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Event Series: 【オンラインのみ】Yoga2

【オンライン】Yoga2コース

水曜日, 12月 10, 2025-7:30 PM - 9:00 PM

Yoga1コース修了者のためのYoga2コースです。

Yoga2コースでは浄化の呼吸法「カパラバティ」や「ヘッドスタンド」なども学び、すべて終えるとセンターの「オープンクラス」で行われる内容がすべてカバーされます。
※Yoga1を修了していない方は参加できません。

【プログラム】
12月10日（水）スタート 19:30-21:00
全5回
①12月10日（水）
②12月17日（水）
③12月24日（水）
④1月7日（水）
⑤1月14日（水）

【受講料】
一般:¥15,000　/　会員:¥12,500
シヴァーナンダヨーガジャパン年会員になる場合は,プラス￥5500

【カリキュラム】
◆座学・5つのポイントの中から
・適切な食事（ベジタリアン）
・瞑想とポジティブ思考
◆実践・アーサナと呼吸法
・呼吸法/カパラバティ
基本の12ポーズの中から
・シルシャーサナスタンド(頭立ち)
・シャラバアーサナ(バッタ)
・カカーサナ(カラス)

【申し込み】

ランダムに参加される場合は、初回参加日にチェックを入れてください
センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。

銀行振込

ゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441
他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544

口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン

¥0

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