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瞑想基礎講座とセット受講がおすすめ。瞑想とヨーガ哲学を通して、思考の仕組みとマインドの力を学びながら、「本来のポジティブ」を体験的に理解していきます。
瞑想と一緒に学ぶことをお勧めします。シヴァーナンダヨーガの基本の教えの1つ。ポジティブな考え方とものの見方をヨガ哲学とともに学びます。 |
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