【東京センター開催】
東京センターで週末を過ごしましょう。おためしリトリート。

週末おためしリトリート
東京センターで週末を過ごして、ヨーガに浸ってください。
今回はおためし価格でのプログラムです。

今後ヨーガと健康をテーマにアーユルヴェーダ、断食、ストレスマネージメントなどなど様々なプログラムを開催予定です。

【テーマ】
今回は50代以降の体と心の変化にたいして、どのように向き合えばいいのかヨーガを通して学びましょう。

生理的な変化の中で心身に大きな変化を感じやすい50代以降の方が、身体と心の変化をどう捉えて適応していけばいいのか？それにまつわる様々な問題にどのように対処したらいいのか？
ヨーガはそのための知識やツールがしっかりとあり、それを学ぶことでポジティブに変化を超えていくことができます。

ヨーガで大きな変化を前向きに幸せに乗り越えていく方法を学びましょう。

【プログラム日程】
1/27(土)～1/28(日)
1日目（1/27）
14:30~15:30 チェアーヨガ
15:45~16:45 講義「体と心と魂の健康」
17:00~18:00 プラーナヤーマと瞑想

2日目（1/28）
10:00~11:30 ジェントルヨーガ
11:30~13:00 ランチ（東京センターにてベジタリアンランチ）
13:00~14:30 講義「健康のために実践したい5つのポイント」
14:45~15:45 ヨーガニードラ
16:00~16:30 シェアリング
※東京センターに宿泊ご希望の方はinfo@sivanandajp.orgまでお問合せください。

【講師紹介】
Kumari Noriko
2006年シヴァーナンダヨーガTTC卒業。
2022年～SYHETシヴァーナンダヨーガ・ヘルスエデュケータートレーニング800時間受講

【料金】
4000円（2日目のランチ込み）

【定員】
10名

【リトリートについて】
こちらのリトリートはSYHET800時間受講生による実習生モニターによるものです。
リトリートを受講する方は、リトリート前と後に個人カウンセリングを受けていただきます。
知りえた情報はメンター（指導者）に指導を仰ぐ以外は守秘義務を守り、管理いたします。
SYHET800時間の詳細はこちら

【お申込み】

お名前 * メールアドレス（お間違いのないようにお願いします） * メールアドレス メールアドレスを確認 電話番号 * 住所 名 姓 住所2 住所3 料金 * 2日券 - ¥4,000 もし良かったら追加でドネーションをお願いします。 センターを維持・運営し、教えを広めるために大切に使わせていただきます。 お支払い方法 * クレジットカード 銀行振込 会場支払い 銀行振込 ゆうちょ銀行の口座から：店番　018　　記号番号　10130-94315441 他行からの場合：店名　〇一八店（ゼロイチハチ店）　普通預金　9431544 口座名義：ﾄｸﾋ）シヴァーナンダ　ヨーガ　ヴェーダンタ　センター　ジャパン Square カード カード名義人 合計 ¥0 Message お支払い 45456

ドネーションのお願い

シヴァーナンダヨーガセンターは非営利団体です。講師やスタッフを含め、全ては無償の奉仕によって運営されています。

皆さんの温かいご支援はセンターを運営し、皆様にとって更なる学びと癒しの場となっていくために大切に使わせていただきます。

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