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アーユルヴェーダでは、甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味の「6つの味(6味)」を取り入れることで、自然と心身の […] |
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月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ?」を紐解くワークショップをスタートします。 |
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スワミ・プラナヴァ先生とともに、ハタヨガの実践・生活・学びを3日間集中して深める特別プログラム。2026年11月21日〜23日、東京センターとオンラインで開催、日本語通訳付き。 |
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月1回のペースで、普段のクラスから一歩踏み込んだ「ヨガのなぜ?」を紐解くワークショップをスタートします。 |
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プラーナーヤーマの科学|The Science of Pranayama 呼吸は、身体と心、そしてプラーナ(生 […] |
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