【対面のみ】アーサナバリエーションWS
土曜日, 5月 31 – 2:00 PM – 3:30 PM
シヴァナンダヨガの12の基本ポーズには、さまざまなバリエーションが存在します。簡単なポーズから、難易度の高いポーズまで、レベルに応じた練習が可能です。
日々の練習では、12の基本ポーズを中心に行いますが、たまにバリエーションを取り入れることで、ポーズの深まりを感じられるだけでなく、アーサナの練習がさらに楽しくなります。体の柔軟性や強さを高め、心と体のバランスを整えるために、ポーズに新しい挑戦を加えてみましょう。
【日時】
5月31日（土）14:00-16:00
【料金】
一般：3300円/ 会員：2800円/ TTC卒業生：2300円/ クラスパスと10回券をお持ちの方は＋1000円
【講師】
アートマジョーティ・チャイタニヤ
【参加対象】
Yoga1修了者
TTC卒業生
【持ち物】
動きやすい服装
【参加方法】
予約制・下記の申し込みフォームよりお申込みください。
クラス開始時間の10分前にお越しください
【お申込み】
