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オープンハウス・はじめてのアーユルヴェーダ
日曜日, 6月 16 – 1:30 PM – 5:00 PM
【東京センター開催のみ】
6月のオープンハウスは、「アーユルヴェーダ」がテーマです。
アーユルヴェーダとは、インドの伝統医療であり、ヨーガと同じルートであるインドの伝統ヴェーダによる叡智です。
自然は全て地・水・火・風・空の五大元素から成り立っています。
それは私たちの身体や心も同様です。
私たちの心身は自然の法則に沿うことにより健康な状態を保ちます。
今回はこの五大元素に基づく体質チェックとその対処法について学びましょう。
目からうろこのアーユルヴェーダ。
とてもシンプルに自分に合わせた健康法が学べますよ。
【プログラム】
6月16日(日)
13:30~15:00 ヨーガクラス（初めての方から、シヴァーナンダヨーガの経験者まで幅広く対応したクラスになります）
15:00~15:30 ベジタリアンのお茶会
ヨーガ的スイーツ・ベジタリアンケーキと体に優しいスパイスティーをいただきながら、皆さんで交流しましょう
15:30~17:00 アーユルヴェーダWS~体質診断とその対処法
【料金】
1500円
【特典】
その他：会員証・ヨーガクラスの10回券・パス
Yoga1コースが10%割引になります。
【申込み】
