【東京センターとオンライン同時開催】ヨガとアーユルヴェーダコース1 ~ヨガとアーユルヴェーダにおける健康の秘訣~全5回コース
金曜日, 1月 17, 2025 – 7:30 PM – 9:00 PM
【東京センターとオンライン同時開催】
ヨガとアーユルヴェーダは、古代インドから伝わる深い叡智を共有する姉妹のような関係です。ヨガをさらに深めたい方には、アーユルヴェーダの知識が欠かせません。どちらも身体、マインド、そして魂の調和を目指すホリスティックな健康法であり、密接に繋がっています。
アーユルヴェーダでは、私たちの身体に本来備わった力を引き出し、自然との調和を通じて、心身ともに本来の健康と強さを取り戻します。この機会に、古代インドの叡智を学び、より深い本来の自己と繋がりと力を手に入れましょう。
【日時】
毎週金曜日19:30-21:00 全5回コース
①1/10 (金)19:30-21:00
アーユルヴェーダとは何か？ヨガとアーユルヴェーダによる病気の原因。３つのドーシャと体質
②1/17(金)19:30-21:00
「スワスタ」ヨガとアーユルヴェーダが教える真の健康とは？アーユルヴェーダにおける健康と病気の概念
③1/24 (金)19:30-21:00
3つのグナ。ヨガで心身の調和をとる方法
④1/31(金) 19:30-21:00
セルフヒーリングにおける3つの身体と5つの鞘
⑤2/7 (金)19:30-21:00
アーユルヴェーダにおける健康の3つの柱。健康な生活を送るために
【料金】
一般：16,500円 / 会員：14,000円 / TTC卒業生：11,500円 / 再受講料：5,000円
【講師】
看護師として務めた後、西洋医学だけでは得られない深い学びを求め、ヨーガの道に転向しました。2014年、ベトナムでTTC（ヨガ指導者養成コース）を修了後、日本、ベトナム、アメリカなどのアシュラムやセンターでの実践を通じて学びを深め続けています。さらに、アーユルヴェーダとヨガを融合させた治療とカウンセリングを提供し、2017年にはインドでアーユルヴェーダセラピストコースを修了。2018-2019年にはSYHET800時間コースを卒業し、同コースの日本語オーガナイザー及び通訳を務めています。2021年にはスワミ・シータラーマナンダ師のもと出家し、チャイタニアとして新たな道を歩んでいます。
【参加条件】
アーユルヴェーダのドーシャ診断がはじめての方は、本コースを受講前に1/6(月)に開催される「はじめてのアーユルヴェーダ」にご参加ください。
【こんな方におすすめ】
・ヨガとアーユルヴェーダの繋がりを理解したい方
・ヨガとアーユルヴェーダで健康になりたい方
・不眠、消化不良、皮膚の乾燥、季節的な心身の不調など体調不良に悩んでいる方
【持ち物】
床に座りやすい服装
筆記用具
オンライン参加の方は事前に資料をお送りします。クラス前にプリントアウトしてください。
【参加方法】
東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください
オンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが記載されておりますのでご確認ください。
【申込み】
