春はカファの季節。「重い・湿った・冷たい・鈍い」といった性質が高くなります。
すべての春特有の症状はこのカファの症状が悪化することで現れます。
ヨーガとアーユルヴェーダが推奨する食事と生活スタイルにより、春を快適に楽しく過ごしましょう。
【日時】
2月25日(日)：9:00~15:00
9:00~10:00 ヨーガクラス：カファを鎮めとアグニの火を高める
10:00~12:00 クッキングWS：ダールカレーと野菜のサブジ
12:00~13:00 ランチタイム：WSの試食会と春の悩みを解消する食べ方
13:30~15:00 講義：春を快適に過ごす！カファと消化の火アグニの高め方（講義のみオンライン可・ご相談ください）
【講師】
アーサナ・講義
アートマシャクティ・チャイタニア
東京センターディレクター
看護師として13年勤務したのち、ヨーガの道に進む。
2014年シヴァーナンダヨーガTTC取得後、シヴァーナンダヨーガのスタッフとして住み込みヨーガ教えながら自らヨーガを深めている。
2015年ベトナムにてヨーガとアーユルヴェーダwellnessコース10日間終了
2018年インド・ヴァイデャグラマ・アーユルヴェーダヒーリングヴィレッジにて、アーユルヴェーダトリートメントコース終了
2019年SYHET800時間終了
2017年～2020年ベトナムアシュラムにてアーユルヴェーダセラピスト兼カウンセラーとして経験を積む
クッキングWS
東京センタースタッフ
元看護士・助産師として働く
2023年10月シヴァ―ナンダヨーガTTC取得後、東京センターのスタッフとなる。
2024年1月よりSYHET800時間を受講中
オープンハウスでおなじみ・ダールカレーを担当しています。
【料金】
一般￥9000/ 会員￥8000
クッキングWSのみ
一般￥4500/ 会員￥4000
講義のみ
一般￥3300/ 会員￥2800
【申込み】
