【東京センターとオンライン同時開催】健康講座「アーユルヴェーダで学ぶ：冷えが気になる季節におすすめのセルフケア」
土曜日, 12月 14 – 2:00 PM – 3:30 PM
【東京センターとオンライン同時開催】
秋冬はヴァータが悪化しやすい季節です。乾燥や冷えが強まり、消化不良や不眠、気持ちの不安定さを感じやすくなります。そんな季節の変わり目に、アーユルヴェーダの知恵を活用して、心身のバランスを整えましょう。
この講座では、これから本格的な冬を迎える前に、寒い季節に起こりやすい不調を和らげ、健やかに、元気に乗り切りるためのアーユルヴェーダに基づいた冬のセルフケアを学びます。
【日時】
12月14日(土)
14:00~15:30
【料金】
一般￥3300/ 会員￥2800
※世田谷区民地域支援価格￥1500(こちらは東京センターの参加のみです)
【講師】
Atmashakti
【申込み】
