【夏限定！対面とオンライン】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 このクラスでは、・シヴァーナンダヨ […]
【対面とオンライン】ヨガでひも解くストレスの原因 全5回~ストレスに反応しない身体と心を作る~
【対面とオンライン】 猛暑や疲労、不安、人間関係など、日々のストレスの根本原因をヨガの叡智でひも解く5日間コ […]
【対面とオンライン】自分を愛する – リストラティブヨガ5週間
【対面とオンライン】 リストラティブヨガは「何もしないこと」を大切にする、深いリラクゼーションのためのヨガ。ブ […]
【オンライン】Yoga1ビギナーコース
毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。
無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
シヴァ―ナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。
【対面とオンライン】日本語通訳つき・インターナショナル・サットサンガ
普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とPUJAのみオンライン】みんなでつくる感謝の一日 ～スワミ・シヴァーナンダ誕生祭 & 東京センター大掃除～
【対面とPUJAのみオンライン】 グルの神聖な場を清めることは、グルへの最高の奉仕のひとつ。 スワミ・シヴァー […]
【対面とオンライン】スワミシータ先生によるTTC・SYHET特別説明会
【対面とオンライン開催】 ヨガの道を深く歩むための特別な1カ月「TTC（ティーチャートレーニングコース）」と、 […]
【対面とオンライン】スワミシータ来日！特別3日間プログラム～本来の自分とつながるサーダナ ― セルフヒーリング
【日本語通訳付き】【東京センターとオンライン同時開催】 🪷《修了証（認定証）発行つき》 ※8/27変更🌟 スワ […]
【対面のみ】回復ヨガ体験 ～からだ・こころ・生き方を整える、伝統のヨガ～
【対面のみ】 「ヨガに興味はあるけれど、身体がかたい」「病気があって不安」「年齢的に難しそう」—— そんなふう […]
【対面のみ】アーサナ瞑想「アーサナ・ジャヤ」WS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】ナヴァラトリPUJA～女神に祈る10日間
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】祈りとアート瞑想 〜秋のヤントラ1dayリトリート〜
【対面のみ】 このリトリートでは、神聖幾何学「ヤントラ」の意味と描き方を学び、実際に色を使ってヤントラを描くア […]
【対面とオンライン】はじめての瞑想WS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とPUJAのみオンライン】ラクシュミに捧げるプラサード作りWS
【対面とPUJAのみオンライン】 ラクシュミー女神は、豊かさ・美・慈愛を司るナヴァラートリの中心的な神さまのひ […]
【対面のみ】サラスワティに祈るキールタンWS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【東京センターとオンライン同時開催】瞑想基礎コース(全5回)～マインドと瞑想について学ぶ
【東京センターとオンライン同時開催】 瞑想を深める鍵は、「どれだけ心を平和に保てるか」。このコースでは、瞑想の […]
【対面とオンライン】アーサナのヘルスケア4days
【対面とオンライン同時開催】 ヨガのアーサナ（ポーズ）は、単なる運動ではなく、心身を調え、日々の健康を支えるた […]
【対面のみ】睡眠と疲れに効く！心身回復ヨガリトリート
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】ヘッドスタンドWS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】Kumari 紀子先生ー乾燥と冷えから守る薬膳とヨガ
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面とオンライン】ディワリPUJA ～ 光のセレモニー
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
【対面のみ】柔軟性を高める！前屈WS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
