- このイベントは終了しました。
【東京センターとオンライン同時開催】健康講座「更年期世代の心と身体」
土曜日, 1月 18 – 2:00 PM – 3:30 PM
【東京センターとオンライン同時開催】
更年期をより自分らしく過ごせるように、ヨガの知恵とどなたでも取り入れられる薬膳をご紹介します。日々の生活を豊かに、心身のバランスを整えてみましょう。
薬膳では一般的に成長と老化に関わる「腎（じん）」という臓腑の働きが低下すると、更年期の不調が出やすいといわれています。 日々の食事に 取り入れやすい「腎」を労わる食材 を使って、その日からできるレシピを一緒に考えてみましょう！
当日は腎を労わる薬膳茶付き♪
公式LINE登録している方は特別クーポン割引適応です。
【日時】
1月18日(土) 14:00-15:30
【料金】
一般3300円 会員2800円 TTC卒業生2300円 パスをお持ちの方は1000円 世田谷区民1500円
公式LINE特別クーポン価格：1300円
【講師】
クマリ・紀子
【参加対象】
更年期と上手につき合い、心身のバランスを保ちたい女性の方。
【持ち物】
床に座りやすい服装
筆記用具
【申込み】
