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【東京センターとオンラインの同時開催】4月の朝のプラーナヤーマ20日間
月曜日, 4月 1 – 6:00 AM – 7:00 AM
【東京センターとオンラインの同時開催】
早朝6時からプラーナヤーマの習慣作りをしませんか？1日が変わりますよ。
ようやく寒い冬が終わり春が近づいてきます。そろそろ早起きして、朝から活動しませんか？
早朝にプラーナヤーマを行う習慣をつけると、1日ポジティブなエネルギーに満ちて、元気に穏やかに過ごすことができます。
20日間終了した方には修了書をお送りいたします。
東京センターでは天候によっては屋上でプラーナヤーマを行います。
気持ちの良い1日のスタートを切りましょう。
プラーナヤーマクラスの後はサットサンガにもご参加くださいね。
【プログラム】
4月1日（月）～4月20日（土）
午前6時～6時45分
【料金】
一般：￥20000/ 会員:￥17000 /TTC卒業生：￥13000
【お申込み】
