プログラム・カレンダー
参加方法＆料金
各ワークショップの詳細から、価格の確認と予約が可能です。
会員について
シヴァーナンダ東京センターの年間会員になりませんか？
年会費5500円でシヴァーナンダ東京センターの会員になることができます。会員証は1年間有効で、全てのクラスやワークショップを会員価格で受講できます
瞑想を始めたい方対象。瞑想の基本知識をしっかりと学びます。 ストレスとの向き合い方をヨガで学びます。初心者歓迎 シヴァ―ナンダヨガでヨガ的生活を体験しましょう。初心者歓迎・どなたでも参加できます。 平和のマントラ・チャンティングを唱えながら、素敵なエネルギーを入れた手作りお味噌を一緒に作りませんか？各自お持ち帰りして、自宅でお味噌を醗酵していただきます。 毎月開催！疲れている方。眠れない方。おすすめです。 インドの有名なアーユルヴェーダ博士が来日！深い叡智を学ぶ特別な機会です。アーユルヴェーダに関心のある方はどなたでも参加できます。 出家してハタヨガ修行を30年以上実践しているスワミ・プラナヴァ先生から4日間、集中的にハタヨガの真髄を学びましょう。ハタヨガを深めたいかた対象です。 日本語通訳付き。スワミ・プラナヴァ先生の瞑想コースです。瞑想ビギナーコースを修了した方におすすめ。 毎月開催！リラクゼーションを深めたい方へおすすめ ヨガのアーサナを深く学び、深め方を学びます。Yoga1終了している方。ヨガアーサナを定期的に練習している方におすすめです。 週末リトリート ３つのドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カファ)を学んだことがある方対象です。 週末リトリート スワミ・プラナヴァ先生のバガヴァッドギータ入門編。 普段のヨガクラスで行う12のポーズに加えて、さまざまなバリエーションを練習するワークショップです。Yoga1を修了した方や、TTCを卒業した方におすすめです。
【対面とオンライン】瞑想ビギナーコース(全5回)～マインドと瞑想について学ぶ
【東京センターとオンラインの同時開催】ストレスマネージメントコース全5回
無料！オープンハウス～伝統ヨガが教える健康の秘訣
【対面のみ】手作り味噌と108回平和チャンティングの集い
【対面のみ】ヨーガニードラWS
【対面とオンライン】ドクター・ラマダス博士来日！アーユルヴェーダ2日間プログラム/Ayurveda 2 days with English
【対面とオンライン】ゴールデンウィークプログラム。ハタヨガを深める4日間/Hatha yoga retreat with English
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生・瞑想とマントラコース全5回
【対面のみ】ヨーガニードラWS
【対面とオンライン】アーサナを深めるワークショップ・4回シリーズ
【対面のみ】春の1dayリトリート 〜ヨガで、自分を整える〜
【対面とオンライン】ヨガとアーユルヴェーダコース「セルフケアを深める」全5回
【対面のみ】ビギナーリトリート～ヨガ的生活を学ぶ
【対面とオンライン】スワミ・プラナヴァ先生・バガヴァッド・ギーター入門コース1 ～カルマヨガ～全5回
【対面のみ】アーサナバリエーションWS
