【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する
木曜日, 2月 12, 2026-7:45 PM - 9:15 PM
ヨーガの教えによれば、心を浄化していけば、本来すべてはポジティブなのです。
マインドのネガティブな傾向が、ネガティブな状況を作り出すのです。
このコースでは、瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。
日常の出来事に揺れない静かな強さと、内側に存在する本来のポジティブさを育てていきましょう。
【日時】
毎週木曜日 19:45–21:15 全5回コース
- 1/22（木）19:45–21:15
ポジティブ思考とは何か？
・ヨーガ哲学における心とマインドの理解
・ネガティブな思考の性質とその変容
・本当のポジティブとは何かを探る - 1/29（木）19:45–21:15
思考の力を知る
・思考の波動と現実への影響
・微細な思考エネルギーの働き
・日常の中で思考を整える実践法 - 2/5（木）19:45–21:15
ポジティブ思考のテクニック
・ネガティブ思考の観察と対処法
・昇華・集中・視覚化・アファメーションの実践
・サットサンガやチャンティングの効果 - 2/12（木）19:45–21:15
ヨーガの道と心の浄化
・ラージャヨーガと瞑想の基礎
・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ニャーナヨーガの教え
・真我の平和とつながるための実践 - 2/19（木）19:45–21:15
ポジティブな木を植える
・マインドの雑草を取り除き、純粋な意志の種を植える
・日々のルーチンで良い思考を育てる
・平和と喜びの果実を分かち合う生き方
【料金】
一般：16,500円 / 会員：14,000円 / TTC卒業生：11,500円 / 再受講料：5,000円
【講師】
アートマシャクティ・チャイタニア
【こんな方におすすめ】
- 日常の中で心を整えたい方
- 思考の習慣を変えて、前向きに生きたい方
- 瞑想とヨーガ哲学を実践的に学びたい方
- 内なる静けさと本当のポジティブを体験したい方
【持ち物】
床に座りやすい服装
筆記用具
【参加方法】
東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。
オンライン：お申し込み完了後、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。
【申込み】
