【対面とオンライン】心を癒すバクティヨガコース（全5回）
月曜日, 11月 17 – 7:30 PM – 9:00 PM
バクティヨガとは
バクティヨガは、神への愛を深めることで、日常の人間関係に愛を実践していくヨガです。
神様は祭壇や教会だけにいるのではなく、すべての場所に存在しています。私たち一人ひとりの内側にも神様がいます。私の中の神様への愛を育て、また他の人の中にいる神様への愛を実践することで、心のブロックが解かれ、自然と心が癒されていきます。
このコースでは、神様への愛を通して心を整え、日常生活に活かすバクティヨガの実践方法を丁寧に学んでいきます。
【日時】
毎週金曜・月曜 19:45-21:15 全5回コース
① 11/7（金）19:45-21:15
古典的バクティヨガの9つのステップと人間関係での実践
古典的バクティヨガの基本となる9つのステップを学び、日常の人間関係で愛と思いやりを実践する方法を学びます。
② 11/10（月）19:45-21:15
心を開く、愛と感謝の実践
心のブロックを解き、愛と感謝の気持ちを育てる実践法を学びます。他者に心を開き、心からつながる体験を通して、バクティヨガの愛の実践を深めます。
③ 11/14（金）19:45-21:15
様々な神様とマントラの唱え方
ヒンドゥーの神々の特徴と意味を学び、心を込めてマントラを唱える方法を練習します。自分の心惹かれる神様を見つけ、祈り方とつながり方を体験しましょう。
④ 11/17（月）19:45-21:15
神への愛を高めるキールタンの歌い方
キールタン（神の名を歌う祈り）の基本を学び、心を込めて歌う方法を実践します。歌うことで神への愛を深め、感情を癒す体験ができます。
⑤ 11/21（金）19:45-21:15
自分の祭壇に祈る。プージャWS
自宅で自分の祭壇を作り、日々の手入れや簡単なプージャ（祈りの儀式）の方法を学びます。日常に神聖な時間を取り入れ、心の平安と感謝の気持ちを育てましょう。
【料金】PUJAと祭壇セット費1500円込み
一般：18,000円 / 会員：15,500円 / TTC卒業生：13,000円
【講師】
アートマシャクティ
【こんな方におすすめ】
- 日常で心を癒したい方
- 愛と感謝の心を育てたい方
- バクティヨガを実践してみたい方
- マントラやキールタン、プージャに興味がある方
【持ち物】
- 床に座りやすい服装
- 筆記用具
【参加方法】
- 東京センター：クラス開始時間の10分前にお越しください
- オンライン：申し込みが済んだら、自動返信メールにZOOMリンクが添付されます
【申込み】
