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【対面とオンライン同時開催】スワミ・プラナヴァ先生・はじめてのハタヨガ：腰痛と疲れをやさしく癒す全4回・日本語通訳付き
【対面とオンライン同時開催】スワミ・プラナヴァ先生・はじめてのハタヨガ：腰痛と疲れをやさしく癒す全4回・日本語通訳付き
普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
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【対面のみ】アーサナバリエーションWS
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【対面のみ】スワミ・プラナヴァ先生と歌うキールタンWS
【対面のみ】スワミ・プラナヴァ先生と歌うキールタンWS
普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
