【対面とオンライン】  猛暑や疲労、不安、人間関係など、日々のストレスの根本原因をヨガの叡智でひも解く5日間コ […]

瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。

【対面とオンライン】 リストラティブヨガは「何もしないこと」を大切にする、深いリラクゼーションのためのヨガ。ブ […]

毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。

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