イベント
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【対面とオンライン】人生が変わる、ストレスマネージメント。〜ヨガ哲学が解き明かす『5つの根源』〜
ストレスを通して自分と向き合うワークです。ヨガの哲学を深めて、自分のストレスの原因を深く理解しましょう。
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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【東京センター開催】月に一度の深い休息。リストラティブヨガ・ワークショップ
毎月開催。月に1回リストラティブヨガで疲れと緊張をほぐしましょう。疲れが取れない方にお勧めです。
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【東京センター開催】キールタンTTC
音楽家Mahadeviマホ先生から教わるキールタンの教え方。ぜひ楽しく学びましょう！
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【対面】おためしクラス
シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けのクラスです。ヨーガや運動に慣れていない方、お友達やご家族とのご参加も歓迎です。
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初夏のゆらぎを整える 夏バテ予防・自律神経リセットヨガセラピー ～消化・呼吸・自律神経を整え、内側の巡りから軽やかさを取り戻す時間～
【東京センターとオンライン同時開催】 内容： 自然界のリズムとともに季節が夏へと移り変わるこの時期、暑さや湿度 […]
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【東京センターとオンライン同時開催】瞑想基礎コース(全5回)～マインドと瞑想について学ぶ
シヴァーナンダヨーガの伝統的な瞑想方法について、5回コースでじっくりと学びます。
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【対面のみ】ヘッドスタンドWS
瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
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【オンラインのみ・一部対面】サンスクリット語・ビギナー I
サンスクリット語を本格的に学びませんか？この講座ではデーヴァナーガリー（サンスクリット語のアルファベット）をいちから学びます。
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【東京センターとオンライン同時開催】ヨーガのポジティブ思考・全5回 ― 瞑想で心を整え、真のポジティブを体験する
瞑想と一緒に学ぶことをお勧めします。シヴァーナンダヨーガの基本の教えの1つ。ポジティブな考え方とものの見方をヨガ哲学とともに学びます。
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【東京センターのみ】ヨギーニ・サラスワティ来日・アダプティッドヨガを学ぶ2日間集中講座
「お年寄りで体が動きにくい」「病気やケガで体力がない」「体の可動制限がある」 そうした理由でヨガを諦めている方々のために、その人のコンディションに合わせてヨガを調整・応用することを「アダプティッドヨガ」といいます。2日間でアダプティッドヨガを集中的に学びます。
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【東京センターとオンライン】スワミ・シータ来日・特別サットサンガ「平和のおしえ」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
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【東京センターとオンライン同時開催】スワミ・シータ来日「平和への祈りと瞑想」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献を学ぶプログラム。ぜひご参加ください。
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【広島平和記念公園開催】スワミ・シータ来日「広島から世界平和への祈りと瞑想」
スワミ・シータ来日！私たちにできる平和への貢献。広島の原爆ドームに行って祈りと瞑想をささげていくプログラムです。
