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普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。 シヴァーナンダヨーガを始めてみたい方向けの「おためしクラス」のご案内です。 このクラスでは、・シヴァーナンダヨ […] 【対面とオンライン】 猛暑や疲労、不安、人間関係など、日々 […] 【対面とオンライン】 リストラティブヨガは「何もしないこと」 […] 毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。 シヴァ―ナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。 【対面とPUJAのみオンライン】 グルの神聖な場を清めることは、グルへの最高の奉仕のひとつ。 スワミ・シヴァー […] 【対面とオンライン開催】 ヨガの道を深く歩むための特別な1カ月「TTC（ティーチャートレーニングコース）」と、 […] 【日本語通訳付き】【東京センターとオンライン同時開催】 🪷《修了証（認定証）発行つき》 ※8/27変更🌟 スワ […] 【対面のみ】 「ヨガに興味はあるけれど、身体がかたい」「病気があって不安」「年齢的に難しそう」—— そんなふう […] 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 【対面のみ】 このリトリートでは、神聖幾何学「ヤントラ」の意味と描き方を学び、実際に色を使ってヤントラを描くア […] 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 【対面とPUJAのみオンライン】 ラクシュミー女神は、豊かさ・美・慈愛を司るナヴァラートリの中心的な神さまのひ […] 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 【東京センターとオンライン同時開催】 瞑想を深める鍵は、「どれだけ心を平和に保てるか」。このコースでは、瞑想の […] 【対面とオンライン同時開催】 ヨガのアーサナ（ポーズ）は、単なる運動ではなく、心身を調え、日々の健康を支えるた […] 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。 瞑想に興味のある超初心者の方へのWSです。もし学びを深めたければ、瞑想ビギナーコースで本格的に学べます。
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