【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガニードラWS
土曜日, 12月 21 – 2:00 PM – 3:30 PM
【東京センターとオンラインの同時開催】
眠りのヨーガ・ヨーガニードラを体験してください。
ストレスフルな状況では、心身は深く無意識に緊張していて、中々完全にリラックスすることができません。
ヨーガニードラはシャヴァーサナの状態になって、声の誘導により、潜在意識から深くリラックスしていくことで、心身の疲れ緊張を深く手放すことができるヨーガの手法です。
【こんな方にお勧め】
・アーサナをやっても肩こり頭痛が取れない
・いつもなんだか疲れている
・精神的に落ち着きがなかったり、不安や落ち込みやすい
・夜間の眠りが浅い
・体の力が抜けなくて、ストレスをいつも感じている
・癒されたい
【日時】
12月21日(土)14:00~15:30
【講師】
アートマシャクティ・チャイタニア
【料金】
一般：3,300円/ 会員：2,800円 / TTC卒業生：2,300円
※10回券・パスをお持ちの方はプラス1,000円で受講できます。
【申込み】
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