シヴァ―ナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。

ストレスとの向き合い方をヨガで学びます。初心者歓迎

平和のマントラ・チャンティングを唱えながら、素敵なエネルギーを入れた手作りお味噌を一緒に作りませんか？各自お持ち帰りして、自宅でお味噌を醗酵していただきます。