【対面のみ】ヘッドスタンドWS
日曜日, 10月 19 – 2:00 PM – 3:30 PM
このWSでは、ヘッドスタンドで両足を浮かせて頭立ちでバランスを取れるようになる為の体の使い方を学んでいきます。
具体的には、腕で床を押す為の体の使い方や鍛え方・ほぐし方などを知って、勢いを使うことなく、自身の筋力や柔軟性を用いて、ヘッドスタンドに取り組みます。
参加後は、ご自身で安全に前向きな気持ちで、ヘッドスタンドの練習に取り組めるようになりますよ。
【日時】: 10月19日(日) 14:00 – 15:30
【料金】
1回券：一般：3300円/ 会員：2800円/ TTC卒：2300円
前屈WSと同時申し込み割引
2回券：一般：6000円/ 会員：5000円/ TTC卒：4000円
【講師】
Prema
【参加対象】
・ヘッドスタンドの練習の仕方を知りたい方
・ヘッドスタンドに苦手意識や恐怖心がある方
・ヘッドスタンドをしようとすると肘が浮く方
・ヘッドスタンドで足を上げる、バランスを取るのが難しい方
【持ち物】
動きやすい服装、バスタオル
【参加方法】
予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。
対面：クラス開始時間の10分前にお越しください
オンライン：申し込み時の自動返信メールのZOOMリンクより入室ください
【申し込み】
