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【東京センターとオンライン同時開催】健康講座「アーユルヴェーダで見直す1日の過ごし方」
月曜日, 11月 4 – 2:00 PM – 3:30 PM
【東京センターとオンライン同時開催】
ディナチャリアによる1日の過ごし方を通じて、あなたの生活習慣を見直してみませんか?
ディナチャリアとは、アーユルヴェーダの教えにおける「理想の1日の過ごし方」を意味します。
古代から伝わるヨガとアーユルヴェーダの叡智には、自然のリズムに調和した毎日を送るための多くの知恵が詰まっています。私たちもまた自然の一部であり、植物や動物たちが自然のリズムに従って生きているように、私たちもその調和を取り戻すことができます。
こんな方におすすめ:
- 不眠で悩んでいる方
- 生活が不規則になっている方
- 毎日が忙しくて、生活リズムが崩れやすい方
【日時】
11月4日(月祝)
14:00~15:30
【料金】
一般¥3300/ 会員¥2800
※世田谷区民地域支援価格¥1500(こちらは東京センターの参加のみです)
【講師】
Atmashakti
【プログラム内容】
14:00-15:00 講義:アーユルヴェーダ「ディナチャリア」
15:00-15:30 実践:自分の1日の生活スケジュールを立てる
【申込み】