【東京センターとオンライン同時開催】ポジティブ思考コース２
木曜日, 3月 27 – 7:30 PM – 9:00 PM
【東京センターとオンライン同時開催】
ポジティブ思考を深める5回シリーズ。
自分の思考と行動が運命を創り出します。そして、それを変える力も自分自身にあります。正しい考え方と努力で、自分の運命を切り開きましょう。（スワミ・シヴァナンダ）
このプログラムでは、4つのヨガの道の哲学をベースに、瞑想を通じて内面の思い込みに気づき、それを乗り越えるための「ポジティブアファメーション」を学びます。
【日程・プログラム】
3月27日（木）スタート
毎週木曜日 19:30～21:00（全5回）
3月27日（木）：ラージャヨガとポジティブ思考
マインドに直接働きかけ、思考をコントロールする方法を学びます。ポジティブとネガティブのバランスを整えましょう。
4月3日（木）：カルマヨガとポジティブ思考
「私が行為者である」という執着を手放し、無私の心で取り組む姿勢を育みます。
4月10日（木）：バクティヨガとポジティブ思考
大いなる存在を信じて自己を委ねることで、世界や自分の完全性を理解します。
4月17日（木）：ニャーナヨガとポジティブ思考
「私は何者か？」という自己探求を通じ、平和と安心、至福の存在を少しずつ体感していきます。
4月24日（木）：4つのヨガとセルフアファメーション
マインドの思い込みを見直し、自分自身で「セルフアファメーション」を作成します。
【こんな方にお勧め】
・穏やかなマインドを保ちたい方
・良い人間関係を築きたい方
・不安や不満を抱え込みやすい方
※どなたでもご参加いただけますが、できるだけ「ポジティブ思考1コース」を先に受講することをおすすめします。
【講師】
アートマシャクティ・チャイタニア
看護師として務めた後、西洋医学だけでは得られない深い学びを求め、ヨーガの道に転向しました。2014年、ベトナムでTTC（ヨガ指導者養成コース）を修了後、日本、ベトナム、アメリカなどのアシュラムやセンターでの実践を通じて学びを深め続けています。さらに、アーユルヴェーダとヨガを融合させた治療とカウンセリングを提供し、2017年にはインドでアーユルヴェーダセラピストコースを修了。2018-2019年にはSYHET800時間コースを卒業し、同コースの日本語オーガナイザー及び通訳を務めています。2021年にはスワミ・シータラーマナンダ師のもと出家し、チャイタニアとして新たな道を歩んでいます。
【料金】
一般：16,500円 / 会員：14,000円 / TTC卒業生：11,500円 / 再受講料：5,000円
【持ち物】
床に座りやすい服装
筆記用具
【参加方法】
東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください。
オンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます。ご確認ください。
【申込み】
以下のフォームからお願いします
