【オンラインのみ】「朝ヨガを始める」3日間ビギナーコース
毎日の忙しさに追われるあなたへ。 「朝ヨガ」で、人生が変わり始める心地よさを体感しませんか？
「毎日が忙しくて、心も体も休まる暇がない……」そんな方にこそ、実は「朝のヨガ」が必要です。
私たちが実践する「ハタヨガ」の「ハ」は太陽（陽）、「タ」は月（陰）。つまり、心身のエネルギーバランスを整えるヨガのこと。朝にハタヨガを行うことで自律神経が整い、頭と心のバランスがすっきりと整います。さらに、ヨガの呼吸法は、今日1日を生きるためのポジティブなエネルギーをあなたに満たしてくれます。
眠っていた心と体が心地よく目覚めることで、朝から驚くほど集中力がアップし、心に余裕が生まれて前向きな気持ちで1日をスタートできるようになります。
◆ 今回だけの特別な3日間コース！ 通常の朝ヨガクラスは45分間という短い時間でテンポよく動くため、初心者の方には少し難しく、本来は「Yoga1コース」を修了した方を対象としています。 しかし、「そもそも忙しくて、Yoga1コースを受講する暇もない…！」というお声も多くいただいていました。
そこで今回、通常クラスの時間にしっかりと丁寧な学びの時間を設け、「3日間で安心して朝ヨガクラスに参加できるようになるための特別コース」を開催します。わざわざ別の基礎コースに通う必要はありません。この3日間で、忙しいあなたもスムーズに一生モノの朝ヨガ習慣をスタートできます！
【日時】
8月5日(水)・6日(木)・7日(金) 全3日間 6:00 – 7:00
【料金】
一般： 9,000円/ 会員： 7,500円 （会員：5500円／年）
🎁 会員限定特典： 会員の方には、「1カ月パス1カ月おためしチケット」をプレゼントいたします！ ※おためし期間（1カ月）が経過した後、1カ月以内にご自身でキャンセル手続きをされない場合は、自動引き落とし（継続課金）が始まりますので、予めご理解とご了承をお願いいたします。
【講師】
アートマシャクティ
【こんな方におすすめ】
- 忙しくて、普段なかなか自分のための時間が取れない方
- 朝ヨガを習慣にして、1日のパフォーマンスや集中力を高めたい方
- ヨガ初心者で、通常の朝ヨガクラスについていけるか不安な方
- 基礎（Yoga1コース）を受けたいけれど、忙しくて通う時間がなかった方
- 自律神経を整え、心も体もポジティブに毎日を過ごしたい方
【参加方法】
オンライン： お申し込みがお済みになりましたら、自動返信メールが届きます。メール内にZoomの参加リンクが添付されておりますので、当日はそちらからご入室ください。
