スワミ・プラナヴァ先生のバガヴァッドギータ入門編。

３つのドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カファ)を学んだことがある方対象です。

スワミ・プラナヴァ先生のバガヴァッドギータ入門編。

ヨガのアーサナを深く学び、深め方を学びます。Yoga1終了している方。ヨガアーサナを定期的に練習している方におすすめです。

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。

普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。

毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。