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【東京センターとオンライン同時開催】早朝プラーナヤーマ 20日間
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土曜日, 11月 2 – 6:00 AM – 6:45 AM
【東京センターとオンライン同時開催】
朝一番の静かな時間にプラーナヤーマを行うことで、心身が整い、エネルギーに満ちた一日をスタートできます。
自分一人で習慣化するのは難しいかもしれませんが、最初の20日間クラスに参加してみることで、その後も続けやすくなり、ポジティブな新しい習慣が自然と身につくはずです。
【日程】
11月1日(金)～11月20日(水) 20日間
6:00～6:45
【講師】
東京センタースタッフ
【料金】
一般：20,000円 / 会員:17,000円 / TTC卒業生：13,000円 / 再受講：10,000円
【受講者の声】
H.Rさん（50代女性）
早起きしてプラーナヤーマを行うことで、心がこんなに気持ちよくなるんだと感動しました。
M.Nさん（40代女性）
仲間で一緒にオンラインで集まることで、くじけずに参加できました。
少しチャレンジだったけれど、参加できて本当に良かったです。
C.Yさん（30代・男性）
朝に決心して毎日プラーナヤーマのクラスに参加できたことで、心身が驚くほど変化しました。
これからも続けていきます。
【受講後サポート】
受講後もプラーナヤーマを続けていけるよう、クラスと同じインストラクションの動画を修了時にお渡しします。
【お申込み】
