【対面とオンライン同時開催】スワミ・プラナヴァ先生・はじめてのハタヨガ:腰痛と疲れをやさしく癒す全4回・日本語通訳付き

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。

【対面とオンライン同時開催】古典ハタ・ヨーガ:日々のプラクティスのために・全3回・日本語通訳付き

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。

【対面とオンライン同時開催】バガヴァッド・ギーター③:真我への旅・全4回・日本語通訳付き

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。