(改)【東京センター／オンライン開催】 スワミ・プラナヴァ先生 アーサナの指導法WS全4回シリーズ
土曜日, 5月 2-2:00 PM - 3:30 PM
世界各国のTTCでメイン講師を務めるスワミ・プラナヴァ先生から、直接アーサナの指導法を学べる貴重なワークショップです。
TTC卒業生の皆さん、指導現場での疑問をこの機会に解消しましょう。
これから教え始める方、久しぶりに教えたいと思っている方、そして普段教えていて様々な疑問をお持ちの方、皆さんご参加いただけます。
アーサナクラスの基本をしっかりと学びましょう。
【日時】
4月18日（土）スタート ／ 毎週土曜日・全4回シリーズ
14:00 – 15:30（90分）
※各回の詳細日程は【プログラム】欄をご確認ください。
【料金】
お得な4回セット券、または単発での受講が可能です。
| 種類 | TTC卒業生 | 東京センター カルマヨギ |
|---|---|---|
| 4回通し券 | 12,000円 | 5,000円 |
| 1回単発券 | 3,300円 | 1,500円 |
【プログラム】
- 第1回｜4月18日（土）14:00 – 15:30
プラーナヤーマと太陽礼拝
クラスの導入となる呼吸法と、すべての基本となる太陽礼拝の導き方を学びます。 - 第2回｜4月25日（土）14:00 – 15:30
逆転のポーズと魚のポーズ
安全な補助（アジャスト）の方法と、生徒への的確なインストラクションを学びます。 - 第3回｜5月2日（土）14:00 – 15:30
前屈と後屈のポーズ
体の柔軟性に合わせた軽減法や、背骨を安全に動かすためのポイントを深掘りします。 - 第4回｜5月9日（土）14:00 – 15:30
バランスのポーズ、立位の前屈、三角のポーズ
安定感を引き出す伝え方と、立位ポーズにおける正しいアライメントを確認します。
Swami Pranava
（スワミ・プラナヴァ）
カリフォルニア出身。1995年より世界中でヨガと瞑想を指導。ハタヨガと解剖学のスペシャリストとして、シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターの元ディレクターを務める。TTC、ATTC、サーダナ・インテンシヴのメイン講師を歴任。
講師よりメッセージ：ハタヨガの魅力をお届けします。アーサナの深い世界を探索しましょう。あなたの参加を心よりお待ちしております！
【参加対象】
- ヨガTTC（指導者養成コース）卒業生
- 現在クラスを教えている方
- これから教えたい方
- 久しぶりに指導を再開したい方
- 指導における日常の疑問を解消したい方（どなたでも歓迎）
【持ち物】
- 動きやすい服装
- 筆記用具（メモ用）
【参加方法】
完全予約制です。
下記の申し込みフォームよりお申込みください。
- 対面参加／オンライン参加：クラス開始時間の10分前にお越しください。
【申し込み】
