【東京センターとオンライン同時開催】春の早朝プラーナヤーマ 20日間
🌸春の特別プログラム：早朝プラーナヤーマ🌸 春から新習慣を始めませんか？早朝プラーナヤーマでエネルギーに満ちた […]
【東京センターとオンライン同時開催】瞑想コース2 (全5回)
【東京センターとオンライン同時開催】※瞑想コース１が終了した方が対象のコースです。瞑想をさらに深めるために、ヤ […]
【東京センターの開催】Let’s Do Yoga in English! おためしEnglishキッズヨガクラス
【東京センター開催】 お子さんに英語とヨガの楽しさを同時に体験させてみませんか？11月16日（土）に、特別なお […]
【東京センターとオンラインの同時開催】スワミ・プラナヴァ先生・「バクティヨガと感情の癒し」を学ぶ5日間
無償の愛に昇華させるバクティヨガを深く学び、感情を癒す方法を体験しましょう。このプログラムでは、内なる神への愛 […]
【東京センターとオンライン同時開催】無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
【東京センターとオンラインの同時開催】 伝統ヨガであるシヴァ―ナンダヨガが教えるホリスティックヘルスの秘訣を学 […]
【オンライン】Yoga1ビギナーコース
【オンライン限定】Yoga1コースは世界中のシヴァーナンダセンターで行われている、ヨーガの基礎を学ぶための5回 […]
【東京センターとオンライン同時開催】健康講座「アーユルヴェーダで学ぶ：冷えが気になる季節におすすめのセルフケア」
【東京センターとオンライン同時開催】秋冬はヴァータが悪化しやすい季節です。乾燥や冷えが強まり、消化不良や不眠、 […]
【東京センターとオンラインの同時開催】スワミ・プラナヴァ先生・ハタヨガと瞑想コース」
【東京センターとオンラインの同時開催】 アーサナとプラーナヤーマはハタヨガの一部で、瞑想につながります。ハタヨ […]
【東京センター開催】家族で楽しむクリスマスヨガパーティー
【東京センターのみ開催】 親子で楽しむクリスマスヨガ体験 このクリスマス、こどもたちがヨガを通して大切なことを […]
年末大掃除！カルマヨガパーティーのお知らせ
年末を迎えるにあたり、東京センターで特別なカルマヨガパーティーを開催します！大掃除を通して、グルからの学びの場 […]
年末特別企画「新年の誓いと茶道会」
【東京センター開催】年末特別企画「新年の誓いと茶道会」年末のひとときを、心と体を整えるための特別なプログラムに […]
【精進湖】新年のヨガ リトリート withスワミ・プラナヴァナンダ
大晦日から新年にかけて、スワミ・プラナヴァをお招きして2泊3日のリトリートを開催します。平和の祈りで1年を締め […]
【東京センター開催】新年108回太陽礼拝
【東京センター開催】新年の始まりに、108回の太陽礼拝にチャレンジしませんか？「煩悩の数」とされる108という […]
【オンラインのみ開催】TTC説明会inベトナム
【オンラインのみ開催】ご要望につき、TTCベトナムの説明会を追加開催します。 2025年2月8日(土)～3月8 […]
【東京センターとオンラインの同時開催】はじめてのアーユルヴェーダ「体質診断とセルフケア」
【東京センターとオンラインの同時開催】アーユルヴェーダは、自然の法則と調和し、心身の本来の力を取り戻して健康へ […]
※申込期日1/8迄※【東京センター開催】シニアヨガを教えるための2日間コース
【東京センター開催】”シニア世代がいつまでも健康に生きてくためのお手伝い”本コースでは、シニアヨガを安全に指導 […]
【東京センターとオンライン同時開催】健康講座「更年期世代の心と身体」
【東京センターとオンライン同時開催】 更年期をより自分らしく過ごせるように、ヨガの知恵とどなたでも取り入れられ […]
【東京センターとオンライン同時開催】健康講座「更年期世代の心と身体」
【東京センターとオンライン同時開催】 更年期をより自分らしく過ごせるように、ヨガの知恵とどなたでも取り入れられ […]
【オンラインのみ開催】ATTC説明会inベトナム
【オンラインのみ開催】2025年3月10日(月)～4月7日(月)まで開催されるベトナムATTC説明会を開催しま […]
無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
【東京センター開催】 伝統ヨガであるシヴァ―ナンダヨガが教えるホリスティックヘルスの秘訣を学ぶ1日体験です。ホ […]
【東京センター開催】「Englishキッズヨガコース」- 心と体の成長のために
【東京センター開催】 ヨガと英語を一緒に学ぼう！外国人インストラクターによる、英語中心で進行するキッズヨガク […]
【東京センター開催】「はじめてのベジタリアンクッキング」全5回コース
【東京センター開催】ベジタリアンに興味があるけれど、調理方法や栄養の取り方に不安を感じている方へ。自宅で簡単に […]
【東京センターとオンライン同時開催】ヨガで学ぶ本当のリラクゼーション
【東京センターとオンラインの同時開催】ヨガ的なリラクゼーションは、ただ身体を休めるだけではありません。1.身体 […]
【東京センターで開催】週末リトリート「マウナ(沈黙)と瞑想でつながる内なる自分」
【東京センターでの開催】2日間リトリート「マウナ(沈黙)と瞑想でつながる内なる自分」東京センターで1泊2日のヨ […]
【東京センターとオンラインの同時開催】ヨガとアーユルヴェーダコース「ヴァータ・ピッタ・カファを整えるセルフケア」全5回
病気のステージを、各ドーシャを深く学び、自己理解をふかめていきましょう
【東京センター開催】カルマヨガパーティーfor シヴァラートリの準備
【東京センター開催】シヴァラートリPUJAの準備から参加しませんか？年に1回のシヴァラートリ。この日は吉兆の日 […]
【東京センターとオンライン開催】シヴァラートリPUJA
【東京センターとオンライン同時開催】シヴァを祝う吉兆な日「シヴァラートリ」を東京センターでお祝いしましょう。 […]
【オンライン】Yoga2コース
Yoga1修了者対象コース。遠方に住んでいて、東京センターに来られない方が対象です
【オンラインのみ開催】シヴァーナンダヨガのマントラチャンティング6日間コース
【オンラインのみ開催】シヴァ―ナンダヨガの始まりのマントラ「 […]
【東京センター開催】キールタンWS
【東京センター開催】歌うヨーガ「キールタン」キールタンとはサンスクリット語をメロディーにのせて歌っていくもので […]
内容変更【東京センター開催】カルマヨガパーティ「みんなで作る屋上菜園」
東京センターの屋上に誰でも楽しめる屋上菜園を作ります。皆さんご参加ください
【東京センターとオンライン同時開催】はじめての瞑想WS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【オンラインのみ】月食のためのPUJA
3月29日日食のピークに意識を内側に向け、日食の影響をへらしていきましょう。
【オンラインのみ】ヨガファームTTC説明会
TTCヨガファームの説明会。TTCに興味のある方はどなたでもご参加ください
【東京センターとオンラインの同時開催】ストレスマネージメントコース全5回
ストレスとの向き合い方をヨガで学びます。初心者歓迎
【対面のみ】手作り味噌と108回平和チャンティングの集い
平和のマントラ・チャンティングを唱えながら、素敵なエネルギーを入れた手作りお味噌を一緒に作りませんか？各自お持ち帰りして、自宅でお味噌を醗酵していただきます。
【対面とオンライン】心と体をととのえる1dayリトリート
週末リトリート
【対面のみ】ヨーガニードラWS
毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。
【対面とオンライン】ドクター・ラマダス博士来日！アーユルヴェーダ2日間プログラム/Ayurveda 2 days with English
インドの有名なアーユルヴェーダ博士が来日！深い叡智を学ぶ特別な機会です。アーユルヴェーダに関心のある方はどなたでも参加できます。
【対面とオンライン】ゴールデンウィークプログラム。ハタヨガを深める4日間/Hatha yoga retreat with English
出家してハタヨガ修行を30年以上実践しているスワミ・プラナヴァ先生から4日間、集中的にハタヨガの真髄を学びましょう。ハタヨガを深めたいかた対象です。
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生・瞑想とマントラコース全5回
日本語通訳付き。スワミ・プラナヴァ先生の瞑想コースです。瞑想ビギナーコースを修了した方におすすめ。
【対面のみ】ヨーガニードラWS
毎月開催！リラクゼーションを深めたい方へおすすめ
【対面とオンライン】アーサナを深めるワークショップ・4回シリーズ
ヨガのアーサナを深く学び、深め方を学びます。Yoga1終了している方。ヨガアーサナを定期的に練習している方におすすめです。
【対面のみ】春の1dayリトリート 〜ヨガで、自分を整える〜
週末リトリート
【対面とオンライン】ヨガとアーユルヴェーダコース「セルフケアを深める」全5回
３つのドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カファ)を学んだことがある方対象です。
【対面のみ】ビギナーリトリート～ヨガ的生活を学ぶ
週末リトリート
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生・バガヴァッド・ギーター入門コース1 ～カルマヨガ～全5回
スワミ・プラナヴァ先生のバガヴァッドギータ入門編。
【対面のみ】アーサナバリエーションWS
普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
